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【為她捏冷汗！女騎士平交道上等紅燈滑手機 鐵警：最高罰9萬】

滑個手機，一不注意就晚 7 天回家了...
麻煩各位用路人騎車開車都要專心啊。

#騎士 #平交道 #滑手機

一早起床準備上班...
滑個手機就看到這本書
#我最喜歡上班了
Are you kidding me? 🤣

【#育兒筆記】204：準點，只是趕日子；停頓，才是過生活 （暘斌）

開學以來的每個上班日，
我都力求「精準」。

早上幾點出門、
雙寶幾點洗澡、
晚上幾點睡覺⋯⋯
因為待辦事項一個接一個，
唯有事事「準點」，
日子才能在軌道上順利運行。

連假前的週五，
是最忙的經典。

芳瑜和我，
白天分別上了四、五節課。
（我們都如願開了喜歡的社團）
而到了晚上，
因為是我們學校的學校日，
芳瑜下班後風塵僕僕地接孩子趕來，
一起在學校等我加班到八點多。

忙了一天回家後，
雙寶終於在床上秒睡。
而我們才吃完宵夜不久，
還來不及享受悠閒的夜晚，
芳瑜竟然也體力不支，
睡倒在沙發上了。

我洗完碗，
催促芳瑜去房裡休息，
打算獨享整個客廳。
沒想到才躺在沙發滑個手機，
燈沒關、眼鏡也沒脫，
就沉沉睡去。
而睜開眼時，
居然都已經天亮了😂

這樣的平日節奏，
比較像是在「趕日子」，
而不是「過生活」。

連假到了第三天，
全家的步調逐步放緩，
雙寶的笑容也越來越多。

昨天一早，
芳瑜賴她的床（正常發揮），
我陪雙寶吃早餐。

姊姊月餅吃到一半，
忽然被弟弟逗笑，
口中的碎屑弄得到處都是，
之後喝牛奶又笑了，
搞得好像噴水池。

但我心中沒有一絲不耐，
反正也不趕時間！
心中只覺得：
「這笑容實在太萌啦！」

——————

最近芳瑜常和我討論，
也藉這篇文章給了幾點建議，
我深以為然。

首先，
你上班時只能匆匆忙忙，
唯有放假時才得以放鬆？

其次，
孩子最需要你的時候，
不就是匆忙時，
還能被爸爸同理嗎？

最後，
你到底在趕什麼呢？
什麼事讓你放不下心呢？
那些讓你焦慮的事，
難道真的無從解決嗎？

這些提問令我深省。

確實，
匆匆忙忙、毛毛躁躁，
在我身上日益明顯，
也連帶影響了我對家人的應對姿態。

我應該要在「事情最趕」的時候，
練習「心情不趕」才對。
畢竟，
正向教養也不分平日、假日！

一打二帶三歲孩子上學，
就是我現階段的挑戰，
顯然我的處理方式可以更好。

接下來，
我要放下事事「準點」，
並且透過更多「停頓」，
安頓自己的步調和情緒，
才能讓孩子們更加安定。

#大家中秋節快樂
#連假結束了沒關係
#每一天都是練習正向教養的時機
#3y1m

—————

🔸延伸閱讀🔸

📌世界越快，心則慢　　（芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/209149253960690/?d=n

📌 停頓──讓問題跑一會兒　　（芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/243054520570163/?extid=0&d=n

#Vtuber #台灣Vtuber #虛擬Youtuber

杏仁ミルオリジナル曲1st
『ニャタタリズム』

作詞🐈
よす子

作曲・編曲🐈
The Herb Shop (USAGI Production)
Twitter▷@HBVR_ths

映像🐈
硝酸銀 (USAGI Production)
Twitter▷@250nm

『ニャタタリズム』

ニャタタリズムで　僕だけの時間だよ
おはよう　ほら遊び尽くそう

起きたら昼過ぎてた
顔を洗って　爪研いで
だらだら　あくびひとつ
布団でごろごろして小一時間

君の顔が浮かぶ

ニャタタリズム　またたびよりもハマるよ
エンジンはまだかからない
食べたいもの全部食べちゃうか
毎日２人で　まどろみの中
まどろみの中

うたた寝したら夜だ
ご飯のこと考えながら
ぐだぐだ　伸びをひとつ
スマホをいじってたら良い時間

「は～あ。そろそろ動くかぁ～～」

ニャタタリズム メトロノームはいらない
好きなビートとテンポで
やりたいこと全部やっちゃうぐらい
毎日２人で　遊び明かそう

ニャタタリズムで　僕だけの時間だよ
仕事はちょっとおいといて
キャラメルわたがしビスケット
毎日２人で　遊び尽くそう

『ニャタタリズム』（貓踏踏的節奏）

踩著貓踏踏的節奏 現在是專屬於我的時間唷
早安 快來狂歡一整天吧

才睡醒竟然就已經過了中午
洗洗臉 磨磨爪子
懶洋洋的 打了個呵欠
又在被窩打滾了快要一個小時

突然浮現了你的臉

貓踏踏的節奏 比木天寥還要誘人唷
還沒啟動引擎
將想吃的東西全部吃掉吧
每天都像這樣兩個人 沈浸在睡意中
沈浸在睡意中

打起瞌睡才發現已經晚上了
一面想著晚飯的事
慢悠悠的 伸了個懶腰
滑個手機就到了絕妙的時間

「唉～呀。那就差不多動起來吧～」

貓踏踏的節奏 才不需要節拍器
踩著喜歡的拍子與節奏

將喜歡的事全部都完成吧
每天都像這樣兩個人 狂歡到早上吧

踩著貓踏踏的節奏 現在是專屬我的時間唷
先把工作放在一邊
牛奶糖棉花糖還有餅乾
每天都像這樣兩個人 狂歡一整天吧



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　　 　　　/イ⋈ノフ
　　　　　(◍•ω•◍) ＜コメント&高評価して頂けると嬉しいです🌼
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#卑南族 #台東下賓朗 #大獵祭 #猴祭 #台灣原住民

2021跨年 我做了一件非常不一樣的事
我給自己安排了一個與以往都不一樣的行程
曾經 總是在繁華都市中燦爛的夜幕下穿著最美的亮片洋裝踩著高跟鞋與朋友一起舉著香檳
望向不管是倫敦眼還是101的煙火
又或者是近年來逐漸偏向倒在家裡電視前面吃個拔辣滑個手機連倒數都懶得數就這樣 阿12點了阿的這種及不具有儀式感的行為
這些一切的一切 不義而富且貴 於我如浮雲

所以這次我自己請朋友邀請我一起與她們回鄉過年
原本人家可能只是聊天隨口說說 誰知道我這麼認真 馬上普悠瑪號就訂起來了

還記得在11月 12月 每當朋友問起 "ㄟ你們跨年怎麼過?"
我都說 "我要去台東 (跩) 因為很遠"
沒想到一堆人回我 "真假的! 我們也要去台東 一定是去看阿妹對不對" (可惡怎麼大家都跟我一樣遠)
Vicky: "Sorry不是喔 我是要去參加神聖的祭典 什麼日出啦 阿妹啦 於我如浮雲"

OK 我與台東下賓朗卑南族的故事就這麼開始了
剩下的細節 在看完影片後 你們可以去追蹤我Instagram
我在部落裡的那幾天記錄 都有放在精選 "卑南大獵祭"
甚至發了兩篇落落長的心得感想

總之就是我覺得酷斃了 因為大獵祭這種詞彙 只有在國小的課本上看過
豐年祭這種就至少如果去花蓮旅遊 會有表演或是介紹等等
大獵祭 猴祭這種東西就是真的沒有 書讀完只會覺得 喔就是一些歷史這樣
沒想到這種傳統居然是存在著的 我的天啊不可思議 (沒見過世面)

尤其是對於以前的我來說 看著族人們穿上族服跳舞 就會覺得是表演 畢竟在九族文化村看過不少
但是這次的親自加入 才了解到 這些不是表演 這些是祭儀的進行 是有意義的
就像我們可能過年拜祖先 或是媽祖繞境這種 絕對不是抱著看表演的心態
而是了解文化 了解背後的意義 了解族人們為什麼會繼續這樣的傳統
感謝祖靈 感謝這片土地所做的表現
我覺得好好 希望可以一直被傳承


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Filmed with: Canon g7x mark ii
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在工作上妳是不是也會偶而放空一下，或是滑個手機看看IG上誰又回了妳的貼文呢?
忙了一個早上休息十分鐘，放鬆好好充電一下是件好事。
但...如果常常都處於瞎忙的狀況...有可能妳是摸魚摸出心理問題...

讓我們聽聽大米怎麼說吧!