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洋桔梗的花語：不變的愛、我心如一。洋桔梗株態輕盈滯灑，花色典雅明快，花形別致可愛！

洋桔梗原先學名是Eustoma grandiflorum，其他常見的名字有德州藍鈴、土耳其桔梗、麗缽花、媽祖花等。

Peche健康需要排毒
您知多少？
主要成份：果寡糖
#通腸潤便 #改善便秘

💚果寡糖的英文全名是FructoOligoSaccharides，英文簡寫是FOS，由英文學名可以瞭解，果寡糖是一種大分子的醣類，這也同時意味著，果寡糖是很難被人體吸收利用的，它就像水溶性纖維素一樣，沒有熱量，對人體當然就沒有負擔，不過除了沒有負擔外，果寡糖卻是人體腸胃道益生菌的主食，果寡糖甚至可能使腸胃道中的比菲德氏益菌濃度上升十倍之多，有很多天然植物如香蕉、洋蔥、大蒜、蘆筍、大麥、蕃茄等都含有或多或少的果寡糖，中藥中的桔梗所含豐富的菊糖（inulin）也就是一種果寡糖。

為什麼需要補充果寡糖？

補充果寡糖的理由就和為什麼要補充益生菌的道理類似，都可以使體內的好菌濃度上升，進而抑制壞菌的生長，增加人體對抗疾病的能力，促進消化系統的健康。另外，醫學上相信，果寡糖增加腸道內益生菌的生長作用，將同時具有促進脂肪之代謝，降低血脂肪濃度及減低肝臟的負擔；另外，在動物實驗上同時發現果寡糖會提升腸道對鈣及鐵質的吸收率。
果寡糖不會被人體吸收，所以沒有熱量，也不會增加胰島素的分泌量，當然糖尿病人也可以安心食用。

#JeReine #Peche
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