【享健康：台中學游泳🏊♀️樂活游泳快樂雄】
有教練教就是不一樣
正確的游泳方式，是讓該使用的肌群運作
不浪費不必要的體力，讓我們可以游的更久
游泳可有氧，也可無氧訓練
長期性的游泳
有利於雕塑體態、減肥、健身
對脊椎、心肺、內分泌，也都有助益
也能減輕工作壓力&家庭壓力
👩🏻⚕️護理姝偷偷告訴妳⤵️
蛙式會運動到很多的張腿、合腿動作
可以鍛鍊我們的骨盆肌群、會陰肌群
這些肌群鍛鍊的好，對我們的腹肌有幫助之外
還能讓妳的男伴在小房間時
感受到妳的不一樣喔💖
游吧游吧~~~游出身心健康🆙🆙
越游越纖細~越游越美逆~越游越性福⤵️
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/481492472
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🏊♀️樂活游泳快樂雄🏊♂️
✅游泳過程，教練口令清楚易懂
最棒的是『非常尊重女性』👍
✅團隊中游泳教練
都有通過救生員及游泳教練證照檢核
教學經驗也都有超過10年以上
✅小班制教學，有女性班、成人班
兒童班、還有特教生班❤️
✅上課地點是溫水游泳池(這個好重要)
✅教練都會在妳身邊，保護妳的安全
有任何狀況隨時提出，教學中都可以調整
✅除了學游泳還會教妳更多游泳相關知識
☎️電話：0976-781514
👍粉絲團： 樂活游泳快樂雄
📲報名方式：可私訊粉絲團或電洽詢問
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游泳教練推薦 在 [問題] 請推薦一對一泳訓教練--台北- 看板swim 的推薦與評價
想請各位板大推薦台北市區(以文山區、大安區、中正區為主)
的游泳教練，我想上一對一的課程，因為之前爬文看到有版大
說找到好的教練才能帶你上天堂，這句話我真是心有戚戚焉，
我本身會蛙式，但不會換氣，上次報名台師大泳訓班時，有一
個教練說我的蛙式泳姿怪怪的，但因泳訓班人太多，教練根本
沒空理會我，所以我想痛下決心砸大錢請教練把蛙式或其他泳
式(如自由式，我滿想學的)給學好，因此想請教各位板大有什
麼好教練值得推薦的?如果有推薦大安區、文山區、中正區運動
中心內的游泳教練就更好囉，因為我本來就有想報名這三家運
動中心一對一的泳訓課程，或是各大學暑期泳訓班的游泳教練
也可以，謝謝!(PS.教練性別男女不拘，不過我本身是女生啦~~)
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