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消化問題也是會半夜睡不好的原因!
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適,反而感覺越睡越累一直睡不飽
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第一次知道….腰贅肉竟然會是因為長期失眠造成的!
天啊…太驚人了😱
因為消化狀況不好,所以半夜常常睡不好!!
失眠造成的囤積真的不能忽略🥺
自從女兒漸漸能睡過夜,我的生理時鐘一直無法調整,真正想睡好覺總是會睡醒來😖
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所以我想毫不保留,跟大家公開我的【睡個好覺秘訣3步驟】
✅ 步驟1:覺醒油1管+舒眠保衛精油3滴+1滴代謝宓露
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