每週都安排1~2個時間給自己
很簡單卻很難
如果不這麼做
身體會生病
心也不會健康
生完兩個孩子後
看過心理諮商師、泌乳門診、急診等等
生理心理身體心靈密不可分
當媽媽是個人選擇
媽媽也要把自己往後擺
小孩家庭另一半工作事業優先
做事有優先順序輕重緩急
但是如果永遠把自己擺最後
誰把你擺第一?
沒有人!
除了衝刺事業的野心
疼愛小孩的愛心
陪伴與關心愛的另一半
好好留一個時間
給自己運動和放鬆筋膜吧
有 @fitbit_taiwan 的 #versa3
練完肌力和高強度訓練
再給 @hkfitness2020 的整人專家放鬆
會讓我一整週充滿活力與精神
整理學員課表和上課名單
也別忘了裡自己的運動計畫和身體筋膜
祝大家身體健康
沒有健康什麼都沒有
與其拚業績逼學生買單
我更喜歡真心關心學員身心靈健康
把錢投資在進修和真正幫助人
也把自己沈浸在做自己喜歡的事情裡
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汐止 泌乳師 在 安歆澐 Facebook 的精選貼文
「新生產後護理之家」產後媽咪寶貝最舒適的家
相信很多孕媽跟我一樣,在懷孕時就開始挑選產後護理之家或是坐月子中心,嗯?產後護理之家跟做月子中心不一樣?!當然不同呀!衛福部有說明喔,一般人知道的「坐月子中心」,是不能提供護理人員協助的,即使有商業登記合法的坐月子中心,也僅能為產婦與嬰兒提供居住場所、膳食、衣物洗滌等服務。但產後護理之家就不同了;如果媽咪希望有護理人員協助,那就要挑選合法立案並且有機構代碼的產後護理之家(文後有連結給大家查詢)。 經圈內好友介紹,孕期時我就先來諮詢這家位在汐止區的新生產後護理之家了。第一眼印象他們的環境非常乾淨,而且每一位客服都好親切喔!這裡一進來可是高標準的防護機制,要先量體溫、換殺菌拖鞋、戴口罩、手部殺菌才能進來,而且我很喜歡這裡的擺設是我最愛的鄉村風(果然山上的孩子都愛木頭😄)很溫馨讓我感覺很放鬆。
挑選產後護理之家不會很困難,媽咪心中也一定會有自己的需求,其實就是掌握一些重點,了解之後再評估有沒有符合你的需求,像我覺得這一家,第一個最重要的是價格很合理,還有就是對媽咪恢復很重要的月子餐,這裡也有提供試吃喔!(預約制)。他們的月子餐太厲害了,下次來好好介紹一下👍🏽👍🏽👍🏽 還有很重要寶寶的照護,我喜歡這家是,這裡的護理師很強大,像我是第一胎,你們就可以想像我有多少問題會想請問護理人員了哈哈,尤其擠奶這一塊,他們真的幫助我很多,剛來時我擠好久才擠個幾滴而已耶,超沮喪的,後來護理長教我手擠奶跟糾正我手的動作,我自己慢慢練就越來越順了😃
其他的像是寶寶的照護,護理師也都會不厭其煩的指導媽咪們,只要你提問幾乎都能回答你的疑惑,這裡每個禮拜都有固定時間,小兒科醫師會來巡診喔!還有每禮拜固定中醫師也會為媽咪看診,是不是超級體貼,顧寶寶也要顧媽咪身體的恢復狀況😍
在這裡媽咪隨時都能看到寶寶喔,母嬰同室24小時也行,而且護理師也會隔一段時間來房間看看寶寶跟你的狀況,但媽咪們還是要多休息好好做月子,如果晚上真的太累就推回嬰兒室喔。
還有我很喜歡這裡的門禁森嚴,這裏的會客室安排在不同層樓,而且除了媽咪跟先生的父母能隔窗看嬰兒外,其他人只能在會客室透過視頻看寶寶,我是覺得這樣蠻好的,光是隔離細菌這一塊就做的滴水不漏,而且他們固定時間會做紫外線的消毒,房間也都是天天來清掃(哺乳衣也是天天幫你更換喔)! 其實很多細節都超級貼心的,媽咪入住房間後,你還會看到他們有準備禮物送給媽咪😍,整個心情就好愉悅喔哈哈,他們的衛浴設備我也好喜歡,乾濕分離還有免治馬桶,尤其他們安裝的保溫暖房除濕乾燥設備,讓媽咪洗澡時不會讓你冷到,整個就是很速洗(舒適)啦😄
我很喜歡這家的硬體設施很足夠,像房間有預備著消毒鍋、擠奶器(耗材需自費)、吹風機、也有小冰箱,空間感讓我覺得很充足,採光也很明亮,有時候我坐在沙發上,下午的陽光照進來時我都會打瞌睡呢😊外面也有飲水設備跟微波爐,還有每天為媽咪預備的泌乳茶跟養氣茶,每天都不一樣呢。
最厲害的是!他們的床太好睡了!是來自席伊麗,再加上房間裏很安靜,能很充份的休息,你知道我女兒也好聰明,我把她放在床上躺餵時,她睡的很香甜後我把她抱回嬰兒床,沒多久就起來,然後放回床上又睡耶哈哈,連她也知道床很好睡😄
這裡的媽媽教室也很多元,幾乎都是對媽咪很有幫助的課程,讓媽咪在這做月子時也不會感到無聊。對我來說,新生產後護理之家能滿足到我原本計畫裏的需求,我覺得這點很重要,尤其這裡護理師跟護理長都很強大,因為我很多家人都做護理師很久了,所以多少對護理師有一定程度的瞭解,當我說強大的時候,那就代表,這裡的陣容一定有達到某種等級的標準,不然每個都像身經百戰的👍🏽,這對媽咪來說也很重要跟放心呢!
最後提醒孕媽們,要早一點做功課喔!不要像我當初傻傻的以為快生了再去找月子中心😅,還好好友有提醒我哈哈,其實孕媽們大概孕期三四個月後就可以開始做功課諮詢了喔!
希望孕媽們都能找到一家最舒適最專業,軟硬體設施都很齊全的產後護理之家😊😊😊祝福孕媽們順產順心😘
#新生產後護理之家 #產後護理之家 #月子中心 #新手安媽的543 #安歆澐 #新手媽媽 @ 新生產後護理之家/精緻月子餐(汐止區評鑑優等)
汐止 泌乳師 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳貼文
這週開始,阿萍醫師每週四早上在協和婦女醫院為大家門診服務。
24小時接生服務,以及好孕助產師們的接生與陪產服務,同步開始。
若產後入住協和婦女醫院 產後護理,阿萍醫師與助產師們都可以做產後訪視不受限。有意讓阿萍醫師或助產師們接生的媽媽們,可以到協和參觀喔!
四季和安婦幼診所週二與週五上午的門診與接生服務,沒有變動。
歡迎七月新進醫師👩⚕️
(7/5開始為大家服務)
【婦產科】
陳鈺萍 醫師
【經歷】
許世賓婦產科診所婦產科主治醫師
馬偕醫院婦產部住院醫師
汐止吳婦產科主治醫師
母嬰親善醫療院所認證計畫/協同主持人、認證委員
國民健康署母乳哺育種子講師
國際認證泌乳顧問
台灣母乳哺育聯合學會理事
國際嬰幼兒按摩講師
好孕助產所創辦人」跟「好孕工作室負責人
【專長】
母乳哺育相關問題、順勢生產、各項婦科檢查
婦癌篩檢、抹片檢查、更年期婦女保健
產前檢查、24小時接生
【門診時間】
周四:上午9-12點
線上掛號
http://www.woman.org.tw/online_registration_web.php
#協和婦女醫院
掛號專線:02-25072222 分機101、102
#陳鈺萍醫師 #婦產科 #好孕工作室
汐止 泌乳師 在 #汐止泌乳師 - Jelajah | Facebook 的推薦與評價
康妮泌乳美學/產後修護/產後母嬰照護/孕婦按摩/腹直肌復位/到府泌乳師/到府產康師. Bukan Perniagaan. Hantar Mesej. 84. 24 Komen. 4 Perkongsian. ... <看更多>
汐止 泌乳師 在 請問汐止的慈心和馨悅產後護理 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
如標題版媽其實住南港月子中心真的猶豫再三不管往信義或松山區好像都跟汐止差不多遠而且 ... 1 F 推vnin: 馨悅好像有跟思庭泌乳師搭配有送一次的樣子(價值3 02/18 11:25. ... <看更多>
汐止 泌乳師 在 [心得] 泌乳師心得分享- 看板Nurse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近看到很多人在詢問泌乳師這個行業,剛好過年有空,來分享一下我目前經歷過的工作
跟培訓過的證照經驗
先分享純證照的部份
目前最知名的是國際泌乳顧問(IBCLC),我有去考取證照,因為之前在產後護理之家工
作,所以最難的時數認證其實是相對簡單。
教學內容是以親餵為主,主旨是推廣母乳的親餵,協助媽媽改善親餵的問題,但對於臨床
上乳腺症狀的話,其實很難有幫助。課堂上手擠乳的教學部份偏少,只靠親餵的話,如果
解決不了媽媽的問題,就會束手無策,所以想從事泌乳行業,國際泌乳顧問還是比較偏向
支持哺餵母乳這方面。如果沒有在產後機構或相關機構工作的話,時數認證是非常困難的
,建議可以先上華人泌乳顧問的入門課程,比較簡單也沒有時數認證的限制。
加拿大國際芳療證照
我們之前館內合作的通乳師就是考取這張證照,所以她也介紹我去上了這堂課,費用大約
30000左右,教學內容是芳療精油的按摩手法,對於胸部按摩的部份是蠻舒服的,但真的
遇到乳腺症狀的話,沒什麼幫助,老師也明說我們就是做芳療spa的,這些問題沒辦法解
決,還是要去看醫生。因為上完課考取證照又要另外一筆費用,所以我就沒再花這一筆錢
去考證照。
再來是工作經驗
思庭泌乳諮詢
思庭之前有開台北的職缺,我有去面試,有成功錄取也經過培訓成為泌乳師,思庭的培訓
在手擠乳教學上,是很札實的在教妳無痛的手法,最難學也花我最多時間的地方,其實就
是妳要用手跟問的方式,去評估出各種的問題,整個培訓過程大約是2個月左右,期間會
有思庭跟學姐,一對一的帶妳,從手法的教學、症狀的判斷、媽媽的溝通等等都會教導,
私下覺得跟我去上課的加拿大證照比,物理治療的手法真的蠻特別的。
工作內容的話很自由,不用排上下班的時間,老闆基本上不會過問妳們每天在哪,每個月
開會也不會一直要求業績,整體工作氣氛蠻好的,只是可能配合的月子中心比較多,要支
援的地區也會比較多,我最遠有跑過內湖跟汐止這些地方的支援,也會突然很忙又突然很
閒,跟醫院的工作環境落差很多。
宣媽媽
後來因為要搬家到別的縣市,但思庭那時候外縣市沒有職缺,所以我就投了宣媽媽的履歷
,這邊的培訓時間跟思庭一樣差不多,也大約兩個月左右,因為母企業是臍帶血,所以一
部份的培訓,是會要求我們去學臍帶血的講課內容,培訓的主軸比較多在教我們如何賣課
程跟推課程,對手擠乳的教學,比較沒有流程式的教學,培訓完成後就看主管覺得可以了
,就可以開始上線。每個月開會的時候,主管也是以檢討業績居多,工作業績壓力跟思庭
比大了不少,聽說現在的薪水要業績達標才有抽成。
培訓時間也是跟著學姐一起跑見習,但大多都只是看著學姐怎麼做,妳就跟著怎麼做,如
果以培訓札實度的話,我覺得思庭的物理治療手法還是札實許多。如果是想學做業務的話
,宣媽媽的培訓是還蠻適合的。
最後回答一些常見的問題
關於薪資的部份
泌乳師的薪水分成全抽成制跟底薪制,我待的兩間公司都是有給底薪,工作下來的均薪大
約在5-6萬左右,如果有時候想做比較多case,最高有領過快8萬的薪水,最少都有接近5
萬。
工作特色
可以自已排工作時間跟不用輪三班,是這份工作很棒的部份,尤其有家庭的同事,突然遇
到小朋友突發狀況可以隨時調整自已的班表,是很不錯的事。
證照
現在市面上很多私人的在開課,價錢都不太便宜,很多講師連聽都沒聽過,甚至連配合的
機構在哪都不知道就在開課。如果真的想成為泌乳師的話,推薦先去上初階的華人泌乳顧
問後,真的確認有興趣後,再找大公司培訓,會比較學的到東西。
自已做好做嗎
我遇過兩個業績很好很資深的學姐,選擇自已出去做,一個經營半年就經營不下去,後來
回到產後護理之家上班,一個後來又回到公司繼續當泌乳師。學姐說很難找到新的客人,
之前服務過的客人不餵奶就不會再回來了,之前累積的人脈沒什麼後續效應,所以每個月
都要一直擔心新客人在哪裡,很容易就沒有新客人了。
如果還有其他想了解的部份,可以再私訊給我,我有空的話會再挑時間回一篇文章
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