醫生警告：這4種蔬菜是腎結石患者的禁忌，一點都不能吃 https://hknews.pro/article/1475001#1187
淡竹葉腎 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師，也在其Youtube影片中提到，?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢，加上中藥治療及食療調理體質，??濕疹皮膚變返好，不再絕望。???????????? ??♂️我由細到大都有濕疹，有幾唔舒服，有幾尷尬，都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案，這10多年也閱讀不少中醫藥典，天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同，有些人吃魚...
淡竹葉腎 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文
【#心火盛 #成因與症狀】
常聽到「心火盛」🔥，其實多是工作﹑學業上引起的壓力😢﹑家庭引起的焦慮等等成因有關🙈。最為常見的症狀是失眠難睡﹑心神不安😣，久而久之更會導致腸道功能受阻😷！平常較顯而易見的症狀👉🏻👉🏻👉🏻，有 #口舌生瘡﹑#額頭長痘﹑#小便黃 等等🤢，出現以上情況就要多加注意了💪🏻。
「養心」其實有很多選擇🥸，例如 #淡竹葉 有 #利尿清熱 功效👌🏻，#燈芯草 可 #清泄心火👌🏻。一般來說，「紅色食材」🔴(如紅豆﹑紅麴) 都能協助降血脂、降膽固醇🔻，對於心臟的保護有良好的作用🛡️，如果出現「心火盛」症狀，均推薦多食用😋。
相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊，其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻，提供你日常營養所需😊︰
#解肝鬱 #降肝火 #助排毒
🍵養肝綠茶穀物粉︰https://bit.ly/36vU7n0
#益氣強肺 #增強呼吸道健康
🫁養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
#平心寧神 #增進血液循環 #降血壓血脂
❤️養心紅麴穀物粉︰https://bit.ly/3xEdGpd
#加強胃機能 #促進消化及吸收 #月經調和
🎃養脾南瓜穀物粉︰https://bit.ly/3yYu2Jd
#補腎壯腰 #補骨補耳 #回復烏髮
💦養腎黑豆穀物粉︰https://bit.ly/3kgeEnB
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你有以下「口罩後群症狀」嗎？
1- 鼻腔𥚃又痕又乾或鼻塞
2- 口罩內難聞異味
3- 皮膚過敏及磨擦過多（留意下個post 講）
🤔🤔當你覺得鼻腔痕又乾，就要留意可能出現鼻黏膜異常，有機會減低過濾污染物功能。
👃🏻鼻黏膜主要功用是過濾、調溫、濕潤及嗅覺。鼻黏膜有發達的上皮纖毛，它們可向咽部擺動，黏著有塵粒、細菌的黏液排向咽部，最終將它們排出體外。
🤭🤭當你聞到口罩內難聞，有90%以上源自口腔內，如爛牙、牙周病、甚至炎症，也有10%口腔外原因，如鼻炎、腎肝衰竭。如排除以上病症，也有機會因爲腸胃食積「食滯」的問題引起，如常食辛辣濃味的食物，容易引起胃熱上蒸，導致口氣有嗅味、口渴、喜冷飲，伴隨容易生痱滋、牙肉腫痛、便秘、小便偏黃、舌苔呈黃色。
⭐️⭐️要減少鼻及口腔「口罩後群症狀」，可以從聞香包、食療及按摩，3方面入手調理⭐️⭐️
✅口罩專用香包條
每條香包條含6種抗菌抗病毒中草藥，包括魚腥草及藿香等，強化鼻黏膜，有助提升抵抗力，而且，使用後可減少口水臭味及鼻水鼻塞。
使用方法：
1.放入口罩內，或固定在摺疊位中便可。
2.保健者：日日使用，3-5日內更換。
感冒或上呼吸道感染患者：每日更換，以防交叉感染
3.儲存在乾爽的地方
詳細資料👉🏻👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3chD1Km
使用香包條的YouTube https://youtu.be/QQdE3JaxnAY
✅食療及按摩方法
以下就是中醫中有關口腔異味的4種證型
👄熱結於肺 咽乾舌燥
熱結於肺，口氣偏腥臭，伴有咽乾舌燥，但不喜飲水。
🍵食療：金銀花茶 (G6PD忌用)
材料:金銀花 2錢、甘草 2錢、薄荷 1錢(後下)
做法:水滾後加入金銀花、甘草，煲5分鐘，加入 薄荷，熄火焗2分鐘即可
✋🏻按摩：
合谷、曲池，每個穴位逆時針按3-5分鐘，每日1-2次
❤️心肝火旺 心煩易怒
心肝火旺的人士，由於肝失疏泄、心火亢盛，情緒躁動。常見眼白較多紅筋、易怒、口腔乾苦。
🍵食療：清肝茶 (G6PD忌用)
材料:桑葉 2錢、菊花 2錢、淡竹葉 2錢、薄荷 1錢(後下)
做法:水滾後加入桑葉 、菊花 、淡竹葉，煲5分鐘，加入 薄荷，熄火焗2分鐘即可
✋🏻按摩：
太沖、勞宮，每個穴位逆時針按3-5分鐘，每日1-2次
🥱陰虛火旺 失眠羊咩屎
陰虛火旺者常伴隨心煩失眠、口燥咽乾、口氣不至於太重，有潮熱盜汗、小便短黃、大便乾結（俗稱：羊咩屎）。時有口腔潰瘍(痱滋)、舌偏紅較乾。
🍵食療：增液湯(只適合成人)
材料:杏仁 3錢、桔梗 3錢、玄參 5錢、生地 5錢、甘草 2錢、火麻仁 3錢
做法:將所有材料放入煲中，加入清水煲30分鐘即可
✋🏻按摩：
腎俞、大腸俞、三陰交，每個穴位順時針按3-5分鐘，每日1-2次
🔥胃熱熾盛 胃痛牙痛
胃熱熾盛者，喜渴冷飲，常伴有胃痛、牙齦腫痛、口穢便秘等
🍵食療：清蒸豆腐
材料:豆腐
做法: 將豆腐放入鍋中蒸熟即可
✋🏻按摩：
內庭、陰陵泉，每個穴位逆時針按3-5分鐘，每日1-2次
注意⚠️
1.以上食療、按摩成人、兒童都適用
2.有對以上食/藥物過敏者不宜服用
3.穴位位置有皮損不宜按摩
4.症狀嚴重或複雜，請先到中醫師面診，再製訂合適的計劃
#抗疫不鬆懈 #大家加油 #口罩專用香包
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淡竹葉腎 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳解答
?DIY中藥濕疹止痕水✨有效舒緩痕癢，加上中藥治療及食療調理體質，??濕疹皮膚變返好，不再絕望。????????????
??♂️我由細到大都有濕疹，有幾唔舒服，有幾尷尬，都一清二楚。我也非常希望找到斷尾的方案，這10多年也閱讀不少中醫藥典，天然療法書藉。我發現每個敏感病人體質都不同，有些人吃魚敏感，有些人有腰果敏感⋯
根本沒有一個治療方案會適合所有人。
這跟中醫治濕疹有點相似；不少家長PM 問我濕疹可以煲什麼比小朋友吃，??♂️??♂️世上根本沒有一張中藥藥方有效治療不同症型的濕疹，因為中醫治濕疹首要辨證。
?中醫認為濕疹有分濕熱、脾虛、血虛風燥等不同內因，所以，治療濕疹，就必須準確找出患者的病因，才能治好。
?誘發濕疹的病因如：病人的脾胃功能問題，與「濕」可謂關係密切，當外濕和內濕在身體上積累到一定程度，就很有可能引發濕疹。
?外濕是指外界環境影響，例如潮濕的天氣。
?內濕是指飲食無節制，脾胃功能差，令到水濕痰飲等不能正常輸送運轉，積累在身體內造成阻礙。身體毒素困在身上，排不出去，濕毒由皮膚不同部位爆發。不同部位濕疹是由不同器官濕毒引起，如肝：足背、大髀內外側，脇肋等；腸：小腿內外側，腹部，手臂等；腎：背部，後頸等。
?跟西醫不同，中醫治濕疹，並不僅僅是止痕，找出病因是非常重要的環節。這就是我們常說的?治本。
?濕疹一般類型可分為1）急性濕疹（皮膚红腫，非常痕癢，時有水疱，水疱破後出水，出水後會結成痂，皮膚糜爛及渗液嚴重）；2）亞急性濕疹（皮膚红腫痕癢，有少皮損和少量渗液）；3）慢性濕疹（皮膚乾燥痕癢，晚間尤為嚴重，皮疹不一定會出水）。急性濕疹，亞急性濕疹和慢性濕疹三類型可互相轉變，患者不可以掉以輕心。
中醫醫治濕疹分開3個症型濕熱型 ，血虛風燥型 ，脾虛型 。3種症型也會引起痕癢及紅腫。
現在介紹?中藥濕疹止癢水（外用）?
較適合急、亞急性濕疹患者使用
材料：金銀花30g，地膚子15g，白癬皮20g，
土茯苓8g，黃芩15g，用2L水滾到600ml，再放紫蘇 5g
使用：待涼後浸敷患處15分鐘，每日1-2次
中醫爸b 中藥濕疹膏， 針對慢性濕疹皮膚患者，也可以參考一下：
https://www.facebook.com/drkelvinma/posts/1907628749519829
除外用，以下介紹不同濕疹症型患者適合用的食療。情況太嚴重的話，建議儘快求醫診治。
?濕熱型 （急性濕疹多見）
症狀：皮膚红腫，非常痕癢，多水疱，皮膚糜爛及渗液嚴重
食療：蒲公英野菊花淡竹葉米水
材料：蒲公英、野菊花、淡竹葉各1錢，小米少量
製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火30分鐘。每日1杯
?血虛風燥型 （急性濕疹和亞急性濕疹多見）
症狀：皮膚红腫痕癢，時有皮膚乾燥和少量渗液
食療：綠豆水
材料：生地黃 3克，甘草3克，綠豆30克，生薏米15克。
製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火50分鐘，加少許冰糖調味服食。
?脾虛型 （慢性濕疹多見）
症狀：皮膚乾燥痕癢，少皮膚潮紅
食療：山藥茯苓芡實粥
材料：山藥 5錢、茯苓 2錢、芡實 2錢、米少量
製法：將藥材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉慢火40分鐘後隔去渣，用藥汁加入米煮成粥。
⭐️⭐️適合3歲以上小朋友，沒以上食藥物過敏者服用。用量可因應年齡和體質再作調整。
?作為濕疹過來人，要對付濕疹，除了外敷內服外，也有日常生活關鍵因素，1）不接觸致敏源-清楚有什麼令小朋友過敏，如海鮮，麩質等；2）皮膚保濕 - 濕疹在乾燥的皮膚上更易爆發，只要有少少繃緊，就要抹上乳液；3）熱水浴更影響濕疹爆發- 用37-38度沖涼就好。
✅在生活上細節做得好，濕疹爆發的機會已減少一半。亦有不少嬰兒濕疹的個案，是由母乳或奶粉的熱毒傳入，所以，要治療濕疹的患者，所有生活細節都不用忽視哬！
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