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若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決
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-日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
-雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
-小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
-胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
- 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面
使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。
💙Life 9 綜合益生菌
-內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
酸乳桿菌
雷特氏B菌
胚芽乳酸桿菌
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嗜熱鏈球菌
短雙歧桿菌
比菲德氏菌
龍根菌
-幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
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-抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
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突然胃食道逆流真的超難過😫
胃食道逆流引起的火燒心、胸痛、喉嚨卡卡等各種症狀,近年越來越常在台灣人身上看到,尤其現代人飲食高油高糖、應酬壓力大等各種生活型態,在在都是加重胃食道逆流症狀的危險因子💥
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腸胃保健TIPS
📌喝溫水:藉由稀釋胃酸減少對食道的刺激,也能促進食道蠕動、改善消化不良。
📌口香糖:2014一項研究指出,飯後嚼口香糖30分鐘有助刺激唾液分泌與吞嚥,藉由稀釋或清除食道中的胃酸而有改善火燒心的效果。
📌站直:挺直的姿勢有助減少賁門(下食道括約肌)的壓力,讓胃酸不容易進入食道。可以從躺著改成坐起,或從坐姿改成站著。
📌小蘇打水漱口:一匙小蘇打加入500毫升的溫白開水,由於小蘇打水偏鹼性,可以幫助中和逆流到咽喉的胃酸,同時避免胃蛋白酶傷害咽喉,並舒緩咽喉肌肉。
#胃食道逆流可以吃什麼
許瓊月營養師在《跨科會診‧終結胃食道逆流》書中提到,有些天然食物其實有助食道與腸胃黏膜修復,因此可以適量食用,大致可分為兩類:
🍌維生素U(修復胃黏膜):高麗菜、紫甘藍菜等
🍌果膠、黏液蛋白(保護胃壁):秋葵、南瓜、白木耳、山藥、蓮藕、香蕉、蘋果(帶皮)等
肝膽腸胃科醫師張振榕也曾撰文指出,秋葵、木瓜都是果寡糖含量低、不容易引起脹氣的食物,其中木瓜纖維含量低,木瓜酵素也有幫助消化的好處;秋葵除了富含黏液蛋白,還有幫助修復胃黏膜與穩定血糖的秋葵素,以及豐富的水溶性纖維,都是推薦給胃食道逆流患者或腸胃容易不舒服的人的好食物。
主要來源出處:早安健康文章 /「胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽,原因更不是胃酸過多!胃食道逆流緊急處理怎麼辦?可以吃什麼?改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包」,歡迎Google搜尋!
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油漱口用什麼油 在 Dr. Grace Youtube 的精選貼文
前一陣子眼睛受傷,感謝大家的關心還有鼓勵。今天討論我非常多病人都有的問題,就是牙齦萎縮。做這個影片的時候有些難處,我想要給你們提供正確詳細的訊息,但是又不想要太過於仔細,變得像教科書一樣,希望這一次的影片大家有覺得了解到底牙齦萎縮是什麼,如何預防它,現在有什麼治療方式,民間偏方油拔法到底有沒有效?
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0:00 Intro
1:42 你有沒有牙齦萎縮?
2:17 牙齦萎縮如何造成?
4:47 牙齦萎縮怎麼治療?
7:56 民間偏方油拔法有效嗎?
9:20 如何預防牙齦萎縮?
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學流行趨勢會毁了你的牙?
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【美國牙醫的一天】牙醫現在的真實面貌
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油漱口用什麼油 在 最簡易的排毒法「椰子油漱口」能消滅細菌 - YouTube 的推薦與評價
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油漱口用什麼油 在 精油與阿育吠陀油拔法相遇會怎樣? - Facebook 的推薦與評價
用油漱口 ,不但可以美容養顏,更能防止牙齒脫落,眼睛凹陷,皮膚變皺以及嗓子變啞等,它對口腔炎和提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體 ... ... <看更多>
油漱口用什麼油 在 專家推薦油漱口油款!健康2.0 - YouTube 的推薦與評價
專家推薦 油漱口 油款!健康2.0. 52K views · 6 years ago ...more. HEALTH 2.0. 1.52M. Subscribe. 1.52M subscribers. 322. Share. Save. Report ... ... <看更多>