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🏆第56屆電視金鐘獎星光大道主持人梳化🏆
#蔡尚樺 記者會造型
✨第56屆電視金鐘獎頒獎典禮
廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards
10/02週六 國父紀念館
17:00 星光大道
19:00 頒獎典禮
💄妝髮： 湯晏寧Yunnie Tang 彩妝造型
💎珠寶： Piaget
👗高訂禮服： LinLi Boutique 林莉婚紗
我的IG：https://www.instagram.com/yunnietang_makeup/
#一定要鎖定
#金鐘56 #gba56
🏆第56屆電視金鐘獎星光大道主持人🏆
去年很幸運第一次拿到金鐘獎，今年能用不一樣的身份參與真的榮幸又感謝～
去年禮服開低走高，今天記者會我想要展現一種在電視圈「夾縫中求生存」的概念😆
總之典禮當天絕對會努力做到專業誠意兼具
很開心我的搭檔是大學同學黃豪平
認識了十年一路從青蔥歲月走到金鐘紅毯
我們會用老同學的默契和互信努力讓入圍者都感到自在、觀眾也能驚喜又滿意～
為了金鐘我們還跟典禮主持人視網膜 Retina開了群，然後群裡充滿了八卦和垃圾話🤣
完全跟膜膜相見恨晚！！
也希望史上最年輕的電視金鐘典禮主持人
能讓大家耳目一新～
10/2週六晚上五點一定要鎖定
廣播電視金鐘獎 Golden Bell Awards💗
珠寶 Piaget
高訂禮服 LinLi Boutique 林莉婚紗
妝髮 湯晏寧
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#電視 #金鐘 #主持 #星光大道
嘴角帶著笑，心裡含著淚？不逞強也能穿越委屈
#感覺委屈時好好照顧自己的方法
1.調整生活節奏
好好的睡飽一次，吃一餐喜歡的大餐，給自己留點白天獨處的時間做自己喜歡的事。
只有把時間留給自己，因為受委屈被抽乾的精神能量才能被補回來。記得 #所有的社會活動都是為了先讓自己的心感覺安定。
2.去找讓你感覺安心的人
訴苦取暖也好、求知解惑也好，或者只是想跟那個人安靜的在一起就能倍感安慰。總之， #好的關係能讓心裡的疲憊得到舒緩。
心境變了，看待事情的角度就會不一樣。
3.打掃整理一番
據研究，情緒和認知的大腦區域是無法完全區隔開的(Pessoa, 2008)。學者Pessoa認為大腦中各分區的運作， 就像是一個網路連接器（hub)，是息息相關且無法切割開的。
也就是說，我們所做的行為可以激發大腦的認知，從而影響到處理情緒的大腦區域。在打掃整理的時候，我們透過行動明確地確認了「我想要什麼、不想要什麼」，「我喜歡什麼、不喜歡什麼」，「我想要保留什麼、捨棄什麼」⋯⋯的認知。
簡單說， #打掃整理的過程就是重新為自己明確定位的過程。藉由打掃整理明確自我認知，從而激發整理內心的情緒，這就是「斷捨離」、「極簡生活」的意義所在。
4.傾聽自己的心聲
很多人以為傾聽心聲需要非常了解自己，或者需要整個人安靜下來才能做到。但問題是，因為遇到委屈，內心已經是五味雜陳，這種狀況下，讓自己的心安靜下來，排除雜音，傾聽自己內心深處的聲音根本就是天方夜譚。
其實 #傾聽自己的心聲還有幾種接地氣的方法：1）透過夢境來了解自己的感受；2）透過最近最在意的事來了解自己的想法；3）透過因為不喜歡而產生抗拒情緒的觸發點來了解自己的意向（大家如果想知道更具體的操作方法，請留言+1，我再寫一篇文章詳細說明）。
5.做長遠規劃
情緒起伏通常是來自過去或當下發生的事。想要跨越這層委屈，不被別人帶來的壞情緒操控，就要讓自己把注意力聚焦到更遠的地方。
你可以遠離不喜歡的人，但無法驅逐這些討厭的人。不要因小失大，不要因為別人而耽誤自己。 #扛得起委屈就能守得住機會。 為自己做更長遠的規劃，為了達成目標，調整心態，把眼光放遠一點。 #視野越大心越大。那些委屈自然顯得雲淡風輕。
不要讓委屈變成通往幸福路上的攔路石。
#路是自己走出來的， 你的人生由你做主。
飾品： Miss Wei
造型攝影：Amy 艾咪
髮妝師： Yunnie 湯晏寧
#委屈
#白瑜
無數次的與自己對話，
卻發現我還是無法忘記這傷痛。
歷經了多少的傷害 ，
最終還是跟孤獨脫離不了關係 ，某些傷害是無法用言語來表達的，這孤寂外的憤怒只能自己來承受。
我曾為了一些事情把自己綑綁於黑暗裏一個多月，而寫出了這首歌，但並不是期盼聆聽的人陷入於黑暗，則是在這聆聽這首歌時，勇敢起來面對自己，就算遇到多少的傷害，都不至於影響到自己，希望聽這首歌的人，能夠好好的享受這舒服的旋律。
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【Broke my heart】
詞 Lyricist | UC
曲 Composer | UC、KENNY
編曲 Arranger | KENNY MUSIK
錄音 Recording | KENNY MUSIK
混音Mixing | KENNY MUSIK
世界充滿著虛偽，想像的美好是我以為
那些編織的謊言，掩蓋所有醜陋的嘴臉
想摘掉 想摘掉 你的面具
看透你 看透你邪惡內心，
不想再次掉入你陷阱，氣氛讓我懷疑
像是電影情節最後的分離
please don’t go
You broke my heart
無法獨自承受
你所留下的傷痛 woo yeh
please don’t go
You broke my heart
無數言論包圍著我
一切錯誤都歸咎於我
曾經想過要挽回，這段淒美愛，是我以為
原來你和我終究，共同品嘗，孤獨的黑夜
想摘掉 想摘掉 你的面具
看透你 看透你 邪惡內心
不想再次掉入你陷阱，氣氛讓我懷疑
像是電影情節最後的分離
please don’t go
You broke my heart
無法獨自承受
你所留下的傷痛 woo yeh
please don’t go
You broke my heart
無數言論包圍著我
一切錯誤都歸咎於我
You broke my heart
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【 MV製作 Music Video Credit 】
力行娛樂整合行銷有限公司
導演企劃Director | 陳愷綸、鄭力行
監製 Executive Producer | 鄭力行
攝影師D.P. | 盛冠穎
燈光師 Gaffer | 鄭力行
剪輯 Editor | 陳愷綸
製片Production | 鄭力行
美術 Production Designer | 陳愷綸、鄭力行、盛冠穎
化妝師 Make-up Artist｜湯晏寧
髮型師 Hair stylist｜Sasaya
特別感謝 Special Thanks |
Buy 金秀 https://www.youtube.com/channel/UCxDLGtMv8KqVoyKsNaZcfvw
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Instagram：
https://www.instagram.com/amis_miyoko_/?hl=zh-tw
Facebook ：https://www.facebook.com/%E6%9D%8E%E5%AE%87%E5%B8%8C-1015406645
🔗Stream/Download the song here: https://lnkfi.re/E6iMArO0
《安安》
作詞：晨悠melFlow
作曲：晨悠melFlow、張三 Zion
編曲：彭柏邑 Boiii P
睏了卻又睡不著 病了卻無可救藥
安靜的、安慰的、都不需要
反正我已經放棄治療
穿了你送的外套 丟了曾經的擁抱
安然的、安分的、不吵不鬧
想忘掉卻又拼命尋找
晚安！你今天過得好不好
有沒有人聽你發牢騷
然後給你抱一抱
早安！你今天要過得很好
簡單的問候卻不敢再打擾
自問自答 變成唯一的嗜好
一刀未剪的對白 回憶重複在播放
安靜的、安慰的、都不需要
反正我已經放棄治療
習慣對自己說謊 習慣忙碌掩飾悲傷
安然的、安分的、不吵不鬧
想忘掉卻又拼命尋找
晚安！你今天過得好不好
有沒有人聽你發牢騷
然後給你抱一抱
早安！你今天要過得很好
簡單的問候卻不敢再打擾
自問自答 變成唯一的嗜好
看著我們合照 還停留在街角
戒不掉的味道 連呼吸都煎熬
剩下寂寞 陪我逃跑
晚安！你今天過得好不好
有沒有人聽你發牢騷
然後給你抱一抱
早安！你一定要過得很好
要找到比我更愛你的人
獨佔你的微笑 替我對你好
好讓我能徹底 把你遺忘
製作人： 張三 Zion
配唱製作人：晨悠melFlow 、彭柏邑Boiii P
和音：晨悠melFlow
合聲編寫：晨悠melFlow
鋼琴：彭柏邑Boiii P
吉他：吳迪Woody
弦樂編寫：彭柏邑Boiii P
人聲錄音棚：安樂茂思AM
人聲錄音工程師：張三 Zion、彭柏邑Boiii P
混音/母帶工程師：張三 Zion 、彭柏邑Boiii P
混音/母帶工作室：安樂茂思AM
導演：楊萬業（龍五）
腳本：楊萬業（龍五）、胡仲凱
製片：朱桂瑤、王新年
製片助理：古宛庭
攝影：楊政澔
Ｂ機：胡仲凱
燈光：呂正平
美術：王新年
梳化：湯晏寧
髮型：hip hair culture
後製：黃培軒
調光：楊萬業（龍五）
【晨悠官方社群】
☞Instagram https://www.instagram.com/chenyooo_/
☞FB粉絲團 https://www.facebook.com/chenyo.official
☞官方微博 http://weibo.com/chenyo20140929
這一次，親自作詞作曲，並擔任製作人
深入內心世界，挖掘出最真實、最赤裸的自己獻給你們
不玩花樣，就只是要讓你們聽到，這是林吟蔚。
Would you die for me?
Or would you live for me?
如果看過小丑和小丑女的故事
你就知道這些經典台詞
靈感來自於這極度扭曲卻又浪漫的劇情。
在這次MV當中，首次擔任監製及共同導演
所有大小細節都親自上陣！
以奇幻的手法，搭配懸疑的劇情
襯托出歌曲中孤獨又淒美的小小世界。
即使面對背叛、謊言
仍會強迫自己接受、犧牲、並且樂在其中
因為愛上了，就再也回不了頭了
總是自言自語、自問自答
我是不是瘋了
為什麼這麼痛苦卻還捨不得離開？
為什麼腦子裡全是美好的回憶？
能不能 對我誠實？
能不能 和我生死與共？
這首歌，謹代表
在愛情裡自願被虐的角色
獻給所有 不被祝福的你們。
而當面對愛情，我永遠是個輸家。
【數位平台線上收聽】
♫ https://jsj.lnk.to/qIyweESLHj
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音樂製作工作人員
詞：林吟蔚 Zowie Lin
曲：林吟蔚 Zowie Lin
製作人Producer：林吟蔚 Zowin Lin
編曲Arranger：莊來恩 RMA
和聲編寫Backing Vocals Arranger：莊來恩 RMA
和聲 Backing Vocals：林吟蔚 Zowin Lin
混音 Mixing：莊來恩 RMA
母帶後期處理 Mastering：莊來恩 RMA
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MV製作工作人員
導演：Erik Zeng / 林吟蔚 Zowin Lin
製作人：林吟蔚 Zowin Lin
攝影師：Erik Zeng
攝影助理：阿春
燈光師：阿宏
製片：林吟蔚 Zowie Lin
執行製片：唐齊 Tang Chi
造型：林吟蔚 Zowie Lin
服裝助理：湯晏寧 Yunnie Tang
平面攝影：Jay / 陳醒星 Aschere / Milly
化妝：朱璐 Chu Lu
髮型：藍亨 Lanz
接髮&染髮：Kino / Joan
剪接：Erik Zeng / 林吟蔚 Zowin Lin
後期：Erik Zeng
調光：Erik Zeng
特別演出：張立穎 Li Ying / 馬愷杰 Marcus
友情贊助：韓駿元 Chun Yuan Han/ 劉兆宇 Barend Liu
特別感謝：日本怪獸美妝學院 贊助
欣藍舍 Blue Villa 景觀餐廳
黃罄 Orlando Huang
Fifth Ave 接髮/染髮/燙髮 時尚大道
BLUSH! / OLAOSO Calvin Tu
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林吟蔚 Zowie Lin x 獨立製作
林吟蔚官方IG：https://www.instagram.com/yinwei217/
林吟蔚官方FB：https://www.facebook.com/yinweibb0217/
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