#文末送禮
#天然草本養生飲品
前排暑假天氣太熱☀️,日日又雪糕🍨,又汽水,連飲水都忍唔住要加冰❄️,不過飲得多凍野,對脾胃唔好,久而久之真係會令體質變差🥀。唔想齋飲水咁悶🥛,又想飲得健康,#健康飲 既 #草本養生系列飲品 係一個好好既選擇✨,佢地喺香港自設廠房,百分百本地新鮮製造,廠房高溫消毒,安全衛生。所以飲品採用天然材料,不含任何添加劑,自然飲得健康安心;大家可以針對唔同既需要選擇合適既養生飲品,我推介以下幾款:
💦玄米化濕茶
有助改善水腫肥
化濕,減輕疲勞感覺
改善腸胃提升新陳代謝
身體偏肥人仕容易聚積濕氣導致水腫減慢身陳代謝
🌹玫瑰紅棗茶
有助改善壓力肥
舒緩壓力,疏肝解鬱
改善睡眠質素
🍒三棗茶
有助改善月經體虛問題
補血安神
改善因血不足導致影響睡眠及新陳代謝
🍑桃梨爽
低糖低卡路里
代餐好選擇、高纖維可飽肚
益氣作用,加強新陳代謝,讓脂肪動起來
養陰利尿通便
💢限時優惠
桃梨爽$23/250ml (原價$26.9)
玄米化濕茶、玫瑰紅棗茶、三棗茶$22/500ml (原價$25)
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今次送你健康飲草本養生系列飲品一套,名額兩位。包括桃梨爽250ml、洛神清潤茶250ml 、三棗茶250ml、玫瑰紅棗茶250ml、木蘭鼻敏茶250ml 各一支,一共5款。跟住以下步驟做就有機會得到:
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4. Like本專頁任何4個post
截止日期:9月24日 11:59pm
結果會以inbox形式通知個別得獎者,不設公開公佈,名額2位,禮物需自取(地點待定)。如有任何爭議,本頁保留最終決定權,謝謝參加!
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洛神冰茶卡路里 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文
你也會因為怕胖,所以點珍珠奶茶的時候
會跟店員講:珍珠奶茶不要珍珠不要奶
還是你也會改選金桔檸檬、多多綠、水果茶等飲料,感覺比較健康?
●多多系列、酸甜系飲料、檸檬系列的飲料
會含有比較多的糖,是因為:
1.為了讓你覺得好喝,添加較多的糖去掩蓋酸味
2.手搖飲多半喝冰的,冰的會降低你對甜味的感受,所以越冰的飲料同時加更多的糖,你才會感受到有甜味
● Tips:冰會降低你對甜味的感受
所以冰的飲品,為了想要達到同樣的甜度,都會添加比較多的糖~
這也就是為什麼飲料退冰之後,都會讓你覺得好像變甜了XD
👉所以下次你可以點常溫的
或許你就可以從原本習慣的大奶微微,變成無糖奶茶了
循序漸進慢慢調整
不用逼自己一下子改變太大
人生已經很苦了
不用再太過壓抑自己 把飲食變成一件無趣的事情
👉減肥成功要在心理滿足的情況下,身體才會願意持續進行
如果你有發露我就知道
手搖飲料裡一百零一種飲料 我獨愛#珍珠奶茶
但我不會逼自己去改喝無糖茶(因為我真心很不喜歡喝茶)
我會先從改為→常溫無糖的珍珠鮮奶茶開始調整
然後再來減少喝的頻率、調整下一餐的澱粉量
所以
你也會喝飲料嗎?還是喝原黑白呢?(原味茶、黑咖啡、白開水)
你的第一步想要怎麼開始調整呢?
#安寶
快來留言告訴我
你最愛喝什麼🙌
記得減肥還是要多喝水啊~
PS.根據董氏基金會2019年抽查
500ml飲料中,含糖量前幾名排行:蜂蜜檸檬蘆薈86g、黑糖烏梅檸檬蜜80g、洛神冰茶63.7g、檸檬冬瓜56.1g、多多綠茶51.3g
500ml飲料熱量排行:全糖的相思逗珍奶504.6大卡、紫米奶茶454.8大卡、熊貓珍珠奶茶433.1大卡、雙芋奶茶425大卡、紅豆鮮奶412大卡、黑糖珍珠鮮奶405.4大卡
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