早晨9:30出門
先去送了一張訂單
再趕往花市
筆記上記滿了這幾天必要挑選的花材
腦袋又要飛快思考沒到貨的花材要用甚麼替代
還要騰出腦容量剩餘的空間
挑選開始要著手進行打樣的年節花禮花材,色系該如何搭配
一樓逛完時已經去掉1.5個小時
清空腦袋趕往二樓製材區(花器/裝飾品.....)又是另一個燒腦的時刻
利用以往過年花禮經驗挑選著大大小小,高矮胖瘦的花器
別忘了還要替客戶挑選這幾天必需購買的樣式
感謝花商替我一趟把貨載回家,讓我無後顧之憂地趕往盆栽區
就在逛花市的時候臨時接到一張訂單明天出貨
盆栽區幫忙了我搞定這件事情
順便看一下蘭花的色系
腦袋又要天馬行空把選好的花器如何與蘭花搭配
和老闆悠哉地吃了半小時的午餐
回到家,一箱一箱的花材早已癡癡在那等著我們
老闆完成當作減肥的搬貨儀式
打開電腦回答訊息是第一件要做的事情
老闆則是一一幫我把花材打開讓我方便等一下插花時知道有那些花
完成第一張訂單,老闆充當司機外出送花
而我也著手進行一月底會場的打樣
來來回回的調整客戶需要的樣式
手機訊息突然告知我.............................花器即將到貨
就這樣時間來到了晚上5點
稀哩呼嚕的吃著沒有澱粉的晚餐
晚上設計著6盆花禮和卡片排版
一一回傳給客戶確認
最後一張訂單完成時落在22:00
和老闆兩人收拾著忙碌後回到有秩序地場景
心滿意足地等著明天一早出貨
開花店一天的真實寫照
可以爽快的花錢但也要認真動腦如何賺錢
在一切現實的壓力下
看看眼前的花又讓我掉進如夢似幻的世界裡
晚安囉!!!!
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣! 「想念夜市小吃嗎?」 「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」 你們是不是在家好久都沒有出門? 好懷念夜市裡的每一樣小吃 今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊! 地瓜球也有人會稱作QQ蛋 我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球 真的現在每天都...
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沒有澱粉的晚餐,是不是隨便弄就很健康😄
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夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣!
「想念夜市小吃嗎?」
「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」
你們是不是在家好久都沒有出門?
好懷念夜市裡的每一樣小吃
今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊!
地瓜球也有人會稱作QQ蛋
我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球
真的現在每天都朝思暮想,自己做最快啊!
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🌈簡單哥小技巧:地瓜發芽能吃嗎?
據農委會的說明,地瓜在發芽時候會消耗一些養分,水分與澱粉也會下降,口感吃起來比較不好、營養價值也比較低,但這跟馬鈴薯不一樣,並不會產生毒性可以安心食用喔!
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(今日份量:共80顆)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜 180克
👉紫地瓜 180克
👉樹薯粉(or地瓜粉) 90克/90克
👉二砂(or糖) 30克/30克
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🥘開始簡單製作🥘
①將地瓜及紫地瓜切片
②將地瓜蒸熟,時間約花18分鐘
③將地瓜、二砂(或糖)、樹薯粉(或地瓜粉)混合成團
④將麵團桿成條、切成小塊
⑤將切塊的小麵團搓成圓
⑥熱鍋熱油,轉小火後將地瓜球放入鍋中
⑦定型後,可以用漏勺稍微施力擠壓地瓜球
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沒有澱粉的晚餐 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
在經過安安媽咪以及阿環小姐
執行168斷食有點小成果之後
也影響了許多人想要嘗試的心
但還是很多人執行中有些疑問
這次特別整理了常見的問題集
01:14 斷食期間真的很餓怎麼辦?
03:29 在斷食期間可以喝飲品嗎?
04:24 斷食期間可以吃沒有熱量的代糖或是飲品嗎?
04:40 斷食期間可吃奇亞籽嗎?
05:11 上班族該怎麼進行168斷食?要斷早餐還是晚餐?
06:39 斷食期間需要計算卡路里嗎?
07:06 斷食會讓我低血糖昏昏欲睡的嗎?
09:16 如果吃甜食效果會差很多嗎?
09:44 斷食是不是不能夠吃澱粉?
10:28 斷食期間可以想吃什麼就吃什麼嗎?
11:49 已經執行168一段時間,還可以再進一步挑戰嗎?
12:59 結束斷食會復胖嗎?
14:32 外食者的168斷食,該如何抓食物的份量?
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很多減重的人都有個困擾:雖然體重減輕了,但沒多久又復胖,甚至愈減愈肥!其實這是因為你只減少了熱量的吸收,並沒有調整體質,所以當然很容易就復胖。
所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。
本集內容主題如下:
1.減肥的標準討論
2.請問『腹部肥胖』的原因
3.中醫教你『不復胖又健康的瘦身』
(1)日常好方法- 腹式呼吸
(2)用餐好方法- 促進腸胃蠕動的食物
(3)用餐好方法- 專心吃飯
(4)用餐好方法- 吃飽後 半小時貼壁站!
(5)用餐好方法- 晚餐少吃澱粉
(6)中醫好方法- 穴位按摩
(7)運動好方法- 腹肌訓練
(8)日常好方法- 椅子這樣坐!只坐椅緣?
(9)中醫好方法- 消脂茶飲
(10)運動好方法- 搖籃式示範
4.現代的人常因工作忙碌趕上班、沒吃早餐有幫助減肥嗎?
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沒有澱粉的晚餐 在 晚餐不吃澱粉 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
不知道版上有沒有女孩試過這種方法,能告訴我開始吃澱粉後體態會不會很容易胖 ... 我國中實行過只有晚餐用青菜水果取代再加上每天騎腳踏車瘦了6公斤. ... <看更多>
沒有澱粉的晚餐 在 [問題] 晚餐不吃澱粉能有什麼選擇啊- 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近想說為了減輕台灣醫療的負擔 晚餐不要吃澱粉
已經吃了幾天的沙拉配雞胸肉和水煮蛋
吃完是不會餓啦 畢竟沒在運動( ̄O ̄;)
不過再這樣下去我會膩 有沒有其他選擇呢?
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