位於天水路上的開小伙,在外區有讓人可以坐下來好好享用一下炸物的位子
我覺得還蠻好的!有時候買完炸物拿回家吃,都有一點半冷掉了
尤其是下雨天,很想吃炸物,可是買回家又會冷掉濕掉
可以這樣坐下來吃一下,喝一點小酒也很不賴
*開車不喝酒 喝酒不開車* (騎車也一樣,貼心提醒)
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這幾天我們就常常吃開小伙
想吃炸物的時候,跑去吃一下
想吃麵的時候,也跑去吃一下!
一整個超方便的啊!
當然想要小酌一下,也可以去喝一下下啦(大笑)
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鐵板麵+雞排+半熟蛋是不是一項超過份的美食?!
我們都超愛半熟蛋,所以吃個鐵板麵當然不能錯過啊
厚實的雞排,肉還很多汁
而且麵皮不會過厚,炸得很酥很香
昨天我還吃了甜不辣,他們家的甜不辣也變成我愛的菜色之一了
因為外表炸得很酥脆,可是裡面的甜不辣很有彈性
不會炸得很乾,重點是他們的配料,真的會讓人一直吃不停
這叫我怎麼減肥(哭)
詳細分享 https://mier425.pixnet.net/blog/post/476724359
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開小伙 宵夜 炸雞 鐵板麵
地址: 103台北市大同區天水路2-4號
營業時間:17:00–01:00 (周三公休)
電話: 0975 711 186
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開小伙 宵夜 炸雞 鐵板麵
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
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減肥宵夜711 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳解答
天氣冷、來碗關東煮吧🍢
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一對一飲食建議(表單在主頁😄)
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✔️晚上偶爾想喝點熱湯,關東煮是最方便的選擇,來看看那些食物可以當晚餐或宵夜吧!
小編最喜歡吃海鮮丸惹😋😋😋
Tag 喜歡吃關東煮的朋友吧🔽🔽🔽
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✔️地雷食物:
我們挑了一些油脂含量、熱量比較高的食物列在下面👇
黑輪:119kcal/脂肪7.1g
豬肉貢丸:100kcal/脂肪8.6g
獅子頭:123kcal/脂肪8.6g
王子麵:188kcal/脂肪8.6g
✔️以上的組合都僅供參考,其實關東煮熱量都蠻低的,大概夾個幾個也不太會爆卡,是減脂食物的好選擇!(只是價錢可能有點高)
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減肥宵夜711 在 雙娜的異想世界 Facebook 的最讚貼文
這套真的會讓人誤會是不是變瘦
顯瘦度好到我有這錯覺~然後....
然後....就繼續吃吃吃,等一下又想去吃宵夜
減肥的事永遠明天再說😂
這件星星上衣真的很好看
目前是本月NO.1,兩色目前不分上下
深藍多ㄧ些~我自己是包色啦(掩面)
小妞還說我們訂價太佛心,約同事一起下標了5件
真是太可愛了~😂
褲子現貨供應中,顯瘦、挺度、百搭度100分💯
目前貨也剩不多,售完不再追加唷
請把握~這款真的超好搭又好看、好穿
上衣 http://www.navy888.com/product.php?m=87&s=102&t=0&id=2415
褲子 http://www.navy888.com/product.php?m=82&s=99&t=0&id=2432
減肥宵夜711 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

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最近在減肥,但遇到一件很困擾的事,就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候,肚子竟然
開始咕嚕咕嚕叫了起來!但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖,而且一吃完馬上躺下去睡
覺,這樣會不會很容易胖?有沒有什麼食物是睡前吃得不容易發胖又可以解饞的消夜?
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