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與我們帥氣的 醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅王心凌官方頻道Cyndi Wang Official Channel,也在其Youtube影片中提到,疫情非常時期🦠 更要勤洗手和正確戴好口罩 非常非常非常重要☝🏻☝🏻 有意義的接力邀請❤️💪🏻 #十二街洗手挑戰 「內」:手心 「外」:手背 「夾」:指縫 「弓」:指背、指節 「大」:大姆指、虎口 「立」:指尖 「腕」:手腕 #運動後拍攝呈現素顏亂馬尾是小姐姐我的一種自然✌🏻😄 #DrHuang...
濕洗手 乾洗 手 在 王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。 Facebook 的最讚貼文
防疫洗手如何不傷手?
預防 #手部濕疹,正確保養好重要!
防疫新生活,#酒精 消毒、#洗手乳 洗手,一整天我們的手接受清洗刺激的次數可能達10-20次以上,卻也是必要做的防範措施。
如果做家事洗滌物品、或工作需要也時常泡在水和清潔劑💦中,長期累積下來,我們的雙手會脫皮、乾裂、甚至紅癢水泡不適,出現 #手部濕疹。
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至於「富貴手」和「汗皰疹」其實都算「手部濕疹」,建議由專業的醫師來確立診斷,並排除黴菌感染或乾癬等其他疾病的可能性。
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除了急性發作時擦藥💊或吃藥,正確的手部照護非常重要,才能根本性的解決問題。
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跟大家分享手部皮膚照護方法,以及三個「不」,不能太乾🌾、不能太濕☔️、不能刺激💥。
要用完美的平衡✨來呵護我們的手👋
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1️⃣「保濕」跟「沾濕」是不一樣的,當手部乾燥、搔癢不適時,應該要擦護手霜,幫助建立表皮 #油脂保水屏障 (形成一層保水膜),強化對於外在刺激物或過敏原的防護。長時間泡水、或是反覆洗手想把乾屑洗掉,反而會加重病況。
2️⃣有些主婦主夫們想說清潔劑只是短暫接觸、或用熱水洗奶瓶沒碰清潔劑就沒事,其實仍會破壞天然的皮膚屏障、使手部濕疹惡化,因此建議 #戴手套 做家事(像是 #洗碗、#洗衣服等),減少手部碰水潮濕。
3️⃣清潔手部時盡量用「濕洗手」取代乾洗手,由於乾洗手的成分多含有酒精成分,酒精刺激殘留之外、蒸發也將肌膚中的水分帶走,肌膚更乾澀。手部清潔後再使用 #護手霜,加強手部保濕。
🧴🧴手部肌膚和身體不同,手的角質層較厚,單單使用保濕乳液是不夠的,必須使用質地「霜類」產品較能增加手部滋潤度。
💡💡如有嚴重乾裂,可擦完保濕護手霜之後,在於乾裂部位塗抹上 #凡士林 重點加強,加強局部鎖水。
▶️洗手乳選用含有保濕成分、多元醇類、介面活性力較低或是不含皂鹼類成分的清潔用品。
▶️護手霜選用成分單純的產品,含有乳木果油、角鯊烯、保濕油類能鎖水的產品,手部已有紅癢、濕疹,就不要使用含有香精或香味濃郁的產品。
-Dr.Beauty醫美時尚美時尚雜誌的衛教採訪,文章連結放在⬇️留言處,裡面7種護手霜是編輯推薦的,我沒代言喔😂
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想看更完整的「手部濕疹」的衛教文章,底下⬇️有部落格連結。
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也歡迎大家一起分享自己喜歡使用的護手霜❤️❤️
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濕洗手 乾洗 手 在 Simple MiXi Facebook 的最佳貼文
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濕洗手 乾洗 手 在 王心凌官方頻道Cyndi Wang Official Channel Youtube 的最佳貼文
疫情非常時期🦠
更要勤洗手和正確戴好口罩
非常非常非常重要☝🏻☝🏻
有意義的接力邀請❤️💪🏻 #十二街洗手挑戰
「內」:手心
「外」:手背
「夾」:指縫
「弓」:指背、指節
「大」:大姆指、虎口
「立」:指尖
「腕」:手腕
#運動後拍攝呈現素顏亂馬尾是小姐姐我的一種自然✌🏻😄
#DrHuang12thStreetRUB
#濕洗手更勝乾洗手
#2遍生日快樂歌的洗手時間
#病毒細菌掰掰
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濕洗手 乾洗 手 在 范琪斐 Youtube 的精選貼文
台灣為新冠肺炎搞得人心惶惶,還爆發了口罩搶購潮,但你知道嗎,其實洗手比戴口罩還要重要喔,這次我們請到了在第一線防疫作戰的醫師,聯合醫院仁愛院區感染科的張雅媛醫師,來解答我們的疑惑。
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Q:現在醫院有做出哪些防治肺炎的應對措施?
每家醫院的設計跟規模,稍微有點不一樣,目前是把急診中,有中國旅遊史或是有發燒、呼吸道症狀的病人分流出來,另外做出不同的動線規劃,並準備了一些負壓收治病房和後備病房。
Q:台灣出現了一些確診案例,大家也都開始戴上口罩,歐美國家好像就沒有這麼驚慌?
其實我們還是要考慮每個國家自己的風險程度,因為歐美國家可以能腹地廣大,就比較沒有感染的風險,但我們也不用時時刻刻都戴上口罩,基本上是去醫院探訪,或著是自己有一些不舒服的症狀的時候才需要戴上口罩,保護自己也保護別人,另外還有慢性病的患者或是孕婦小孩這種高風險的族群會比較需要戴口罩。而且病毒傳染距離大概是1-3公尺,如果你是去開放的空間,或著是和人距離很遠,就可以不需要戴口罩。
Q:有人說洗手比戴口罩更重要?
對,假熱你已經把口罩戴好了,但是你在外面東摸西摸,沒有好好洗手,就會有很多細菌病毒殘留在你的手上,那你再去摸眼睛碰鼻子就有可能被感染,其實洗手我們有分兩種洗手方法,一種就是乾洗手,另一種就是溼洗手,乾洗手的部分就是用酒精,大概兩次的量,搓20-30秒,太多或太少都會讓效果不好,濕洗手就是建議大家用肥皂來洗手,除了要洗40秒以上,也教大家一個口訣『內、外、交、扣、大、立、腕』(內外夾攻大立腕),就是要洗手的內側、外側、相交的地方、還有手指、大拇指、指縫以及手腕,每個部分都搓好搓滿。
Q:世界衛生組織這次公布新冠肺炎是『國際公共衛生緊急事件』但速度慢了好幾拍,在醫界有什麼看法?
其實台灣疾管局有很多專家,每年都會針對不同的疫情做演練及討論,像是伊波拉、流感等等,台灣政府和公衛端平常就一直有在做準備,那這次的新冠肺炎的疫情也有派出專員去進行了解,所以WHO的速度不會影響台灣防疫的腳步,大家也不用過度擔憂。
Q:台灣有沒有可能發生隱匿疫情的狀況?
其實我們剛剛有講中央其實很多專家,並不是一個人就可以決定全部的事情,很多人在一起做事就比較不會有隱匿的問題,就算想隱匿可能也沒辦法包得著,所以如果有情況的話,紙包不住火,應該無論如何都會流出來;那在我們台灣的這個醫療體系,也不用擔心醫護人員有隱匿的狀況,因為我們都是送疾管局認可的醫院單位或是檢驗的單位去做檢查,所以基本上中央會第一個知道結果,而且我們不可能知情不報,我們報出去疑似的,它每一個都會去做這方面的檢查。那反而我們會比較擔心病人隱匿旅遊史,在這邊要提醒大家誠實並且主動告知,如果你先講,我們可能就先送你一個口罩互相保護,現在口罩很珍貴的。
Q:如果台灣發生了群聚感染,我們的醫療體系有沒有辦法支撐得住?
我們醫院在每年都有在做許多訓練跟規劃,而且在台灣各地我們有許多應變醫院,如果真的發生群聚感染的狀況,我想我們的醫療體系會互相幫忙,把所有病患收治,盡量不要影響到一般來說民眾就醫的權利,而且目前台灣的醫院都已經進入備戰狀態,不管是負壓隔離病房,或是後備病房的設置都會進行規劃,所以大家不用太過擔心。
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《#范琪斐ㄉ寰宇漫遊》每週四晚間十點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐ㄉ寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1030pm準時上傳完整版!
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濕洗手 乾洗 手 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#防毒洗手功 🔥🔥 真正 #抗菌防毒 的 #洗手法 到底怎麼做?我們洗給你看!不用水也可以將手洗淨嗎?到底乾洗手跟濕洗手差在哪?洗手這件小事,充滿好多眉角學問!快來聽聽筱薇和俐彣怎麼說!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 一定要洗手的五個時機!
🔸 洗完手之後一定要這樣做,否則前功盡棄?
🔸 乾洗手跟濕洗手的差別是什麼?
🔸 噢!原來這樣洗才乾淨!
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更多影片在神經很有事YouTube👇留言中
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#影片大綱
🔸洗手七字訣:
▫內- 掌心對掌心搓揉
▫外- 掌心搓揉手背
▫夾- 指縫間搓揉
▫弓- 指背向掌心搓揉
▫大- 兩手虎口交替搓揉
▫立- 指尖對掌心搓揉
▫腕- 洗至手腕上一吋
🔸建議清洗秒數:濕洗手40-60秒,乾洗手20-30秒
🔸乾濕洗手的差異:
1. 濕洗手:有明顯髒污時選擇濕洗手,可洗掉手上98%的暫時性菌叢。
2. 乾洗手:無明顯髒污,於戶外取水困難時可選擇乾洗手,可殺死手上部分的細菌和病毒。
🔸洗手五時機:
1. 用餐前
2. 出入醫療院所前後
3. 接觸嬰幼兒前
4. 如廁後
5. 咳嗽及擤鼻涕後
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主講 :楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 :楊筱薇。汪俐彣
導演:汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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