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#三級警戒微解封
#減輕家長照顧壓力
#2歲以下嬰幼兒開放托嬰
三級警戒期間所有教育、托嬰機構全數關閉，這段期間不少家長幾近抓狂，特別是雙薪家庭蠟燭兩頭燒，真的是相當辛苦。
金門三家(金湖、金城、羅伊頓)公辦民營的托嬰中心全數工作人員均已完成疫苗接種，配合中央宣布微調防疫作為後，從昨天起恢復收托，也讓不少家長能有機會喘口氣。
為了每一位孩子的健康，鎮浯請家長放心，收托前一定會落實健康詢問、旅遊史詢問及量測體溫。而有送托需求的家長，也會先請家長簽訂切結書始能收托。
金門縣政府社會處
本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者： 陳秭璇
內容簡介：
擁有12萬粉絲的料理家Irene，
獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
讓大人小孩每一天都開心！
從精明律師到新手全職媽媽，
有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理，
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」
對付挑食孩子密技大傳授：
密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英
✓守住五原則，餵養孩子不再心很累：
✓大人寶寶一起吃，省時又省力
✓善用廚房必備神器，事半功倍
✓簡化料理程序，減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性，因材上菜
✓定食定量，建立孩子用餐習慣
◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具，完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得，以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分，帶你認識優良的營養來源，為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書！高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene，也曾因成為全職媽媽，而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長，並分享個人的媽媽哲學：
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」；也別為了孩子好，而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定，可減輕教養壓力，孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜，對自己好，就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體，別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情，才能帶給孩子更寬廣的視野，而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準，才能培養出好隊友，而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏，也會讓你知道他準備好了，不須著急，不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表，讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材，並經常變換，是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案，照著做就能飲食均衡、天天變換菜色，不再煩惱「今天要煮什麼？」
作者簡介：陳秭璇（Irene的美西灶腳 版主）
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親，流轉在人生的角色中，透過臉書專頁分享文字與影像，與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶：第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成，當時活得自由自在，風格也非常多樣；第二本《幸福小鍋食堂》出版前，因女兒小嬡剛出生，從一個自在不受拘束的人，轉變成為孩子牽腸掛肚的母親；本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期，真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中，重新撿拾自我──我是Irene，也是小嬡的媽媽，希望透過本書，與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
作者粉絲頁： Irene的美西灶腳
出版社粉絲頁： 出色文化
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有些感動，真的要親身經歷才會懂❤️
歡迎到霧峰光復新村的 #臺灣畫話協會
親眼看看這些孩子們如何用畫來說話
也歡迎大家購買孩子們的畫作跟陶藝品
讓孩子們的成品都能轉為收入
更多資訊請洽粉絲團
➡️ 社團法人臺灣畫話協會
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〈圓夢的最後一哩路〉
民國１０１年由公費留學的蔡啟海、李淑玲兩位老師，以其兩人七隻腳的肢體障礙者靠著毅力成立社團法人臺灣畫話協會，全心致力於１８歲以上無法升學與就業而置留於家中的中重度與多重障礙者，長期下來常產生嚴重的情緒問題，家長久而久之精神也深受影響。
因此協會推動藝術教育活動，以繪畫代替身心障礙者說「話」，透過藝術育療的多元藝術媒介參與活動，讓身心障礙者將內在的經驗與感受透過繪畫的媒材將之轉化為具體的形式，協助身心障礙者了解自己的狀態，藉由自我投射與經驗導入，使每一幅創作成為身心障礙者本人的自我特質與認同，穩定情緒同時減輕家庭照顧的壓力。
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#腦麻兒 #公益 A-shu Wang
大年初七「人日」，祝大家生日快樂 ???㊗️??? (如花二号同大家拜年㊗️?️)
#音樂堂慈善基金會 一直以全資助方式義教基層小孩(少數族裔、殘疾及基層孩子) 學習音樂 ,實現他們的願望，致力為基層小孩、青少年爭取福利。當中更服務不少單親的基層媽媽，她們要工作之餘亦需要照顧小孩，社區需在需要向她們作出支援。
今天一早幫好友及「婦女權益聯盟」於香港添馬艦新政府總部向財政司司長陳茂波提出女性訴求，並由其代表接受。
所謂"敢言敢做敢擔當"，作為男子漢，今天我也穿上女性衣服，到場支持。期望當局支援雙職家庭，減輕育兒壓力???。
現時全港約有四百萬女性，雖然人口比例高，但過往數年，財政預算案對於女性支援嚴重不足，忽視女性所需，讓香港女性雖生活在千億盈餘國際都市?，郤只得到寥寥無幾政策支援。聯盟希望當局落實改善婦女福利和提升對女性權益關注。
1) 全面資助全港婦女乳癌篩檢，以減低乳癌患者死亡率，以及為全港婦女提供每三年定期免費子宮頸抺片檢查服務；增撥資源為全港婦女免費接種子宮頸疫苗。
2) 增設兒童醫療券，擴大使用範圍至到私人執業精神科醫生，讓有特殊教育需要（SEN)兒童及早識別，免錯過治療黃金期。減輕其家長經濟及心理壓力；
3) 建議增強對在職婦女支援。先以政府部門帶頭做起，包括：彈性上落班時間、增加社區兒童托管服務等，讓雙職母親安心工作，釋放婦女勞動力。
4) 要求增加全港餵哺母乳設施，包括：於政府建築物如圖書館、文娛中心等；公共車站如：巴士站、港鐵站等。政府及公營機構應做好帶頭作用，從而支援餵哺母乳政策。
#音樂堂 #音樂堂慈善基金會
#用音樂扶助基層
#用關愛服務社群
#小小人物做小事
擾，另外，Gray（2002）研究中提出，自閉症兒童家長面對照顧孩子的壓力時， ... 為使個體生理與心理獲得調適，壓力獲得減輕，依本身的條件與狀況，所採取. ... <看更多>
減輕家長照顧壓力 在 屏東校園恢復實體課首日「減輕壓力」家長比孩子開心 - YouTube 的推薦與評價
屏東縣從今天(6/13)開始恢復校園實體課程，對小學生來說，睽違3週跨進校門，真的不想上學，反倒 家長 們能 減輕照顧壓力 ，都很開心。 ... <看更多>