2021/09/26 #人生第一次捐血👏👏👏
記得以前大學的時候,被朋友家的狗咬到右手中指和無名指,當下又麻又痛,但沒有哭出來,可是到急診室聽到要打破傷風,就馬上大哭😭,沒錯‼️我是一個非常害怕打針的人,而且捐血的針頭又比較粗一些,想到還是會有點緊張⋯
但隨著年紀慢慢長大,覺得能 #捐血還是一件很有意義的事情👉#捐血一袋救人一命!就這麼剛好,和合作三年之久的 #芳茲 有配合捐血活動,那就一起來共襄盛舉啦😃(當天完成捐血的人就有一包 #日月養生滴雞精,剛好能補補身子❤️
✅捐血的流程心得:
1.先抽號碼牌,並在平板上填寫基本資料,也會詢問施打新冠疫苗的時間✍🏻 ,建議大家可以早一點到現場抽號碼牌,才不會等待太久!
2.量體重,女生要超過45公斤喔~我想說我看樣子就有超過這個體重,所以很不想站上體重計,但護理師姐姐說還是得測一下,好吧😅
3.量血壓,等叫號進入問診室;然後,#全程最痛的居然在這關😱😱😱#測血紅素👉用採血針在手指頭刺一下,指尖一滴血滴進硫酸銅溶液中,若血滴沉入底,表示血紅素濃度足夠,護理師姐姐說我的血紅素很漂亮,數值應該>12,沒錯,我的血紅素基本有14以上~過程中還閒聊:營養師真的都吃得都很健康嗎🤣
4.血紅素濃度合格後就可以開始捐血囉🩸,捐血針刺進去的時候其實不太痛耶,而且因為只捐250c.c.,花費的時間蠻短的,才正準備要來追劇,就已經要拔針了~
5.拔針後,壓三分鐘就能起身離開啦‼️第一次捐血就在這麼peace的狀況下結束了~原來一點也不可怕,但最痛的還是採血血色素,指尖痛了一天,我實在太弱了😅
期待兩個月後的第二次捐血,謝謝 #芳茲工作夥伴的陪伴,讓我的人生清單又多了一個勾勾✅~還有很多活潑的狗狗一起玩耍👏👏👏度過了一個有意義又開心的週末
#我眼底裡的開心❤️
#善良是我的選擇
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,血糖指數 專題 - 施蘊知腸胃肝臟專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:周先生每日都用血糖機檢查血糖,空腹數值為105-115。但他到診所得知血糖濃度指標應為4-5才理想。 (一) 請問兩者如何換算?標準血糖指數應為多少?0:28 (...
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近期的血荒各位NUNU們有去捐血嗎?
捐血前總是先札一針測血紅素,但不曉得你是否被「退血」過呢?原因其實就是血紅素不及格啦~
根據衛福部訂定的捐血者健康標準,女性的血紅素應≧12g/dL,男性應≧13g/dL,才合乎捐血標準!
而「鐵質」則是合成血紅素的重要成份來源之一!然而根據109年台灣血液基金會資料顯示全台每年有高達10萬人想要捐血,卻因為血紅素不足被退,所以平時記得要好好補充含鐵的食物啊!今天整理了幾種良好的鐵質來源,一起來看看哪些食物含10mg鐵質吧~
牡蠣200g ≒豬肝100g ≒板腱牛排400g ≒紅棗590g ≒無花果220g ≒統一高鐵牛乳1瓶
有沒有發現一瓶高鐵牛乳即含有10mg鐵質,另外還有12.4克蛋白質!真的是一舉兩得,摸蜊仔兼洗褲~下次經過超商不妨進去帶一瓶,一起補鐵補起來
資料來源:衛福部食品營養成份資料庫
捐血資訊:
住在南部的NUNU看這邊~
統一營養強化牛乳與台灣血液基金會合作, 7月19日~7月23日只要到台南&高雄捐血中心捐出你的熱血,就可以獲得統一營養強化牛乳兌換卷,幫您輕鬆補充身體所需鐵質。
#10萬熱血受阻 #補充鐵質 #統一營養強化高鐵牛乳 #熱血相挺鐵質1瓶搞定
#高雄捐血中心#台南捐血中心 #與統一營養強化高鐵牛乳合作
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因為女性荷爾蒙相關藥物及其拮抗劑會經由肝臟代謝,少數患者可能出現肝毒性副作用。患者可能產生急性肝炎、膽汁鬱積等狀況。像我們前面提到用來治療乳癌的荷爾蒙療法可能產生脂肪肝,尤其是原本體重過重,有代謝症候群的患者更容易產生肝臟問題。
這些荷爾蒙用藥都是處方用藥,需要經過醫師評估診斷後才能使用,服藥期間醫師可能會根據患者的狀況,藉由驗血追蹤不同的指數。例如要評估是否進入更年期時,會抽血檢測雌激素、FSH(濾泡刺激素)、LH(黃體成長激素)的濃度。若要評估不孕症,醫師會檢測FSH(濾泡刺激素)、LH(黃體成長激素)、泌乳激素、甲狀腺刺激素、AMH(抗穆勒氏荷爾蒙)等多項數值。對於子宮肌瘤導致月經出血量過多的患者,則需要檢測血紅素,評估貧血狀態。另外也可以檢測GOT、GPT等,追蹤肝臟功能。
https://www.careonline.com.tw/2018/11/hormone.html
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血糖指數 專題 - 施蘊知腸胃肝臟專科醫生@FindDoc.com
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背景:周先生每日都用血糖機檢查血糖,空腹數值為105-115。但他到診所得知血糖濃度指標應為4-5才理想。
(一) 請問兩者如何換算?標準血糖指數應為多少?0:28
(二) 應隔多久進行一次血糖測試?有最佳測試時間嗎?1:41
(三) 藥物是否能控制血糖濃度?還有其他方法嗎?日常生活應怎樣控制血糖濃度?4:07
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糖尿病 專題 - 馬珮珊醫生@FindDoc.com
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背景:雯雯的爺爺是一位糖尿病患者,要經常覆診和食藥。雯雯身體略肥胖,且喜歡食甜品,擔心自己也會患上糖尿病。
(一) 除做血糖測試外,可從哪些日常生活習慣判斷是否患上糖尿病?0:31
(二) 糖尿病的成因是什麽?哪些人士較大機會患上糖尿病?糖尿病會致命嗎?1:37
(三) 一旦開始藥物治療,是否終身不能停藥?5:05
(四) 除少食高糖分的食物預防糖尿病外,還有哪些飲食生活小貼士?(FindDoc 健康資訊) 7:23
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好不容易今天終於滿兩個月可以捐血
問卷什麼也都填好
然後就是膽戰心驚的測血紅素
測了兩次都不過
只好隔幾天
這樣的情況也不是第一次了
應該有一半機率每次都卡這關
問了一下護理人員女生發生這情形的多嗎?
她說前面兩三個也都血紅素沒過
話說有次我在北車前新光三越一樓也是血紅素不過
不死心到捷運站內捐血室終於成功
想想 為了捐血還真是不懈啊我
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今天也被問最近484很累 命名沒有QQ
我想到有次抽血兩手共被扎了四針 第五針在手背才成功 隔天剛好又要抽血 告知護理師昨日狀況 結果當天
※ 編輯: hedy0930 (101.136.209.88 臺灣), 10/01/2021 01:23:41
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