#文末抽獎🤫 (做過前三名的精油按摩👍)
今天來到內湖的費思特spa民權店做 #深層舒體平衡課程 (80分鐘),民權店是今年五月新開幕的,店面超新又寬敞明亮,很舒服!
費思特這個品牌在台灣已經深耕二十幾年🤩很多老會員。不打什麼廣告,多是口碑行銷,把廣告預算回饋給消費者,提供消費者最好的產品跟服務☺️
而且費思特不會強迫推銷,就是要客人來到費思特只有放鬆跟享受😌服務人員也超nice,今天我做的全身按摩,專業程度完全不亞於外面的按摩店🥰
備品還有紙內褲跟紙的丁字褲兩種可供選擇,淋浴間也有暖房設備😭怕冷的水水可以提前跟服務人員說,可以先行幫我們打開,真的處處都是用心❤️
還有洗手間的馬桶跟垃圾桶都是感應式的,不會有接觸的疑慮😉
按摩前還有三種精油可以選擇,我選擇薰衣草,超想睡覺得很療癒啊😌
課程結束後還有服務人員每日製作的甜品,是 #銀耳枸杞 耶😍超尊榮的~真的非常棒的體驗!☺️
如果姐妹問我哪家spa店,我一定會推薦費思特
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🌟此外阿紫的讀者們,來費思特可以專屬升級(身體-升級 #熱精油紓壓、臉-升級 #淋巴疏穴)❗️
我真的很推薦這家🥰
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅五哥頻道,也在其Youtube影片中提到,【 生活小百科】經絡磁療排酸按摩棒,可以排出廢物與毒素,通經絡淋巴淤塞?,呢支「磁穴經絡按摩棒」亦稱「排酸棒」或「磁叉」,是幫助身體排酸的工具,可以幫助血液循環,消除疲勞,對疏通經絡及淋巴非常有效,亦可收緊肌膚、去水腫、瘦面及減退黑眼圈等之用途。排酸棒具四千高斯永久磁力,利用自然磁力原理,不含化學成...
「淋巴疏穴」的推薦目錄:
淋巴疏穴 在 五哥頻道 Youtube 的精選貼文
【 生活小百科】經絡磁療排酸按摩棒,可以排出廢物與毒素,通經絡淋巴淤塞?,呢支「磁穴經絡按摩棒」亦稱「排酸棒」或「磁叉」,是幫助身體排酸的工具,可以幫助血液循環,消除疲勞,對疏通經絡及淋巴非常有效,亦可收緊肌膚、去水腫、瘦面及減退黑眼圈等之用途。排酸棒具四千高斯永久磁力,利用自然磁力原理,不含化學成份,使用方便,輕鬆不費力!好過只用手按摩,用磁叉能按得深層好多,超到位,試過你就知!
支磁叉我係淘寶呢到買 http://bit.ly/2OEqTbQ
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?推薦影片?
✅ 【香港首度公開】詳細分析做YouTuber其實揾到幾多錢?
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https://youtu.be/cjKnEn-WCPI
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✅ 【2019香港樓市】樓市泡沫爆破?磚家預測/一條片睇曬
https://youtu.be/vOJik86_H6U
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https://youtu.be/-sy64F2fx4o
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✅ 《吸引力法則》粵語
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淋巴疏穴 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#一起來學小臉美女運動
不是才過完年,怎麼已經要元宵了,然後下周又有四天連假!
媽媽的日子總是像在飛,時間跑給我追🚴🏻♀️
但卻有一個東西總是黏緊緊,就是水腫😖
元宵節如果再補幾顆湯圓進肚子,那就待誌大條了~
別怕~今天黑面蔡媽媽要教大家超簡單的小V臉運動,
真的非常簡單!
早晚花個3分鐘幫臉部按摩運動一下,
消水腫兼穴道按壓,
同時做淋巴的按摩疏通,
拍照零死角的日子肯定離自己不遠💪
這套小V臉運動,
是黑媽在懷二小姐的時候,
去上彩妝課程由專業彩妝老師教的,
經過我這三年的時間試驗,
並且稍微改良一下,
例如最後一個按壓耳垂的動作,
在冬天或覺得身體發冷的時候按一按,
會讓身體暖和起來喔!
影片中示範是用臉部按摩油,
但我也試過敷完臉的時候按,
感覺也挺好的~
說了這麼多,趕快點進影片了解~
對了,黑媽在按摩示範是全程素顏上陣,
看倌們要多包涵喔!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
#超級媽咪SuperMami #小V臉運動
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淋巴疏穴 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
睡前一招 #兔式瑜伽,調整自律神經助好眠
日常生活中累積的壓力、缺乏運動,都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬,
影響到血液循環與淋巴循環,造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題,透過睡前瑜伽,
可活動到後背的肩胛骨位置,提高血液循環,促進燃脂。而頭頂正中央的 #百會穴,
在中醫裡被認為是全身氣的匯流處,是健康的萬能穴位。
按壓百會穴不僅能改善掉髮,日本知名皮膚科專門醫馬渕知子表示,
刺激百會穴還可調整自律神經、舒緩緊張,促進血液循環。
《睡前瑜伽這樣做》
日本健康專欄作家馬場詩織表示,這個動作有助於放鬆頭部、眼睛、脖子疲勞,改善肩頸僵硬,
打開肩胛骨、刺激百會穴。還能幫助矯正不良姿勢,睡前進行具有放鬆效果,可幫助入睡。
STEP1.先以正座的方式坐下來,接著雙手和額頭擺在地上,抬起屁股。以雙手支撐脖子的同時,刺激頭頂的百會穴。
前後左右搖晃伸展後頸,按摩讓自己感覺舒服的部位。
STEP2.如果脖子沒有異樣感,可進一步進行下個動作(如有不適請不要勉強)。
將雙手在身後交扣。轉動肩胛骨,將雙手筆直抬起,反覆5個深呼吸,將雙手放下,讓屁股回到腳尖。
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按摩流程: 1.打開 淋巴 出口+全身梳撫 2.肩頸+前肢按摩 3.頸部 淋巴 4.腋窩 淋巴 5.鼠蹊部+膝窩 淋巴 按摩 6.揉捏腎俞穴 7.指壓後海穴 8. 拉提腰部百會與頭部百會之間的督脈 9. ... <看更多>
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... (1)打開 淋巴 出口+全身梳撫(2)肩頸+前肢按摩(3)腋窩 淋巴 (4)鼠蹊部與膝窩 淋巴 按摩(5)梳撫前肢至三陰經絡(6)揉捏腋窩 淋巴結 (7)拉提極泉穴(8)揉捏腎俞穴(9)指壓後海穴. ... <看更多>
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