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驚人！超霸牛排比手掌還要大！等你來挑戰
#附餐還吃到飽 #沒有吃飽出不了店門
這裡吃 👉 https://goo.gl/DD2DKV
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本文引用自愛評貢士菓子の幸福週記：
「店裡的超人氣王，足足有22盎司，比菓子的手還大耶！應該說比臉還大無誤！採用牛肩胛肉，所以筋的部分會稍多一點，肉質較為厚實有嚼勁，份量好大，連男生都有點吃不完，很適合大胃王來挑戰一下…」
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
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來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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如果大家有看我老公的減肥影片 - 就知道什麼是211飲食法了
它是每餐都有兩份蔬菜、1份澱粉、1份蛋白質為原則的飲食法～
我覺得這個飲食法對於減肥、減肥的朋友，都非常適合
重點是它很均衡
（不會便有些減肥餐那樣⋯著重只吃菜或某一重食物）
也沒有限制要吃多少 （它講究的只是比例）
所以胃口大的，按比例多吃一點也沒有關係
（真的沒有關係⋯因為菜菜其實會讓你很有飽足感😆，而且吃飽才不會因為肚子餓去吃零食呢！）
211其實跟減醎餐的比例很像
但我覺得更清晰也更容易準備
今天我把211「餐盤」做成「便當」
方便外食族、上班族做成中餐帶出門，希望你們會喜歡。
影片中使用的李錦記3款烤肉醬～
以一醬百味的概念,把醬料應用到不同類形的料理
不論燒烤、醃肉、爆炒、拌麵、烘焙等都很方便！
使用它後就不用再配搭其實調味料了，
真的很方便唷！
#減重備餐 #減肥
#211 #減肥餐單
#一起開心吃著瘦
影片標題：3款211減醣便當 - 簡易減重備餐法！15分鐘內搞定＋超好吃唷！減脂、外食族、上班族必看 - 減肥很簡單唷！
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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如介意可自行到google搜尋商品
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#美國疫苗 #BNT #輝瑞疫苗
⚠️ 影片內容皆為個人感受，言論不代表本台立場，醫療資訊請洽專業人士
1️⃣ 入境美國是未施打疫苗者要自主管理十天
但美國基本上沒有管你，不像台灣有定位那種
他們完全採「自主」管理～～
所以建議大家，一下機儘快施打疫苗比較安全。
2⃣ 機場設有疫苗站跟監測站，可以施打 J&J ，但每日 7:00-17:00 ，當日抵達都四點多了，要在機場打基於本上不太可能～
3⃣️ 疫苗施打不用💰！！只需要攜帶護照跟居住地址，美國施打疫苗最常見的就是 CVS 、COSTCO
👉 COSTCO 部分店家可現場直接施打，也可預約當週的疫苗施打，週一至五 10:30 - 17:30
可施打 #Johnson #莫德納 #輝瑞。
（詳細時間與資訊請自行上網查詢）
👉 CVS 也是部分店家可以直接施打，也可以上他們網站預約，而小象找的是 24H 的CVS，是直接到現場施打沒有預約，當下只有輝瑞可以選。
基本上，莫德納的量貌似不多，所以提供輝瑞的比較多～
4⃣️ J&J 只要注射一劑，副作用較強，容易發燒，適合只能來美國短期的商務客。
（但我美國親戚說在地人都比較不打 J&J 因為保護力只有70幾趴）
莫德納共兩劑，要隔 28 天施打第二劑。
輝瑞共兩劑，要隔 21 天施打第二劑。
5⃣️ 小象施打第一劑輝瑞沒什麼感覺，手臂痠痠的而已大概維持一天多，建議大家施打前要吃飽、喝水，副作用會稍少，打完後多休息多喝水～～～
加州在今天 6/15 計畫全面重啟，不強制戴口罩
所以建議大家如果真的抵達美國的話，趕快去打疫苗，不要亂跑，等有保護力後出院去也記得要戴口罩。這樣才不容易受傳染～
🌟 疫苗不是萬丹，施打疫苗是多一層保護避免重症
🌟 多一個人施打疫苗，世界會多一份安全
🌟 小哥哥很溫柔的 ❤️
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