#得到痔瘡才看清一個男人
(到底為何要為了吸引大家看下這麼出賣自己的標)
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我身邊的女人,沒一個不為愛犯傻過。
職場再精明、條件再優秀、心性再理智,都曾因為愛情滿身是傷。
但後續人生幸福快樂與否,卻天差地別,跟結不結婚無關、頂不頂客無關、單身與否無關,只跟兩件大事有關:
#不適合的卻不設停損點
#活成別人喜歡的樣子
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講回我28歲的故事,是在遇到筋肉爸爸前的最後一個男朋友。
29歲前的人生,我是遇到愛情便束手就擒的女人;
愛最大,所以總是依照別人理想的女友形象生活;
別人要我不要短髮我就一直長頭髮、要我會打牌就去學打牌;
即使相處過程不開心,也會用一百種藉口說服自己很幸福;
傻傻的以為對方是終點,覺得自己離開他後再也找不到下一個;
總之正因為這樣,每段感情都是心碎收場~
我把自信建立在「有沒有別人愛自己」這事情上;
也因此每一段感情爛尾後,便自信更削弱、更怕找不到下一段、急著找愛、找到一堆爛咖玩咖.....惡性循環不斷,想想我20幾歲的人生十年,唯一成就是工作還當了個製作人,其他時間原本可以出國看世界的、增進自己能力的、多元學習的....都浪費在很多段沒意義的感情之中。
那最後一個男朋友,交往半年後便提出分手,覺得彼此不適合;可是那時候我很愛他,覺得自己再也找不到一個不是玩咖、生活單純、朋友都結婚生子的對象了~~於是有一個月我總是苦苦求他回來、再嘗試一次、我一定會成為他喜歡的樣子......總之後來雖然復合了,一開始有幾次開心約會,多數這一年都是地獄,對我們兩個都是。
不適合的兩個人,原生個性再好,都會因為逐漸厭惡對方而成為兇狠的樣子。我覺得相處不開心卻因為不甘心、怕失去,死撐著;他覺得相處很痛苦,卻因為怕女生哭鬧、奴役性(?),我不提分手他也不再提。
有一天因為工作高壓又飲食不均衡,總之我竟然得了痔瘡一直噴血;緊急入院做了手術,第二天他來接出院,我拖著痛到爆炸的身體、覺得丟臉的心情(畢竟痔瘡手術不給你睡覺是很難堪的感受),他在街上卻快步一個人走在前方,絲毫不等待疼痛又難過的我在後面追不上.....那一刻知道不放手不行了,這段感情終於結束,雙方心靈傷痕累累。
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以前的我不懂的疼愛自己、不懂的時間放自己身上、不懂的多為自己學習、不懂的相處不開心的就不需要強求、不懂的愛是求不來的、不懂的愛無法給人自信、不懂的自信只能靠自己上進給自己。
現在的我疼愛自己第一、時間再緊都要留給自己、為自己學習、相處不開心就轉身離開、不求任何人的愛、非常非常上進不斷給予人生挑戰~~已經想不起來為何以前怕自己「愛情零身價」,自從我越來越愛自己以來,愛都被吸引過來,而感情不是人生唯一目標,實踐自我才是價值王道,這樣的人生非常精彩與開心。
(筋肉老爺不要多想,我很乖,我只是形容心境而已~)
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粉專收到幾個感情受挫的心靈抒發,有在婚姻內的、有還未婚的......傻傻的女人們結果都選擇讓自己在不快樂的感情中求全。知道這樣不會「有全可求嗎」?只會最後讓自己更沒有價值感而已~~這些都是需要立刻斬斷的感情,停損點要設,不然賠掉的不只是青春而已。
不要活成別人喜歡的樣子!
要活成自己想要的模樣。
人生真的說長不長,
遇到不適合的感情,
始終有一天你會後悔讓自己陷在這攤爛泥中,
糟糕的是,
隨著歲月流逝,
自己卻再也沒有力量可以爬出來,
那就會很怨恨年輕的自己。
#沒有女人沒吃過愛情的虧
#但能掌握幸福的女人懂的從錯誤中檢討學習
#還有見壞抽身的能力
同時也有528部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Janice Yan閻奕格,也在其Youtube影片中提到,EP22大來賓: Lydia 韓睿 ︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱ 各位觀眾!我妹來了!!! 不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血) 面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑? 討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人 ...
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活成別人喜歡的樣子 在 Pigx3金豬三兄弟與搞笑狼 Facebook 的精選貼文
對自己好一點,
你才不會越活越累。
要先把自己照顧好,
才有餘力照顧好別人。
為人處世應牢記一點生活是自己的,
不應一直在意他人眼光,
心情是自己的不要隨意被別人影響,
從今天起先讓自己快樂的生活,
不要老想著取悅別人,
活成別人喜歡的樣子,
要讓自己開心多一點傷心少一點,
對自己好的事放心去做,
活得自在自信才是人生該有的樣子。
不適合的就別將就,最後傷的是自己。
活成別人喜歡的樣子 在 Facebook 的最讚貼文
#泰拉說
你不用活成別人喜歡的樣子
要活成自己喜歡的樣子
假面/造謠者不恐怖
恐怖的是他的心
到底有何居心啊~~(笑
人生會遇到各種人
有人跟你合 有人跟你不合
沒必要計較在意
有緣相遇 沒緣疏離
反正嘴長在他身上
要怎麼講怎說我管不著
反正對我不痛不癢
有閒時間關注我
怎麼不做更有意義的事
清者至清,濁者至濁
生活是自己的,不是別人給的
專注於自己的人生,別去干涉他人的一生
#m22xtyra泰好看
活成別人喜歡的樣子 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型,想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌,讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點,照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人,因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境,專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳,學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人,你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人,韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅,有種能吸引人視線的美麗,比起科學上的理論,你更喜歡跟隨自己的感情走,如果別人犯錯的話,你絕對會給他機會,是一個善良的人,當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角,另一方面,你也有自己堅持的信念,有一顆很堅定的心,雖然對別人你是一個非常嚴格的人,但其實這是你對別人的愛的表現,因為你相信經驗和知識,所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人,雖然過去曾經受過傷害,但你也能克服過來,而且將它視為你的成長之路的一部分,每當遇到困難時,你也會回想以前的事,它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活,不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟,現在是你人生中的成長期,就算發生多不好的事,也會成為對你成長有幫助的營養,而且,你身邊也有很多人幫你,所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人,在行動之前,你會想這件事能為別人帶來甚麼,是一個十分為他人設想的人,除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事,所以你的溝通能力非常出眾,因為你的愛意很強,所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人,你認為這個世界都是跟著一套規則去走,這是你的世界觀,無論是甚麼事,你也需要是非黑白分明,然後逐一解決,所以你也是一名非常誠實、公正的人。
活成別人喜歡的樣子 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
泡棉女孩佳沁-愛自己是認同、接受你的樣子 ► https://smarturl.it/bm955w
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列,來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念,這次邀請到社群意見領袖-鹹菜日常,分享身為同志一路以來的親身經歷,了解他們如何一步一步地認同、接納自己,進而成為對方的力量,勇敢拋開世俗的眼光,用滿滿的愛活出自己的色彩!
#愛自己療癒課程 #鹹菜日常 #宅療癒
00:00 重點節錄
00:20 正片開始
00:23 分享認識自己的過程
01:10 如何面對他人的眼光
02:23 對於同志婚姻的看法
03:21 分享經營Youtube頻道的初衷與心得
04:39 結語
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活成別人喜歡的樣子 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最讚貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
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嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
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當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
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✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
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希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
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