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【心理師迷因】溝通分析TA
。
晚上會提到溝通分析理論的概念
伯恩認為人的內在/自我有三種狀態：
兒童我：單純天性、創造
父母我：被內化的價值觀
成人我：理性決策
。
早上先來一張梗圖
你內化的「父母我」都是這樣對「兒童我」說話的
「我不是告訴過你就是要這麼做的嗎！」
。
解套法請自行搜尋「溝通分析理論」並閱讀
。
＃心理師迷因
阿德勒心理學說，接受不完美的自己，才能勇於挑戰困境、克服現況。
只要換個角度，看見一體兩面，原本無法接受的特質，也能「翻轉」成優勢。💕
《換言一新》桌遊> https://cplink.co/Yq6L0KJk
由韓國教育心理學博士Jiyoung Kim所設計，適合10歲以上的孩子，活用人際溝通分析理論，經歷3階段遊戲，達到「自我探索 」、「團隊建立」、「深化關係」歷程。
透過遊戲引導，讓孩子看看自己眼中與他人眼中的「我」有什麼不同，翻轉刻板印象，找出更多未來的可能性。✨
#為什麼你要這樣呢
#親子的直接溝通
#你是在教導還是在指責而已
有一天我帶著大兒子出門時，我看他帶著他的沙皮狗娃娃出門，因為以往不見得會帶。我就問了一句：『你今天為什麼帶沙沙出門啊？』
兒子回答我：『不行嗎？』
我愣了一下，想說他因為什麼原因他這樣回答我。
後來我想到原因了。
有時我自己氣急敗壞時，例如看到他沒注意打翻牛奶時，我會脫口而出說：『你為什麼不拿好？！』
同樣的『為什麼』，有時是想要知道原因，但有時卻是指責。然後在情緒之下，我們在問為什麼時，是指責，包裝成疑問，年幼點的孩子可能會真的回答我們為什麼。
「因為我剛剛在看電視，沒看杯子」。然後這樣的答案可能又引來第二段責備，『早就叫你要專心，不要做兩件事！』或是反而被責備為 #頂嘴。到了大一點的孩子就開始習得，父母的問題，有時回答了只是挨第二頓罵。或是會聽到青少年時會表達的：「反正你也沒有要聽我的原因啊，我講什麼都不對啊！」
於是我和兒子說：
「媽媽剛剛的意思是好奇今天你怎麼帶沙皮狗出門，不是說不行。媽媽知道我有時在生氣時會問你為什麼，#你聽到了為什麼的意思常常等於不行，媽媽以後知道，我在和你說話時要區分一下，不行的就說不行，想知道原因的就說為什麼。」
在溝通分析理論（transactional analysis)中會提到隱藏訊息的溝通對於關係的負面影響。如果我們在問孩子為什麼，其實背後已經知道答案（例如：孩子拿牛奶時不專心），但當孩子因為害怕被責罰而說了謊（例如：我不小心的）反而製造了下一個我們會對孩子感到生氣的情境。（例如：你就是不專心，什麼不小心！）
父母在語言的使用上常常是很直觀的，特別是在情緒之下，很多時候就衝出口了。我也明白要去修正語言的使用其實蠻花力氣，也很不容易。這次的經驗我覺得很幸運的是，在孩子還小時我可以發現這個問題，能夠在往後和孩子的對話時提醒自己：『要指正時就是要直接說出，而不是用間接或是包裝成詢問的方式。』
『你拿牛奶時要專心拿好。打翻了的話就要自己拿抹布擦乾淨。』
後來用在生活上，我就開始調整，例如：
✅『你想要指正弟弟時可以用說的。』
❎『你為什麼要兇弟弟！』
這樣的調整可以讓孩子更清楚知道，我們什麼時候是要提醒，什麼時候是要聆聽，形成一種帶有理解的互動模式。
#直接溝通
#親子溝通
#你根本沒有要問我只是要罵我
#謝謝芙芙的可愛小圖
EP22大來賓: Lydia 韓睿
︱我很感謝我的歌聲治癒了你 但我不知道我難過的時候該去找誰治癒我︱
各位觀眾!我妹來了!!!
不只外型，想法也好相似太共感(真的該找一天去驗個血)
面對各種攻擊、批評甚至網路霸凌，讓樂觀的她也漸漸自卑?
討好型人格真的要為自己多想一點，照顧好自己才能照顧別人
00:00 到底是誰讓韓睿那麼害羞
00:41 歡迎我的雙胞胎妹妹 F.I.R. Lydia 韓睿!!!
02:08 兩人都曾經為了唱歌寫信給家人過
04:00 音樂劇系到底都在學些甚麼?
04:58 歌唱比賽報名小達人，因緣際會認識阿沁
06:57 韓睿堅定加入F.I.R.的原因首次公開!
09:17 加入F.I.R.之後性格上最大的變化
13:18 如何從怕孤獨到享受一個人自在?消耗型人格好辛苦
16:50 韓睿理想中戀愛的樣子是?理想型公開!
18:38 讓韓睿第一次主動出擊的前男友聽到了嗎? 對你是一見鍾情阿!!!
21:28 F.I.R.第九張專輯《 鑽石之心》來囉!
23:36 歌詞太符合心境，專輯中這首歌讓韓睿爆哭
27:24 《戀戀》首次挑戰女團唱跳，學生時期最愛男團竟然在華研追星成功!
32:28 心理測驗來拉~ 挑選寶石來分析你個性
33:48 Summer一句話惹怒眾人，你才外貿協會!!!
37:14 J格問奕下-如果能見到未來人，韓睿最想知道的居然是這個?
39:36 J格唱一首-夏日甜蜜舞曲《戀戀》超甜超療癒
40:47 J格唱一首-姊妹合作《 Fool in love》雲端首唱!
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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防雷線----------
寶石心理測驗結果-
A(和平、治療、優雅)-你一定是個給別人愛的人。你的行為很優雅，有種能吸引人視線的美麗，比起科學上的理論，你更喜歡跟隨自己的感情走，如果別人犯錯的話，你絕對會給他機會，是一個善良的人，當老師或管理層最適合你。
B(力量、智慧、變化)-經常都會認為自己是主角，另一方面，你也有自己堅持的信念，有一顆很堅定的心，雖然對別人你是一個非常嚴格的人，但其實這是你對別人的愛的表現，因為你相信經驗和知識，所以不害怕改變。
C-(賢明、幸運、和平)-是一個聰明而且積極的人，雖然過去曾經受過傷害，但你也能克服過來，而且將它視為你的成長之路的一部分，每當遇到困難時，你也會回想以前的事，它們都是用來安慰心靈的良藥。
D-(親切、平衡、信賴)-現在好像是在一個壓力很大的環境下生活，不過幸好你有一顆堅定不認輸的強心臟，現在是你人生中的成長期，就算發生多不好的事，也會成為對你成長有幫助的營養，而且，你身邊也有很多人幫你，所以一定可以不孤單地戰勝!
E(守護、富饒、愛)-是一個喜歡為人而動的人，在行動之前，你會想這件事能為別人帶來甚麼，是一個十分為他人設想的人，除此之外你也很喜歡聆聽別人的故事，所以你的溝通能力非常出眾，因為你的愛意很強，所以人氣很高。
F(知識、公正、規律)-是一個知識豐富、好奇心旺盛的人，你認為這個世界都是跟著一套規則去走，這是你的世界觀，無論是甚麼事，你也需要是非黑白分明，然後逐一解決，所以你也是一名非常誠實、公正的人。
直播完整影片
https://youtu.be/XOKA2MeKbQ4
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影片目錄
00:00 預告
00:08 聊聊JP
00:40 『龍蝦理論』血清素影響了階級制度
02:01 人類是無法逃避階級的！
03:44 Rollo 對 JP 表示讚許，但...
04:39 左派認為 JP 是極右派
05:50 極右派覺得 JP 是藍藥丸
07:58 長期關係靠妥協跟溝通的後果
10:03 Rollo 只認同 JP 90%的理念
11:06 關係遇到問題都是男人的義務?
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平安夜來送禮囉🔥🔥🔥🔥
2020愛你愛你❤️我知道很多學員都很努力很打拼
很多同學們在年末為自己刷了一排好成績💰💰💰
“當初的我們,讓後來的我們,改寫了自己的未來”
這是很多學苑學員們的共同見證！
在溫馨的平安夜🎄，我即將送上大禮🎁
近年來我因為了解如何運用財商秘密來跳躍收入！
腦袋裡擁有滿滿的計畫與創意思維，
也樂於將理論化為實際，將多個理財模式轉成具體行動，
為更多人埋下財富的種子🥳
所以就在今天，我決定揭開這個秘密㊙️
這幾年我也陪同同學執行了幾個方案，
看著這些學員們成功的改變，深深的感動了我！
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🔹共居美好房東生活-時尚包租婆Gina姊姊：https://youtu.be/1cbFb6Jvepc
🔹投資基金搞懂投資3個基本觀念賤芭樂老師：https://youtu.be/RuVZ1W_c9hs
🔹假如我有五千萬，自己的投資會有什麼不同? feat. 市場先生：https://youtu.be/dXE3Y0F9dAM
🔹流量變現金-自媒體的獲利模式 佐邊茶水間 Zoey：https://youtu.be/OuUPhqidNtI
📍#財富能量
⭐如果你想多了解心想事成的秘密：https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
⭐面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡：https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
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📍#被動收入
💎斜槓人生主動收入系列：https://youtu.be/UwkqUfEGVtk
💎你愛的被動收入系列：https://youtu.be/V7yQk61DPBg
📍#投資理財
▪如何從0存款到！5步驟小資財富大翻身：https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋：https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力：https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流：https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業：https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
#理財 #理財達人 #理財規劃 #小資理財 #小資族投資 #小資存錢法 #小資 #小資女 #天賦
溝通分析理論 (Transactional analysis)是溝通分析中對個人自我分析的重要理論。主要是用來區分個人不同且可明確區別的自我狀態。 自我狀態. 伯恩（Eric Berne）將它定義... ... <看更多>
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【為何我總是和別人吵架？】 今天我們要介紹的是#溝通分析理論（TA，Transactional Analysis），一起來看看自己常用什麼樣的溝通模式吧！…… 顯示更多. ... <看更多>