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聽說端午節以後才可以把冬衣收起來，但是這幾天還真是熱到一個不可思議，站著不動也會流滿身汗，流完汗以後，很多人就開始長疹子。
所有因為流汗而長的疹子固然都可以稱為「汗疹」，但醫學上對「汗疹」是有定義的：汗疹 (Miliaria)是因為汗腺出口被堵塞而形成的疹子，它有一個大家比較熟悉的名字叫做「痱子」。
典型的汗疹是許多的小紅點，深一點的會變成腫塊，而表淺型的汗疹看起來則像是沾在皮膚上的露珠。通常出現在不通風的部位。
另一個跟流汗有關的叫做「汗斑 (Pityriasis versicolor)」，汗斑算是一種黴菌(皮屑芽孢菌)的感染，在潮濕悶熱的皮膚上特別容易孳生。它在身上看起來是很多有皮屑的色塊，可以是紅色、白色、或咖啡色。
長汗疹怎麼辦：http://blog.skindoctor.tw/2016/06/blog-post.html
夏天容易造成肌膚油脂分泌旺盛，這時候背部就很容易長青春痘，每次身體背後狂冒青春痘總是讓人很尷尬，都很不好意思穿露背的衣服，這集跟你說夏天最容易發生的背部皮膚問題有哪些？
其實你知道嗎？背部會長的不只是 #青春痘，也有可能會是其他的皮膚症狀喔！
油脂加上汗水容易導致細菌黴菌生長，除了青春痘，你也有可能是 #皮屑芽孢箘毛囊炎、#濕疹 或其他皮膚問題！
這個時候還是要去找專業皮膚科醫生看診，先確定你背部長的到底是什麼，才能夠對症下藥唷。
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又到了汗皰疹的季節了
今年因為疫情拼命洗手
到底該怎麼辦呢???
來聽聽看皮膚科醫師的保養心法
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封面圖片來源：TVBS
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
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汗疹怎麼辦 在 [駐版] 汗疹汗疹不要來- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
夏天一到，特別是最近一下子下大雨，一下子出大太陽
一堆小朋友身上不時長出又紅又癢的疹子
因為癢，又一直抓。
抓又抓破皮，一整個讓人很心疼
這些很多疹子或曰痱子或曰汗疹，其實意思是一樣的
孫子曰：知彼之彼，百戰不殆
要先了解汗疹，才能擊敗他
汗疹的成因：主要是汗腺被組塞
導致汗液沒有適當的排出而滲透的週邊皮膚組織的現象
有時還會引起發炎
可以參考下圖
https://ppt.cc/b3mt
圖片中那一坨白色的，就是被組塞而滲到皮膚組織中的汗
這張圖有痱子(紅色汗疹)的實際照片，跟對照的卡通圖
https://ppt.cc/~muK
以嬰幼兒來說，因為新陳代謝率高，容易出汗
二來是因為嬰幼兒的皮膚與汗腺都比較脆弱
汗腺出口一但被組塞，就比較容易破裂滲漏，而導致發炎
所以聰明的各位應該知道該怎麼做了！
最重要的就是保持通風，減少流汗，與避免汗腺被組塞
不過知易行難，心魔最難克服。
其實最重要的就是減少衣著
現在這種天氣，即便是新生兒，穿一件其實就夠了
手腳冰冷？那個沒關係
要摸哪裡比較恰當才知道寶寶到底冷不冷？這個是大家很好奇的
答案：兩肩胛骨中間。這裡也是我們量寶寶"背溫"的地方
所以是最恰當的
室內溫度到底要多少？根據歐美國家的建議，夏天多數建議在24度左右
這對身處亞熱帶的台灣根本就不那麼適合
我覺得比較中肯的做法是：一個讓寶寶不會流汗的溫度，就是最適合的溫度
不流汗好處很多啊！ 不流汗就可以不用洗澡
不洗澡，自然減少很多皮膚問題
我們家小孩新生兒時期，最高紀錄:15天沒洗澡(只有洗頭跟洗屁屁)
(不過跟在冬天出生也有關係啦！)
穿衣的部分，儘量是純棉的。而且勤於更換。只要有流汗最好把衣服換掉
不穿衣服就不用換了(無誤)
(我的夢想是把小孩訓練成只穿尿布在雪地奔跑啊 XD)
結論：
1.小孩真的不怕冷。君不見一堆歪果仁在我們的冬天只穿一件短袖？
體質不同？
我住在芝加哥的親戚小孩(雙方父母都華人)，冬天回台灣一樣穿短袖還覺得很熱...
所以，一切都是習慣。
2.盡可能地減少衣著
3.衣服儘量選購純棉的，一旦濕了，就近快更換
4.保持室內通風，必要時開空調降溫。
注意：通風甚至比溫度還重要
5.無須在意手腳冰冷。請觀察孩子的"背溫"
6.減少清潔劑使用，盡可能用清水清洗即可
7.在外頭活動時，可以準備冷毛巾。小孩狂流汗時，可以用冷毛巾降溫＋清潔
8.尿布問題？如果到了一歲半以上的年齡，可以考慮趁機會戒尿布
如果還是必須包尿布的北鼻，除了大王跟幫寶適之外，還有更乾爽的尿布
(也是版上媽媽推薦過的，請大家自行討論，我不能幫任何廠商說話)
有時間的話，布尿布更透氣
9.必要時，可以跟醫師討論使用藥物的必要
(都不建議自行使用藥物)
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分隔線
還有一招啊，不過這個比較大的小孩才適用。
想起當年入伍，熱得半死。
軍中自然沒有冷氣這玩意(只有長官有....)
國軍配給的衣服，自然也是不用期待
身上長一堆痱子的人大有人在
但是經過操練之後，其實汗疹發生的機會就慢慢下降了。
孩子也是，剛加入校隊操練時，也是很容易長汗疹
但是隨著時間過去，汗疹的發生機率也會降低
不是變得比較不會流汗
而是"生命會尋找出路啊!"
如果汗腺整天處於很容易流汗著狀態下，他自然會保持通暢
皮膚也會變得比較堅強
這也是一種辦法。
如果不得不曬太陽，不得不流汗。那就讓它暢快地流吧！
我自己也是啊。經過一年沒日沒夜的實習，重新見到太陽的時候
一流汗皮膚就起疹子.....
但是過了數周....這現象自然就消失了.....
如果孩子已經幼稚園以上了，也許反其道而行
讓孩子少吹點冷氣，汗就儘量讓它流(適當的更衣與清潔當然一樣是必要的)
也是一種辦法
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