今天中午就吃飯店外帶便當吧!🍱
今天早上趁短暫雨停時刻
帶兩小去動物園放電
果然
一早人還滿少人的
接近中午時分離開
人潮就變多了!
.
中午要吃什麼呢?
想到之前蒙爹朋友傳了一長串的飯店外帶便當清單
(最近各飯店因應疫情而新推出的活動)
本來說好要選信義區的
沒想到選到喜來登(我也不知道我怎麼了!)
.
今天就來分享一下有點奢侈的喜來登外帶餐盒吧!
♦︎紅酒燴牛肉 襯香料野蕈炊飯
原本以為會是濕濕的紅酒燴牛肉
結果是牛腱肉切片
看起來有點乾 但吃起來卻不柴(滿厲害的)
調味不過分
整體餐盒份量很足夠
一大一小剛剛好(我和蒙蒙分享一個剛剛好)
炊飯其實有點像燉飯
口感偏軟 份量不多
不過,配菜中有一道洋芋
看起來應該是滷過後再稍微油煎
補足澱粉不足的部分。
.
♦︎義式香料烤雞腿 襯野蕈炊飯
香料烤雞腿是辣的!是辣的!(辣度為小辣~中辣之間)
本來點了兩份是要給兩小吃
沒想到 主餐雞腿是辣的
只好作罷(菜單上應該要標示說...)
香料烤雞腿雖然小孩沒辦法吃
但是可以接受辣度的大人
這道倒是滿好吃的
微微的辣度 刺激味蕾
讓你可以在這涼涼的雨天
更加開胃
配菜部分與紅酒燴牛肉餐盒一樣
就不多述了!
.
♦︎乾燒海鮮意麵
本來以為這像是港式意麵
但應該是伊府麵
因沒有加鹼水(應該吧!)
口感偏軟,沒有Q勁
像是泡麵泡比較久的感覺
但說到這樣,是不是覺得不好吃
其實不會耶!
還滿好入口的
蒙爹和卡蘿就滿喜歡這道麵食
配菜也很厲害
有鮑魚、蝦球、魚片和花枝片
我只有吃到蝦球
蝦子不是那種泡過藥水的蝦子
Q彈好吃
若小孩吵要吃
我應該會夾給他們吃的那種蝦子。
.
♦︎巧達濃湯
好喝~非常好喝
連不喜歡喝巧達濃湯的我
都覺得好喝😆
不過,巧達濃湯就這樣
也沒有什麼好寫的了😅
.
餐盒份量都有點多
今天中午點了四個餐盒
連晚餐都包下來了(真是太棒了!不用煮)
晚餐吃一樣的好像有點弱
也怕兩小不吃
額外煎了一份秋刀魚片
連同餐盒裡的食材
做成焗烤土司
肚子餓的兩小 一下子就清盤
焗烤土司一樣是用小布壓的
三分鐘給你一份起司烤得金黃
香噴噴 讓你感到更餓的焗烤土司嚕😋
.
題外話
喜來登的取餐動線不明
也沒有任何標示
詢問門口的服務員 似乎也不知道該請我去哪裡拿😅
最後我的餐點是在入口左手邊的麵包坊取餐
(據說有兩個取餐點,但我沒有看到任何標示)
最後的最後
結帳人員不熟悉結帳
當我結完帳後
還是我詢問他「我可以拿走了嗎?」
因為他還在跟他的前輩詢問結帳細節
直說「可以」頭也不回的繼續詢問🙄🙄🙄
嗨嗨~如果我拿到其他人的餐點呢...
喔~對了!
停車很方便 門口可以暫停
就不用特地去找地方停車再取餐拉!
#台北喜來登
#飯店外帶便當
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,夏天飲食養生的要點就是「夏天養心,長夏養脾胃」,由於氣候炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少,胃腸蠕動變慢,因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節,也會因血氣不足之下,人會變得昏沉、嗜睡! 大家也可以利用這個時節多吃粥,熱的粥含有大量的水分和糊化的澱粉,好消化吸收,便利補充水分,同時還能護胃和補充能量。...
澱粉不足 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳貼文
椰菜花屬十字花科蔬菜,被美國癌症研究所列為19種抗癌食物之一。含有能抑制癌細胞生長的物質,如蘿蔔硫素(sulforaphane)、吲哚(indoles)和異硫氰酸酯(isothiocyanates),及減少中風和心臟病的大蒜素(allicin)。其豐富纖維亦有助清潔腸道。至於紫椰菜花更含有花青素,有助抗炎抗氧。
近期瘋傳以椰菜花取代白飯有助減肥。的確椰菜花熱量較低又高纖通便,間中取代白飯作為主食有益身體。不過椰菜花所含碳水化合物相對較少,長期攝取澱粉不足,會擾亂血糖影響健康。
#不時不吃 #椰菜花 #減肥 #通便 #便秘 #抗氧 #抗癌 #健康 #食療 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
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IG 名:DR.ANGELTONG
https://www.instagram.com/dr.angeltong/
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澱粉不足 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的精選貼文
[本屆金曲歌后拉拉]
『「我肚子好餓!」新科金曲歌后徐佳瑩(拉拉)於領獎時突如其來的發言,不僅逗樂觀眾,也讓人深刻而了解女星為在典禮完美亮相的確不容易。』
『拉拉公開月瘦3公斤菜單。早餐:適量青菜、白肉(雞胸肉、魚)、1杯黑咖啡。午餐:生菜沙拉不沾醬,如果還是想增添滋味,則建議選擇油醋醬。晚餐:過午不食、盡量不吃。點心:肚子餓就嚼口香糖。』
『趙函穎營養師建議大家應適度留意下列3事項:1.澱粉不足,2.油脂缺乏,3.不吃晚餐:不可能一輩子不吃晚餐,一旦放鬆、正常飲食,恐讓肥胖問題再度找上門,甚至出現溜溜球效應。』
『善用「美食日」在漫長的減肥過程中,偶爾給予自己一些彈性的空間,設定一天什麼都能吃的瘦身「美食日」,就是滿足口腹之慾及身心需求,有效改變身體代謝機制,維持瘦身動力更持續的關鍵!』
蔡醫師評論:再次看到藝人真得很辛苦,為了減肥只能拼命挨餓吃仙女餐。趙函穎營養師(也是正妹喔)的改良版菜單很不錯,菜色有變化不單調,而且熱量不會低到那麼誇張。
不過整篇文章看下來,一般民眾大概只有對『美食日』這三個字眼睛一亮吧🤣🤣🤣
澱粉不足 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
夏天飲食養生的要點就是「夏天養心,長夏養脾胃」,由於氣候炎熱出汗使得胃腸消化液的分泌減少,胃腸蠕動變慢,因此夏天也是消化不良或腸胃病好發季節,也會因血氣不足之下,人會變得昏沉、嗜睡!
大家也可以利用這個時節多吃粥,熱的粥含有大量的水分和糊化的澱粉,好消化吸收,便利補充水分,同時還能護胃和補充能量。
食材:
生米
絲瓜
鹽巴
枸杞
做法:
1. 先將大米放入鍋中用旺火燒開後,改用小火煮至六成熟。
2. 將絲瓜洗淨去皮,切成豆粒大的塊加入到粥中,煮到瓜爛粥熟。
3. 加入鹽巴跟枸杞,即可享用。
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澱粉不足 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最佳解答
開始起身運動後,會注意蛋白質的攝取,這是很棒的進步!
但有沒有加入水化合物對認真運動的你會有什麼影響呢?
今天邀請本身在當教練前,也嘗試過各種減肥方式的Pin教練,從自身經驗與當了教練後,觀察來上課的學生們狀況來與大家分享。
熱愛運動的你千萬別錯過。
#運動能量相對不足 #碳水化合物 #便利商店 #運動
時間軸:
00:00 影片開始
00:30 我們今天想要邀請Pin來我們聊聊 學生們跟自己如果在運動的飲食上 最常會出現的一些情況
01:05 經過一問或是稍微了解他們的狀況 會發現他們來做運動之前 是什麼東西都沒有吃
02:09 我們有一個詞叫做運動相對能量不足
04:00 我們接下來下一個來談 至少我們可以做的事情 你運動前後把碳水化合物吃好
05:53 通常在你要吃多少碳水化合物的部份 後面的營養標示都會標示出來
想看更多營養知識?快按下「訂閱」及小鈴鐺,一有新影片,馬上通知你!
臉書 https://pse.is/N6N95
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座
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#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience #FatLoss #Performance
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澱粉不足 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最佳貼文
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大家開始起身運動後,已經會注意蛋白質的攝取,這是一個很棒的進步!
但有沒有加入水化合物對認真運動的你會有什麼影響呢?
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04:00 我們接下來下一個來談 至少我們可以做的事情 你運動前後把碳水化合物吃好
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澱粉不足 在 Sara的健康自己來之食食課課教室第107集 - YouTube 的推薦與評價
Sara的健康自己來之食食課課教室第107集: 寶寶一歲前胰 澱粉 酵素 不足 ,能吃粥嗎? Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
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