孩子們就要放假了~媽媽可以不要太早起床嗎?
快來準備茶家厚片,有甜有鹹,
在家也像大飯店,想吃甚麼自己選,自己拿~
孩子可以自己選喜歡的口味,自己烤厚片,
再順便替媽媽準備一份早餐。
多美好的假日家庭生活啊~
明天(6/27)下午三點,記得添購茶家厚片,
準備迎接開心的放假生活唷。
本次茶家神秘烘焙團開放時間: 6/27 15:00 ~ 21:00
月台得等開放時間到才會出現,進入神秘月台請小心慢行~不要推擠~~
★新增兩款45元厚片口味:奶酥白巧克力、香根蘿蔔
★訂購規定
1.厚片任選買十送一!(贈品為起士麻糬口味,結帳時系統會自動加總贈品)
2.每單厚片限購40片(贈品另計),同單可併購手撕包。
3.手撕包每單限購2個。
4.低溫改為黑貓宅急便配送,低溫運費220元,滿3800可享免運優惠。
.
★老公告
再說第N次!
低溫團只能購買「包肥茶社員專屬」區內的商品!!!
購買包肥區冷藏團商品時,醬油、鍋子、小物、還有其他族繁不及備載,請不要!不可!不准往購物車內丟。
如果一併購買並結單付款,商品不僅無法出貨還會被取消訂單。
低溫團月台已消失無法重訂,煩請遵守交通規則,謝謝。
.
★「團購箱」品項: 圓維也納、小圓維也納、邪惡手撕包、長維也納 可於官網購物車直接訂購。
但團購箱限單獨出貨,無法與其他低溫產品併運出貨,敬請見諒。
.
.
.
★開放品項:包肥茶會員專屬→http://www.dayplus.tw/category.php?id=43
開放時間:6/27 15:00 ~ 21:00
出貨時間:7/4~7/6(無法指定到貨時間,但是哪天無法收貨請於訂單上備註寫明)
.
◎手撕包
◎甜口味厚片:奶酥白巧克力、起士麻糬、藍莓乳酪、花生核桃、調溫巧克力、提拉米蘇、乳酪蔓越莓
◎鹹口味厚片:香根蘿蔔、明太子、白醬燻雞、海鮮蟳味絲、法式蕈菇醬杏鮑菇、南洋咖哩燻雞、青醬德腸
◎其他:掛耳、咖啡豆、(肥)烤粉(肥)鬆餅粉們(肥)豆豉(以上三種(肥)字頭限購1)
.
.
.
★未問先猜:
◎低溫改為黑貓宅急便配送,低溫運費220元,滿3800可享免運優惠。
◎訂單完成後無法在訂單內新增要購買的商品,亦不可併單!不可併單!不可併單!
如要更改購買品項請盡量在結帳付款前,自行到用戶中心中取消重訂。
◎訂單務必在六小時內選擇付款方式,在一天內繳費完成,否則訂單會作無效取消。
◎信用卡交易失敗訂單會自動取消,請到用戶中心內確認後,再重新下單。
◎請注意!!信用卡有3D驗證,建議選擇刷卡的人,務必在開放時間內確認自己的訂
單狀態,若信用卡付款交易失敗,關單後是無法重新下單的哦。
◎地址要更改請寫信給客服service@dayplus.tw更改該訂單地址。
.
.
===========================================
#茶家好物 這邊看>> http://www.dayplus.tw/
★ 優惠訊息不錯過,請按下粉絲團右上方的"搶先看"功能
★ 官網立即註冊並驗證成功送200茶摳摳,可抵部分消費使用
#茶家烘焙坊
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅The Regina.,也在其Youtube影片中提到,🍳+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa ❚ Social Media;社群平台 Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw Facebook https://www.facebook.com/...
「法式蕈菇醬」的推薦目錄:
- 關於法式蕈菇醬 在 Day+ 茶家 Facebook 的最佳解答
- 關於法式蕈菇醬 在 Day+ 茶家 Facebook 的精選貼文
- 關於法式蕈菇醬 在 Greta饗食趣樂 Facebook 的最佳解答
- 關於法式蕈菇醬 在 The Regina. Youtube 的最佳貼文
- 關於法式蕈菇醬 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
- 關於法式蕈菇醬 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
- 關於法式蕈菇醬 在 [食記] 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡套餐- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於法式蕈菇醬 在 赤鬼蕈菇醬做法的評價費用和推薦,YOUTUBE - 教育學習補習 ... 的評價
- 關於法式蕈菇醬 在 布列德麵包粉絲團- 來一根小編的新寵兒#法式松露蕈菇吧 香氣 ... 的評價
- 關於法式蕈菇醬 在 [食記] 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於法式蕈菇醬 在 #肯德基#法式蕈菇咔啦雞腿堡 - 美食板 | Dcard 的評價
- 關於法式蕈菇醬 在 [食記] 麥當勞法式蕈菇牛肉堡- 看板fastfood - PTT網頁版 的評價
法式蕈菇醬 在 Day+ 茶家 Facebook 的精選貼文
好吃的茶家厚片,每天都想吃,
茶社長卯起來開發厚片新口味,
變化多端的厚片,更是百吃不膩。
這次茶家烘焙厚片團,一次推出五種新口味,
有提拉米蘇、乳酪蔓越莓、法式蕈菇醬杏鮑菇(微辣)、南洋咖哩燻雞與青醬德腸
甜鹹兼備,隨時來一片,絕對心滿意足。
快來告訴我們,你最喜歡的茶家厚片是哪種口味。
烘焙月台得等開放時間到才會出現,進入神秘月台請小心慢行~不要推擠~~
.
★月台連結:包肥茶會員專屬→http://www.dayplus.tw/category.php?id=43
開放時間:5/16 15:00 ~ 21:00
出貨時間:5/23~5/25(無法指定到貨時間,但是哪天無法收貨請於訂單上備註寫明)
★厚片訂購規定
1.厚片任選買十送一!(贈品為起士麻糬口味,結帳時系統會自動加總贈品)
2.純粹買厚片,每單限購40片。(贈品另計)
3.厚片與其他商品一併購買,每單厚片限購30片。(贈品另計)
.
★老公告
再說第N次!
低溫團只能購買「包肥茶社員專屬」區內的商品!!!
購買包肥區冷藏團商品時,醬油、鍋子、小物、還有其他族繁不及備載,請不要!不可!不准往購物車內丟。
如果一併購買並結單付款,商品不僅無法出貨還會被取消訂單。
低溫團月台已消失無法重訂,煩請遵守交通規則,謝謝。
.
★「團購箱」品項: 圓維也納、小圓維也納、邪惡手撕包、長維也納 可於官網購物車直接訂購。
但團購箱限單獨出貨,無法與其他低溫產品併運出貨,敬請見諒。
.
.
烘焙月台得等開放時間到才會出現,進入神秘月台請小心慢行~不要推擠~~
.
★月台連結:包肥茶會員專屬→http://www.dayplus.tw/category.php?id=43
開放時間:5/16 15:00 ~ 21:00
出貨時間:5/23~5/25(無法指定到貨時間,但是哪天無法收貨請於訂單上備註寫明)
.
★本期開放品項:
◎甜口味厚片:起士麻糬、藍莓乳酪、花生核桃、調溫巧克力、提拉米蘇、乳酪蔓越莓
◎鹹口味厚片:明太子、白醬燻雞、海鮮蟳味絲、法式蕈菇醬杏鮑菇、南洋咖哩燻雞、青醬德腸
◎其他:掛耳、咖啡豆、(肥)烤粉(肥)鬆餅粉們(肥)豆豉(以上三種(肥)字頭限購1)
.
.
.
★未問先猜:
◎低溫商品運費皆為150元,無滿額免運優惠。
◎訂單完成後無法在訂單內新增要購買的商品,亦不可併單!不可併單!不可併單!
如要更改購買品項請盡量在結帳付款前,自行到用戶中心中取消重訂。
◎訂單務必在六小時內選擇付款方式,在一天內繳費完成,否則訂單會作無效取消。
◎信用卡交易失敗訂單會自動取消,請到用戶中心內確認後,再重新下單。
◎請注意!!信用卡有3D驗證,建議選擇刷卡的人,務必在開放時間內確認自己的訂
單狀態,若信用卡付款交易失敗,關單後是無法重新下單的哦。
◎地址要更改請寫信給客服service@dayplus.tw更改該訂單地址。
.
.
★訂購前有問題請於下面留言。
★訂購後有訂單問題請寫客服信service@dayplus.tw(客服會於工作時間內回)
法式蕈菇醬 在 Greta饗食趣樂 Facebook 的最佳解答
🏚[義式料理]-#鬍子叔叔
👣法式蕈菇醬💰50
👣義式蔬菜湯💰80
👣牛肝菌巧達湯💰80
👣塔香雞柳沙拉💵100
👣香蒜蛤蜊墨魚細麵💵189
👣厚切牛排12oz(美國牛)💵420
👣南洋沙爹鮮蝦焗烤燉飯💵230
👣奶酪💰70
👣芒果汁💵100
👣焦糖蜜地瓜💰70
👣蜜釀桂花茶(熱)💵150
🗞#義式蔬菜湯 蔬菜味超重,不是常人所能接受。#香蒜蛤蜊墨魚細麵 雖然點小辣,但辣度很夠,而鹹度也高到嚇人。#厚切牛排 七分熟肉質不會很老,表現算可圈可點,但肥肉的部分過多。#南洋沙爹鮮蝦焗烤燉飯 味道還蠻特別的,吃起來有南洋的風味,燉飯微濕味道不錯。
🗞#焦糖蜜地瓜 最喜歡的一道,地瓜泥灑上糖後,再用噴槍火烤,跟烤布蕾上層相同。創意十足的甜點,味道也讓人吃的笑滋滋,大愛大愛。
🉐焦糖蜜地瓜
🔎美味程度8️⃣0️⃣
🔎再訪意願8️⃣0️⃣
🚇捷運:#板橋站
#20170310 #gretasfoodmap #greta吃義式 #greta出沒在藍線 #板橋美食 #板橋國光路 #板橋大庭新村
法式蕈菇醬 在 The Regina. Youtube 的最佳貼文
🍳+訂閱我的Youtube頻道 https://goo.gl/P94QPa
❚ Social Media;社群平台
Instagram @thereginatw https://instagram.com/thereginatw
Facebook https://www.facebook.com/thereginatw/
Blog http://theregina.com/
❚ Contact by Mail;合作請Mail
thereginatw@gmail.com
❚ items in Video;影片資訊
分享一週五天的午晚餐
不專業但是輕鬆簡單還算好吃!
菜鳥廚娘輕鬆學,注意料理安全,別讓自己受傷囉!
如有需要更專業詳細的做法可以參考google搜尋的食譜呦🙇♀️
▬ 星期一 Monday
🍳午餐:烤奶油吐司
/食材:全聯吐司,安佳奶油
/作法:冷凍吐司可直接放烤麵包機跳上即可
🍳晚餐:培根黃椒 #蛋炒飯 (食材可以換成自己冰箱有的也行)
/食材:培根、黃椒、蛋、隔夜冰過的白飯會更好吃
/作法:
1.培根、黃椒酌量切塊
2.熱鍋後下培根,培根稍微出焦香味後接著下黃椒拌炒
3.再接著下蛋稍為拌炒
4.適量加鹽與胡椒調味
5.下飯拌炒即可
▬ 星期二 Tuesday
🍳午餐:蜂蜜 #鬆餅 (如果要完全自製可以google搜尋鬆餅粉製作)
/食材:超市購買鬆餅粉150g、牛奶100ml、蛋1顆、安佳無鹽奶油
/作法:
1.鬆餅粉加蛋、牛奶均勻攪拌
2.無鹽奶油熱鍋下麵糊
3.兩面中小火煎熟即可
🍳晚餐:#芝心披薩 (鐵板牛柳 / 臘腸起司)12吋大小
/食材:
▴披薩餅皮:高筋麵粉120g、鹽2g、糖5g、乾酵母3g、橄欖油一匙、溫水70cc
▴披薩口味:牛肉、紅黃椒、料理用乳酪絲、莫札瑞拉起司、臘腸片、Saputo莫札瑞拉乾酪條、蕃茄糊
/作法:
▴首先製作披薩餅皮
1.混合30-40度左右的溫水、鹽、糖、加入麵粉、乾酵母搓揉成糰
2.成糰後加入一大匙橄欖油,搓揉十分鐘至麵糰表面呈光滑狀態,麵糰放入調理盆蓋上保鮮膜,室溫等待40分鐘發酵
▴發酵時間同時備披薩料:
鐵板牛柳口味
1.牛肉紅黃椒切塊
2.熱鍋下油、下牛肉、下紅黃椒拌炒
3.起鍋前加鹽與胡椒
臘腸起司口味
1.熱鍋加入橄欖油、砂糖、黑胡椒炒香
2.加入蕃茄糊、少許鹽拌炒收乾泥狀
▴開始做披薩(影片僅示範鐵板牛柳口味,但任何口味作法都一樣)
1.發酵後的麵團掍開、均勻戳洞
2.外圈包裹Saputo莫札瑞拉乾酪條做芝心使用(如果沒做芝心這部份省略即可)
3.鋪滿食材、撒上起司
4.送入烤箱240度20分鐘即完成
🍳馬鈴薯黑松露蕈菇濃湯(馬鈴薯可以比影片更多👌🏻也可以加入蘑菇)
/食材:蒜頭、奶油、鮮奶油、洋蔥丁、馬鈴薯、高湯、黑松露醬
/作法:
1.馬鈴薯切片、蒜頭洋蔥切丁
2.湯鍋內放入洋蔥、蒜頭、奶油炒香
3.放入馬鈴薯、義式香料拌炒
4.加入高湯燉煮後再接著加入鮮奶油繼續燉煮
5.電動打蛋器將馬鈴薯打碎、加入黑松露醬稍微燉煮即可
▬ Wednesday
🍳午餐: #法式吐司
/食材:吐司、牛奶適量、蛋1顆
/作法:
1.牛奶與蛋攪拌均勻
2.吐司沾滿牛奶蛋液後放置冰箱10分鐘
3.奶油熱鍋、吐司雙面煎熟即可
🍳晚餐: #番茄肉醬義大利麵
/食材:蕃茄糊、肉醬罐頭(原做法是絞肉,但我用家裡剩餘食材罐頭代替)、番茄醬、洋蔥、蒜頭、義大利麵條
/作法:
1.可同時煮義大利麵條、水滾後下麵條與少許橄欖油煮12分鐘左右
2.洋蔥蒜頭切細
3.熱鍋下油、蒜頭炒香
4.加入洋蔥炒香、加入肉醬、蕃茄糊與番茄醬
5.炒至收乾、起鍋拌入義大利麵即可
▬ Thursday
🍳午餐:蜂蜜 #舒芙蕾鬆餅
(影片有點失敗因爲我不太會切拌蛋白糊,所以有點消泡,另外太急著下麵糊了,分次加才會高挺)
/食材:牛奶40ml、蛋2顆、低筋麵粉30g、糖20g、無鹽奶油
/作法:
1.兩顆蛋的蛋黃蛋白分開、蛋白先放冰箱
2.蛋黃打散加入牛奶拌勻
3.低筋麵粉過篩加入,分打散無結塊程度靜置備用
4.蛋白使用電動打蛋器先低速打出氣泡
5.分次加入糖高速打發、蛋白霜需打到不會流動像鮮奶油樣
6.分次取蛋白霜加入蛋黃糊切拌均勻(我切拌失敗了所以有點消泡)
7.無鹽奶油熱鍋、麵糊分次下鍋
8.每次麵糊定型再慢慢加入
9.麵糊下完之後加入一點點開水蓋鍋小火慢煎、翻面完成即可
🍳晚餐: #上海菜飯
/食材:高湯、米、鹽、胡椒、培根(我用培根代替香腸)、青江菜
/作法:
1.先煮米,洗米後以高湯代替水比例加入米,進電鍋煮米
2.青江菜切細碎加入鹽、擠捏出水
3.切培根
4.熱鍋下油、煎培根
5.下煮好的白飯、胡椒拌炒
6.加入青江菜拌炒、加一點鹽拌炒(不用太多因為備料時有加了鹽),起鍋完成
▬ Friday
🍳午餐:氣炸法式 #小羊排
/食材:小羊排、鹽、香料
/作法:
1.羊排放入氣炸鍋、灑鹽與香料
2.氣炸180度10分鐘、翻面重複灑鹽與香料再氣炸十分鐘
🍳晚餐:仿雞三和 雞肉親子丼
/食材:雞胸肉、蛋、糖、鹽、洋蔥、日式醬油
/作法:
1.洋蔥切細、雞肉切塊
2.熱鍋下油、下雞肉煎7分熟
3.加入一大匙油後下洋蔥拌炒
4.加入1碗水、悶煮至洋蔥軟化
5.加糖、醬油、鹽拌勻,試味道並微調
6.均勻淋上蛋液蓋鍋關爐火悶2分鐘、白飯淋上即完成
🍳蘿蔔排骨湯(冷凍過的蘿蔔比較快軟)
/食材:豬排骨、高湯、蘿蔔、老薑
/作法:
1.冷凍一晚的蘿蔔切塊、老薑切片
2.滾水燙排骨、洗掉排骨血水肉渣
3.備一鍋新的水、加入排骨、蘿蔔、薑、高湯、中火煮滾
4.煮滾後加鹽調味小火續滾15分完成
❚ About My Look;影片行頭
Eyelash Extensions & Nail|睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color|髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie
❚ This video is not sponsored.;非合作影片
法式蕈菇醬 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
我的減重日記,切勿模仿,單純如實紀錄:
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐,暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時,漂亮!
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時,冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時,會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時,無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時,輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時,原本要吃一點,但又不確定吃什麼才好,最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤,小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐,菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐:
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量,明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料,土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7),便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽:牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2),啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房,500公克黑鮪魚,白綠花椰玉米筍,芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號:
taiwan.k.smart
法式蕈菇醬 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
#試吃美食作家莊祖宜的冷凍食品
一,還是先稱讚莊祖宜的勇敢,為永豐餘生技設計冷凍法式聖誕料理,並在全家便利商店販售。
二,四道冷凍料理:油封鴨腿,小里肌肉捲,焗烤馬鈴薯,白豆蔬菜湯,皆是法式經典,但試吃後都充滿她個人的獨特風格!
三,油封鴨腿兩隻開價5百多元,與家樂福從法國原裝進口,由侯布雄所指導的禾法頌價格差不多,但風味差異極大,莊所指導的油封鴨腿不死鹹,亦不夠酥爛,而且帶一點獨特的茴香氣息,台灣消費者的接受度應該比較高。
四,小里肌肉捲使用兩天洗一次澡的豬,以繩纏繞,外觀完整,內捲菠菜與蕈菇,同樣調味偏淡,特選食材原味較明顯,需要醬汁輔助以免口感偏乾。
五,焗烤馬鈴薯在外觀和口味上都非常漂亮,使用法國進口奶油鮮奶油不用紐澳等級,滋味更正統。
六,至於影片沒拍到的白豆蔬菜湯,挑戰台灣人不吃鹹豆湯的習慣,湯頭不稠偏稀,番茄味濃,雖然今日試吃版有添加大量爽口清蔬,不失為自家調理範本,女孩子極為適合。
法式蕈菇醬 在 布列德麵包粉絲團- 來一根小編的新寵兒#法式松露蕈菇吧 香氣 ... 的推薦與評價
來一根小編的新寵兒#法式松露蕈菇吧 香氣十足的松露蕈菇醬 #蕈讀音ㄒㄩㄣˋ不是ㄐㄩㄣˋ #再兩天就可以放四天連假嚕. ... <看更多>
法式蕈菇醬 在 [食記] 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
... 而言是很好吃的一個商品99元以下考慮回購119的話…算了吧--→ dan5120: 好吃但是蕈菇醬變少又變貴0.0 07/20 10:33推zeal. ... 以前叫法式蕈菇牛肉堡 07/29 02:14. ... <看更多>
法式蕈菇醬 在 [食記] 麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡套餐- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡套餐
有圖有真相圖文並茂版:
https://nikcoke.blogspot.com/2018/09/mcdonalds20180718.html
地點:麥當勞三重重陽店
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡套餐價位:169元
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡單點價位:119元
期間限定:
2018/7/18~售完為止
餐點:
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡套餐-
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡宣傳文宣及看板與紙墊-
薯條-
飲料-零卡可樂
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡外盒包裝及大小-外盒較一般的漢堡外
盒稍大一些,目測大約有四包半左右的蕃茄醬包面積,而高度約
有一包的高度
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡實體-打開紙盒後,漢堡還放入一個棕
色的吸油紙袋裡,這樣吃漢堡時就不會讓醬汁沾到手
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡大小與高度-用蕃茄醬包做個比例,大
約有三包半左右的面積,而高度的部份約有五分之四左右比例的
醬包高度
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡食材-使用歐洲小麥麵包、法式香草醬
、蕈菇、起司、安格斯黑牛、原葉生菜組成的蕈菇安格斯黑牛堡
,不同於一般其他的漢堡,看起來較精緻一些的包裝下,感覺就
像是在走高檔的路線
麥當勞蕈菇安格斯黑牛堡厚度-
評論:
繼BLT安格斯黑牛堡之後,這次繼續來嘗鮮另一款極選系列的麥
當勞蕈菇安格斯黑牛堡試試
在食材的部分,由歐洲小麥麵包、法式香草醬、蕈菇、起司、安
格斯黑牛、原葉生菜組成的蕈菇安格斯黑牛堡,麵包的口感相當
不錯,安格斯黑牛也相當的夠份量,搭配甘甜的法式香草醬與鹹
甜滋味的蕈菇跟起司,最後搭配原葉生菜,吃起來的味道還算是
不錯,不過香草醬跟生菜可以再多一些的話,吃起來感覺會更鮮
脆許多,而麵包的部分,口感較BLT安格斯黑牛堡的布里歐麵包
好吃一些,加上滑嫩的蕈菇與厚實的安格斯黑牛,吃起來有種多
層次的風味感融合在一起
整體來說,這次推出的蕈菇安格斯黑牛堡味道還算是不錯,不過
價位倒也是不太敢恭維,若是醬菜的份量再多一些,讓漢堡多些
蔬菜的元素來搭配,感覺起來會更符合這樣的價位一點,不然只
能當作偶爾的嚐鮮之作了
麥當勞系列文:
麥當勞BLT安格斯黑牛堡餐與台北昆明店改裝體驗
https://nikcoke.tian.yam.com/posts/224446319
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.216.37
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1537281832.A.ED3.html
... <看更多>