星期日媽媽就是想耍廢賴在家...
（因為家事一堆要做😂）
爸爸就是睡到飽醒來在去健身😎
小孩就是爽到電視電影輪著看😆
（還是會控制時間讓眼睛休息）
中午要吃啥？
打開冰箱冷凍庫發現花椰菜米就躺在冰箱
在呼喚著我～～
好加在料理十分簡單
👉微波加熱即可食
👉或簡單拌炒即可食
今天吃「日式親子」花椰米😋😋
沒想到裡面真的有肉跟蛋耶
姊姊喜歡吃重口味的
所以還加了點胡椒上去
超級好吃的啦～～
重點熱量才140很可以啦
如想吃青菜🥬可以再加個燙青菜喔
💁♀️取代白飯的新主餐，使用100%花椰米，不加任何一粒米飯。
搭配嚴選美味食材，一餐不到120大卡，讓您吃得飽、負擔少!
1）海陸雙饗花椰米/一包107.8大卡
選用國產雞胸肉搭配天然野放根島蝦，有肉有蝦滿足一餐豐富饗宴。
2）活力纖蔬花椰米/一包109.9大卡
選用四種不同的蔬菜搭配花椰米，讓忙碌的您一包就可以吃到豐富的各式蔬菜。
3）菠菜嫩雞花椰米/一包116大卡
選用國產雞胸肉搭配鮮嫩菠菜，口味輕盈無負擔。
4）義式鮭魚花椰米/一包147.3大卡
選用頂級鮭魚搭配義式香料和豐富蔬菜，香氣與飽足感十足。
5）日式親子花椰米/一包147.1大卡
選用國產雞胸肉搭配香滑嫩蛋，滿滿的優質蛋白質濃縮在一包裡。
👆👆👆👆👆👆
以上5種料理時不須解凍，直接微波或拌炒，5分鐘即可上桌享受，簡單又美味。
#懶人料理包
#健康花椰米
#低熱量少負擔
#一組20入有5個口味
海陸雙饗花椰米 在 有魚市集- 大成海陸雙饗花椰米/大成菠菜嫩雞花椰米【輕盈新選擇 的推薦與評價
大成海陸雙饗花椰米/大成菠菜嫩雞花椰米【輕盈新選擇，五分就上桌】 產品名稱:大成海陸雙饗花椰米/大成菠菜嫩雞花椰米產品規格:250g/包、20包/箱保存方式:冷凍-18°C ... ... <看更多>