如果追蹤我一段時間的朋友，都知道我真的很愛吃沙拉
菜菜是大家很容易忽略，但是在飲食中又非常重要的東西
而且！外食常常只給很少，又或是做得很油
沙拉只要把喜歡的蔬菜拌一拌，就OK了！
推薦一本做沙拉的好書給大家
#曼蒂家的豐盛沙拉，是蒙特婁的知名輕食餐廳創辦17年來首度推出的沙拉食譜
裡面不單有不同國家的沙拉
還有淋醬、輕甜點、温沙拉的做法
而且很多都是連蛋白質 （肉類）、澱粉都一拼配搭好的一碗搞定料理👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
請大家千萬不要錯過的健康食譜好書～
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温沙拉做法 在 【 美味食譜19-2】減醣時蔬溫沙拉 的推薦與評價
美味食譜19-2】減醣時蔬 溫沙拉 食材：馬雞胸肉200g、綠花椰菜100g、白花椰菜100g、玉米筍100g、香菇四朵、小番茄10粒、酸奶30cc、胡椒鹽適量、海鮮適量 沙拉 醬：蒜末 ... ... <看更多>