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同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅戴妮塔 Nita & Dai's Daily,也在其Youtube影片中提到,👇我做的兩週腹肌挑戰👇 https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html 👇我做的三十分鐘全身拉筋👇 https://www.youtube.com/watch?v=lJUIDBBqJOE 如果喜歡我們的影...
「減肥吃什麼」的推薦目錄:
減肥吃什麼 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳貼文
外食減肥吃什麼?
營養師傳授外食減肥技巧,
比減肥食譜更有用!
感謝療日子轉載Donna的文章。
減肥吃什麼 在 Robert Hung 洪仕晟 Facebook 的最讚貼文
今天也是差不多1300~1350kcal
減肥吃什麼 在 戴妮塔 Nita & Dai's Daily Youtube 的最佳貼文
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減肥吃什麼 在 Crazy with YU芳婷 Youtube 的最佳解答
今次邀請到男神級嘉賓 @Rocky 行 #西貢蠄蟝石頂,然之後直落大浪西灣挑戰冬游,分享減肥資訊。
減肥攻略:
1. 同自己講一定要做到
2.讓身邊嘅人督促你
3.尋找一個可行而持續嘅方法減肥
4.減食物份量先
5.油鹽糖盡量減少但唔可以冇
6.餐單食物選用:雞肉、三文魚、紅肉、西蘭花、椰菜等等
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#肥仔減肥 #減肥攻略 #健身餐單 #香港行山好去處
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減肥吃什麼 在 【 減脂必看】減肥飲食全攻略|減肥也能吃飽的關鍵?運動 ... 的推薦與評價
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