🍑胖咪食遊記-「低低弄」健康低卡台式便當
怕外食吃得太油膩想控制飲食,偶爾會想來點健康餐平衡一下,這次胖咪發現一間台式口味的健康餐,打破我們對於一般臺菜的「重鹹、多油」的印象,也與一些水煮健康餐來的有味道,吃起來不會感到空虛🤣
🌟低脂瓜子蒸肉:
口感扎扎實實的蒸肉,用瘦豬絞肉製成,比例上只用少量的肥肉就能帶出香氣,比一般外面重鹹的瓜子肉更清淡不膩口。
🌟招牌三杯嫩雞胸:
喜歡三杯的九層塔香氣🤤很意外雞胸肉還能用三杯的方式烹煮,軟嫩的雞胸加上醬油與九層塔的調味,確實是三杯的味道但完全不油膩呀~(要摒棄什麼水煮雞胸肉了
🌟古早味紅燒滷牛腱:
喜愛吃牛肉的看過來~使用相較低脂的牛腱肉部位,牛肉非常軟嫩也非常入味,吃得出店家很用心的烹調!
🌟酒香嫩雞胸:
我大推❤️❤️❤️第一次吃到用紹興酒調味烹煮的雞胸肉,雞胸肉特別多汁柔嫩,酒香氣整個滲進紫米飯裡讓我一直扒飯,想要大人的口味可以來試試🤣(再次屏棄水煮雞胸肉
🌟五香滷雞腿:
是不是有看到雞胸肉就想逃的人?沒關係這裡還有滷汁入味的軟嫩棒棒腿選擇,調味適中也不會過鹹☺️
🌟配菜方面:紫米飯、蒜炒高麗菜、花椰菜、溏心蛋、滷豆腐、紫心地瓜
🌟飲料:蜜香紅烏龍/四季春清茶 兩種選擇
總體來說一個便當可以吃的很飽足,紫米飯份量很夠,蛋白質也有達到三份左右,配菜調味鹹淡適中(不是那種會讓人崩潰的水煮!還有富含花青素的紫心地瓜也很吸引我❤️
店家也很貼心的在菜單上表示熱量、碳水、蛋白質以及脂肪含量,每份便當大概400-500多大卡左右。主食有多樣口味變化,想控制飲食的外食族可以來嚐鮮唷!
📌營業資訊:
低低弄 台式低卡便當
週一至週五11:00-19:30
台北市松山區延吉街9-4號
有Foodpanda合作外送🐼
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅艾瑞克ERIC,也在其Youtube影片中提到,這次跟大家介紹一間現在很流行的水煮健康餐 用料實在 主餐爆量 吃得又健康 重點每一種肉咬下去只有噴汁而已 軟嫩又不柴 有興趣想要吃健康又怕無味的人 可以去吃看看 餐廳資訊: 台中市西區民生路151號(台中教育大學旁) 訂餐電話:0902-123-199 LINE:@843STEEP 攝影設備:...
水煮健康餐 在 Yes, 我是飛老師 Facebook 的最讚貼文
最近飛老師家巷口對面開了一家 #原野健康餐
主打 #舒肥雞 #沙拉 #果汁 三類食物
開幕前舉辦了試吃活動,
因為,最近在飲食控制,所以就順手報名。
9/6開始試營運,好運的入選試吃!
今天就要來分享試吃 #招牌原野雞胸 心得。
整個便當主食以五穀雜糧飯圍著,搭配十分多元的配菜,
整體滋味十分清淡,不會太鹹或是太膩,完美符合飛老師的口味。
食材口感方面也算是有到位,新鮮度十分足夠,有完整地呈現出食材的本身的原味。
很多人會問,為什麼舒肥雞或是健康餐的價格都比較貴呢?
原因不外乎,因為新鮮度夠,所以價格當然不便宜。
相較於一般自助餐的用料,水煮/健康餐的食材,因為調理的方式較間單,且不加過多的調味料,所以若是食材不新鮮,那立馬會被發現,故店家在選料方面,務求新鮮,這樣才會有好品質的餐點。
份量也十分足夠。
一份餐點有餵飽最近每日運動1.5小時,計畫消耗1000大卡的我。
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水煮健康餐 在 Facebook 的精選貼文
「健康餐盒不就水煮餐」為何都賣那麼貴?網友:其實很划算了
水煮健康餐 在 艾瑞克ERIC Youtube 的最佳解答
這次跟大家介紹一間現在很流行的水煮健康餐
用料實在 主餐爆量 吃得又健康
重點每一種肉咬下去只有噴汁而已
軟嫩又不柴 有興趣想要吃健康又怕無味的人
可以去吃看看
餐廳資訊:
台中市西區民生路151號(台中教育大學旁)
訂餐電話:0902-123-199
LINE:@843STEEP
攝影設備:iPhone XR
剪輯軟體:Movavi
片頭製作:龍翔藝術設計
網址:https://www.facebook.com/LongXiangdesign
有興趣的可以私訊粉絲團
水煮健康餐 在 健康水煮餐盒-Dr.salt 的推薦與評價
健康水煮 餐盒-Dr.salt, 台北市。 13324 個讚· 1 人正在談論這個· 127 個打卡次。嘗試透過好食材與天然的烹調手法來呈現食材的原始風味了解所使用的食材並嚴選與採購 ... ... <看更多>