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不知道大家有沒有在吃保健食品的習慣
我自己大概24歲開始,就開時服老了 (是這樣講嗎 哈哈哈)
但保健食品真的很碰運氣,來路不明的又不敢亂吃
每次都是吃大牌子的
但因為我朋友在 #寶齡富錦 上班後
我真的保健食品都換成他們家的🤣
前陣子他們就問我要不要團購,我就說當然好啊
畢竟自己吃他們家保健食品已經邁向第三年了😅
這次團購的是他們家旗下的品牌 Race On
✨液態盾維生素D3 + E
維生素D相信是大家最近很需要的
(各大新聞報導也都有出現,但礙於法規大家可以自行Google)
✅一滴 = 300杯牛奶
✅提升保護力的重要營養素
✅油性滴劑吸收度是錠片的1.5倍
✨液態葉黃素
長期用眼的我絕對需要的營養素
✅富含葉黃素、小米草、維生素A、維生素E
✅含高單位葉黃素與維生素A
✅同事油性液態葉黃素搭配油性滴劑吸收效果最好
#維生素D 原價820 團購價709
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維生素D + 液態葉黃素 原價1,800 團購價999
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不是好東西我可不推的,尤其保健食品這種東西
沒有經過長時間食用,我真的不敢接
這段時間維生素D真的就跟口罩一樣重要
(前幾天我還在寄了兩罐給我爸媽補充)
有需要的真的在這時間買起來,真的最划算🙌
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅百靈果News,也在其Youtube影片中提到,前美國國安顧問John Bolton的新書 The Room Where It Happened 7月底前到鋭速運動醫學官網 www.raceon.com.tw/ 結帳輸入ibelieve 教徒享滿千、87折獨家優惠 液態盾維生素D3+E滴劑 運動的好隊友 想要支持我們,看幕後花絮、NG片段,請...
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#真男人小教室
今年疫情再度延續,許多賽事、大型活動都紛紛取消,我們除了憤怒、恐懼不安外,其實可以有更多的實質行為,可以來保護自己與彼此。
一月十八日, 江坤俊醫師 在他的粉專發了一篇關於維生素D的文章,已經被分享了六千多次,主因是維生素D缺乏與防疫之間的影響,以及補充後可提高保護力功能等等,有興趣的人可以上江醫師的粉專查詢原文。
維生素D可以從皮膚曝曬陽光取得,但需要長期 ”每天” 15分鐘,才能得到足夠的維生素D。因文化的不同,台灣人實在很少像歐美人士一樣時常躺在公園草皮上曬太陽,反而是出門包得緊緊的,甚至擦了防曬外加雨傘,深怕皮膚變黑或是細胞病變。而上班族或是都市生活,又時常在室內工作、休閒,外出運動又多為晚上,能夠曬到太陽的機會實在不足,再外加飲食不均衡 (很多人討厭的花椰菜與青椒就富含維生素D),導致維生素D攝取不足。
衛福部2019年所公布「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現, 13至44歲血中維生素D缺乏盛行率高於45歲以上約兩倍,且女性缺乏狀況較男性嚴重,兩性各年齡層的維生素D邊緣缺乏盛行率均偏高 (受試者3775人)。
維生素D是 鈣 的運送工,缺乏維生素D也會影響我們身體對於 鈣 的吸收,花大錢吃了一堆 鈣 的營養品,結果吸收效果極差,不是就成為冤大頭?
鈣 除了對孩童的生長、女性的骨骼有相關,對於神經感應、肌肉收縮等生理作用也是有直接關係。當鈣離子進入肌肉細胞時會使肌肉細胞收縮,離開肌肉細胞時會使肌肉放鬆,而調節鈣離子進出細胞開關的正是”鎂”,而鎂在運動後使用也能緩解緊繃,而過度肥胖與大量訓練也會造成體內鎂的消耗,所以如果想要用大量運動來維持身材的朋友, 鎂 的補充可不能少喔!
RACE ON 鋭速運動醫學台灣品牌、台灣製造的營養補充食品品牌,液態盾維生素D的深褐色玻璃瓶身,就能看出他們對於營養學的專業程度,且滴劑的吸收率為一般錠片的1.5倍,無色無味,使用起來很方便。
而雙螯合固鎂鈣,不是只有名字看起來很酷,螯合是一種礦物質陽離子與陰離子或分子配位所產生的環形結構,固鎂鈣所採用的是人體胺基酸甘胺酸所形成的螯合體,進入體內後穩定性佳、不刺激腸胃,更是大大提升吸收率,可達一般鈣鎂產品的3倍以上。
維生素D、鈣、鎂,看似三種不一樣的物質,但卻是環環相扣、息息相關,除了運動員很需要補充外,一般跑步民眾、防疫時期、上班族、維持身形,也是相當需要隨時必備喔!
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#RaceOnSport #精準有效 #液態盾維生素D3滴劑 #雙螯合固鎂鈣 #馬拉松 #一夜好眠
Photo from Tonysusu
液態盾維生素d3滴劑 在 Facebook 的最佳解答
南漂的這段日子 雖然說好像常常往外跑感覺很健康
但實際上作息真的不太正常
晚上熬夜、睡到中午等
到蘭嶼的第二天 身體直接出了狀況
突如其來感冒、頭暈無力了一整天
沒想到此趟蘭嶼就拜訪了兩次衛生所
當天也是直接睡了一整天哪裡都沒有去
後來到了恆春 才開始調整飲食
每天早上做健康早餐 吃一堆水果 勤喝水等
才真的感受到身體一天天改善
其實真的很奇妙
我們怎麼對待自己的身體 它同樣也怎麼回報你
但我們往往都讓自己累壞了、或是吃一堆奇怪的食物 到最後自己承受不了
就算有運動習慣也不例外
因為我就是這半年比以前更常運動但卻愈來愈胖的人
(之前有分享過登山潛水完都會無忌口大吃的部分...)
像登山這種極消耗體力的運動
一趟都至少要兩三天起跳
因此適當的休息、恢復體力也相當重要!
近期喝了 環原力維生素C
這裡真的要大讚就是:它~真~的~很~方~便!
我這個人94懶 最怕麻煩的東西😂
只要把它倒進我的水壺裡搖一搖攪拌均勻就可以直接喝了
(一般是200~400cc水沖泡,可以依個人口味搭配冰塊、水果或飲品)
我知道平常上山大家都已經夠厭世了
不喜歡太無聊的口味😂
而莓果口味的喝起來真的很像水果味的運動飲料
不只熱量低、也可以快速恢復、找回身體的平衡
RACE ON 鋭速運動醫學
是由運動員、藥師及營養師的台灣專業團隊
將醫藥技術及品質帶到運動營養補充上,科學化補給,讓補給更精準、有效。
委託PIC/S GMP認證藥廠出品,台灣製產品,品質有保障。
即使一般不運動的人,也需要仰賴飲食取得維生素C!
不只抗氧化、促進膠原蛋白生成,也有助維持肌膚健康及保持活力。
像我這種外食族容易飲食不均衡,每日一包真的很方便~
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