「好好吃飯,吃好食物」♥️
最近沉迷於 #自我修復。
長達一年多的疫情以來(而且還沒過去,依然ing),可能是長期的不確定感,可能是長期的高壓.....心理狀態忽然來到一個「#我什麼都不想要!#只想要好好照顧自己!」的強烈堅決!
和身邊的朋友聊起,才發現大家都有類似的 #愛自己/家人、#照顧自己/家人 的深刻體悟!
#擁抱健康,說穿了其實就是「好好吃飯,好好睡覺,多多運動!」知易行難,我知道!
好在!
身為資深吃貨一枚的我,好好吃飯我做得到!😆
三餐高標擇食,搭配低醣飲食,努力吃的健康點!不到四個月,出乎意料的甩去11、12kg,身心靈也得以回到和諧的狀態😌
這也是我說什麼也要從自我修復的泡泡中探出頭來,為大家開這麼一團 #SoMuch #壽滿趣 補貨團!!
#所有對身體好的食材,全部在這一團上架!
橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材(多款米、麥、豆,洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....)、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....
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🥑《冷壓初榨 #酪梨油》
有著高達200℃的發煙點,「原味酪梨油」很適合做所有的亞洲料理。而「蒜味酪梨油」,可以取代大部分中式料理一開始需要爆香大蒜的步驟,而且呈現的是#新鮮自然的蒜香。台灣有陣子大蒜貴翻天,之前跟團買了大蒜酪梨油或大蒜橄欖油的網友們回報:「真是好佳在!!」方便、好用,又不用買貴三三的蒜👍
這次新包裝有「噴霧瓶&油嘴瓶」兩種,使用起來非常方便。還有新品「酪梨油醋醬」,是非常健康的沙拉淋醬。
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🍃《冷壓初榨 #橄欖油》
「原味橄欖油」,適合做所有西式料理,前味是豐腴的奶油香氣,中味是清爽果香,最後是淡淡辛辣胡椒尾韻;「蒜香橄欖油」我最常用於煎蒜香牛排;「檸檬橄欖油」我很常用來煎雞腿肉(香檸雞),或是烘焙蛋糕,完成的蛋糕會有一絲檸檬清香,拌義大利麵或是料理肉醬會在豐腴滋味增添一絲清爽層次口感;「松露橄欖油」當然就是配薯條啦!或是淋一點在義式燉飯上,炒香菇也超合拍。
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🍇《#巴薩米可醋》
除了大家都知道的,可以做成「油醋沙拉醬」,我還常常把它當「烏醋」使用,沾水餃吃。香氛有層次感的酸香,幫這普通的市售水餃加分不少。烤地瓜或南瓜,也能淋上一點。「酸味」在料理上的重要性,常常被遺忘或省略,我的經驗是:當你嚐味道,說不出少了什麼時,十之八九就是少了酸!一點點酸,威力很深遠的!
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🐝《#麥盧卡蜂蜜與喉片》
蜂蜜的威力全看UMF(獨麥素)的數值,由UMF協會創辦人的自有品牌:蜂蜜與喉片都有高達UMF16+,通常數值要在10+才具有功效。不是吃甜甜而已,是真的有保護力的阿!每當我喉嚨稍微有異,癢癢啞啞的,就趕緊含一顆喉片或一匙蜂蜜,通常能及時得到緩解,九成以上的機率能把感冒壓下。
🍯《#泰勒小徑蜂蜜(TAYLOR PASS)》三種口味:
「藍色琉璃苣蜂蜜」:含有獨特的花草香味,適合搭配茶或咖啡。
「乳狀三葉草蜂蜜」:含有特別的乳香與焦糖香味,呈現膏狀,方便塗抹或作為各種料理使用。
「原生百花蜂蜜」:最經典的紐西蘭原生蜂蜜,含有豐富多層次的香氣與口感。適合製作甜點、漬水果、搭配茶飲。
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👩🍳《#自然法則天然食物》(調味小確幸)
「堅果素香鬆」白飯,清粥,或是沙拉,灑上一匙增添香酥口感。
「蔓越莓乾」,一顆顆漂亮無暇的蔓越莓,天然的才會有甜也有酸,單吃是健康零嘴,我也常應用到烘焙上,做餅乾,做司康,做抹醬,都很好吃。
「低GI椰花蜜糖」,由天然椰子花萃取出,沒有經過繁瑣加工,比精緻砂糖保留更多的營養,屬於低GI的食物,取代一般砂糖,能讓血糖波動較小。
「杏仁粉」與「洋車前子粉」,這陣子我幾乎每週日都會做一批(6顆)#無麵粉小餐包(#生酮麵包),跟著我做過這款麵包的朋友都無比驚艷,#真的好吃!#真的是麵包!
新品「法國手工收集海鹽」與「以色列死海海鹽」,是下廚必備的調味品,當了煮婦多年,深知好鹽在料理時的重要性,不死鹹、有層次是挑選好鹽的兩大重要指標。
表單裡還有多款米、麥、豆、奇亞籽....我這週也會陸續發食譜介紹。
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🥜《#紐西蘭Forty_Thieves堅果抹醬》
這次開團的新產品,也是近期早餐餐桌上的亮點!!
只採用非基因改造(non-GMO)的堅果,注重環保的包裝材料(回收再製玻璃罐,採用可回收的金屬瓶蓋...)。
不只有「花生醬」還有「杏仁」跟「腰果」,各又分有絲滑、顆粒,兩種口感。完全無添加物、無防腐劑,更沒有甜味劑,只有滿滿天然、濃郁的堅果營養。
除了簡單的塗麵包就是健康滿點的人間美味,也很適合使用在烘焙上。像是我先前分享了「低醣的花生醬餅乾」食譜,非常深受網友好評!!
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#SoMuch #壽滿趣 補貨團!!10/3(日)截止
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法緻泡泡露香味 在 Facebook 的最讚貼文
家有異膚體質孩子的父母都懂
照顧異膚兒是多令人焦心
偏偏我們家兩個孩子都是異膚體質
從小用在身上的沐浴用品都是精挑細選
Fées法緻就是我們最近愛用的沐浴品
超級推薦Fées法緻 寶寶明星三件組
裡面有嬰兒柔護泡泡露300ml+嬰兒爽身乳液300ml+安撫BB霜70ml
尤其我們家的孩子都超愛泡澡
但是只是單純泡溫水皮膚很容易乾燥
所以我們最近超愛用
#Fées法緻嬰兒柔護泡泡露 來泡澡
真的溫和不刺激
而且嬰兒柔護泡泡露不只可以當泡泡浴使用
使用不流淚配方不刺激寶寶眼睛
可以直接當成孩子的洗髮沐浴露清潔頭髮和身體
洗完之後我會稍微把泡泡沖掉
不用再做清洗的動作
就可以讓肌膚保持滋潤
#Fées法緻嬰兒爽身乳液
超級喜歡法緻的乳液
超級清爽也沒有香味
就是淡淡的奶香
是很特別的液態爽身粉很適合夏天很清爽
#Fées法緻安撫BB霜
就是孩子的屁屁膏屁屁霜
添加尿囊素及多重植物萃取增加肌膚防禦力
我會在換尿布的時候使用
隔絕便便細菌預防紅屁屁
有時候皮膚乾乾粗粗的地方我也會使用
這組寶寶三件組真的非常超值!
不管是當彌月禮或是自用都很可以
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法緻泡泡露香味 在 Facebook 的最佳貼文
#推一瓶家裡必備的茶玫瑰洗手露
生活中就是要隨時都保持香香的~
我覺得 #好日子 這瓶英國NOBLE ISLE茶玫瑰系列
味道真的超好聞🥰🥰🥰 超喜歡❤️
這瓶洗手露的香味不是那種很人工化學的味道
,是淡淡的玫瑰花香加紅茶的香味,
不會太濃剛剛好
裡面的玫瑰天然油🌹🌹
手洗完也很保濕,不會乾乾的
泡泡也很細緻很好沖洗乾淨,
洗完不會有滑滑的感覺❤️❤️
🌟NOBLE ISLE 🌟全系列都是英國製造
連英國五星四季酒店都指定使用,是品質很好的沐浴品牌
裡頭的玫瑰品種 #純粹詩歌玫瑰 也是英國才有的特殊品種
完全不灑農藥以公平交易栽種法種植而成,數量非常珍貴
包裝也很有質感,讓人覺得洗個手都可以增加生活中的儀式感❤️❤️❤️
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推推一波,趕快用超好聞的玫瑰花香陪伴生活中每一天吧❤️❤️❤️
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法緻泡泡露香味 在 Fées 法緻- 各位爸比媽咪們最喜歡寶寶身上的哪個香 F'ees ... 的推薦與評價
各位爸比媽咪們最喜歡寶寶身上的哪個香❔❓ F'ees明星商品#嬰兒柔護泡泡露香型大考驗,小編想了解到底哪個香味最受大家歡迎 ◽散發寶寶味的清新香◾中性香氣的白 ... ... <看更多>
法緻泡泡露香味 在 法緻ptt 的推薦與評價
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y 已爬文關鍵字:fees 泡泡露各位 ... 全部沐浴乳中,以有香味來說,我最喜歡Fees法緻的味道,雖然香味很濃,但 ... ... <看更多>
法緻泡泡露香味 在 [寶寶] 請推薦很香的寶寶沐浴乳- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我大寶現在兩歲多,跟大人一起吃飯,所以她的大便很臭XD常常會連褲子(目前還有包尿布)都覺得有臭味。
所以在幫她洗屁股時有很大的困擾就是明明已經用沐浴乳洗過兩次了,在幫她穿尿布時還是會隱隱覺得有臭味(確定有洗乾淨),於是想要來徵求大家有沒有推薦的很香的寶寶沐浴乳可以蓋過大便臭味的?
我有用過施巴泡泡露跟嬌生可以洗全身那瓶了。雖然都很香但是一樣好像還是會留臭味在屁屁......
請問還有比嬌生跟施巴更香的嗎?難不成需要進階到用大人沐浴乳洗屁屁了呢?
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