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海帶功效中醫在唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文

2021-04-30 12:30:00 有 125 人按讚

想身體健康，最緊要排毒！💩💩
理論上大便越早排清越好，如果腸道蠕動得慢，大腸會吸乾大便內的水分，令大便會變硬；如果無法每日排便或隔日才有一次大便，腸毒會透過損傷的腸黏膜進入腸壁，藉由血液循環蔓延全身，久而久之形成很多問題，例如肥腫、腸道病變等。😷

所以多年來，我都有飲用排毒酵精的習慣😁👍🏻。酵精的作用是溫和清除黏附在腸道壁的宿便，調整腸道環境。很多跟我多年的粉絲，都是靠飲用酵精，再配合我設計的「唐安麒宇宙飲食」，調理好腸道、提升代謝。

不過有朋友說最近飲酵精後，肚子一直咕嚕咕嚕響，但仍未有「下落」，問我是否要增加酵精飲用量🤔。如果你飲食健康、常飲酵精，還是會有便秘情況發生，這一點或與腸道消化不良無關，而是由於春天到、肝火盛🔥。

春天陽氣升發，陽氣從人的體表散發，令血管擴張，腦和心的血流相對減少，易造成氣滯血瘀、肝火旺盛🔥、肝氣鬱結。肝火過旺會讓人容易上火，肝火一燒，則津液損耗變多，繼而殃及脾胃，腸道失潤，大便容易變得乾硬結實，誘發和加重便秘症狀。若本身生活繁忙、過度疲勞、熬夜、煙酒、情緒波動、鬱怒、思慮，都會進一步加重肝臟的負擔，更易發生肝火盛問題。😥

肝火盛，應清肝火，養陰潤燥，宜多進食高水分纖維的綠色食物🥬如菠菜、瓜果、芹菜、四季豆以及海帶等，能清肝瀉火、潤腸通便。肝火便秘亦可以茶治療🍵。
民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說，花茶用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和，中醫亦愛以花作藥，例如金銀花、杭菊花、甘菊花、野菊花、款冬花、辛夷花及旋覆花等，都有清熱瀉火、解毒通便、抗炎、養肝明目作用。我建議有便秘的朋友，飲用玫瑰花草茶🌹。玫瑰花性質溫和，有舒氣活血柔肝、消脂瘦身、嬌嫩肌膚、調血調經、消除疲勞等功效。對於中醫學上，因肝氣鬱結、氣不流通而導致的便秘特別有效。再飲用溫和的酵精，營養有效被吸收，腸道環境能調整過來，不再受便秘困擾。

食療茶療以外，亦可勤力疏通肝經。肝經循行的位置是在腿部內側，日常可以浸浴🛁，以38-42度水溫浸泡下半身，我習慣加入半瓶米酒一起浸浴，以加速血液循環。浸浴後再拍打大小腿，增強肝臟對血液的排毒功能，清除肝火。

便秘不一定關腸事，春天好好疏肝理氣，清肝火，自然能緩解熱結便秘問題。

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#便秘 #減肥 #瘦身 #排毒 #肝火盛 #清肝火 #花茶 #茶療 #舒肝 #健康 #唐安麒
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大家記得like我的各個channel啦😁
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唐安麒 Angel Tong

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海帶功效中醫在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

By CheckCheckCin

2021-04-16 18:08:33 有 148 人按讚

【中年危機】中年......發福？

⭐體力下降通宵睇波例必瞓着
⭐脂肪易請難送小腩變大肚腩
#星期五湯水

去「油膩感」湯水，拒絕做油膩大叔！

在你印象裡，典型中年男人是怎樣的？中年發福？啤酒肚？髮線後移？除了地中海發光發亮，有些連面也油油的⋯⋯男人中年都一定會變成這樣嗎？
隨着年紀增長，新陳代謝減慢，如食量與年輕時不變，當然容易變胖。而從中醫角度來看，肝、脾、腎虛弱都會引致中年男士害怕面對的問題：肝血不足腎氣虛，頭髮容易變白或脫落，脾虛濕盛則容易變胖、水腫、疲倦不願動。至於面油問題則是濕熱體質人士的症狀，他們怕熱又易出汗，汗液比較黃而多帶有臭味。肝脾腎需慢慢調理，先解決濕熱問題吧！飲食宜清淡，多吃祛濕食物如薏米、赤小豆、綠豆、苦瓜等；避免喝咖啡、奶茶、啤酒；減少油膩感，人都精神一點。

食材小貼士：
茯苓性平，有利水滲濕、健脾安神的作用，適合各種體質人士。

節瓜荷葉薏米花生湯
功效：清熱利濕，消腫減肥，紓緩身體四肢困重、肥胖等症狀。
材料：節瓜2個、荷葉30克、乾海帶約60克（或新鮮海帶一塊）、生薏米30克、茯苓15克、赤小豆40克、花生30克
做法：
1. 所有材料洗淨，乾海帶泡水備用，節瓜去皮切大塊備用。
2. 鍋中加入2500毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。

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Soup to eliminate ‘greasiness’, avoid being an oily middle-aged man

Do you have the impression that all middle-aged men look the same? They have become plumper, with a beer belly and a receding hairline. Besides experiencing balding at the crown, some of their faces look oily too. Do all middle-aged men really look like this?

As we age, our metabolism reduces. If we still maintain the dietary habits that we had in our youth, we can gain weight easily. From the perspective of Chinese Medicine, weakness in the liver, spleen and kidneys is the primary cause for middle-aged men’s problems.

The lack of blood in the liver and the weakness of qi in the kidneys would cause hair to turn gray or drop easily. Weakness in the spleen and the accumulation of dampness in the body can cause us to look plump, experience fatigue and water retention. As for individuals with oily faces, that is related to damp heat body constitution. They have aversion to heat and sweat easily, and their sweat would leave a yellow stain with a bad odor on their clothes.

It is important to care for the liver, spleen and kidneys. Since we are in the summer season, let us solve the damp heat problem first! Start by eating a lighter diet and consume ingredients that can dispel dampness from the body, such as coix seed, rice bean, green bean, and bitter gourd. Avoid drinking coffee, milk tea, and beer. By cutting down on greasy food, we should become more energetic.

Tip on the ingredients:
Poria with hostwood is mild in nature. It helps to promote diuresis, dispel dampness, strengthen the spleen and calm the mind. Suitable for all body types.

Hairy gourds and lotus leaf soup with coix seeds and peanuts

Effects: Clears heat and dispels dampness, reduces swelling and aids weight loss. Relieves heaviness in body and limbs, obesity.

Ingredients:
2 hairy gourds, 30g lotus leaf, 60g dried seaweed(or 1 piece of fresh seaweed), 30g coix seeds, 15g poria with hostwood, 40g rice beans, 30g peanuts

Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Soak the dried seaweed. Cut the peeled hairy gourds into pieces.
2. Combine all ingredients with 2500ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

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#男 #女 #我胖了 #濕熱

Tags: 海帶功效中醫星期五湯水男女我胖了濕熱

CheckCheckCin

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店：上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息）銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC

CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。

海帶功效中醫在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

By CheckCheckCin

2021-01-29 15:31:34 有 259 人按讚

【野炊食譜】去露營都有湯飲？

⭐簡易滾湯快靚正
⭐當然在家煮一樣得
#星期五湯水

享受野炊之樂
快煮白蘿蔔海帶味噌湯
露營時大多以燒烤為主，容易上火，試想想最後有一碗湯有助消化又好味的熱湯，感覺很幸福吧！露營時煮的湯以簡單為主，蔬菜味噌湯是日本人的家常菜，材料豐富，配碗白飯已可成簡單的一餐，從中醫角度來看，味噌有補中益氣、滋養心腎功效，由於味噌是發酵食品，含有豐富益生菌、及抗氧化功效，加入能有助消化的白蘿蔔更適合！要注意不要把味噌於烹調時最後才加進去，因為味噌加熱過久會令香味流失。

食材小貼士：
白蘿蔔 — 性寒，具健胃消食、化痰止咳、清熱利尿、生津止渴的功效，可紓緩消化不良、胃脹腹脹等症狀。

蔬菜味噌湯
功效：健胃消食，紓緩消化不良、胃脹、便秘等症狀。
材料：白蘿蔔半條、洋蔥半個、乾海帶適量、鮮菇1包、蒟蒻1件、味噌5湯匙、蔥花適量
做法：
1. 所有材料洗淨，洋蔥去皮切塊；白蘿蔔去皮切薄片；蒟蒻切片備用。
2. 熱鍋下油，加入洋蔥、白蘿蔔炒至稍為軟身、再加入鮮菇及蒟蒻炒香。
3. 加入水份足夠蓋過所有食材，武火煮至水滾，調文火煮10分鐘，將味噌過篩加入，最後灑上蔥花即可。
注意：每款味噌鹹度不同，加入部份味噌後宜先試味再決定份量。

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The joy of cooking outdoors
White radish seaweed miso soup

Barbecue seems to be a favorite choice for campers, but it can cause heat to accumulate in the body. Why not consider completing the meal with a hearty bowl of hot soup that is not only tasty but can also help with digestion?

We should consider soup that is easy to make, and Japanese-style vegetable miso soup is one of them. Japanese-style vegetable miso soup is rich in ingredients, and it goes well with rice.

From the perspective of Chinese Medicine, miso can replenish the qi and nourish the heart and kidney. As fermented product, it contains rich probiotics and has antioxidant properties. Adding white radish into the miso soup can further aid digestion! Remember to add miso paste into the soup only at the end as high heat can cause miso to lose its flavor.

Tip on the ingredients:
Radish - cold in nature, can strengthen the stomach and aid digestion, relieve phlegm and cough, clear heat and promote diuresis, promote fluid production and relieve thirst. Alleviate symptoms of indigestion, abdominal bloating, frequent burping and acid reflux.

Miso soup with vegetables
Effects: strengthens the stomach and aids digestion, alleviates symptoms of indigestion, abdominal bloating and constipation.
Ingredients: 1/2 white radish, 1/2 onion, dried kelp, 1 pack fresh mushroom, 1 piece konjac, 5 tablespoon miso, chopped spring onion to taste
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut peeled onion into pieces. Cut peeled white radish into thin slices. Cut konjac into pieces.
2. Heat the pot with oil, add onion, white radish and cook until softened. Add fresh mushroom and konjac and cook until fragrant.
3. Add enough water to cover all ingredients. Cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 10 minutes. Add miso by straining over a fine-mesh sieve. Sprinkle with chopped spring onion to finish.
Note: Each miso has a different levels of saltiness. After adding some miso, you should taste it first before deciding on the amount to use.

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#男 #女 #便秘

Tags: 海帶功效中醫星期五湯水男女便秘

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By 飲食男女

2020-10-01 21:15:11 有 4,201 人看過有 57 人喜歡

薏米有祛濕清熱功效，有不少吃法，煲粥煲湯煲水均可，不過並非每種食物跟薏米都相配。海帶就是其中一種，中醫認為海帶帶濕氣，薏米就主力祛濕，同吃會降低食療，吃得多還可能引起靜脈曲張及瘀血。另外杏仁及黃豆亦不適合，杏仁含有苦杏仁苷，會跟薏米中的花青苷產生反應，可能引起肚屙及嘔吐。黄豆就有一種叫胰蛋白酶的物質，會分解植物蛋白質，而薏米的蛋白質很豐富，兩種食物同吃，會降低薏米的營養價值......

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海帶功效中醫在果籽 Youtube 的最佳貼文

By 果籽

2020-07-24 16:30:12 有 4,921 人看過有 55 人喜歡

大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯」，有助解脾胃，清熱利濕。

以消暑、清熱、利濕為主的「雙瓜消暑湯」，最適合濕熱體質、經常戶外工作的人。材料內的綠豆、海帶能清熱解毒，當中的海帶更有潤腸功效，幫助排便。除此之外，梁醫師建議冬瓜連皮煲煮，會提升其祛濕功效。而西瓜白色那部份，中醫又稱為西瓜翠衣，有清熱利濕、消暑的作用。

她提醒，由於其材料屬性偏涼，所以脾胃虛寒、氣血虛弱、容易腹瀉和暈眩者，每星期飲用一至兩次就足夠。另外，飲用椰青、大麥茶等消暑飲品，或進食適量的當造瓜菜和水果，如蜜瓜、菠蘿、節瓜和合掌瓜，能夠幫助消暑。

果籽： https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

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#果籽 #大暑 #聚濕氣 #雙瓜消暑湯 #西瓜 #冬瓜 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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海帶功效中醫在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文

By Smart Travel

2020-07-15 23:00:11 有 58,731 人看過有 821 人喜歡

#屯門 #友愛街市 #屯門友愛街市 #屯門之友 #屯門美食 #屯門公園 #屯門公園爬蟲館 #香港街市 #8424西瓜 #港版築地
#電影幻愛
位於屯門愛定商場的友愛街市，基滙資本早前花數月時間裝修，昨日（22日）終於開幕，並以新形象以人，成為全港首個「童話風」的特式街市。

基滙資本公共事務及市場總監黃梓謙坦言，整個翻新工程投資過千萬元，希望能吸引更多外來客，帶動街市生意。他又指，現時街市的衛生已大大改善，不但有更多店舖，更應用更多科技，承認有必要作租金調整，又指在疫情下，仍然有100%出租率，更有19間老店留下繼續經營。

Hello大家好我叫阿Tsar

由於現時大家都不可以出外去旅行

所以我就為大家介紹本地週末的好去處

現時大家可能都不會特別多出街，但是我仍都想拍回來給大家看

等疫情過後, 大家又多一個好去處啦

最近屯門友愛街市經過翻新之後

煥然一新, 裝修設計內外以童話為主題

門外呈不規則的「扭曲」形狀，設計仿照波蘭的「哈哈屋」

街市管理及購買方式十分專業, 有別於過往一般街市的傳統

貨品種類之多，直逼百貨超市, 但價錢亦相當大眾化，

最厲害是他們經常會有現場生劏大龍躉表演

直情置身於東京的築地巿場, 氣氛好, 環境光猛、衛生

場內亦有十多間小食店，開放至凌晨12點

這個絕非廣告, 我只想介紹給大家週末多個好去處

除了行街市之外，亦可以安排當日行程去屯門公園裏面有一個爬蟲館

我夜晚臨走的時候，還去了龍門居小食街掃街

行程相當精彩，所以除了該區的街坊之外

我特別誠意推薦給大家，我由上環西隧口搭巴士過去，不用45分鐘就到友愛街市

大家快點來跟我一齊行街市啦, Are u ready?

我平日去外國旅行, 都喜歡去到當地的街市參觀

就好像我曾經拍過曼谷的Or Tar Kor 新鮮蔬果市場

日本東京築地、英國倫敦Borough market

西班牙La Boqueria Market, 墨爾本victoria market、

以上那幾個市場, 都是CNN的國際排名之內,

除了西班牙的La Boqueria Market我未剪輯上載之外

其餘都全部上載並且得到網友的喜愛

今日我就來到屯門友愛街市，一樣精彩

當中我最欣賞的就是這個生劏大龍躉的表演

大家去過東京築地見過山劏三文魚表演

都知道是當地一個好受歡迎的活動

現在來到香港友愛街市都有得睇, 你看看

師傅手起刀落、刀工簡潔、俐落、手快

如果我不告訴你, 你都不知道是香港，屯門友愛街市

你還以為我在播放東京築地的旅遊片

現場有氣氛之餘、工作人員亦維持好好的秩序

因為在大龍躉未生劏之前、在場人員已經派籌給各位顧客

大家可以排隊購買，你看師傅身上穿著的T-恤

是日本浮世繪圖案，好有東瀛風格, 視覺上「贏晒」

大龍躉的肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是為高檔宴席必備之佳餚。

龍躉越大條越好吃，過50斤的味最佳。

龍躉要選魚身、嘴和尾完好無損傷的;

還要看魚鱗，要整齊不充血。盡量選購魚腩，或魚腩附近部位。

大龍躉身上有五部分是最好食的：一是頸骨，二是扣，三是腸，四是翅，五是皮。

要論口感豐富，那肯定是龍躉翅。龍躉本身就是肉質厚實的魚，

所以魚翅吃起來是連皮帶肉，嫩滑可口。

龍躉頸骨，骨髓香滑，還有滋補的妙用，是很多香港大富豪都會指定的滋補品，

有養精益氣的功效。龍躉腸爽脆過人，爆炒或做湯都別有一番風味，

龍躉扣，其實是指龍躉的胃部，它是龍躉最爽口的部位，爆炒後最適宜佐酒。

龍躉皮並不是以嫩滑就叫做好，最重要是以爽韌取勝，

故此在烹製時要講究火候，過火會有粗糙之感，

烹調恰當則成美味佳餚。最好選用濃湯飛水，

在吊出鮮香味的同時，又不會因過分烹煮而讓魚肉過柴。

另一種造法，還可以將它曬乾之後再重新浸發，

口感彈牙，會有股甘香味。

市面上所售的龍躉肉，大多數是冰鮮的。

對於鍾意食好西的人來說，龍躉還是要現場生劏，味道才不失真。

這裏當然不止買龍躉那麼簡單啦，還有好多好東西，跟我來吧

這個菜檔，除了種類多和新鮮之外，價錢亦相當大眾化

還給我發現到有龜板賣喎、這些真不是每個街市都有得買㗎

大家知否龜板有什麼功效呀，龜板含豐富骨膠質、

水解物含多種氨基酸、蛋白質、脂肪及鈣鹽等。

龜板滋腎潛陽，益腎健骨，養血補心。

用來煲湯，能夠增強免疫力、抑制腫瘤、滋陰壯陽

你可以買回去煲個龜板杜仲豬尾湯,

材料：龜板25克,炒杜仲30克,豬尾600克, 鹽1小匙，

將材料好像你平日煲湯一樣就ok㗎喇,

菜檔還有賣土茯苓、牛大力、鑽地老鼠等等的中藥

這三件寶貝再加赤小豆扁豆, 功效是強力去濕、皮膚濕疹、周身骨痛、通便排毒

如果不太熟識的朋友, 最好先請教中醫師, 家庭主婦應該知我在説什麼

連菜檔阿姐都非常專業, 價錢牌寫了煲湯的餐牌

顧客不需要左想右諗, 諗下今晚煮什麼

這裹有好多藥膳食材料, 顧客可以一年四季都買來保健

醫生都少了生意呀，珠豆手指茄,

10HKD3扎, 菜非常之新鮮

來自世界各地的海鮮，價錢一點都不貴，

有皇帝蟹啦、法國藍龍蝦、仲有麵包蟹、鮑魚、桶蠔

睇下養殖海鮮那些水，幾乎是我見過那麼多個街市最乾淨清潔的水

場內小販，非常專業，我聽到他們好耐心地教客人，

怎樣煮法會令到食物最好味的Timing和方法

你看有些海鮮, 有些真的堅平呀

由於現時實施限制令，市民又多了在家煮食呀

不要以為只是媽咪才會入廚房煮返兩味呀

現在好多年青男女，在家煮完好東西後

都鍾意上載自己的成果，跟網友分享一下

所以不只家庭主婦才會去街市㗎

男人入廚就更加加分喇，你看韓劇，見到些暖男那麼受歡迎就知道喇

你看這裏的經典中式甜品，砵仔糕、白糖糕、鬆糕、糯米糍

拜神的糕點，日本蛋大菜糕買二送一(優惠期內），

在那麼衛年的環境買甜品糕點，買得特別放心

他們還有一些煮糖水的材料，買些海帶返家煮綠豆沙吧

可以清肝排毒,大熱天時，就最適合的

講到肉類就更加精彩啦，鱷魚尾肉47.9HKD

可以紅燒、燉湯，清蒸也非常鮮美，

鱷魚肉是一種低脂肪、低膽固醇的肉類，

還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除濕的功效，

經常食用可補氣養血、平喘止咳。

鱷魚皮含有豐富的膠質，能有效的防治骨質疏鬆，並有潤膚養顏的功效。

這裏的肉類簡直是抵食夾大件, 看看塊牛魔王美國安格斯牛扒

在餐廳食最少要200HKD, 這裏有好多不同且受歡迎的醬汁

煮食不精的人，都可變成大廚呀

塊扒還大過我塊面呀, 好大包蒸餃, 裏面有20隻, 45HKD兩大包

20HKD三大個來自台灣的水仙芒, 50hkd兩磅美國爽甜車厘子

這裏除了有好多已經整好的湯包，你見到藍色盒包裝

其實是他們的自家工場製作，有好多是適合氣炸鍋煮食的

譬如好似這個花膠蝦丸，當然如果你不用氣炸鍋也可以

我聽店舖的職員講, 裏面的花膠有你三分一隻手指那麼大架

已經調味, 所以烹煮過程簡單，還有法式牛角包，

放入氣炸鍋或焗爐幾分鐘就ok啦

加杯咖啡就一個早餐呀, 還有多款蔥抓餅、奶黃包、銀絲卷

鮑汁花生雞腳，食物好精緻、不是常見有得賣的

場內有十幾間餐廳，有條小食街，營業至凌晨12點

門口就見到餐單, 每日有不同優惠，學生更加平

友愛街市每日推出多款食材優惠，街坊買餸著數多

早午晚餐的時間來到都不會餓親, 那麼大包泰式豬頸肉都是48HKD

不鍾意堂食當然就可以打包啦,

街市裏面的裝飾，每個檔位上都有一朵朵「蘑茹」，

牆上階磚以粉色及白色點綴，再配以黑白色的地磚，

把街市打造成童話世界。雖然這裏的小販並非童話故事裏面的公主,王子

但我好喜歡這裹的氣氛, 正正體驗到久違了的獅子山下精神

小販好勤力、好有人情味，更加添加咗新科技的元素

好像場內這間店舖啦, 售賣好多來自不同地方的雞蛋

無添加無激素的，清遠雞，清遠雞營養豐富，

富含硒、維生素E及風味物質肌苷酸等，

清遠雞所含的OMEGA-3不飽和脂肪酸和磷脂更高一些，

這兩種物質可以促進膽固醇的代謝，對保護心腦血管非常有好處。

與普通肉雞相比，清遠雞微量元素硒含量是普通肉雞的1.8倍以上

他們懂得叫客人like店舖的facebook

即使友愛街市本身都有自己的facebook

大家未去到街市之前, 可以預先來看他們的街市最近，推廣優惠和活動

亦有會員積分制, 積分可以用來換取禮品或購物優惠

雖然我知道這段時間可能大家都少了出街,

不過每日都要買餸㗎啦, 街市出面就有一個西鐵站

相當方便，我行完街市之後，就搭一個站去到屯門市中心

車站左手邊就已經是屯門公園，公園裏面有一個爬蟲館

免費參觀，爬蟲館內展出了不同品種的爬蟲類動物，

有龜、有蟒、有蜥等合共52隻的活展品，

當中有不少甚至是被列為第一、二級的瀕危物種。

同時爬蟲館亦圖文介紹有關資料，

不論男女老幼，都算是屯門好去處呀！

行完昆蟲館，我臨搭車回香港之前去了龍門居小食街

三串都是$32hkd咋，希望你們喜歡我今日的介紹

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こんにちは、私の名前はああツァーです

今は誰も外に出られないので

地元の週末の素晴らしい場所をご紹介します

現時点では、特に通りを出て行くことはないかもしれませんが、私はそれを持ち帰ってみんなに見せたいと思っています。

流行後、誰もが別の良い場所を持っています

Tuen Mun Youai Marketは最近改装されました

装飾デザインの内側と外側のおとぎ話をテーマにした新しい外観

ドアの形状は不規則な「ねじれた」形状で、ポーランドの「母家」に似せて設計されています

市場管理と購入方法は非常に専門的で、過去の伝統的な市場とは異なります

百貨店に近い商品もたくさんありますが、価格もかなり人気があります。

最も強力なのは、彼らがビッグドラゴンのライブパフォーマンスを頻繁に行うことです。

東京の築地市場に直結し、雰囲気が良く、環境が明るく衛生的

会場には、午前12時までオープンしているスナックショップが10以上あります。

これは広告ではなく、週末にたくさんの良い場所を紹介したいだけです

市場に加えて、爬虫類ホールのあるトゥンムン公園への日帰り旅行も手配できます

私が夜に出かけたとき、私は通りを掃除するために龍門居Xiaoshijieに行きました

旅程はとてもエキサイティングなので、地域の近所を除いて

皆さんに心よりお勧めします上環西交差点からバスに乗り45分で友愛市場に向かいます

さあ、私と一緒に市場に行きましょう、準備はいいですか？

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(5)起锅前，加入胡椒粉、食盐等调料，搅拌一会即可；. 夏枯草海带煲猪骨的功效：有清热散结，去燥化痰、清肝明目、疏通血管预防动脉硬化 ...

#74. 諸症食療- Printer Friendly Page - 中醫醫療相關報導

綜合食療香港中醫學會 (黃子瑜中醫師) ... 既營養可口又有保健治療的功效. ... 海帶淡菜湯：海帶三兩,冬瓜斤半,薏米一兩,淡菜三兩,煲湯, ...

#75. 防脂肪肝惡化必吃海帶、綠豆6食材| 新北市藥師公會

常吃海帶還有很好的保肝排毒作用。推薦食材3／冬瓜. 冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效，更能防止脂肪堆積。推薦食材4／澤瀉. 中醫理論認為澤瀉性 ...

#76. 海帶。營養師：含有褐藻醣膠，有利抑制癌症、抗發炎、降血脂

營養師表示，褐藻類的食物如海帶、昆布、海藻、海帶芽等，這些都含有特殊成分「褐藻醣膠」，其已知的功效就包含了抗氧化、降血脂、利尿消腫、抑制 ...

#77. 【轉貼】海帶的營養價值與好處！哪些人不能吃海帶？ - 錦瑟年華

#78. 地黃料理DIY／燉海帶｜聰明飲食｜運動養生 - 元氣網- 聯合報

... 記者徐兆玄、陳立凱／攝影，諮詢／仁美中醫診所院長陳維苓、康華中醫診所院長張家蓓， ... 熟地黃、何首烏有補肝腎、烏髮的功效，海帶含碘豐富。

#79. 中醫：高血壓忌吃10種食物！2碗湯讓血壓不飆高 - LINE TODAY

配料薑絲、鹽各少許。做法. 海帶結洗淨，泡水；豆腐洗淨切丁；女貞子洗淨備用。鍋中加水煮沸，再放 ...

#80. 這種菜是很多病剋星，還特通便！你趕緊試試~ - 雪花新闻

中醫認爲，海帶味鹹性寒，入肝、胃、腎經，具有清熱行水、止咳平喘、祛脂 ... 海帶含有的褐藻酸鉀鹽能夠起到降血壓的功效；日本學者發現，海帶中硫酸 ...

#81. 防脂肪肝惡化必吃海帶、綠豆6食材 - OLYSE 歐莉絲化妝品

中國中醫師表示，想要遠離脂肪肝威脅，重新有好心「肝」，其實不難，適度食用有助消脂 ... 冬瓜具有清熱利水、降壓降脂的功效，更能防止脂肪堆積。

#82. 昆布-中藥－【中醫道】

昆布功效; 昆布主治的病. 【昆布功用闡述】 ... 為海帶科植物海帶或翅藻科植物昆布Eck-的葉狀體。產於山東、遼寧、浙江等地。夏、秋二季採撈.

#83. 昆布的功效與作用 - 健康猴

每年春天，在遼東、山東、浙江、福建、廣東等沿海地區隨處可見海帶，又新鮮又便宜。中醫認為，昆布性味鹹寒，入肝、胃、腎經，具有軟堅散結、消痰，利水的功效，為 ...

#84. 海帶營養成分 - Mhs 365

中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。醋泡海帶. 海帶和醋都有降壓降脂的功效，二者相加，可以算得上是強強聯合、功效翻倍了。

#85. 養生｜秋天補肺潤燥冬天滋補腎氣中醫推顏色食療養好五臟六腑

黑色入腎，攝取黑色食物可以滋補腎氣，有益新陳代謝、骨骼、泌尿生殖功能，常見食材有黑芝麻、黑豆、髮菜、海帶等。腎開竅於耳，融入中醫以形補形的 ...

#86. 海洋蔬菜富含經濟價值的海藻

海帶、紫菜、裙帶菜、珊瑚藻等生長於海中的藻類都可以稱之為海藻，素有「海洋 ... 中醫提醒，珊瑚草屬於寒性，不適合天天吃，吃的時候可搭配紅棗、龍眼一起食用。

#87. 護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可 ... 為何海帶、海藻類食物能發揮護眼功效呢？ ... 中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理.

#88. 【靚太廚房】淮山具減肥抗衰老功效中醫教整簡易淮山炒雞丁

今集《靚太廚房》請來註冊中醫梁慧儀分享一道具減肥功效的養生菜式：淮山炒雞丁， ... 【靚太廚房】清熱消暑海帶苗排骨湯大廚公開湯底鮮甜秘訣.

#89. 風靡歐美的「得舒飲食」: 能減重還可預防心血管疾病！6大飲食 ...

鮮味是酸、甜、苦、鹹之外的第五種基本味道，和甜味、脂肪味同樣具刺激腦部回饋系統的作用。想打造食物的鮮味，不妨利用海帶、柴魚片、香菇等鮮味食材。

#90. 女性問題，99％來自體寒！這樣吃調整內分泌手腳不冰冷 - MSN

早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】女性為何總比男性怕冷有些女性即使是在炎熱的夏季也怕冷，風扇稍微開大一點就受不了...

#91. 5款大雪時節補氣血禦寒茶飲

但不是所有品種的茶都有同樣的功效。 ... 功效：此茶益肝腎、補氣血，尤其適合心腎陽虛所致的心律失常患者。 ... 海帶滷油豆腐簡單又營養.

#92. 求醫就求老中醫 - 第 282 頁 - Google 圖書結果

【海帶降壓湯】○原料水發海帶500克,精鹽、椒油各10克,青菜絲適量,醋15克,蔥絲5克,薑3片。○功效海帶性寒味鹹,有通經利水,化淤軟堅,消痰平喘等功效,可用於治療高血壓、 ...

#93. 中醫偏方. I, 骨科、婦科、傳染病、內科、外科 - 第 89 頁 - Google 圖書結果

〔功效〕治療高血壓。適用於高血壓,頭量腦脹、夜臥海帶決明飲治療高血壓〔用料〕海帶100克(切小塊),決明子50克。〔製用法將海帶、決明子洗淨,用清水400毫升,煮半小時, ...

#94. 中醫調養糖尿病 - 第 52 頁 - Google 圖書結果

【功效】三者搭配,對高血壓、血脂異常、糖尿病、心血管病有很好的防治作用。 2. ... 【做法】海帶泡發洗淨切成絲;玉米須洗淨,裝入紗布袋內紮口; ...

#95. 國家級名老中醫偏方. 1, 傳染病、內科、外科、骨科、婦科

〔功效〕治療高血壓。適用於高血壓,頭量腦脹、夜臥不寧。人海帶決明飲治療高血壓〔用料〕海帶100克(切小塊),決明子50克。〔製用法將海帶、決明子洗淨,用清水400毫升, ...

#96. 海帶功效

海帶的功效：中醫入藥時將海帶稱為「昆布」，其味鹹、性寒;入肝、胃、腎、肺經。可軟堅化痰，祛濕止癢，清熱行水。用於甲狀腺腫、噎膈、疝氣、睪丸腫 ...

#97. 海帶與紫菜的區別大嗎？各自有什麼中醫功效？我們來一探究竟

如今，藻類食品越來越受到營養學和醫學界重視，其保養和治病的功效有——. 海帶含有大量的褐藻膠，它是一種可溶性膳食纖維，它不產生熱量，卻又很強 ...

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