|2019 WBC 冠軍|
WBC 賽事一直都帶表著咖啡產業的最新趨勢,因此往往成為咖啡圈最注目的賽事。
從2017年英國的DALE到2018年波蘭的Agnieszka Rojewska,一直到今年的冠軍韓國Jooyeon Jeon,都呈現出你我一般少見到的咖啡風采。
2017年的DALE圍繞在咖啡的風味化合物,2018年的Agnieszka 呈現咖啡的五感體驗,而2019的Jooyeon呈現了咖啡醣類風味。現今的資訊都很透明,可以在 咖啡空少 world coffee shops 的FB上看到完整講稿(包含中文翻譯),也能在 Starling Glower 上看到完整的翻譯影片。如同Jooyeon所說 。There has never been a better time in history to drink coffee。 這是個最適合喝咖啡的年代了。
Jooyeon 在三種飲品上,努力呈現了咖啡的醣類風味。
當然再怎麼甜,都沒有她的笑容甜。
我覺得有幾個很特別的可以跟大家分享
1. 冷凍的牛奶透過類似冰滴壺的方式解凍,讓牛奶當中的游離水與乳脂分離,並只提取下頭碳水化合物濃度較高的牛奶。以她的說法可以增加牛奶的甜感。
2. 透過密封發酵48小時的方式增進咖啡果實的風味,並且在曝曬的過程當中透過生物碳與風扇控制過程。
3. 透過改變烘焙過程(降低溫昇率RoR),降低了碳水化合物的流失。
4. 亞臨界流萃取咖啡中的多醣,並利用酵素去分解成為還原糖,為了就是讓大家體驗所謂的咖啡中的多醣。『其實多醣分子本身沒有甜味,必須分解成為單一分子的醣類(葡萄糖、半乳糖、果糖)才能讓大腦感受到甜味。』
總結來說,Jooyeon是以輕鬆的方式表達了咖啡中醣的觀念,引入了不少不艱深但對一般人甚至是咖啡師來說沒思考到過的切入點,畢竟我們不可能在日常當中去冷凍牛奶、亞臨界萃取,甚至是控制得宜的日曬發酵豆。
咖啡發展至今,上游的技術不停增進,不只當紅的生豆發酵、冷凍保存技術,甚至是臨界萃取咖啡物質,不停導入新技術為的是更掌握咖啡的各種迷人風味。
不知道明年又是何種光景,咖啡有多甜。
但我知道咖啡師的笑容有甜最重要!!!
影片連結 感謝源譯如此用心翻譯
https://www.youtube.com/watch?v=NG_c1mXh-uI
同時也有38部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅我們是四胞胎《家有四胞胎》,也在其Youtube影片中提到,#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️ #全家人都愛喝的近距離保養神隊友! #酸酸甜甜超好喝,#營養大爆表! #開學了趕快喝起來! 前陣子疫情期間,很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此,我使用電腦和手機的時間更長了,感覺好容易疲勞!加上雷術手術術後,讓我更加重視晶亮保養。 因為...
游離水 在 Midnight You and Me,豆子 Facebook 的最佳解答
2018年12月14日(星期五)
有這種經驗嗎.....
即使喝了不少的水,
還是覺得....沒有被解渴的feel,
怎麼會這樣呢?
.
尤其在冬天寒冷又乾燥,
不少人明明就已經猛灌水了,
還是口乾舌燥的受不了,
對此營養師表示,
若是出現以上的情況,
建議可以食用「柑橘類」水果,
幫助身體補充「固態水」。
.
根據《元氣網》報導,
營養師陳然表示,
開水和飲料屬於「游離水」,
雖然具有解渴作用,
但因為在體內停留的時間短,
很容易就穿腸而過,
所以當身體比較乾燥時,
喝再多水都會覺得口乾舌燥。
.
若遇到這樣的情況,
身體需要緩慢補水,
營養師陳然建議可選擇「固態水」,
多吃柳橙等柑橘類水果,
因為這類水果擁有大量果膠類的膳食纖維,
不僅能把水份牢牢的「鎖」在體內,
幫助身體充分吸收,
裡頭的氧化成分還可以改善口乾、上火的症狀。
.
【DJ認為.....】
各位水水們,
趕快補水吧!
.
(資料來源:三立新聞網)
.
【今天節目單元】
1、音樂猜猜猜
2、我在說什麼
.
大家可以在這裡討論今天的節目,
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!
游離水 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的最佳貼文
藉由「含膳食纖維的蔬果來獲得可以吸收緩慢的固態水」?還真是很奇妙的理論哩!
啥是「游離水」?啥又是「固態水」啊?
"#營養師陳然 表示, 我們平常喝的水和飲料屬於「#游離水」,在體內停留的時間有限,很容易穿腸而過,所以當身體較乾燥,需要緩慢補水時,應該選擇「#固態水」。"[註1]
"「固態水」是指蔬果等食物裡含的水分,這些蔬果擁有持水力強的 #膳食纖維,能把水「鎖」在體內,讓身體充分吸收。"[註1]
乍看之下,言之有理,因為膳食纖維,尤其是 #可溶性纖維,會吸收並保留住水份。
理論上,被膳食纖維吸收的水分,通過小腸的間應該會變長,所以有更充分的時間被吸收。
但成年成人的小腸長達6-7公尺(有一說這是屍體解剖的小腸長度,活人因為肌肉會收縮,是3-4公尺),而 #進入腸道的水分有九成會在小腸吸收,再加上大腸將消化後的食物渣滓所含水分吸收,糞便才不會是稀水狀,而是呈現條狀。
所以~~藉由「含膳食纖維的蔬果來獲得可以吸收緩慢的固態水」?
不然水分「很容易穿常而過」??
還真是很奇妙的理論哩!
如果只喝所謂的游離水「在體內停留的時間有限」的理論成立,我們在冬天喝水後就不會後一直想尿尿!接著,因為水分吸收不良,糞便含水量太多,然後就腹瀉了......
=====
再者~#陳然 是哪位啊?台灣沒有這位營養師喔![註2]
藉由谷歌简体字查詢~~
陈然曾在2012年中国的《食品科学》杂志发表一篇《北京自来水冲泡绿茶汤颜色及抗氧化性变化因素》的研究报告,当时是硕士研究生。
看起來這是篇說法極可能是來自中國大陸的資料。
台灣某些媒體現在不採訪真人, 轉貼資訊應該是比較輕鬆愉快的,只是報導內容的正確性就堪憂囉......
[註1]
《喝水仍解不了冬天的口乾舌燥?營養師推吃這種水果》
2018-12-06 20:55元氣網 綜合報導
https://health.udn.com/health/story/6037/3521506
[註2]
衛生福利部 醫事查詢系統
https://ma.mohw.gov.tw/masearch/SearchDOC-101-1.aspx
游離水 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的最佳貼文
#諾貝爾晶亮專科醫師大力推薦❗️❗️
#全家人都愛喝的近距離保養神隊友!
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#開學了趕快喝起來!
前陣子疫情期間,很多專業繼續教育積分課程都改為線上學習或視訊課程。因此,我使用電腦和手機的時間更長了,感覺好容易疲勞!加上雷術手術術後,讓我更加重視晶亮保養。
因為考量我們家孩子很喜歡讀繪本,也常上兒童線上英文課程和看電視。其實很擔心她們的晶亮健康,為了避免孩子和我一樣,我都會爬文了解相關保健資訊。希望選擇大人和小孩都適合的保養方式。
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游離水 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
疫情下人人都注重衞生,最近有食肆商紛紛送出自動泡沫洗手液機吸引顧客,當中有快餐店反應熱烈,兩日就全部換罄,不過大家在洗手時都要注意洗手液的成份,亦要有正確的洗手方法。如果大家搶不到自動泡沫洗手液機都不用失望,化學博士K Kwong會教大家如何DIY泡沫洗手液。
4成樣本含可致敏防腐劑 可致皮膚炎
疫情前,消委會檢測了市面35款洗手液,發現部份洗手液樣本含可致敏防腐劑、游離甲醛,亦有產品聲稱抗菌率達99.9%以上,而實際上未能達標,部份樣本包裝的成份標示與實際有出入,有機會違反《商品說明條例》。消委會亦指出,過度使用殺菌劑或抗菌劑反而有機會助長細菌出現抗藥性,長期使用可導致手部皮膚痕癢,甚至患上手部皮膚炎、痕癢、紅疹等症狀。
自製泡沫洗手液 超簡單製法3種材料即可
如果自己DIY洗手液,就最安心。化學博士K Kwong表示,只要3種簡單材料,就可以自製泡泡洗手液,可以做到相同的效果,泡沫亦會十分豐盈;亦可以作為用完原裝洗手液後的補充裝。製作方法是,如果沒有泡泡洗手液機,可以在12元店買一個泡泡樽,自行倒入番梘水或沐浴露水;之後將一份番梘水或沐浴露,以三至五份水作稀釋,視乎沐浴露或番梘的濃稠程度而定,最後搖匀便可大公告成。K Kwong提醒,最好使用蒸餾水或煮過的食用水,藉此減少沐浴露或番梘變壞發霉的機會。
洗手後擦乾 細菌量可減半
不過,在全民瘋搶泡沫洗手液機的同時,其實並不是越多泡就代表洗得越乾淨。化學博士K Kwong表示,一般人會以為泡沫越多,越可以增加洗手液逗留在手上的時間,從而增強清潔能力,其實不然。因為清潔效能取決於降低水的表面張力,以及表面活化劑的乳化的能力,泡沫多寡對洗手時的清潔效果並無幫助。
潔淨效能 視乎搓洗時間
最重要,其實是將洗手液充分揉搓的時間,比洗手液本身的抗菌力更為重要,衞生防護中心一直提醒,大家在疫情下必需參考正確洗手五部曲,包括加入梘液後,應揉搓雙手20秒方為正確。因為病毒、細菌有吸附力,一定要透過搓、擦的物理摩擦作用,才能把它們有效除掉。另外,許多人洗完手後,都會揮動雙手,或待自然風乾,但其實洗完手後擦乾的動作是去除細菌的關鍵。實驗結果發現,洗手後若未擦乾,細菌數量會比洗手前增加84%;反之若用紙巾或乾淨毛巾擦乾,細菌數量則可減半,即殺菌率達50%。這是因為洗手液的主要功能是去除油污,並非殺菌,所以洗手時應把洗手液充分揉搓,再用清水沖走,最後擦乾雙手,才可以有效把細菌病毒帶走。另外,由於濕的手會更易黏附東西,擦乾雙手可以避免把衣服和皮膚上的細菌病毒再次黏附在手上。
總括而言,即使大家搶到一機在手,同時亦要正確洗手,才能真正洗走雙手的細菌病毒。
影片:
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