◆MASA頻道訂閱↓
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◆食譜↓
這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
我跟GREEN&SAFE
合作出來很好吃的冷凍食品!
這次使用這包「照燒雞肉豆腐漢堡排」
介紹超級簡單的丼飯料理!
這個漢堡用雞肉跟豆腐還有山藥泥做的
口感非常的鬆軟~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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●照燒雞肉豆腐漢堡排
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*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat:
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材:いらすとや
#MASA
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#便當
#豆腐
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買大全配 多功能創意料理爐(櫻花粉) 按這裡 →https://lihi1.cc/pvomb 1) 滑蛋蝦仁 材料: A 蝦仁 500公克/ peeled shrimp 500g 油 1大匙/oil 1tbsp. B 雞蛋 8顆/eggs 8pcs 鮮奶 100公克/milk 100g 太白粉...
「滑蛋豆腐」的推薦目錄:
滑蛋豆腐 在 噪咖 Facebook 的最讚貼文
【經典回顧】發薪之前決定靠這道度日了QQ
再加個燙青菜也很不錯?
#躺邊編
#FOOD能量
影片授權: 菜單研究所
滑蛋豆腐 在 Facebook 的精選貼文
(新增訊息,瑞康屋好康加碼,先填寫問卷再看直播,可以 #抽獎 哦!)
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本月的 #直播 安排的十分精彩豐富!
明天下午會與 瑞康屋 的 微微蔡老師,一起聊美食與脊椎保健!
▊▊7/14 周三 下午5點⏰ #食在好眠
讓雲龍老師與微微蔡老師分享脊椎自救,吃好睡好😂
主廚:微微蔡-微笑主廚
來賓:鄭雲龍-脊椎保健達人
菜色:雙豆漿烘蛋、蝦仁滑蛋豆腐、嫩煎白帶魚、堅果胚米雙豆漿
睡眠好重要!讓老師來教你 #護脊睡好眠的好睡姿養成術 、#幫助睡眠的超級食物料理
▶直播連結點這邊✨ https://www.facebook.com/rakenhouse/live/
▶先填寫問卷再看直播,可以抽好禮哦✨ https://forms.gle/Rrbj6kLdTvebESdz7
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延伸睡眠議題,本周五晚上會與 家醫科葉睿儒醫師 聊 #睡眠 及 #免疫力
▊▊7/16 周五 晚上8點半
【一夜好眠提升免疫力】~不是只有睡不著才是失眠
主講人:葉睿儒醫師
主持人:鄭雲龍老師
這個直播在身體智慧FB ,大家可以先追蹤,或是加入身體智慧Line,直播時會直接把連結傳給您。
Line:https://lin.ee/yMg4zLb
身體智慧FB: https://www.facebook.com/bodylearning2
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最後就是下周五我自己的直播啦!
▊▊7/23 周五 晚上8點半
【最健康坐姿】~別讓坐姿成為健康殺手
主講人:鄭雲龍老師
在家上班的朋友變多,一定對於「坐」的議題十分有感。這次就來告訴大家坐姿的各種秘密。
時間允許的話,還可能看到我最新嚴選的 #電腦椅 哦
一樣可以加入身體智慧Line,直播時會主動通知您喔!
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敬請期待!也希望可以在直播上與大家互動哦~
滑蛋豆腐 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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1) 滑蛋蝦仁
材料:
A
蝦仁 500公克/ peeled shrimp 500g
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鮮奶 100公克/milk 100g
太白粉 1大匙/ tapioca starch 1tbsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
蔥花 40公克/scallion 40g
作法:
1. 蝦仁洗淨,背部劃刀備用。
2. 雞蛋打入大碗中,再放入鮮奶、太白粉、鹽,混合拌勻。再加入蔥花拌勻。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,再放入蝦仁,炒至蝦仁熟。
4. 再倒入蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
2) 滑蛋鮮蚵
材料:
鮮蚵 600公克/oyster 600g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
太白粉水 2大匙/thickener 2tbsp.
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs 小標:
韭菜 100公克/ Chinese chive 100g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法:
1. 鮮蚵沖洗乾淨,去除碎殼備用。
2. 雞蛋加入鹽、韭菜攪拌均勻。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,再放入鮮蚵,炒至鮮蚵略縮,再倒入鹽、米酒和太白粉水拌勻勾芡。
4. 倒入作法2的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
3) 滑蛋豆腐
材料:
A
豆腐 2盒/tofu 2pcs
蒜末 20 公克/garlic 20g
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
太白粉水 2大匙/thickener 2tbsp.
蔥花 40公克/scallion 40g
作法:
1. 豆腐切丁;雞蛋加入鹽、太白粉水拌勻,再放入蔥花拌勻。
2. 熱鍋開大火,倒入油加熱,放入蒜末爆香,再放入豆腐丁、鹽、白胡椒粉燒煮一下。(豆腐燒一下更入味)
3. 倒入作法1的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
4) 滑蛋鮮菇
材料:
A
鴻喜菇 100公克/bunashimeji 100g
美白菇 100公克/white bunashimeji 100g
蔥絲 30公克/scallion 30g
油 1大匙/oil 1tbsp.
B
雞蛋 8顆/eggs 8pcs
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙/ white pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙/ cooking rice wine 1tbsp.
作法:
1. 鴻喜菇、美白菇切去根部,再剝散開。
2. 所有材料B混合均勻成蛋液。
3. 熱鍋開大火,倒入油加熱,放入菇,炒至菇金黃微焦且軟滑。
4. 倒入作法2的蛋液,往中央撥動拌勻,翻炒至蛋半熟即可。
-
楊桃美食網
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滑蛋豆腐 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的精選貼文
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這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
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●BGM:
甘茶の音楽工房
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滑蛋豆腐 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳解答
喜歡吃蛋又喜歡吃豆腐的人怎麼辦?
小朋友才做選擇勒!✌️✌️
奢侈地把兩種食材加在一起居然碰出新滋味!
煎得恰到好處的培根
滑順的口感、鮮味可口的味道😍
你能想像有這麼銅板料理的美味佳餚嗎?
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#滑蛋豆腐
#豆腐
🥬食材🥬
🔸冬粉
🔸蛋
🔸蝦米
🔸蒜末
🔸蔥
🔸香菜
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹胡椒
🔹糖
🔹鹽
🔹雞精粉
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣冬粉泡水後剪成適當程度後水瀝乾,熱鍋下油,倒入蛋液炒散,加入泡過水的蝦米、蒜末、蔥綠段爆香後倒入些許米酒、水提味
2️⃣撒上適量胡椒、糖、鹽、雞精粉,放入絲瓜至半透明後,放入冬粉炒至透明,淋上香油、香菜即可完成
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