您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ... ... <看更多>
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最近天氣已經不會讓我不想去游泳了，想問一下，游泳一次要游多久才有減脂的效果？我只會蛙式⋯⋯但我的蛙式超級慢的⋯⋯之前去游泳連旁邊的婆婆都比我 ... ... <看更多>
游泳好處dcard 在 游泳好處~ by 臺師大水泳社- 師範大學板 - Dcard 的推薦與評價
哈囉大家！ 我們是水上活動游泳社這邊跟你們分享游泳的好處～～～歡迎想學游泳跟喜歡游泳的朋友們加入我們，FB： 臺師大水泳社，IG： ntnuaquatics，< ... ... <看更多>
游泳好處dcard 在 #問游泳瘦身 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
暑假想開始游泳瘦身，想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎？雖然我體重配身高是在正常範圍，但感覺自己就是泡芙人，也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇 ... ... <看更多>
游泳好處dcard 在 游泳游泳減肥!?心得分享(減肥.裝備.姿勢.禮儀.節奏- 健身 - Dcard 的推薦與評價
由於本人腳部有受傷,所以主要的運動是游泳認真算的話資歷大概三年吧(受傷至今加上跟女神打賭三個月誰能瘦最多於是最近又開始積極投入水的懷抱囉無聊來 ... ... <看更多>
游泳好處dcard 在 游泳 的推薦與評價
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游泳好處dcard 在 游泳的好處- 師範大學板 - Dcard 的推薦與評價
哈囉大家！我們是水上活動游泳社， 這邊跟大家分享游泳的好處，也歡迎加入我們！，FB： 臺師大水泳社，IG： ntnuaquatics，< 游泳的好處>，游泳會訓練 ... ... <看更多>
游泳好處dcard 在 請益#請益游泳減脂- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
我知道減脂最重要的是飲食控制撇除這個不談，最近想開始嘗試游泳爬了很多文之後，我有點疑惑，到底游泳減肥是要強度高一點（游久、游快、很喘）， ... ... <看更多>
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就是想問問，如果在游泳池看到一個不會游泳的胖子，很狼狽的在學游泳，會不會很惹人注目，游泳班的教練如果遇到胖子來學游泳，會不會在心裡幹譙， ... ... <看更多>
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請問有人游泳減肥成功的嗎～? 我知道我已經爬過文了，只是想聽聽更多的成功案例啦 希望也可以分享飲食整個瘦身過程 祝大家變得更美喔， ... ... <看更多>
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最近常常去游泳，自由式ㄧ趟50m，每天游800-1000m，但體重沒掉耶！，體重沒掉！！，該如何靠游泳減肥，體重沒掉反而曬黑了不少- 游泳. ... <看更多>
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因為現在暑假社區剛好也有游泳池想減肥又不想流太多汗目前游泳是我的第一選擇但我在網路上爬文看到兩種說法一邊是主張游泳瘦身不易「體溫高，燃脂率 ... ... <看更多>