⭕️低卡窈窕、健康營養無負擔,居家輕食新選擇
【低醣輕食團】藜麥、花椰米、涼拌菜 #退冰即食超方便
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身為46歲代謝差到爆炸的熟女大媽來說~~
真的很痛恨自己每天都在跟體重拔河😤
愛吃又沒法餓,就只能從食物來下手了(握拳💪
現在最夯的 #減醣減脂生酮 飲食也是我的戰略之一,
前幾天PO的另一團舒肥雞、香烤雞懶人料理,
很多阿木也表示對照片裡的藜麥、花椰米很有興趣,
不得不說這種搭配真的是絕配好吃,又可以吃很飽~
想要吃的飽、吃的營養、吃的窈窕,跟著我這樣一起吃就對了!
(Fighting~~
💟舒肥雞、香烤雞這裡下單► https://bit.ly/2UNqnje
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阿木我以前上網買過那種食之無味的花椰米和藜麥,口味清淡到很難吃下咽~~
這次的低醣輕食產品,不只健康把關到了,
調味也是 #我們全家認證過的好吃😋
由知名蘭揚食品自動化生產,非來路不明加工產品,
衛生安全都很有保障,自己和家人一起吃都很放心!🥰
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☘️【 #藜麥系列】是使用紅白藜麥,營養價值很高👍
尤其比起一般市面上的藜麥,我們開團五種口味超多選擇,
每天都可以吃到不同口味,怎麼吃都不會膩!
除了有比較經典的藜麥毛豆、藜麥鷹嘴豆~~
像我們全家都很愛吃健康營養的鷹嘴豆,不管是零食餅乾還是輕食
只要是有鷹嘴豆的我們絕對二話不說給他買下去🤣
更有藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯~
整個就是藜麥界的六星級大餐!
真的有夠好吃,還有滿滿的高級味😘
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大家應該知道白飯的熱量嚇鼠人的高😳
☘️【 #花椰米系列】 就是兼顧了白飯的口感,熱量又超低的低醣主食!!
有飽足感的同時也不怕囤積熱量,多樣化五種口味任選,
基本款:優孅花椰米、花椰米紅藜,和口味變化款:花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯~~
其中我個人最私心大推花椰米佐黑松露💘
不只很合我口味外,精打細算的阿木~
價錢一樣,要吃當然是要吃最高檔的哈哈!
愛吃吃重口味的~
韓式泡菜跟黃金松子也很推不會太辣或太刺激喔~
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然後 ☘️【 #小菜系列】 也是嘴饞也可以安心吃的好選擇~
平常配一點小酒或是茶就可以 #輕鬆解饞😎
阿木我喜歡和風裙帶絲這種爽口的口味~~
裡面搭配的洋菜QQ口感A姐也好愛~
柚香蓮藕的袖子果香配上脆脆的蓮藕也是讓阿木一口接一口(擦嘴
想吃點海鮮的各位也有福啦✨
珍味干貝唇跟芥末魷魚這種日式家常的小菜,自己處理很麻煩,當然就是直接買現成的最快囉😆
有時候想獎勵一下自己的時候阿木就會拿來配點小酒🍷
總之,跟我一樣想要窈窕又想要吃飽顧及營養美味健康的,趕快一起囤好囤滿囉!
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【低醣輕食團】
🌟知名蘭陽食品專業自動化生產
🌟食品技師把關,食材營養不馬虎
🌟通過ISO 22000國際認證,大人小孩吃安心吃
☘️【 #藜麥系列】
--黎麥毛豆、藜麥鷹嘴豆、藜麥金鑽鳳梨莎莎醬、黑蒜牛肝菌菇炒黎麥、松子藜麥燉飯
☘️【 #花椰米系列】
--優孅花椰米、花椰米紅藜、花椰米佐黑松露、韓式泡菜炒花椰米、拿坡里紅黎花椰米燉飯
☘️【 #小菜系列(素)】
--和風裙帶絲、柚香蓮藕、佃煮黑豆
☘️【 #小菜系列(葷)】
--珍味干貝唇、芥末魷魚、麻辣鮮蛤
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✴️手刀下單►https://bit.ly/38k2Klq (9/3結團!)
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#愛玉籽 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼 【你吃的愛玉凍是什麼顏色的呢?】 炎炎夏日,不只孩子,連自己都想吃些可以清熱、消暑、解油膩的食物,還要兼具豐富膳食纖維,又可以助清腸的食物,就是愛玉凍了! 00:17 你吃的愛玉是什麼顏色? 00:48 調理機洗愛玉的食譜和方法 02:30 愛玉的...
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品名:#古早味紅茶包
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優惠價:$160
商品介紹:
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大好評古早味紅茶包☕️
好評再好評👍許願再許願🙏 回購再回購
喝過就回不去的紅茶包
感謝各大飲料店引進此款茶包 讚譽有加👍
專業80年老茶廠製作,有講究的哦!
現在外面飲料漲翻天!什麼都漲😤😤
自己泡最划算💰全家人的荷包靠你救!
免濾式煮法超簡單🤗🤗
絕非一般早餐店 牛排店紅茶包🙅♀
喝過都ㄜ漏比他們更好喝!
✔️團購價1袋$160 2袋$300
(1袋內含10包)
一包能煮2400~3000cc
平均一大壺只要 $15 太太太便宜啦~✌️
外面一杯現在500cc就要$30了😞😞
通常我們家一個月煮完一袋
我們家都不習慣外面的飲料
使用什麼茶葉,添加了什麼都不知道🤷♀🤷♀
我們家都習慣煮一大鍋紅茶喝☕️
裝到水壺或冰箱,想喝多少就喝多少
除了直接喝好喝紅茶 還有多種喝法
加鮮奶變成鮮奶茶~外面一杯至少$50起跳🤔
加上豆漿變豆乳紅茶,好好喝👍
擠點檸檬🍋變成檸檬紅茶
加洋菜粉還能變成紅茶果凍哦🍮小朋友超愛吃
早餐、下午茶、平常飲料🥤通通搞定
自己泡便宜太多啦!甜度也能自己調整
特別挑選製茶80年經驗的老茶廠
多年榮獲茶葉特等獎🏆
產地嚴選自蘭陽平原,好山好水~
從傳統的經驗融入現代的製茶獨特風味
添加回甘的決明子讓紅茶更香
一打開包裝真的是濃濃麥香啊😍
沖泡方法:
1.2400~3000cc的水煮沸
2.煮沸後加入紅茶包
3.放置20分鐘後拿起茶包
4.加入約2匙的砂糖
(甜點自己調整哦!我們家是都喝無糖)
☕️煮茶小秘訣
水滾後立即關火並丟入紅茶包,建議蓋上蓋子以悶的方式讓茶味釋出即可!
如果使用悶的話,時間大約15分鐘左右,時間到隨即撈起,以免悶過頭以及擠壓茶包,會讓紅茶變的苦澀。
內容量:1袋10包裝
保存期限:1年
產地:台灣
⚠️團購價1袋$160 2袋$300
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效期:2023.8.9
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📍商品以實際到貨包裝及標示為主
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30克黑糖粉圓
建議剪開微波30秒就可以加入紅茶裡了
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精打細算的家庭主婦一定要買的!🙋♀🙋♀
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特別挑選製茶80年經驗的老茶廠
多年榮獲茶葉特等獎🏆產地嚴選自蘭陽平原 好山好水
從傳統的經驗融入現代的製茶獨特風味
添加回甘的決明子讓紅茶更香
一打開包裝真的是濃濃麥香啊😍
沖泡方法:
1.2400~3000cc的水煮沸
2.煮沸後加入紅茶包
3.放置20分鐘後拿起茶包
4.加入約2匙的砂糖
(甜點自己調整哦!我們家是都喝無糖)
☕️煮茶小秘訣
水滾後立即關火並丟入紅茶包
建議蓋上蓋子以悶的方式讓茶味釋出即可!
如果使用悶的話 時間大約15分鐘左右 時間到隨即撈起
以免悶過頭以及擠壓茶包 會讓紅茶變的苦澀
洋菜 吃 太 多 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#愛玉籽 #VitamixS30 #北鼎粉漾壼
【你吃的愛玉凍是什麼顏色的呢?】
炎炎夏日,不只孩子,連自己都想吃些可以清熱、消暑、解油膩的食物,還要兼具豐富膳食纖維,又可以助清腸的食物,就是愛玉凍了!
00:17 你吃的愛玉是什麼顏色?
00:48 調理機洗愛玉的食譜和方法
02:30 愛玉的好處
03:05 愛玉糖水怎麼調
03:37 愛玉凝結的秘訣
❌巿售愛玉凍,大多是用洋菜粉調和出來的假愛玉,只會吃進熱量,吃不到膳食纖維。
⭕#善用調理機,根本不用費力搓洗,就能輕鬆吃到天然愛玉凍,只要利用調理機的功能將愛玉籽打碎(方法在影片裡⬇)。
#幾乎沒什麼熱量,只要小心不要加入過量糖水,非常適合當作夏日的消暑甜點。
👍特別適合:減重、便祕、高血脂者、想消暑吃甜點~
👉你也是這樣洗愛玉+1 曬出你的愛玉凍
👉第一次知道可以這樣洗愛玉+2
👉你是用手搓愛玉+3
👉都用買人家做好的愛玉+4
===消暑甜品===
🤤【原味優格】【綜合水果冰淇淋】↘https://lihi1.com/mEqXY
🤤【芝麻醬太極優格】↘https://lihi1.com/nhsSU
===小心詐騙提醒===
⚠沒有推薦舌苔處理器⚠
⚠沒有推薦3千多元料理機⚠
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️
🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎粉漾壼
👍Vitamix調理機↘ https://lihi1.com/efe82
👍北鼎多功能烹煮粉漾壼↘https://lihi1.com/quWEc
===日常保養鮮凍包===
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh
||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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洋菜 吃 太 多 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210605/R3T3ZN623RDIRALO4JMO5PY2YE/
最近不少滿載香港人集體回憶的事物都相繼消失,例如連鎖大集團Neway傳出遭呈請清盤。而說起芒果甜品,相信大家都會想起連鎖甜品店許留山,不少旺區街頭如旺角、銅鑼灣都可見其蹤影。早前高等法院向許留山頒下清盤令,不少人童年回憶成絕響。記者當日去到旺角西洋菜街分店,發現閘門緊閉,而且貼有告示,要求許留山於5月28日或之前遷出舖位,客服熱線和各分店電話亦一直撥不通。
早於70年代,老闆許慈玉先生以父親「許留山」之名,在香港元朗炮仗坊開設首間涼茶舖,之後轉型兼賣糖水;90年代更推出「芒果西米撈」,成為學生哥消磨時間的好地方,可謂風靡一時。靠「芒果西米撈」打出名堂的許留山,最高峰時期有達55間分店,而於2015年被內地連鎖餐飲集團收購,甚至開設了海外分店,包括南韓、馬來西亞。但香港許留山因拖欠租金 ,以致業主入稟高等法院追討租金,當中荃灣店更被指拖欠租金4個月,共約28萬,最終被宣佈清盤。
居港日人回味初訪港感覺 旅遊書寫必去許留山
居港日本人鈴木說最愛楊枝甘露,認為疫情是許留山結業的最大元兇,「很多旅客來不了香港,而很多本地人已經喝過許留山,會想挑戰(試喝)其他產品。」原來在日本是沒有類似的甜品,因此在日本買到的香港旅行書裏會推薦吃許留山。鈴木說:「其實我2014年初次來港時,頭兩天去了許留山吃楊枝甘露,好吃到飛起,到現在還記得那份初來港的感覺。」他還大嘆:「真的很可惜,這一年都沒有去過許留山,我完全沒有想過那麼快就結業。」
港人最愛「多芒小丸子」 打卡嫌老土難撼台式飲品
問及最有印象的甜品,市民都異口同聲說:「多芒小丸子!」還有人憶起芒椰奶西、芒果爽等飲品,可見芒果是和許留山劃上等號。亦有90後稱最記憶深刻的並不是甜品:「我最記得是它的椅子,在太子那邊的一間分店設有吊着的藤椅,很漂亮。」不過不少人認為許留山餐牌十年如一日,90後女生說:「腦內的款式其實來來去去都是那幾款,出面選擇太多、競爭太多,台式飲品可以選擇甜度、配料,其實許留山的結業是一個時代的改變。」有80後表示許留山十分落伍:「現在新一代最重要的是甚麼?就是文青。上cafe能打卡,去許留山吃碗糖水打卡的話,只會被人嘲笑。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#許留山 #Twins #日本 #80後 #旺角
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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洋菜 吃 太 多 在 菓子君Argyi Youtube 的最佳解答
水信玄餅是非常簡單的菓子,但越是簡單的東西、往往越難做到真正的完美。這次跟大家分享的是我自己最喜歡的版本,真的非常美味,有興趣的話強烈推薦大家可以做做看👍
-常見的NG作法-
用寒天製作:口感太硬脆
用吉利丁製作:溶於室溫且帶腥臭味
用高TDS的水:顏色混濁
用味道差的水:難吃
水量太少:形狀會很好看,但是口感較差
水量太多:形狀不佳且沒有口感
放到隔天:硬度上升,口感變差
-材料-
1.
Agar 6.5g
日本細砂糖 5g
純水 250ml
2.
和三盆糖 35g
水 50~70g
3.
有機玫瑰純露 少許
・「Agar」又稱「水信玄餅粉」或「洋菜膠」,不能使用其他材料代替。另外,不同品牌的性質可能會有些差異,我自己慣用的品牌是TOMIZ。
・和三盆糖可以用其他自己喜歡的糖代替。
・玫瑰純露可以省略,但有的話會非常加分。
・不建議加入黃豆粉
-製作方法-
1、將Agar與糖拌勻後,分次加入250ml的水拌勻。
2、用小火煮沸後過濾,並注入球型模具中冷卻。
3、將和三盆糖與水煮成糖漿。
4、脫模裝盤後,淋上少許玫瑰純露與糖漿即完成。
・水信玄餅冷卻到有點冰涼時風味最佳。
・糖漿煮太濃的話,可以再加水調整。
・這款和菓子不太能保存,建議在做好後儘快品嚐。
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掬菓和菓子屋:https://www.argyiwagashi.com/
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攝影:Argy
製作:Argyi
後製:Argyi
音樂:At Home By L-Ray Music (https://www.premiumbeat.com/royalty-free-tracks/at-home)
To Dream of Better Days(https://www.premiumbeat.com/royalty-free-tracks/to-dream-of-better-days)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FB-d5oIlBL8/hqdefault.jpg)