今天要來跟大家談談
「保養」與「孝順」之間的關係
🥳有沒有覺得這個主題蠻酷的🤭
古人云:「身體髮膚受之父母。」
這句話意思我想應該不用我多做解釋了吧😆簡單來說呢~
就是把頭髮and皮膚顧好,算是孝順父母的其中之一道也。
頭髮嘛~
大家應該都有固定會找的設計師吧,這我就不多說了😄
至於皮膚呢~有分兩部分,一個呢是臉的皮膚、一個呢是身體的皮膚,臉的皮膚找我絕對沒問題,身體部分皮膚呢我可就不行了😅
但我不行沒關係,我有很行的店家要來分享給大家🙃
從去年開始,我每個月都會固定做美人魚脱鱗也就是全身身體去角質,大家應該都知道我很愛曬太陽,那曬太陽然後除了會加快皮膚的老化速度以外也容易偏乾,雖然我已經每天洗完澡都會全身擦乳液了,但是還是有些部分真的沒有辦法靠自己去做到保養😂譬如我們的背部、臀部、大腿後側….
後來透過客人的介紹來到了
👉👉菈菲兒美學👈🏻👈🏻
做了一次全身去角質後,整個愛上❤️定期把身體皮膚的老廢角質做一次大掃除真的很需要耶,怎麼說呢?!
像我之前只要曬太陽曬完,背後就很容易會長痘痘也很容易會脫皮乾癢😔
自從做了全身去角質之後大幅減少了我背後的痘痘,而且穿露背或細肩帶的時候背部也更加細緻透亮👍而且在做去角質的過程中美容師會很細心的幫你做穴位的按摩,幫助我們的全身血液流通,減緩白天工作中的酸痛疲勞😊
去角質做完沖完澡後還會幫我們全身上保濕乳液,再上乳液的同時一樣會再做第二次的加強按摩~
整個課程做完大約2小時,超放鬆舒服的😍
最近他們新開的招待會館新開幕,裡面設備更是高級,連衛浴設備都是我很喜歡的花磚風格~重點是備有專屬停車位😊😊超棒的
如果你們也喜歡的話,歡迎親自到現場去體驗一番看看喔🥳
女人啊,真的要把保養跟打扮變成一種習慣,這樣除了自己開心老公有面子以外,也是孝順父母喔🤭🤭
🤫偷偷告訴大家
我私密處雷射除毛也是在這邊做的喔🤭
-預約電話
📞04-8398396
🏠本館:員林市員東路二段270號
🏠復興館:員林市復興三街75號
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,580的網紅MING'S,也在其Youtube影片中提到,歡迎收聽第13回Ming’s Radio,主持係@勞嘉怡Yukilovey ,佢揀選咗村上春樹《村上收音機》嘅一篇隨筆《午睡達人》: // 試想起來,年紀大了之後,覺得比年輕時輕鬆的事,居然還滿多的。例如「變得不容易受傷了」也是其中之一。被人說了什麼過分的話,或做了什麼過分的事,不再像年輕時候那樣...
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減法美學意思 在 Facebook 的精選貼文
[客串娛樂台]畢竟呢個世界上有比投資更重要嘅嘢。例如Stephy!
1. 係喎,我係鐵粉。而即係歷任啲女朋友(講到好似好多咁,雖然都真係幾多)都覺得我係Bad Taste嘅,因為港女欣就係「平庸」嘅代表,就係「港女」嘅代表。
2. 即係後來佢拍《空手道》或者《金都》啲友開始覺得佢識做戲,已經係後來嘅時,等於7月你先話意大利會捧盃咁。阿叔未開波前已經講啦!
3. 所謂先知,就係知早你少少。
4. 咁當然,有人話要去九展睇過Stephy 演唱會先係鐵粉,我冇。但無論係埃汾太,定係對上幾手女朋友,都覺得我作為一個XXXXXX 居然會聽 Stephy係好不可思議嘅。埃汾太仲好嘢,早排佢發現我有Queen嘅CD,佢十分奇怪,以為我係只聽Stephy鍾嘉欣的。
5. 應該冇乜人知,但我在01博評寫嘅第一篇文,就係寫万刀甲同Stephy 分手。
6. 主題我覺得寫得不錯,Stephy紅得起,本身就十分有違常理。你睇佢既唔靚(咁當然靚過普通網友,但我地講明星下話?),又冇身材,唱歌演戲又不甚那個。甚至比楊千嬅更加平庸(嘩,呢句真係一句得罪兩班歌迷)。但,可能就係大家貪佢真係,well,鄰家女孩。佢就係一個屯門屋村妹。你見我而家每次去大興村(多數係食完Involtini JEP行返屋企),經過佛教沈香林中學都會打卡的!
7. 真喎,呢啲先係「鄰家女孩」。而家當然唔係,但當年係。即係all due respect,你話姚焯菲,咁梗係好J(唔犯法架?)。但,「國民初戀」?邊個國?李東國定卓耀國?人地讀國際學校住豪宅喎,我就冇呢啲初戀啦,你有嘅,你「鄰家」就唔係我「鄰家」。況且,時代不同啦,正如我常講嘅一句,而家?搵處女你去Play Group啦,或者自己養一個,光源氏計劃,farm to table(一定要上床?在枱做唔得嘅?)
8. 雖然事隔多年我都覺得個主題好,但冇法,寫得唔好。但你咪理,總之就係傳說的起點。01博評算係我第一次寫文「面向公眾」,咁當然亦都畀人屌到開花,每一篇都係,每一篇都有人話咁撚垃圾都可以寫文。不過而家我仲在寫。
9. 唔止,固然我唔想誇大咩蝴蝶效應。但,真係可以講,冇01博評,就唔會有我呢個Facebook Page.真的,呢個Page係我寫完一輪博評後,覺得應該搵個地方放好啲嘢。於是變有了光。而冇呢個Facebook Page,就唔會有後來嘅Patreon.冇呢個Patreon我應該而家係減咗人工繼續rat race
10. 咁當然,即使Stephy最初冇同万刀甲分手,照計都會有01博評之後嘅文。但我嘅第一次就獻咗畀佢,你話緊要唔緊要?
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11. 講遠咗,台仔單嘢,我都知唔應該咁黑心,「但我早早都話唔work」。台仔配港女嘛,好難的。你普通女仔都仲得,雖然都有啲難度。之前見啲台灣人在香港Group(真人真事,乜我冇話你知埃汾太拎台灣護照?),有個台仔講,話見個香港女朋友又住公屋又成日呻窮,仲諗住佢辛苦叫條女辭職等佢養。點知認真啲問落去,哇靠!條女人工係佢幾倍!哈哈哈(因為條女做護士的,台仔唔知香港做護士咁高人工,以為人地住公屋好窮)
12. 咁,普通港女都難。港女明星?咪玩啦。加埋仲要分開兩地,好難的。
13. 唔止係錢。咁你講錢,阿嬌老公啲所謂「身家」,你香港啲月球人星球人心諗:你老哥咁嘅水平都配溝明星?話年收入一千幾百萬(台幣喎!),連香港一個屋村醫生都不如。
14. 當然,你去到阿嬌Stephy呢啲級數,真係唔使亦唔打算使條台仔錢,擺明係真愛(正如上面個屋村護士嘅case).問題係直頭個金錢觀念都唔同。你見阿嬌都講,自己錢自己買嘢,都睇到條台仔傻眼呀。
15. 再講一次,唔係話咩邊個洗邊個錢,我99%肯定呢兩對,啲財政係互相獨立嘅。但你換個角度睇,中國人(!)講竹門對竹門 雷門對鳴門,真係有道理的。大家對金錢嘅睇法太唔同,點可能一生一世?
16. BTW,葉念琛昨晚中咗丹麥大炒威爾斯 40倍波膽。唔知係咪一個啟示。我點知?都話我係鐵粉。《人約離婚後》我入場睇咗三次,《失戀日》我都入場睇咗三次。雖然我睇葉念琛都不停畀人話我Bad Taste,但我信歷史會還佢一個公道!
17. 唔使好多年,香港國際電影節嘅焦點影人就會係佢。「葉念琛:MK活地亞倫」。至少肯定早過「羅守耀的暴力美學」
18. 如果真係同万刀申復合呢,就真係真人版《失戀日》呀!戲如人生呀。
19. 唔好意思,查小欣上身,咁真係人家家事關我叉事,我又唔係人地條蟲。但即係,N咁多評論都係咁架啦。香港邊撚個唔係專家樣樣多多意見?由克里米亞局勢到秘魯選總統,由香港樓市到NFT,邊個唔係多多意見?正所謂意見像屎眼,人人都有個,幾多人就臭嘅。你有人睇嘅,你咪講飽佢,而唔使講咩「屌你講埋啲咁嘅垃圾都咁多人睇」。正如你睇啲次級聯賽啲友都覺得「咁廢都十萬八萬個月,我落場好過」—until你落
20. Last but not least,下面個「筍盤閃現」…….嘩,AI真係好可怕!
21. 你諗下,最初我寫01博評,搞咗成晚先寫到2000字。而家呢篇2000字嘅文我只係寫咗半個鐘,呢啲咪進步。
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減法美學意思 在 Ryder林公子有四下巴 x 捲毛媽's 育兒正能量 Facebook 的最佳貼文
欸那個⋯最近有人跟我一樣體重也失控的嗎🙈
(也算是另類災情🤔?)
我都不好意思說婚禮辦完這半年
我體重已經直接矯正回歸到減肥前了哈哈哈哈哈哈(掩面)
這陣子體重計真的很不聽話
每次叫它好了!可以停了!
無奈依然故我一路衝破新高🙄
最近想說好不容易公子都斷奶沒顧慮了
終於可以認真一點減肥了
前幾天就跟醫師約了今天下午視訊諮詢
星醫美學院 x大江基因的 OB體重基因檢測& Saxenda善纖達-瘦瘦筆
這次是請星醫美學院-大安的健康管理師
幫我安排給 #鍾昀志醫師 線上諮詢
主要想知道OB基因檢測對體重控制有什麼幫助?
效果、副作用等等會不會不舒服之類的
鍾醫生說
基因檢測可以了解自己先天的基因體質
先了解自己是哪一種哪一種肥胖類型的人
看是易胖體質?還是呼吸都胖?
餓的要死還不會瘦的那種?😂
也順便問自己是不是適合做瘦瘦筆
我是覺得如果都有計劃要減肥了
真的可以檢測一下,然後給醫生線上諮詢
畢竟每個人的身體狀況都不一樣
適合的瘦身方式也不同
有目標、有方向、有計劃的減肥
才會瘦的健康又漂釀
基因檢測完全不用出門,在家裏跟醫師視訊諮詢
自己在家檢測完,用回函寄回就可以等待報告
有夠方便又不用出門冒風險
居家檢測方法也很簡單:
1. 打開保存管,直立於桌面
2. 取出採集棒,以棉頭採集口腔內壁,左右來回滾動各15次
3. 塗抹完成後,將棉頭端浸入保存管
4. 將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷,倚靠於保存管,並將保存管蓋上鎖緊
5. 會有兩份採集工具,如上述步驟採集兩次
6. 務必於瓶身空白處簽名,將保存管、個資問卷、放入回函信封
看不懂的看照片😆
#體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #醫美 #Better Lifestyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康更快樂
什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow
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試想起來,年紀大了之後,覺得比年輕時輕鬆的事,居然還滿多的。例如「變得不容易受傷了」也是其中之一。被人說了什麼過分的話,或做了什麼過分的事,不再像年輕時候那樣,像被刀子猛然刺進胸部,夜裡也睡不著覺般的事情變少了。心想「算了,沒辦法」,從白天就呼呼地睡著的,可能只有我吧。我想這可能是習慣問題。人生活久了之後,被人家說過分的話、做過分的事的經驗,都會逐漸累積,所以那反而變成家常便飯了。「為了這種事就一一受傷的話,日子可沒辦法過下去」會這樣想開,也會學到如何巧妙閃開那刀鋒要害的秘訣。如果能做到這個之後,心情當然就放鬆了,試想起來,也就是我的感覺漸漸變鈍了喔。為了不再受傷而穿上厚厚的鎧甲,或讓皮變厚的話,感覺到的痛減輕,相對之下感受性也失去敏銳度。不能再像年輕時那樣以新鮮靈動的眼睛看世界了。換句話說,我們學會以這種損失交換到,讓現實生活比較好過。唉,某種程度也是沒辦法的事。
不是我自豪,我經常午睡。每天在工作場所的沙發睡覺。工作一陣子之後,頭腦逐漸開始模糊不清,心想「這樣不行。只能睡一下」於是躺下來,立刻睡著。而且準時三十分鐘就醒過來。這時頭腦非常清晰,心情也變得很積極,可以立刻再開始繼續工作。如果世間沒有午睡這種事情存在的話,我的人生和我所寫的作品,或許會比現在陰暗幾分,彆扭幾分也不一定。雖然如果有人說,那樣不是反而比較好嗎?嗯,我也沒辦法適當反駁。午睡的時候,經常先讓音樂小聲響著。多半放室內樂或巴洛克音樂。放的CD大多是固定的。換句話說我有「午睡用音樂」這種私人類別。演奏家們都拼命在演奏,我卻拿來當午睡的BGM背景音樂真不好意思,雖然會這樣想,不過只是順其自然就變這樣了,只好請諒解。那麼,過午一點左右在沙發躺下,一邊似聽非聽著舒伯特的弦樂五重奏曲,「啊,今天心並沒有特別受傷,可以這樣悠哉地午睡。太好了」一邊感謝人生。這是我個人意見,我覺得如果年輕時能先在社會磨練磨練扎扎實實地受過傷的話,年紀大了之後,就能相對的比較輕鬆。如果有討厭的事情時,就蓋起棉被蒙頭睡一覺。再怎麼說這都是一級棒的。加油喔。
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戴起你的耳機,讓 storyteller 帶你穿梭書海,在星期一的夜晚好好享受這個me time,其實Monday is not Blue。
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減法美學意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹
訪問:陳君琳 醫師
內容簡介:
最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。
找回健康自主權,比你想像中的簡單
減肥有效,一次就好。
我執行過生酮飲食,為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了,為什麼體脂肪依舊高得驚人?
生酮飲食好處多多,但絕非沒有缺點,長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康,更可能導致多種疾病,原因是你的胰島素因此變得太低、肌肉流失、代謝降低,因此體重如溜溜球般忽上忽下。
最正確的生酮飲食,應該是要「間歇性進行」,一旦你的身體俱有代謝靈活性並能產生酮體,最理想的狀況則是,為了維持你所擁有的代謝靈活,一周只吃幾次生酮飲食就足夠了。這樣的循環式生酮法助你的身體以脂肪為燃料、同時又可以在非生酮的日子裡攝入身體所需的健康碳水化合物。當你享受如此飲食方式帶來的益處,即可以邁向下一步───非完全斷食的生酮式斷食法。
循環生酮與斷食的組合將讓你獲得三大好處:
1. 排毒:助身體將幾十年來所接觸到的毒素釋放。這些毒素大多是儲存在你的脂肪中的脂溶性毒素,擁有代謝靈活性的你,即可輕鬆消耗掉充滿毒素的內臟脂肪。
2. 幹細胞活化:執行斷食,刺激幹細胞生成替換體內受損細胞,與疾病說掰掰。
3. 自噬作用:啟動身體原始自我清理機制,除去受損蛋白質與受損細胞,擊退病原體。
你知道了生酮斷食所帶來的絕佳益處,這時你所欠缺的只是一套詳盡的方法。生酮斷食的步驟包括了以下要點:
1. 盡量減少接觸毒素,塑膠水瓶、保麗龍餐具……隨手可得的生活用品都可能置你於有毒環境中
2. 補充營養素
3. 選擇有機食物
4. 睡前三小時不進食
5. 縮短進食區間
6. 生酮飲食必備───減少澱粉、增加優質脂肪
7. 每周可有一至二天大餐日,也就是較高淨碳水化合物飲食,進行「碳循環」
8. 確保自己能以脂肪為身體燃料後,才於每周加入一天生酮斷食,若有肥胖問題,則增加至兩次
★生酮飲食+少量高碳水+生酮斷食=完美身形與健康的最強公式★
作者簡介:約瑟・摩卡拉Joseph Mercola
醫學博士、知名家庭醫師,幫助全球超過25000位病人恢復健康。致力於教導人們健康的飲食、生活習慣及運動方式。他的網站Mercola.com 是有名的傳授健康觀念平台,每個月有約1500萬名訪客。包括《生酮抗癌:突破性健康觀念,餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》,他總共有十本著作。
譯者簡介:陳君琳
輔仁大學醫學系醫學士、前馬偕醫院主治醫師、前新光醫院醫師、美國抗衰老醫學協會認證醫師、家庭醫學專科醫師,現任馨美診所院長、大倉美學診所主治醫師。 在門診以全人醫療、營養調理的方式, 助人矯正身體機能的失衡、恢復健康。
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減法美學意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「廚房涼涼‧在書房燒煮日常」介紹
訪問作者:吳柳蓓
內容簡介:
吳柳蓓從對愛情不抱憧憬的不婚主義者,到成為人妻,還遠嫁到北美,成為矽谷煮婦。她逐漸退去文青的氣息,觀察台美文化生活的異同,探索自己與先生原生家庭,追索自我個性,以輕鬆幽默的筆調,書寫女性在原鄉與她鄉之間擺盪的身影,淺顯易懂的文字與讀者對話,寫出對當前社會的不平之鳴,描繪出真實自在的自我。
她從書房走入廚房,面對鍋碗瓢盆束手無策,想為先生準備便當減少外食,卻如老狗變不出把戲來,她只能在書房,用文字燒煮日常,煲出一碗碗充滿歡笑的「心靈激湯」。在她筆下,美式足球季卻成為〈偽單身的季節〉,原來只要〈把妳的困難交給他〉就能讓另一半了解妳的辛苦,但〈豬隊友實錄〉道出夫妻間微妙的互動,讓人捧腹。她也嘲諷自己的糊塗與無腦;好不容易冒出要把英文學好的長進,卻還是只有三分鐘熱度,繼續靠著中式英文在夾縫中生存;以為無法一次考過的駕照,居然一次就考過,這到底是天生糊塗還是假糊塗呢。她也以獨特的台式「美」學,娓娓道出跨越國境的觀察,從網路酸民現象,到中西方產後照顧差異,妙解「德不配位」,還有舊金山灣區特殊的生活型態。她在「旅行中的眼耳鼻舌」中,寫下不同的旅途經驗,有難以忍受的乾燥「飛刑」,在荷蘭遇見溫暖輕薄的五行毯,還有到訪典藏秋天的卡梅爾和探訪卓別林,更寫下自己的文學旅途與心情轉變。
吳柳蓓用她溫暖正向的文字,紓解你我的困頓與難題,褪去華麗外衣,活出隨心所欲的文學人生。
作者簡介:吳柳蓓
彰化縣北斗鎮人,台式家政婦,早上禪修、中午入世,晚上耍廢。二○一一年旅居舊金山灣區(bay area)。天性怕麻煩,沒有小孩沒有寵物朋友很少。廚藝低級,但常為自己煲湯。喜歡盆栽、酗茶、旅行、放空、看低級笑料節目。曾在大學擔任講師,曾獲一些文學獎,出版過幾本書,曾撰寫文案,譜過詞,時而吊兒郎噹時而振作,喜歡把人生看透,但永不看破。
作者粉絲頁: 吳柳蓓
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