《如果你問我呢一年忙緊咩?👧🏻🥰》
努力做大自己嘅平台
有5⃣️年發展嘅減肥中心拳擊舞蹈fitness gym
去到真正實踐
我其中一個夢想💎
回饋社會嘅心願💎
搵個原因人生唔想離開跳舞唱歌
上一年係時候
決定開始籌備
小朋友演藝學校 嚟緊我會
努力籌備開補習社及play group children gym
加上忙於train up我自己嘅教練團隊☺️💎🥊生活非常充實!感謝主 Amen
Winkie校長
會同各位小朋友一齊努力成長
好想方便家長
以後一條龍服務👨👩👧
我會盡力
除咗音樂、體育、中英數都好緊要❤️🔥💎💎💎💎💎👏👏👏
👧家長等放學嘅時候
仲可以一齊做運動減住肥
等放學添~👩🏻🦱👧🏻👩🏻🦰🙌🏻
希望大家喜歡我嘅idea 我嘅用心😘
For Our Teenagers Future !
Building Happy & Confidence Life
今日有家長等放學嘅時候,跟我說
真心喜歡我創造嘅事情 一條龍服務好正
感激遇上我學校💎其實我也很想感激你們👏🙌🏻
因為相遇 大家再互相欣賞 係緣份。🙌🏻
我只係做好我本分 為神做事
每日努力用我嘅力量盡力成就別人🙌🏻
當然每一句感謝既說話🙌🏻對我來講都係好大嘅鼓勵
多謝你哋❤️🔥🥰

IG: @abc.eta
燃夢者國際演藝培訓學院
@abcdreamlighter
燃夢者娛樂有限公司
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅三個麻瓜,也在其Youtube影片中提到,第一集傳送門👉https://youtu.be/KNEOrkTQ-Fs 第二集傳送門👉https://youtu.be/Nw2wWZMJIFY - - - - - 覺得大家抱在一起在床上睡覺(!?)那題好難! 阿嬤施展氣功(??!)納題也好難!! - - - - - ➟ 追蹤私下的麻瓜 I...
減肥中心 在 Facebook 的精選貼文
《餐餐有飽飯食,原來很重要‼️》
大家好!我係Cyrus!
從我減肥前的身形來看,大家一定以為我由細肥到大,其實小一嘅時候我曾經贏過跑步亞軍ga!不過小三開始我就愛上麥記嘅炸雞翼,並迷上喪食帶來嘅飽肚滿足感,就這樣,我體重就不斷飆升,變成了肥仔一名。
去到小六嘅時候,家人開始意識到我要減肥,因為擔心我踏入青春期之後更加一發不可收拾,所以就去咗一間歷史悠久嘅減肥中心。但由於我當時並非自願性減,加上未明白肥胖會爲我帶來嘅各種體能、健康和外表印象嘅劣勢,所以失敗收場!
到中學階段,我開始接觸到放題文化,陷入泥沼深潭,次次同朋友見面都會約食放題,貪多時間傾計。同時又成日都怕蝕底底,”戰死方休”, 甚至好幾次仲食到嘔先識停!最高紀錄喺連續3餐食放題 ! 然後中五就去咗英國留學,雖然運動量比香港更多,但係都冇辦法彌補到入鄉隨俗嘅多油多肉飲食習慣,返香港後體重就達到最高峰嘅220磅 ! 後來經家庭醫生介紹,我就去咗尚營坊。
第一次見到營養師Thomas俾我嘅餐單,我覺得驚為天人,竟然餐餐有飽飯食,而且同我以前上網睇嘅謠言惑衆、五花百門的減肥方法唔同,非常容易理解,並且很科學,唔係一味斷食來斷食去,覺得自己餓過就等於減左肥。我每星期亦都同營養師見面不斷溝通,解答我各種刁鉆問題,和教導我如何避免外出食飯的油脂陷阱。期間,我想同同學食放題佢又比我去,連同學都覺得點解我可以減肥食咁多嘢,就係咁,六個月就成功減咗42磅,脂肪回復到男仔嘅正常水平,我好高興自己可以成功達到目標,最開心嘅係體能都改善埋,增加咗我踢足球嘅耐力,呢樣真係令我喜出望外。
最後,我知道家人一直都非常擔心我嘅健康,我答應你們,我會努力好好保持,希望令你哋都會安心多!
想了解尚營坊課程內容,可登入以下網址查詢:
http://www.nutracare.com.hk/load.php?link_id=44040
減肥中心 在 輕鬆瘦營養師 朱瑞君 Facebook 的精選貼文
想知道我瘦身的祕密嗎?
對飲食有更深的體悟,就會知道以前學的、
傳統減肥中心、吃藥減肥的瘦身方式都太淺薄,
會造成各種的代謝下降,越減越肥,體脂越來越高。
想要最後一次減重,你覺得值多少錢呢?
http://gohealthy.tw/36/
減肥中心 在 三個麻瓜 Youtube 的最佳解答
第一集傳送門👉https://youtu.be/KNEOrkTQ-Fs
第二集傳送門👉https://youtu.be/Nw2wWZMJIFY
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覺得大家抱在一起在床上睡覺(!?)那題好難!
阿嬤施展氣功(??!)納題也好難!!
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IG|https://www.instagram.com/three_muggles
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減肥中心 在 喬登專業減肥中心 - 核鑫黃頁-工商名錄 的推薦與評價
公司簡介. 喬登專業減肥中心於民國七十三年在台灣成立,十九年來,於全省各大都市成立分公司為各地肥胖族群服務,除減重計劃外、更重視營養保健;以生化的代謝機轉為 ... ... <看更多>
減肥中心 在 Re: 有人聽過喬登減肥中心嗎- fitness | PTT消費區 的推薦與評價
他們會要求你餐餐過水~ 幾乎只能吃水煮的食物一旦你的身體適應了那樣的飲食狀態你只要吃到炸的或正常油量的食物,隔天體重就會馬上上升(至少半公斤) 我以前曾在喬登減肥 ... ... <看更多>
減肥中心 在 高醫體重管理中心 - Facebook 的推薦與評價
目前已成功治療超過3000人次,在已規劃的外科減重手術、胃內水球置放、團體減重班、營養指導、體適能運動、青少年團體減重班與各種個人減重計畫,藉由飲食控制搭配體適能 ... ... <看更多>