【デリ風♡れんこんツナサラダ】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1074089608.html
⏰調理時間:10min(粗熱を取る時間を除く)
❄️冷蔵保存:2〜3日
れんこんを使った
シャキシャキ食感が楽しい
やみつきサラダ♡
作り方は、めちゃめちゃ簡単で
サッと茹でたれんこんときゅうりを
ツナとマヨネーズで和えるだけ♪
ポイントは、れんこんの下味。
サラダって茹でたり塩もみして
そのまま和えるだけだけだと思うんですが
私は、根菜や春雨の場合は
熱いうちに下味をつけます♪
このレシピもそうだし↓
ポイントは下味♪こく旨濃厚〜♪
『デリ風♡ごぼうサラダ』
これもそう↓
10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪
『春雨のごちそうサラダ』
他には、ポテトサラダも
じゃがいもが熱いうちに下味をつけます。
こうすることで、味がボケないし
調味料少なくても、バッチリ味が決まるし
根菜なんかは土臭さ?っていうのかな
あれが軽減されて、すっごく食べやすくなります♡
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
【材料:2人分】
れんこん...1節(150g)
きゅうり...1本(100g)
ツナ缶...1缶
a 酢...小さじ2
a しょうゆ、砂糖...各小さじ1
b マヨネーズ...大さじ2
b 塩、こしょう...少々
【作り方】
①れんこんは皮をむいて薄い輪切りにし(スライサーでOK)、酢水にさらす(5〜10分ほど)。きゅうりは、斜め薄切りにし、塩少々(分量外)で揉んで5分おく。
②鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、酢少々(分量外)を加える。れんこんを入れて1〜2分茹で、水気を切って熱いうちに【a】を絡める。
③②の粗熱が取れたら、水気を絞ったきゅうり・ツナ缶(油ごと)・【b】を加えて混ぜ合わせる。
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
ちなみに今回
彩りが欲しくてきゅうりを入れています。
このきゅうりのパリパリ食感も
れんこんと合わさると最高に美味しくて...!
多分、私...
野菜の中できゅうりが一番好きです。笑
と、そんなことはどうでもよくて
きゅうり、うちの近所ではもう安くで売ってるんですが
まだ高い地域もあると思うので
そんな方は、きゅうりは省いてもOK♪
もし、どうしても緑が欲しいって方は
水菜とか豆苗もいいし
今の時期は、スナップエンドウとか
加えても美味しいと思います^^♪
とにかくとっても簡単で
和食にも洋食にも中華にも合うし
パンに挟んでも美味しんで
機会がありましたら、ぜひ〜!!
★ブログの最後には
『その他のれんこんレシピ』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ(*´▽`*)
#簡単 #時短 #節約 #作り置き #お弁当 #やみつき #ポイントは下味 #副菜
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅kurashiru [クラシル],也在其Youtube影片中提到,【レシピ動画数No.1】 kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています! ▼ このレシピの詳しい作り方 1.揚げ焼きで簡単 ナスの煮浸し https://www.kurashiru.com/recipes/8b16358d-c8e2-4f80...
水菜 ツナサラダ 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最佳貼文
【レシピ動画数No.1】
kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシピ動画を配信しています!
▼ このレシピの詳しい作り方
1.揚げ焼きで簡単 ナスの煮浸し
https://www.kurashiru.com/recipes/8b16358d-c8e2-4f80-ab9a-f4b44a8d900a
2.めんつゆで簡単 麻婆茄子
https://www.kurashiru.com/recipes/cb5e7745-2306-4e59-9111-058e78928c40
3.レンジにおまかせ なすの中華風ごまみそ和え
https://www.kurashiru.com/recipes/7b75f00c-1bee-426e-8440-2da01f487011
4.我が家の定番!ピーマンとなすの味噌炒め
https://www.kurashiru.com/recipes/6a89237c-21de-49f1-ad75-7477997e680a
5.たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼
https://www.kurashiru.com/recipes/c726eeb1-ef20-49e5-9100-8b1f0dfdb62c
6.お箸が止まらないおいしさ 無限ナス
https://www.kurashiru.com/recipes/23c973f1-581e-4182-972b-a61f851a2bb8
7.甘辛だれが美味しいナスの蒲焼丼
https://www.kurashiru.com/recipes/773019a3-209c-4342-b3ff-46f6354fdfa8
8.さっぱり おかかぽん酢でナスの焼き浸し
https://www.kurashiru.com/recipes/ff615b32-6165-4092-a533-39c10b3ae9e3
9.レンジで簡単 茶せんナス
https://www.kurashiru.com/recipes/2de86d40-0e54-4f24-a122-acbed64c2df5
10.レンジで簡単 ナスと水菜のツナサラダ
https://www.kurashiru.com/recipes/e2df1b9c-8b72-4530-8c2e-04d8338798e4
11.さっぱりジューシー!ピリ辛ナスの中華風おひたし
https://www.kurashiru.com/recipes/7dcf7031-b068-48b5-a00f-68df8f26f10c
12.止まらない美味しさ!ミョウガと茄子の簡単和え
https://www.kurashiru.com/recipes/dd676bd1-ad79-41ca-85f7-9f45aacfface
13.豚こま肉とナスとしめじのオイスター炒め
https://www.kurashiru.com/recipes/7b6e2d02-d0ef-4274-98e3-503d7bef51e3
14.白いご飯にぴったり! 和風ハッセルバックナス
https://www.kurashiru.com/recipes/001ab66a-c702-4480-b00c-279f43c57c34
15.たくさん食べたい!さっぱりナスの和風ロール餃子
https://www.kurashiru.com/recipes/d76d92b5-4d30-4841-8c86-26daa9d73ea0
iOSアプリ
【https://app.adjust.com/gyhnvc】
Androidアプリ
【https://app.adjust.com/30ms68】
クラシルwebサイト
【https://www.kurashiru.com/】
チャンネル登録はこちら!
【https://www.youtube.com/channel/UCE40kwov-UdhGikwAowjAAQ?sub_confirmation=1】
#クラシル
#人気レシピ
#なす
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VYBEVFJN3A0/hqdefault.jpg)
水菜 ツナサラダ 在 ehealthyrecipe Youtube 的精選貼文
韓国料理の和え物「ナムル」をチンゲン菜で作りました。たっぷり加えた桜えびから旨味が出て、だしいらずのおいしさです。今が旬のチンゲン菜はカロテンが豊富。その他にもカルシウムと、カルシウムの吸収を助けて骨の健康を保つビタミンKも含まれます。さらにカルシウムが豊富な桜えびを加えると、この1品でカルシウム一日必要量の約1/4が効率良く摂取できます。
詳しくは→ https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/Recipe.php?menuCd=07745
チャンネル登録→ http://www.youtube.com/channel/UCXQmCuSrrfyETxyROtwEzxA?sub_confirmation=1
e食材辞典
iPhone, iPad: http://itunes.apple.com/jp/app/id440476868?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.daiichisankyo.eshokuzai&utm_source=global_co&utm_medium=prtnr&utm_content=Mar2515&utm_campaign=PartBadge&pcampaignid=MKT-Other-global-all-co-prtnr-py-PartBadge-Mar2515-1
★★ 関連動画 ★★
たけのことにらの炒め物
https://www.youtube.com/watch?v=JMsa7OHu9-c
しろ菜のオイスター和え
https://www.youtube.com/watch?v=yvqrJS5jj1U
キムチ春雨
https://www.youtube.com/watch?v=t7WAYEoHpe8
チンゲン菜とかにの和え物
https://www.youtube.com/watch?v=i__BwmZkHFY
わかめとツナのピリッと炒め
https://www.youtube.com/watch?v=D2j8hrQdxPA
茄子のナムル
https://www.youtube.com/watch?v=SQ9wzzckjVc
ぜんまいの華風和え物
https://www.youtube.com/watch?v=nu3Xt5R3Ws8
ささ身と水菜のいっぱいサラダ
https://www.youtube.com/watch?v=ZsdOsSvAvOU
胡瓜としょうがのサッパリ炒め
https://www.youtube.com/watch?v=GYRNscnzJwM
きゅうりときくらげのしょうが炒め
https://www.youtube.com/watch?v=ZE_M19mrh5E
仲間家食堂〜ホッケとフグと時々ナムル〜
https://www.youtube.com/watch?v=kH834bMVSJU
簡単やみつき!もやしとニラのピリ辛ナムル
https://www.youtube.com/watch?v=ZX9dUUWJkYs
【作り置き常備菜】もやしの中華サラダ・小松菜のナムル風・大根とかいわれのツナサラダ・大根皮のきんぴら・茄子の胡麻酢炒め
https://www.youtube.com/watch?v=211JE8xLlME
Copyright © DAIICHI SANKYO COMPANY, LIMITED. All Rights Reserved.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/oa1-j-zOkMI/hqdefault.jpg)
水菜 ツナサラダ 在 MIZUNA TUNA SALAD RECIPE/ 水菜ツナサラダレシピ 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Maraming salamat po sa lahat ng subscribers Ko po na tunay na naglalaan ng oras para mapanood ang aking recipe. At gayahin ang aking mga ni ... ... <看更多>
水菜 ツナサラダ 在 レンジで簡単 ナスと水菜のツナサラダ 作り方・レシピ 的推薦與評價
2018/04/19 - 「レンジで簡単 ナスと水菜のツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。火を使わず、レンジでパパッと簡単に作れる、 ... ... <看更多>