《海洋幻想曲》(Song of the Sea, 2014)是由愛爾蘭導演湯姆.摩爾(Tomm Moore)所導演,隔年獲得奧斯卡最佳動畫提名。除了《海洋幻想曲》,2009年摩爾導演的動畫電影《凱爾經的秘密》(The Secret of Kells),也曾獲奧斯卡最佳動畫的提名。摩爾的動畫有種獨特的繪畫風格,人物清新可愛,顏色豐富細膩,以水彩手繪,融合層層疊疊的幾何圖騰,充滿著宗教符號與神秘意境,也飽含孩童成長時的愛與苦澀。
《海洋幻想曲》故事並不複雜,但是因為串連許多凱爾特神話(Celtic Mythology)在情節與情節之間,於是對於我們這類異文化的觀眾來說,宛若觀看一幅長篇的藝術卷畫,隨著角色的遊歷在充滿奇妙抽象的世界,甚至還會迷失在愛爾蘭的文化迷宮。
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#燈塔的守護者與海邊的兄妹
《海洋幻想曲》的故事主角,是一對與父親(康納 Conor)相依為命的兄妹,孤獨地生活在海邊的懸崖上,他們的母親在妹妹出生時離開了(應該是難產去世)。哥哥小班(Ben)對妹妹瑟夏(Saoirse)非常不諒解,他一直認為媽媽的離去是妹妹陷害,於是始終帶著厭惡之態對待妹妹,刻意欺侮與惡作劇。此時已經六歲的瑟夏,還不能言語,多半只能逆來順受,沒有抗議,因為失語的她無法告狀,如此,反而讓小班更是肆無忌憚地作弄瑟夏。
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#瑟夏這個名字
有發現女主角的名字 Saoirse,跟許多人喜歡的瑟夏羅南(Saoirse Ronan)是一樣的嗎?沒錯,Saoirse 在愛爾蘭是個一般女孩的名字,發音是 SEER-shə,意思是「自由」。
有趣的是,倘若我們把 Saoirse Ronan 的名字以愛爾蘭語的意思翻譯,就會變成 Saoirse=freedom,Rónán=little seal,綜合起來,就是「自由的小海豹」。
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#海洋幻想曲
#Song_of_the_Sea
#愛爾蘭與都柏林
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同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB - 記得2019初鐵在台東活水湖 過程真的太痛苦 跑進鐵花村看到拱門後 完全止不住眼淚 是邊哭邊進終點的 這次在越野跑賽段 因為天氣真的太熱了又碰到生理期 決定順順能在關門前回去就好 因此跑跑走走一邊用冰塊散熱 很小心別讓自己過熱昏倒 本...
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[ 高抗壓性者的 burn out ]
最近我開始思考何謂 burn out 的意義。
過去講到 burn out,說的通常是工作上的過勞,世界衛生組織定義,那是一種由慢性工作壓力導致的綜合症候群,例如覺得心力交瘁、想到工作就煩躁憂鬱、效率產量減少,以及各種身心狀況等等。
但我漸漸發現,burn out 不只是工作上的事情,而是一個人整體的身心狀態。
一直以來,我都自認是一個效率頗高,無論接下什麼挑戰都可以完成的人。雖然我這個人很感性,卻很少大喜大悲,也很少意氣用事,就連我媽前年生了大病,我在開刀房外等待時,膝上都還放著筆電繼續工作。
我也會問自己,我到底是真的沒感覺,還是只是在逃避或壓抑?
很長一段時間,我甚至戒慎恐懼地等著抑鬱的發生,但觀察一段時日後,我發現身上並沒有出現任何憂鬱情緒,平日產能也沒減少,甚至心情上還頗平靜的,而且依然熱愛著所有我愛做的事情,所以我的結論是,雖然生活壓力很大,但是我還行,不必去說服自己這一切實在是 too much.
但是,過去一年我的生活真的大爆炸。
每天日常工作結束後,晚上要寫書,算一算一天總共工作超過十幾個小時。
偶爾要經營一下社群媒體,每一篇貼文都要花時間寫,也就佔據了我一部分的休息時間。
再加上和交往多年的男友分手、母親生病、本身身體問題、新冠肺炎影響家庭經濟、家庭相處的緊張、多年好友離開台灣、工作上應付各種人的各種要求...... 心力與體力的勞動累加起來,有時候我都不知道,我到底是怎麼心平氣和地完成一件又一件的事情。
但我最近,每一天都在渴望著什麼都不做,只是到某個荒遠的海邊小鎮走走。
Burn out 有各式各樣的表現形式,「無明顯表現」會不會是其中一種?或許很多人和我一樣,屬於抗壓性偏高的人,但是抗壓性高不代表沒有承受較少的壓力,也不代表必須承受比別人更高的壓力,所以後來我想通了一件事情,就是很多事「雖然你可以做到,但不代表你必須得去做」。
在這個社會,我們好像隨時隨地都必須把自己放到舞台前方,不斷證明自己、肯定自己,而那些肯定也會換回金錢、影響力與某些自信心,讓人覺得自己不被時代與市場拋棄,於是就不斷地被鼓舞著繼續做下去。其實很多事情要做下去是沒問題的,但問題在於,為什麼去做?要做到什麼地步?你有需要事事成為第一名嗎?有必要一直追逐「進步」嗎?到底要賺多少錢人才會有安全感?為什麼明明無話可說,卻還是要硬擠出什麼發到社群媒體?
有時候我覺得人們的高效率,只是在彌補人生中某些本身錯誤的選擇所帶來的後果。高效率看似能解決一些問題,但問題根源仍然在那裡,並且一直在製造新(或原有)的問題,而人就必須一直維持在「高效率」的狀態中,無法脫身喘息。例如,有人每天為了還房貸疲於奔命,但是我認為有些人在某些狀態下,其實一開始根本就不應該買房子。
進步是很累的,當然我不是鼓勵躺平或反智,但是我覺得那些抗壓性與效率偏高的人,是不是可以想想看,是否該為自己設下「進步」的速度與停損點。
有時候我覺得,人很害怕人生「沒有進展」這件事情,時間是一種抽象的概念,唯一可以證明人沒有浪費「時間」白活白過的,就只有擁有「顯性的成就」這回事。所以我們會覺得每到一個年齡階段,就「應該」要擁有什麼、做過什麼,就好像突破遊戲關卡獲得獎勵一樣。但是我們卻常常在為了這些表面成就疲於奔命時,活得空虛疲憊,活得不像自己。
說了這麼多,我也不知道人究竟該怎麼活才會覺得滿足,畢竟每個人不一樣。但是經過過去忙碌的一年,我發現自己更珍惜什麼都不做的愉悅,對我來說,單純的 do nothing 或 do everything,都會讓人進入不知所以然的狀態,但是,若是平常有在認真做事,那麼 do nothing 就會從空洞轉化為豐富,就像畫作裡的留白一樣,會讓整體美感更舒適平衡,而不只是無聊乏味的白紙一張;而生活中有了 do nothing 的部分,當我們在認真去做其他事情的時候,就會更有鮮活的靈感與動力,做起來更有勁。
現在,我將 do nothing 視為一種 do something,它和我生活中的其他代辦事項一樣,是一個我認真看待且會刻意去執行的事情。就像以前我週末仍然會寫文章,又或是為了下一篇文章做準備,但後來我主動推掉了一些工作,練習好好休息,多了放空的閒適自在。
我覺得發條鬆了。呼吸到了清新空氣。
有時候,不進步或許反而是一種進步。
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#burnout #抗壓性 #效率 #生活
海邊 走 走 綜合 在 黃心健 Hsin-Chien Huang Facebook 的最佳貼文
🚩 新媒體藝術家黃心健領銜「台北/福爾摩沙花園:島嶼壯遊」
台灣XR與新媒體國家隊22件作品前進2021奧地利林茲電子藝術節
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2021年奧地利林茲電子藝術節(ARS ELECTRONICA FESTIVAL Ars Electronica )官方以「新數位局勢」(A New Digital Deal)作為今年度的大會主題,以此聚焦各國於數位運用下的社會轉型及其文化現況;同時,也關注當前全球各地正面對疫情常態化下的生活轉變。
為此,今年度「台北/福爾摩沙花園」(Garden Taipei/ Formosa)策展人新媒體藝術家黃心健以「 #島嶼壯遊」(Taiwan Grand Tour)為名回應大會主題,希望來自全球的觀者可以在「島嶼壯遊」的旅途中,透過各種數位媒介再次喚醒我們自由行動的能力與渴望,也期盼藉由數位的國際交流平台,讓更多人瞭解臺灣在科技、文化、風土和環保上的投入與成果,「島嶼壯遊」終將成為一個臺灣與全球銜接的數位對口。
今年度的展出規模擴大突破以往,不僅延續了去年VR與AR的作品類型,策展人 #黃心健 與三位協同策展人 #曹筱玥、 #張逸軍 與 #陳仲賢 攜手合作,號召多位國內優秀VR與動畫導演、新銳新媒體藝術家,以及新創公司與政府單位等,共計邀請22件精彩作品及計畫,將分別在「沉浸之旅」(Immersive Tour)、「動畫之旅」(Animated Tour)、「新媒體之旅」(New Media Tour)、「食壤計畫」(Earth Tour)與「行動啟程」(Action Tour)等的五大展區中盛大展出。
「沉浸之旅」作為「島嶼壯遊」的第一步,觀者可以遊走於數位世界裡面的山、海、河,甚至延伸到外太空!此展區將為觀眾分享六件富有台灣獨特地景、生物以及文化元素的作品,分別為《星砂》:#NinaBarbier/黃心健、《夢境現實:帝江化生》:#江其諺/ #吳文琪、《台電電幻1號所穿梭VR 360》:#洪仲儀/ #温世州、《浮光童夢》: #張文杰/ 客家公共傳播基金會 Hakka Public Communication Foundation 、《藍眼淚Ep.1》:曹筱玥、《輪迴》:黃心健。
而在「動畫之旅」的展區當中,觀眾在不同的類型作品中,無論是抽象或者具象的視覺風格,都能投入到角色中所感受到其中的不安與受挫,進而幸福與成長,擺脫現實世界的困頓,以想像力來持續「島嶼壯遊」的旅程。此展區將展出四件動畫作品。《吉娃斯愛科學特別篇:夢想的種子》: #王世偉/ #高逸峰、《我的阿婆是一顆蛋》: #張吾青、《蘊・孕》: #連俊傑/ #李柏翰、《風箏》: #薛佑廷。
在「 新媒體之旅」當中,可以見到九位新銳台灣藝術家,使用不同的數位媒介如錄像、聲音、電子音、裝置以及各種的新媒體載體,以此各自表達所關注的多元議題,如家族、記憶、城市、社會、地景與環境等。「新媒體之旅」作為「島嶼壯遊」的中繼點,堅信數位工具也能夠呈現出現實環境的溫度與情感。此展區將展出《景觀色譜-樂群村、華陰街、西螺鎮》: #吳修銘、《信使II - 永恆漫遊與熱帶追尋》: #林羿綺、《滾滾》: #洪小澎、《彼・此》: #胡鈞荃、《光廊》: #胡縉祥、《海邊的巴別塔》: #馮偉中、《如何向一支手機解釋愛情》: #楊傑懷、《U+617E_v2.∞》: #詹嘉華、《無人的在場》: #蔡寧。
在「食壤計畫」展區中,觀者將看到以「 食壤」(Taste Soil)作為主題的行為藝術活動,藝術計劃以吃 的方式來重新反思人類與土地之間的關係。本展區將由國際名廚 #江振誠、知名舞蹈家張逸軍、VR導演黃心健、 #張文杰 共同創作,融入台灣地區特殊的風土,並結合料理、舞蹈與VR的體驗,是一場味覺與視覺的饗宴。本展區將展出VR作品製作與食壤的紀錄影片。
回首身處的今日,人類為了抵禦環境的資源消耗,以及後疫情時代所帶來的衝擊,需要在數位世界中採取更科學且有效率的行動措施。「 行動啟程」為觀者介紹兩間台灣重要的科技單位: 小智研發 MINIWIZ (Miniwiz Co., Ltd.)與 #臺北市大數據中心(Taipei Urban Intelligence Center);前者以數位科技與設計力的方式進行材料學的永續開發,而後者則是大數據與串流整合的方式,為科技治理城市造就新典範,綜合兩者皆是透過數位能量與我們的社會永續發展。而在此展區中,也首度以數位跨界的合作方式,刺激出新的行動藝術計畫,臺北市大數據中心將與新媒體藝術家胡縉祥(Chin-Hsiang Hu)、英飛輪(Inwheel)公司創辦人洪仲儀(Ghung-I Hung)合作,進行跨域的虛實整合及數據資源共享,一同創作新媒體藝術作品《The Weight of Data》。
今年度「島嶼壯遊」(Taiwan Grand Tour)優異的策展概念與突出的展出陣容,成功吸引奧地利大會官方的關注,因此官方將邀請「食壤計畫」的三位創作者江振誠、張逸軍與黃心健於台灣時間9月1日下午六點,參與《Highlight Channel》單元的線上訪談(線上連結等待大會公告);此外,也另外特邀「行動啟程」的小智研發與臺北大數據中心,作為今年度奧地利大會《Home Delivery》網路節目中的分享案例。
「台北/福爾摩沙花園」的策展主題藉由多重跨界的開創與結合,以豐富多樣化的展演形式呈現,觀者亦能輕易地隨著「島嶼壯遊」的腳步,逐步探索台灣在地驚人的數位創作能量,共同擘劃出屬於台灣的「新數位局勢」。2021年奧地利電子藝術節(Ars Electronica)線上展覽時間為2021年9月8日至12日於線上盛大開展,有興趣參與線上會展的民眾,可以先透過以下影音連結觀看今年度的展區預告片:YouTube連結: https://www.youtube.com/watch?v=opZLSEh_L14
📍奧地利電子藝術節大會花園連結:https://ars.electronica.art/newdigitaldeal/de/formosa-grand-tour/
📍奧地利電子藝術節《Home Delivery》節目連結: https://www.youtube.com/c/arselectronica/playlists?view=50&sort=dd&shelf_id=5
📍 「台北/福爾摩沙花園:島嶼壯遊」策展專區連結:http://garden2021.metarealitylab.com/
#奧地利林茲電子藝術節
#arselectronica21 #gardentaipeiformosa
海邊 走 走 綜合 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳貼文
#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB
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記得2019初鐵在台東活水湖
過程真的太痛苦
跑進鐵花村看到拱門後
完全止不住眼淚
是邊哭邊進終點的
這次在越野跑賽段
因為天氣真的太熱了又碰到生理期
決定順順能在關門前回去就好
因此跑跑走走一邊用冰塊散熱
很小心別讓自己過熱昏倒
本來算好時間覺得還有時間可以優雅進終點
想不到超過12k了還看不到拱門
而且人還在青蛙石步道上
兩旁只有岩石跟海浪
眼看手錶只剩三分鐘就被關門
我使盡吃奶的力氣在海邊狂奔
因為不曉得終點到底還多遠
但心裡想著無論如何都要完賽不能被關
就這樣在一團混亂中
聽到主持人叫著我的名字說:
「再30秒,大家幫Linda加油!」
雖然生理期不舒服
在林道內自己翻腳刀摔了兩次
但最後這一段真的忘記各種不適
不顧一切衝過拱門!
差8秒就失去資格!實在太驚險了!
但是完成的感覺真的好欣慰😭
謝謝自己登山車遇到爆胎沒有放棄
謝謝自己越野跑再曬再崩潰都堅持完成
謝謝 #XTERRA Taiwan這麼棒的賽道
謝謝 #SCOTT Taiwan諸多幫忙
謝謝所有好友粉絲們在賽道上的各種鼓勵
有了這一切才完整了我的勇氣
解除警報確認自己完賽後才放聲大哭
我做到了啦!
謝謝你們❤️❤️❤️
太愛大家!太愛越野!太愛大自然!
每次鐵人賽都很走心
因為實在綜合太多超越我能力的因素
每次突破都是巨大的進步
今晚一起看影片再熱血一次
明年答應我
一起嗨翻墾丁好嗎🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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登山車| #SCOTT
安全帽、護具、風鏡| #POC
登山車衣、跑衣、跑帽| #XTERRATaiwan
車褲| #ASSOSTaiwan
車襪| #SmartWool
跑鞋、水袋背包| #SALOMONTaiwan
跑錶、車錶| #GarminTaiwan
果膠、BCAA| #AminoVital
登山車組裝維修| #恆星單車
空拍| #翁兆緯
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剪輯軟體:iMovie
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不管晴天雨天刮風下雪
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不管東南西北哈哈大笑向前走
親愛的你告訴我
有BLUE BLUE的憂愁
這BLUE BLUE的憂愁 總是揮不動
親愛的你告訴我
只要有你有你陪著我
OH有你有你陪著我就出發囉
到海邊走走 SHOPPING MALL走走
不管晴天雨天刮風下雪
約好說走就走
到城市走走 世界各地走走
不管東南西北哈哈大笑向前走
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