#青鳥選讀 #電影文選
「當 #電影 離開 #電影院 之後,電影還是電影嗎?」
在疫情嚴峻的時日裡,線上各種串流平台強勢崛起,#Netflix、#friday、#youtube 在各式各樣平台中皆可欣賞電影,讓人忍不住去思索:電影的本質究竟是什麼?電影的未來又將如何?
在打破空間的限制外,無任何外物影響的電影院因疫情而被迫轉型,電影製作與映演更是陷入空前危機。這本書中文版直接沿用英文版書名《#盧米埃星系:#未來電影的七個關鍵詞》,主要探討了:在新媒體的洪流中,「電影可以成為什麼」?
這本書的書名亦是向 #麥克魯漢 的經典著作《#古騰堡星系》致敬。
如同古騰堡印刷機帶來文字書寫的革命,#盧米埃 兄弟也為人類帶來影像創作的革命。
「人們面對新的電影,反而更要時時回歸到舊電影,從古典電影中尋求印證,那些好萊塢黃金時期的這些定律,到今天仍然有效,數位電影的崛起,沒有推翻過去那套定理公式,有時反而更加強化了它們。
卡塞提閱讀影史的方式提供了新的觀看喜悅,他不把眼前現象視為理所當然、從零開始,而是考證它們之前早就存在過的痕跡。」—— 作者:#陳儒修
出版社: 一人出版社
#選讀 #青鳥選讀 #電影 #觀看 #古騰堡星系 #電影院 #影像創作 #書
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,彰化縣埤頭鄉內包括豐崙、和豐、永豐三個村,其實在戶政資料的村名「豐」字,從日治時期都一直被登記為「豊」字,不過很多當地民眾在填寫資料時都遇到不少麻煩,所以現在有村民發起連署,要將沿用多年的錯字,改為正確的村名。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/art...
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機會又黎啦!阿池開IFS course呀!😍😍
內在家庭系統 Internal Family Systems(初階)
【報名】https://forms.gle/AJPcu7tD7Zb6DEh19
The Body Keeps The Score「心靈的傷, 身體會記住」一書作者Bessel van der Kolk講過:
“The treatment method that all clinicians should know to treat clients effectively!”
"For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"
【對象】
1. 希望深入探索人內心世界,幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
2. 心理治療師、輔導員、社工等
3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者
【內容】
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐,透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流,幫助學員:
· 學習IFS的理論和發展過程
· 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
· 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
· 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
· 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
· 認識創傷部分(Exile)的特性,以及在內心系統擔任的角色
· 釐清和處理內心不同部分的關係
· 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
· 掌握兩種與部分(Part)對話的方法:Direct Access及Insight
· 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
· 學習與保護者(Protector)協商
· 認識和回應內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
· 認識和回應內在批判者(Inner Critics)
· 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
【形式】
· Zoom線上課程
· 體驗式學習,結合理論講解
· 現場示範、小組練習、案例分析
· 設每週課外練習
· 學員將組成練習伙伴,每週練習
【名額】
每班12人,小班教學
【日期】
第一班:10月17日至11月28日(逢星期六),10:00am - 12:30pm,共六節 (11月7日沒有課堂)
第二班:10月27日至12月1日(逢星期二),8:00pm - 10:30pm,共六節
【語言】
廣東話 (有少量未有合適翻譯的術語,將用沿用英文)
【學費】
6堂共3,000港元,費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用
為了支持大家對IFS 的學習
我們準備了Inner Active Cards,幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
【導師簡介】
池 (池衍昌)是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。
池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗,他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素,尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通實踐者,過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解,為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持,分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面,他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。
【IFS 個案分享】
[個案一] 與恐懼對話,轉化內心的保護者和內在小孩
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156689202496486
[個案二] 轉化愛吃零食的習慣,療癒背後的焦慮和壓力
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156736071561486
[個案三] 遇見內心層層的保護機制,讓真我呈現,聆聽最強勢的保護者
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156751148691486
[個案四] 深入聆聽強迫子女的言行想法,轉化內心控制子女的「支配者」
https://www.facebook.com/chisir/posts/10156802149146486
[個案五] 內心保護者也需要愛和療癒,轉化討好別人的「Pleaser」
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156809200176486
[個案七] 與「未來自己」相遇,見證療癒轉化的無限可能
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156992781026486
【學員經驗分享】
Carmen介紹IFS和個人轉化故事
https://www.facebook.com/curious.carmen/posts/10158850525732059
Debbie擁抱自己內心不同聲音的故事:<<我決定擁抱我的內在家庭>>
https://www.facebook.com/slelupuslivewithme/posts/1314232108766720
Debbie<
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1329175807272350/?extid=tJ9MvehpCzVdqKJo&d=n
Debbie <
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1432728583583738/?extid=TFZ5sHslBSR1ukEx&d=n
【報名】https://forms.gle/AJPcu7tD7Zb6DEh19
【查詢】
池
電話:94251654
電郵:chisir2010@gmail.com
#內在家庭系統
#IFS #Internal_Family_Systems
如果我唔係親身經歷過IFS,
或者我唔會相信係咁powerful!
從此愛上IFS,令我同Internal family傾計變成日常
令我即使記起以前嘅一啲傷心嘅事都唔再難過
多左好多new insights !
最近好忙學業,
但都抽時間去睇書further自己對IFS嘅認識。
因為我唔止幫自己,我亦想喺將來幫人!
沿用英文 在 我的戰友是狼先生 Facebook 的最佳貼文
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機會!機會來了!!!
阿池的初階IFS堂開班啦!
我在過去的星期三上完最後一堂,很捨不得!
每一堂我都很期待,因為從同學的分享中,自己也能有新的學習和體會!
也慢慢的在IFS探索中真正了解到自己內在的想法,
慢慢的跟內在家庭溝通,
再逐步與自己的家人修補過去的過失☺️!
一步一步都不容易,卻珍貴得很!
雖然初階已經到了最後一堂,
但我很肯定的是.....我絕對不會放棄學習IFS💓
我真的很喜歡!這種感覺很實在!
朋友、護士姐姐說我在上課之後有了不少成長,
連輔導員也說,比起以前,現在的我比較能說出自己的情緒和感受了!
邀請你們問一下自己,
你有沒有興趣深入的探索人的內心世界,
幫助自己或者幫助別人?
如果有,心動不如行動😝🌸
#又一植入式廣告✌🏻
#IFS的神奇真的發生了在我身上😎
#嶄新的psychotherapy ✨✨
#初階課程的課後感受我還沒有時間打
#8月初我會回來_請等我🌻🌻
如果你不知道甚麼是IFS,
可以先看
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1314232108766720/?d=n
和
https://www.facebook.com/434955876694352/posts/1329175807272350/?d=n
我的facebook page中也有不少的IFS分享,
有興趣可以看一下!也可以看一下導師阿池的分享👇🏻👇🏻👇🏻
P.S. 抱歉是次課堂會用廣東話輔以一點點英語上課的,
請也要考慮這一點😉!
以下轉自阿池facebook😀
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感謝大家的信任和支持,徇眾要求,八月將再開第四和第五班。
The Body Keeps The Score「心靈的傷, 身體會記住」一書作者Bessel van der Kolk講過:
“The treatment method that all clinicians should know to treat clients effectively!”
"For me, discovering Internal Family Systems therapy was a breakthrough!"
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課程報名:內在家庭系統 Internal Family Systems(初階)
【報名】https://forms.gle/zwzSVVvWAXJY8ME28
【對象】
1. 希望深入探索人內心世界,幫助自己或他人活出真我(Self Leadership)的朋友 (一般公眾)
2. 心理治療師、輔導員、社工等
3. 正念、非暴力溝通、Focusing、Hakomi、Gestalt、EFT等身心靈修習者
【內容】
課程教授Internal Family Systems的理論基礎和實踐,透過導師協作、現場示範、學員親身練習、每週練習和反思交流,幫助學員:
· 學習IFS的理論和發展過程
· 了解IFS對創傷療癒和轉化的突破性發現和實踐
· 認識真我(Self)和部分(Part)的特性
· 掌握進入內心不同部分(Part)的步驟
· 認識和區分內心的保護者(Protector)、其保護機制及在內心系統的角色
· 認識創傷部分(Exile)的特性,以及在內心系統擔任的角色
· 釐清和處理內心不同部分的關係
· 體驗和練習進入真我(Self)的步驟
· 掌握兩種與部分(Part)對話的方法:Direct Access及Insight
· 學習與保護者(Protector)建立信任和安全感
· 學習與保護者(Protector)協商
· 認識IFS療癒創傷經驗(內在小孩)的方法和步驟
· 初步認識內心不同部分之間的衝突關係(Polarization)
· 以真我帶領(Self Leadership)日常生活
【形式】
· Zoom線上課程
· 體驗式學習,結合理論講解
· 現場示範、小組練習、案例分析
· 設每週課外練習
· 學員可按需要,組成練習伙伴,每週練習
【名額】
每班12人,小班教學
【日期】
8月1日至9月5日(逢星期六),8:00pm - 10:30pm
(課堂將於10:00-10:30pm之間結束,視乎現場示範、小組練習及Q&A的進程)
如果以上班次滿額,我們將加開一班,時間如下:
8月4日至9月8日(逢星期二),8:00pm - 10:30pm
【語言】
廣東話 (有少量未有合適翻譯的術語,將用沿用英文)
【學費】
6堂共2,600元,費用包括一套Inner Active Cards及速遞費用
為了支持大家對IFS 的學習
我們準備了Inner Active Cards,幫助大家辨認內心不同的部分(Part)
【報名】https://forms.gle/zwzSVVvWAXJY8ME28
【查詢】
池
電話:94251654
電郵:chisir2010@gmail.com
【IFS 個案分享】
[個案一] 與恐懼對話,轉化內心的保護者和內在小孩
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156689202496486
[個案二] 轉化愛吃零食的習慣,療癒背後的焦慮和壓力
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156736071561486
[個案三] 遇見內心層層的保護機制,讓真我呈現,聆聽最強勢的保護者
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156751148691486
[個案四] 深入聆聽強迫子女的言行想法,轉化內心控制子女的「支配者」
https://www.facebook.com/chisir/posts/10156802149146486
[個案五] 內心保護者也需要愛和療癒,轉化討好別人的「Pleaser」
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10156809200176486
【導師簡介】
池 (池衍昌)是非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation、Internal Family Systems實踐者及「創傷同學會」發起人。
池有三年Internal Family Systems學習和個案經驗,他的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素,尤其擅於個人療癒和轉化。
作為資深的非暴力溝通實踐者,過去五年他通過工作坊、專業教練學、衝突調解,為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持,分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面,他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
他同時是外國組織Nonviolent Global Liberation和Cultural Catalyst Network的成員。
注:本課程是私人課程,並非由創傷同學會主辦
#內在家庭系統
#IFS #Internal_Family_Systems
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彰化縣埤頭鄉內包括豐崙、和豐、永豐三個村,其實在戶政資料的村名「豐」字,從日治時期都一直被登記為「豊」字,不過很多當地民眾在填寫資料時都遇到不少麻煩,所以現在有村民發起連署,要將沿用多年的錯字,改為正確的村名。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521804
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韭菜餃雖然唔係熱門點心,不過鍾意食餃子嘅人去到酒樓都應該會點。今次用粉唔太適合,做出來效果麻麻,各位下次揀粉就要留意啦,做法就沿用傳統酒樓嘅做法。
喺屋企整就無酒樓咁靚㗎啦,純分享勿認真。已加google translate english subtitle 英文字幕!
#我老豆係點心師
#港式點心教學
#中式點心做法
#韭菜餃
司馬秤:1斤=16兩=604.8克
00:22 韭菜餃餡
材料:韭菜 蝦肉(比例3:1)
做法:蝦肉打爛加鹽味精糖成蝦膠 韭菜切碎再混合蝦膠
02:03 韭菜餃皮
材料:生粉 澄麵(比例1:1)
做法:用凍水混合生粉澄麵 落滾水撞熟混合粉
將韭菜餃餡包入皮技巧
05:25 蒸韭菜餃 大火蒸5分鐘
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