#時間感變了_當我開始上山下海還能做晚飯?
一起床兒子就興奮地問:「媽媽我們今天去哪兒玩?」,他問我這問題的時候大概是早上七點鐘。搬來青埔後,每天準時6:30左右自動清醒,陽光曬進家裡來成為了零失誤鬧鐘。
想到朋友 化石先生 Mr. Fossil 夫妻說他們常在 #綠世界,充滿動物與生態的綠色農場,查一下車程距離青埔一小時左右,就是它囉!
“綠世界”在北埔山上,當然是邊開車才邊知道我開到了竹東,然後繼續開才知道在山上😂(我路癡所以導航預覽只有看是不是大路~).......所以無意之間 #開山路解鎖,但老實說新北交流道都是高級大轉彎,昨天要去八里誤上關渡大橋,也是轉了一個8字型回八里,山路可以慢慢開好像也沒什麼難度。
沿路的莫內咖啡好多人,是個有名的餐飲店嗎?彎來彎去上上下下的在山路馳乘後,終於到了綠世界,有一種柳暗花明又一村的感覺~~因爲隱身在山陵間,卻突然跑出了個熱帶雨林村落,大概是這樣的驚喜感。
#我終於駕著愛駒上山下海都做到了
非常漂亮充滿主題感!會這樣踏青出遊應該是小學時了,我爸也不常帶我們跑郊外景點,但印象中以前任何景點都醜醜破破的,以至於長大後有錢就往國外跑,完全不知道台灣現在景點都這麼有特色、美麗、好玩無比。
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今天讓筋肉老爺衣服乾了又濕、濕了又乾!因為好多山路要上上下下,上坡相對於他來說費力但容易,下坡很容易重心不穩必須慢慢走,因為腳踝控制沒有恢復很多,下坡時我得當人牆在前方擋著讓他扶,不然會不可自拔的越走越快最後滾下去😂所以今天我也是很累的,要當司機,還要當人體拐杖(回家吃完晚餐兩個人雙腿都開始延遲性肌肉酸痛,有夠弱雞)。
看到每個主題館都要爬坡、下坡,筋肉老爺每到一個區域就眼神發直,但是看到Lionel興奮的眼神,牙一咬也就這樣走完了多數區域,父愛真偉大,我偷想著如此踏青復健挺不賴,不然平時要他去登山可能嗎?!
#看到了成千上萬的蝴蝶
蝴蝶甚至願意讓你輕撫翅膀,原來人的汗水可以是蝴蝶食物來源,好像是仙境一樣,手一揮,蝴蝶海就在眼前起伏。
#與多種動物鳥類零距離
好多不曾見過的美麗鳥類在身邊飛、身邊走;身高一半大小的鳥就在你旁邊休憩;羊駝吃草給你看......Lionel眼神一直閃啊閃的,看到他這麼快樂,自己內心的幸福與快樂已經爆棚!
#一定要吃的比薩與烤魷魚
羊駝區對面的「暴龍炭烤牛排館」絕對要吃,包含各個國外樂園景點食物都爆難吃,但這裡的Pizza是窯烤Pizza,現點現烤非常皮脆料香,完全不輸高檔專賣餐廳;還有烤魷魚不只新鮮,沒有過度搶味的調味,濕潤口感但保持Q彈,又每一口都可以用牙齒輕鬆咬斷,是我吃過最美味的烤魷魚啊!
據說化石先生的老闆會在這邊親自烤香腸呢~他東山再起的故事非常勵志,下次是不是來綠世界找他直播一下講故事?
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這樣玩到翻天覆地的感覺(因為身體累),回到青埔也才傍晚六點,有了覺得好用的導航後,去哪兒都不再緊張兮兮,也不會因為走錯路耽誤了旅程時間(導航王在叉路都會先預覽顯示有夠貼心)。
總之我們一起去全聯買了晚餐食材,回家用「一個鍋子、一個烤箱」做完料理也才七點多,看著窗外的大月亮、配著美味晚餐.....覺得真是不可思議啊~~上山玩耍的很徹底,卻竟然還能從容弄晚餐給家人吃,然後九點多已經洗完澡、保養好、遊記也寫得差不多了。
在台北生活時,常常過著早上起不來、晚上睡不著的不健康生活,想做料理感覺力不從心,更別說假日造訪這麼多景點......天天都覺得好疲勞好煎熬;
卻在搬家到青埔後,身理時鐘自動調整成早睡早起,每晚23:00已經累到不行~加上會開車了,能去的地方好多好自由,連假四天我們就去了三個從未探索過的美地,可以過得這麼充實快樂健康,完全是意料之外的收穫。
#睡前兒子問我明天要去哪玩
#明天上學了啊你傻傻的_我說
#但明天半天就下課了啊_他說
#來青埔後真是爽到他(這不就是初衷嗎🤣)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅牙醫234,也在其Youtube影片中提到,誠悅牙醫-陳煥文醫師專訪 牙醫234口腔保健中心 http://www.234.com.tw/...
洗完牙牙齒痛 在 小花媽 Facebook 的最佳貼文
我是個洗澡非常快但刷牙非常慢的人。
洗澡速度有多快呢?
20:00進入浴室,掛好浴巾跟衣服以後,開始洗澡。
我洗澡的順序是先把頭髮淋濕,之後洗兩次頭。第一次洗去灰塵,第二次按摩頭皮。
接著用潤髮乳潤髮。
潤髮同時洗身體,洗完身體後,把頭髮上的潤髮洗掉。
再用洗面乳洗臉。
用浴巾擦完全身後,把頭髮包起來,出了浴室坐在椅子上,抬頭看時鐘:
「20:08」
如果有化妝,會多一個步驟卸妝,大概也就用掉1-2分鐘。
我非常清楚我每個部位都洗得很乾淨,但就是不喜歡在浴室停留很久而已。
但是,我刷牙非常非常非常的慢。
每天早上我大概7:30起床,進入浴室後,先把牙套拆下來。
拆下牙套的那一刻,就像脫掉內衣一樣的解脫。
在鏡子前面仔細端詳每一顆牙齒,看著它們日漸整齊的樣子,真的很開心。
不曉得是不是有人也跟我一樣喜歡在刷牙好好欣賞牙齒呢?
有戴牙套或是壓力很大的人應該明白,晚上睡覺時,其實會給牙齒造成非常大的壓力。
我常常夢到牙齒崩落,或是咬牙切齒地睡覺,起來後,其實對牙齦都是一種損傷。
因此我常常必須吃維他命之類的,讓牙齦可以比較不會出血。
戴了牙套以後,因為還是會咬牙切齒,所以常常會有點壓迫到牙齦導致腫脹,也蠻常刷一刷吐出來的時候,看到滿盆的粉色。
再加上我是個有敏感性牙齒的人,夏天又愛吃冰,結果就更嚴重、更敏感,成為一個心靈跟牙齒都高敏感的女子。
因此,挑選好的牙刷牙膏,甚至是牙線漱口水,比挑化妝品還重要。
再加上我是櫻桃小嘴(我自己覺得),嘴巴上下能張開的幅度非常有限。
因此我很多時候只能挑選小孩子的牙刷,才能刷到我的智齒的位子。
智齒是這樣的,雖然離開了,但它的巢,還是必須要刷到,不然還是會發炎。
最近,我入手了 #日本獅王細潔 無隱角EX牙周專護牙刷,還有它的好兄弟 #適齦佳牙膏,以及 #適齦佳漱口水。
對,我就是會去買模特兒身上整套搭配的人,我覺得如果我買了整套還沒有用,就是商品的問題。
我刷牙的習慣是,先把牙刷洗一遍。然後擠上很厚的牙膏,舔一下味道後,放入嘴巴。
先認真把表面都橫向刷一遍,再將內排刷一遍。
接著吐出泡泡,開始刷牙。
首先,從智齒的方向往門牙的方向,一顆一顆裡裡外外都刷過一遍,留下門牙先不要刷,因為門牙很敏感。再從另外一邊的智齒刷過來,完成了上下排(除了門牙)以外的牙齒後,開始刷我那敏感的門牙。全部刷完後,再上下刷過一遍,接著就漱口、清理牙刷。
漱口後,我會用舌尖細細的品管自己每顆牙齒是否乾淨,再用食指摩擦外側牙齒,聽到「啾啾啾」的象徵乾淨的磨擦聲後,才會罷休。
最後,用著漱口水把口腔整個上一層保護。
以前的漱口水都很辣,用完後我還是忍不住會漱口,不然真的太辣。
但獅王的適齦佳漱口水沒這個困擾,溫和的口感讓我漱口後差點喝下去。
刷了一個星期後,吐出來的泡泡也從初戀的粉色系,變成純欲的白色系。
而且,我一定要大推這支日本獅王細潔的無隱角EX牙刷,它是成人牙刷,但它的刷頭很薄,只有3.0mm,所以可以深入我的櫻桃小嘴裡面,在狹窄的智齒區來回的翻滾。加上它的刷毛是山的形狀(可能像富士山?),可以進入牙齦的縫縫中,再來因為它的刷毛很舒服,不會刺痛,加寬刷面可以大面積清潔齒面,讓醫生清潔牙結石後變寬的牙齦,也可以被掃得乾乾淨淨。
我現在不只用牙刷來刷我的牙齒,還多買了一組來刷我的牙套。
7:30進入廁所,刷完牙齒跟牙套、洗完臉出來的我,看向時鐘,通常都是8:00了。
而且因為牙齒刷得很乾淨,我也會刷舌苔,然後淡淡的薄荷香留在口腔內。讓每天都要戴著口罩上班的我,再也不會被自己的口臭臭到必須要中途換口罩或噴個薄荷之類。
有相同困擾的口罩族、牙齦粉色系族,以及辣漱口水懼怕族,請相信 細潔牙刷-牙齦護理の專門家 的專業,現在請立刻手刀入手,謝謝。
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#日本獅王細潔 #keepbrushing #最細潔的呵護 #刷牙很重要
洗完牙牙齒痛 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的精選貼文
《寵物溝通 No.1899》
🐈 我的體力不是很好,腳也容易酸
🏠 哪支腳腳呢?我有覺得你走路怪怪ㄉ
🐈 左前腳、後腿肌肉、關節
🏠 是太胖嗎?那去給醫生檢查看看好嗎
🐈 醫生看我的時候都不認真看,要有點想法,覺得我的肚子是給人摸好玩的嗎?
🏠 因為你的小肚肚很可愛啊,如果不喜歡以後就不讓人摸了好嗎?醫生的話媽媽需要更清楚知道你的狀況才能跟醫生說
🐈 但我的腳沒力是事實,特別是我的左前腳,都要支撐後腿的力量
🏠 但我們會去看另一家比較好得,不要去以前的醫生那了喔?走路會酸酸刺痛刺痛嗎
🐈 走路的時候像拐到腳一樣,坐著比較好,但坐著吃東西的時候有時候也想起來走走
🏠 跳上跳下會痛嗎
🐈 跳上跳下會比較辛苦,因為沒有力氣
🏠 好我們再去照X光看看,現在的飼料有不喜歡的嗎?
🐈 我喜歡吃小碗的,那的東西感覺比較精湛
🏠 是想要自己一份不要跟別人一起吃是嗎,小碗的也是從大碗裡拿出來得唷
🐈 飼料都是香魚的味道啊
🏠 喜歡嗎?
🐈 就是媽媽給我就吃
🏠 你喜歡什麼口味,或不喜歡什麼口味可以說唷,不挑食的話也好,我盡量幫你找營養的唷,但是不可以老是想吃人類的食物
🐈 我喜歡的就是魚肉啊
🏠 純魚肉,還是只要有魚肉味道就可以
🐈 還有蝦蟹也喜歡,飼料平常裡面可以放一點甜甜的嗎,我也想吃一點甜的東西
🏠 你小時候吃過一個蝦蟹就過敏,我不敢再買了,你牙齒還好嗎?有蛀牙的話不能吃甜甜唷,看妳咬東西好像痛痛得會嗎?
🐈 想吃芋頭泥,人類的芋頭泥? 蛋糕裡面那種嗎
🏠 人類的芋頭呢? 蛋糕裡面那種嗎?飼料是不是都太硬了? 泡水會比好嗎
🐈 蛋糕或麵包,沒有想吃泡過水的
🏠 好吧給你吃一點
🐈 我想吃不要這麼乾,不要這麼脆的,我就覺得肉肉要軟的才好吃啊
🏠 那我飼料一樣擺著,我們不在的時候你餓了再吃,等我們下班再開肉肉吃好嗎?牙齒有痛痛嗎
🐈 牙齒是肉肉在痛
🏠 牙齦痛
🐈 下巴的東西覺得有點酸
🏠 有買保健食品給你我加在罐罐裡,下巴得東西是什麼喔
🐈 門牙
🏠 好你洗完澡回來我們再看看,有問題的話 我們一起給醫生檢查唷,牙齒,腳腳,還有哪兒不舒服嗎?對了你常常要吐要吐的,又不吐出來是怎麼?
🐈 就是吃下去的東西感覺消化不良,所以吃一些再吐一點
🏠 可能有毛球卡在肚子裡,飯飯裡都有加幫助化毛的,以後想吐就直接吐出來喔,不要再吞回去了寶寶,我們平常說的話你聽得懂嗎
🐈你加那個東西是粉味太乾會卡住喉嚨,大概就是想要我過去
🏠 我們會加保健食品粉,一顆一顆的會嗎,那怎麼不過來喔
🐈 因為感覺不好不想過去,比較不好吞但也可以
🏠 不是每次都是要清耳朵啦,有時候是想抱抱你啦,不要太悲觀寶寶,好以後幫你弄小塊一點
🐈 你看起來就是沒個正經事
🏠 就只是想抱你親你而已 ,不用什麼正經事唄,還是你不喜歡
🐈 又搓又柔又抱又親我還要花時間打理
🏠嫌棄媽媽嗎
🐈 我認真的希望家裡頭給我一點空間讓我悠哉,我喜歡獨處,安靜的睡個好覺