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<異膚寶益皮特使用分享> 上次跟大家分享了女鵝的異膚之路後，有非常多人跟我詢問 #益皮特Epaderm 這個產品要如何使用及其效益。所以在跟大家一併分享，希望能幫助到一些有緣人。
首先，我使用過兩款的益皮特。當初在新光看王醫師時，那時候女鵝皮膚狀況很差，王醫師推薦使用益皮特皮膚保護劑 – 油膏(ointment)。後來女鵝皮膚狀況好轉後，我就也同時買了益皮特保濕乳霜(cream)使用。
女鵝異膚從出生到現在也已經兩年多。這兩年中我們曾用過N種保濕及沐浴乳，從Mustela, Aveeno, Aquaphor, Cerave, Cetaphil, Eucerin, Tubby Todd, California Baby, Honest, 理膚寶水, Manuka Relief… 應該還有更多但我忘了。這些廠牌有些比較好用有些普普，但不管怎麼用，買多麼強效的異膚配方，我覺得都只有對不是太嚴重的異膚有幫助。可能加州這邊乾燥，北加又常要放暖氣，所以皮膚狀況尚可時用還算保濕，一旦有點爆發就全沒用，一下就乾了。而且這邊的醫生都要求先擦保濕(以上全部除了Aquaphor以外都是保濕用的)，再擦一層鎖水 (Aquaphor)。每天早晚擦再加藥膏，#擦完爸媽人生已經去了一半。
因為有過很長的一段奮鬥，所以我跟老公一開始使用益皮特這牌子時真的有驚豔到。
優點:
✅它是一個洗澡+保濕+鎖水三合一的保護劑，所以家裡不再需要一堆瓶瓶罐罐
✅保護劑一點味道都沒有，吸收力非常強，每次擦完皮膚都油油亮亮的好像有一層保護膜，而且可以撐很久
✅洗澡後皮膚不會乾，洗完還沒上保濕前就已經摸起來油油嫩嫩
缺點:
❎乳霜有個特別的味道，一開始使用會有點不習慣 (但其實久了也就沒感覺了。異膚寶寶比較沒得挑香香的產品😭)
❎保護劑保存需要很用心。我發現保護劑在加州用非常方便，因為乾燥所以很不容易變質。台灣因為濕，要比較小心保存。每次使用不要用手挖，最好拿個壓舌棒挖。如果洗澡要用保護劑的話則最好把洗澡需要用的挖起來先放一罐在廁所。千萬不要讓它潮濕，不然容易變質
❎價格較高。但異膚這條路走久了後，爸媽真的會被訓練成，東西只要有效就買😆
❇️ 乳霜vs. 保護劑
乳霜跟保護劑兩者要怎麼使用會因為個人皮膚狀況跟居住地方天氣相關，但用了一陣子後，我現在的習慣是洗澡用乳霜，洗完擦保護劑。如果女鵝皮膚爆發我就也用保護劑洗澡。我們家是個超級益皮特保護劑愛用者，覺得保護劑真的好用到不行。但因為洗澡的時候得另外保存防潮，媽媽有時懶嫌麻煩，所以女鵝皮膚如果好好的時候我就用乳霜洗，可以直接用按的很方便。女鵝最近甚至也開始學自己按自己洗，媽媽小孩都開心。
❇️ 洗澡:
一開始會以為異膚要少洗澡防乾，但後來我們碰過的醫師都建議天天洗比較好。這樣比較能清掉身上可能有的過敏原或灰塵。而我們自己親身試過後也是發現，每兩天洗一次時女鵝的皮膚其實比天天洗來得差。洗澡水溫我們都放個溫度計定溫34-35度，太熱女鵝皮膚會發，太冷怕她冷。泡的時間盡量5分多解決，泡太久怕會乾。我們通常就她邊泡我們邊幫她洗乳霜，洗的時候不用力搓(除非頭髮，但也不用力)，均勻塗抹，其實滿像自己洗澡用沐浴乳的概念。乳霜或保護劑在碰到水後水會有點白濁的顏色，最後全部洗完再拿小盆子倒清水沖掉。
拿益皮特洗澡的皮膚洗完會滑滑的，這樣很正常，其實不是洗不乾淨，是有一層保護膜在皮膚上。但也因為滑滑的，所以要小心防小孩還沒擦乾前滑倒😆 洗頭的話主要是洗頭皮，放在手掌心乳化後用指頭清潔頭皮，如果頭髮有點結塊就用清水多沖幾次，但我發現用益皮特洗頭的頭髮比較不會太毛躁❤️ (女鵝頭髮天生非常乾)
❇️ 塗抹:
洗澡後拿浴巾按乾，也是一樣不搓皮膚，馬上開始保濕。這時我會拿保護劑直接塗抹，一次挖一個五或十塊錢硬幣大小，皮膚一塊一塊畫圓塗抹 (還是一樣不可以搓)。皮膚擦完油油亮亮很正常，不用一定要讓它 “吸進去”。塗完一層就OK了，穿上衣服，大功告成。再也不用像以前一樣一層擦完等乾後又要再擦另一層的地獄人生。
我們通常每天早晚各塗一次。全身都塗，從臉到腳。如果有比較發或乾的地方則會多塗幾次。女鵝現在已經被訓練到會需要的時候自己走來說要擦，而她也非常喜歡益皮特，會指定要擦保護劑🤗
❇️ 旅行:
它們乳霜跟軟膏都有出超小罐裝。所以我們現在普通在家就用500G的，出外就各帶一罐小的(50G&125G) 洗澡跟塗抹。
🌹 最後，要提醒大家如果小孩子異膚爆發時還是要看醫生依照醫囑擦藥。益皮特是我用過最好的三合一保護劑，是個很讚的輔助跟維護，但它不是藥，所以沒辦法拿來做治療的工具。如果想要找到好的醫師，我之前的經驗分享在這供有緣人參考: www.facebook.com/100222771610967/photos/a.114921110141133/257667622533147
媽媽在此分享自己的親身經歷，希望每個爸媽跟異膚寶都能找到適合自己的藥跟產品來讓異膚好轉。大家加油!!
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【洗澡、保濕做得好，保護寶包肌膚沒煩惱】
日前在社團出現標題寫著「救救嚴重睡眠不足快暴斃的母」的貼文，內容是說👶女兒已經八個月了，從小睡眠品質極差，睡覺會一直抓頭、抓眼睛...睡的非常不安穩，感覺很癢😵
阿包醫生非常能體會這種「孩子睡不好，爸媽沒得睡」的煎熬，藉這個機會來跟大家聊聊如何照護寶包的肌膚吧！
🎯#嬰幼兒皮膚特性
寶包的皮膚總是柔嫩、白裡透紅，但其實是因為嬰幼兒皮膚厚度只有成人的1/2到1/3，所以看起來較細緻柔嫩，也因此，孩子的肌膚較容易受到外界刺激與傷害，遇到刺激因子時症狀也會比成人明顯，例如：氣候乾燥、紫外線傷害等。
🎯#台灣秋冬易犯乾癢
雖然台灣氣候偏濕，但相較於夏季，秋冬空氣偏乾冷🌥，濕度也明顯下降，尤其嬰幼兒皮膚厚度較成人薄，皮膚更加脆弱，乾癢症狀會更明顯，當乾癢難耐不自覺的去搔抓時，會使皮膚泛紅、破皮、流血，破壞肌膚屏障的完整。
而即使等待肌膚自然修復，又會覺得乾癢難耐而繼續搔抓，陷入惡性循環，也使得皮膚防禦力下降。
🎯#守護肌膚屏障4要點
想要維持孩子肌膚的健康，最重要的就是要做好清潔、保濕，並保護好肌膚表面的天然皮脂膜，才能抵禦外界刺激與傷害，當肌膚不會乾癢，自然就不會亂抓，皮膚也能變得更健康。
1⃣選擇對的洗澡產品
幫寶包洗澡時應選擇嬰兒專用沐浴用品，尤其寶寶肌和成人肌不同，皮膚較薄更容易流失水分，因此可挑選通過國際ECARF抗敏認證、低敏溫和、貼近人體正常肌膚酸鹼值pH5.5的沐浴露，以及可以加倍保水、穩定肌膚水脂平衡的配方。
2⃣做好保濕
洗澡後或是任何時刻都可幫寶包擦乳液，幫助加強保濕、減緩肌膚乾癢，用品部分也需挑選嬰兒專用乳液，以成分天然單純、溫和舒敏為佳。
3⃣注意防曬
嬰兒皮膚薄嫩，大約6歲左右才會漸漸趨近於成人，因此外出若遇到紫外線強烈時應做好防曬，包括10~14點間避免直曬太陽☀、配戴遮陽帽、穿著長袖等，才能避免肌膚遭到侵襲。
4⃣均衡飲食
均衡飲食是打造健康體質的重要關鍵，孩子應均衡攝取六大類食物😋，補充各類營養素，才能讓身體有足夠的原料維持皮膚與其他器官健康，降低泛紅、乾癢等症狀。
皮膚是人體抵禦外界侵襲的第一道防線，因此更需維繫好肌膚屏障，平時可透過挑選嬰幼兒專用的沐浴用品，平時及🛁洗完澡後也可幫孩子擦乳液，加強肌膚保濕度，幫助維持肌膚屏障。
這次真的超級難得可以跟一堆女生出來野營！所以我們趁機集結了很多女生們在戶外的疑難雜症，分享我們跟在場女生們的解決方式，其他時間就是.....都在耍廢XDDD
問題整理：
1. 在戶外月經來怎麼辦?
2. 在戶外怎麼洗澡洗頭?
3. 在戶外怎麼卸妝/保養?
4. 在戶外怎麼簡單化妝?
5. 在戶外上廁所?
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本影片拍攝採影視劇組拍攝防疫管理措施
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🏰今天的影片
3:41 冷凍食品好好吃
5:55 不能錯過的沙其馬
6:17 好喝的蜜香紅茶 https://bit.ly/3mEtZ2m
7:47 煮清炒義大利麵
8:22 最近愛用的珂潤新品面膜 https://bit.ly/3jbFvQA
14:25 拍攝的日 https://gbf.tw/a8sfe
21:29 快閃新竹
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👀繼續看前一部影片
走路遊台南vlog http://bit.ly/2SoUaf2
好朋友遊東京vlog http://bit.ly/2ShfK4V
幸福東京迪士尼vlog http://bit.ly/2SgP2tc
放鬆舊金山+紐約vlog http://bit.ly/2GfF2K8
沖繩參加婚禮vlog http://bit.ly/2SnO26q
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山頂洞燕又一解鎖🔓我第一次使用 #洗臉機 耶!!
以前覺得洗臉機的形狀好害羞(●’ω`●）
但未來美的#光速美魔球 跟球一樣可愛
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第一次用完就覺得…它很適合送禮/交換禮物欸!!
我收到會很開心，實用又能變美麗(重要)
#跟吸塵器一樣家裡需要擺一台
光速美魔球有3段模式與3種用途：
模式 | 光美容 & 卸妝 & 清潔 3in1
第1段 | 綠光🟢舒緩 | 基本清潔&敏弱痘肌使用
第2段 | 紅光🔴激活 | 淡妝卸妝&一般膚質清潔
第3段 | 藍光🔵調理 | 濃妝卸妝&油性膚質清潔
( 因近日復工，長時間戴口罩又悶熱，
所以這次搭配使用的是：
針對脫皮粉刺粗糙等不穩定膚況的
無油胺基酸型 #肌本保濕洗卸組 )
接觸面是很親膚柔軟的800根潔膚矽膠
還有高達每分鐘31000次的震動
我們只需輕放在肌膚上繞圈按摩🌀
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