還以為水喝多容易水腫，水腫時不能喝太多水，原來不是呀~
#水腫 #喝水
水腫喝水 在 TVBS 新聞 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過61的網紅Nell Tseng，也在其Youtube影片中提到，水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】＃水腫是什麼原因＃減肥＃健康 到底，是肥胖還是水腫？ 除了病理型肥胖不談，今天聊的是肥胖型水腫！！ 根據我國衛福部的調查，國人鈉含量都超標，即使是小孩都是！！！ 尤其成年男性超標比例最高。 快速肥胖上升不見得是脂肪，很有可能是水腫不是肥胖！ 水腫該怎...
水腫喝水 在 Facebook 的最佳解答
終於收到星醫美學院的基因檢測報告書了🤩🤩🤩
現在的科技真是太進步了
針對肥胖症
能用科學檢測的方法頗析自己的身體
讓人清楚明瞭的知道身體正在發生什麼狀況
能預測未來可能發生什麼狀況
就能提前預防和對症下藥
大家都知道要運動和控制飲食
但有些人還是容易水腫喝水就胖或運動沒效果
到底問題出在哪🤔
這份肥胖基因檢測報告
都很詳盡的幫我分析了我的狀況
也提供了解決的建議
像我檢測出來是
➡️食慾控制型+脂肪易囤型⬅️
胖的部位都在肚子、手臂、屁股和大腿
食慾控制較差不易有飽足感
所以常常會不知不覺吃過量而發胖
然後脂肪分解能力又較差
需攝取充足纖維素減少果糖
控制澱粉攝取避免甜食
難怪我每天晚上都忍不住想吃宵夜尤其是泡麵🤣原來是基因搞的鬼
去星醫美學院請教醫師
醫師也給我一些飲食建議還有搭配肌力塑的療程😊
所以大家看到我瘦的時候
其實都是非常刻意控制飲食
幾乎一天一餐且少吃澱粉類
瀕臨自虐的程度才能瘦下來的😂
還好我自己有用對方法！！
如果再搭配規律的運動就能維持健康的身材了
知道原因後就沒有變胖的理由了！
這時候自律就非常重要‼️
有些人可能是內分泌失調或代謝失衡
報告書上也會有相關的飲食建議
你呢？想不想知道自己的肥胖基因是什麼呢？
檢測的結果不會因年齡增長或時間不同而有任何改變
也就是每個人一生只需做一次即可喔！
立即預約OB體重管理基因檢測
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水腫喝水 在 Nell Tseng Youtube 的精選貼文
水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】＃水腫是什麼原因＃減肥＃健康
到底，是肥胖還是水腫？
除了病理型肥胖不談，今天聊的是肥胖型水腫！！
根據我國衛福部的調查，國人鈉含量都超標，即使是小孩都是！！！
尤其成年男性超標比例最高。
快速肥胖上升不見得是脂肪，很有可能是水腫不是肥胖！
水腫該怎麼辦？水腫的原因是什麼？如何消除水腫呢？
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水腫喝水 在 中醫師陳峙嘉的健康頻道 Youtube 的最讚貼文
水喝對了，不但不會水腫，還有可能會變瘦喔！！
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