關於 深度睡眠催眠曲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【LUUNA】 超強智能腦電波助眠眼罩，9分鐘就能快速入眠，平常午睡、飛機上、晚上都可以用喔！
原價7035，優惠價2950，專屬團購最低價2500
※港台澳免運直送

✅開團日期
2018/08/21(二)～2018/08/27(一)
✅開團連結
https://bit.ly/2ORKAfa

在現在這個高壓的社會裡，
一定有很多有著睡眠障礙的困擾吧？
其實我們也有很多朋友有這樣的問題，
和大家聊過天之後我們發現，
會有睡眠障礙最大的原因就是壓力導致腦中不自覺一直會想東想西，
所以市面上才會有這麼多舒壓、排壓的小物出現。

LUUNA不只是一個單純的眼罩，
它是利用腦波監測搭配手機app播放出適合你睡眠的音樂和白噪音，
逐步誘導大腦頻率進入極度放鬆的時候，
使人可以在平均9分鐘快速入眠。

我只能說真的是一個很神奇的眼罩！
不只有我們使用過很滿意，
家人、朋友們來我們家裡時，
剛好都有給他們試試看讓他們小睡片刻休息一下，
結果看他們一個個都睡得跟豬一樣😂
我就知道這個搭配著現代科技的神奇眼罩真的很不簡單喔！

▶️午睡打盹最適合「智能喚醒模式」：在深度睡眠中醒來會導致”睡眠惰性”，可能感到更加疲倦和困倦。但在輕度睡眠的最佳時間醒來會讓人感覺更清醒和恢復。

▶️平常睡眠最適合「睡眠追蹤」：
昏昏欲睡時會自動控制音量讓音樂消失，只會播自然的白噪音(雨聲、水聲、蟲鳴鳥叫聲)，幫助你達到更好的睡眠。
且通過腦波和麥克風時時跟蹤睡眠狀態，就連夢話和打鼾都會幫你記錄進去喔！

✅腦波監測、睡眠狀態、個性定製、綜合分析，9分鐘助你快速入眠
✅根據腦電波，為每個人創作最適合的催眠曲，貼身訂製專屬的拯救失眠計劃
✅通過腦部和麥克風進行精確的睡眠監測，讓你每天都可以知道自己的睡眠品質
✅使用高彈海綿、彈力編織帶、EVA複合棉麻面料，簡約又舒適
✅充電一次可待機五十天，持續使用時間80小時，省電又方便
✅ 將前額電擊和控制和取下後，剩餘的眼罩部分可以水洗。

✔️原價7035，優惠價2950，專屬團購最低價2500

※訂單於 2018/9/5由香港開始依照訂單順序安排配送出庫。

※港台澳免運直送。

客服mail：flightlinestore@outlook.com

第一胎照書養
第二胎照豬養
第三胎隨便養
但實際是…

第1個月照書養(爸爸買書、媽媽認真拜讀)、第2個月開始就照豬養(的確兒子疑似來報恩，慢慢睡過夜…)，正當期待第3個月可以隨便養時，才發現小麥克開始半夜不時哀哀叫…

也是啦…如果事情有想像中那麼簡單，普羅大眾的新手爸媽也不用那麼累了…。

今天就在媽媽群組發現了所謂的「睡眠倒退期」原文叫 four month sleep regression 馬麻立刻上網google增加經驗值! 原文的重點意思大概是這樣….(((以下是手刀媽咪不專業翻譯，並附上原文)))

3~5個月的嬰兒會開始出現睡眠問題，而這問題可能持續幾天、幾週或數個月甚至幾年(😱天阿…抱頭) 過去可能有較長的睡眠時間，但現在可能是在夜間或短時間小睡中非常頻繁地醒來。(沒錯，我原以為小麥克只是長大，睡眠時間變短，但當他頻繁的清醒次數⋯是幾次、是幾天、再幾週…😅直到今天發現所謂的4 month sleep regression，才知道並不是我想的那麼簡單…)　

📒#認識4MonthSleepRegression

#寶寶睡眠的一種永久改變
A permanent change in how a baby sleeps.

#最早始於8週最晚始於5個月
Starts as early as 8 weeks and as late as 5 months.

#有別於新生兒階段寶寶退出了睡眠週期(淺眠和深眠)
Your baby now cycles in and out of sleep cycles, light and deep sleep, something he or she didn’t do as a newborn.

#寶寶現在每45分鐘醒來2小時
Your baby now wakes every 45 minutes to 2 hours.

#雖然有些寶寶會在這些變化後學習如何睡得更好但需要更多的幫助讓他們學習如何在夜裡睡覺或長時間睡覺。
While some babies will learn to sleep well after this change, many need your help learning how to sleep through the night or take longer naps.

4個月前，寶寶的睡眠模式非常簡單，並不像大人一樣。我們可以在深度睡眠和輕度睡眠間循環，但寶寶不會，他們會一直睡得很深 (這也是為什麼新生兒可以在任何事物、任何地方睡覺!）

4個月後，寶寶的大腦成熟，他們的睡眠模式發生變化，變得更像我們 (深度睡眠和輕度睡眠間循環)，所以，4 Month Sleep Regression是一個非常正常、健康的發展里程碑，就像學習走路和說話一樣。(原來我的小麥克算是正式進入成人的睡眠正軌!) (爸媽已累到哭…)

📒#戰勝4MonthSleepRegression的睡眠策略

#持續使用以往安撫寶寶睡眠的方式，例：包巾、奶嘴、催眠曲。👉會在小麥克還沒進入熟睡時，給予奶嘴或催眠曲直到他熟睡，如果是半夜不安穩，再累我也會閉著眼睛起床去拍拍他輕聲安撫…”

#給予渴望的餵食(Offer a dream feed)。👉明知道要狠下心來不給夜奶，但我總會心軟，在他真的睡不好的時後給他少量，不求吃飽，只求安穩喝到睡覺”

#搖擺(swing)。👉在早上或非夜間的睡眠，我覺得搖擺+打屁股哄睡很好用! 但我怕他上癮，所以，不會立即使用這殺手鐧”

#睡眠倒退期
#4 month sleep regression
#養成睡眠模式很重要
#即使遇到4 month sleep regression也能試著把模式開到最強去戰勝嬰兒
#應該是這樣吧…

【8小時睡眠音樂】深度睡眠〡放鬆音樂〡治療音樂〡舒壓按摩音樂〡睡眠音樂〡療癒音樂〡鋼琴音樂〡輕音樂〡BGM〡純音樂
30分鐘後自動轉黑屏
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
🎧Music : ASMR & Relaxing Sounds and Music TV
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧MyMusic Podcast ☛ https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/2268
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟

☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg

☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw

☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0

☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM

☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U

☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0

☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic

Mantra Ho'oponopono


Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’

It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.

In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.

Head over to the shop on www.xmen330.com

Enjoy

Namaste

睡眠好音樂,無雙身心靈,身心靈
放鬆舒壓純音樂 心靈SPA 療癒音樂 靜心音樂 冥想音樂 催眠音樂