#天天老是在外 #餐餐都在慶菜
😱😱😱😱😱😱😱😱😱
慶祝🎉挑戰成功㊗️
連續喝纖歲茶🍵100天
跟著🙋🏼♀️愛娃 一起纖纖歲
😘第5天🎬
倒數95天🤣🤣🤣🤣
😇 晚上睡前喝一包 纖歲茶🍵
😇 早上起床喝一包 纖歲茶🍵
不會肚子痛
不會忍不住
只有咕嚕咕嚕 腸子蠕動聲
沒有西藥 瀉藥 副作用!
不會有「沒喝就不排便」的依賴性
💁♀️今早默默覺得皮膚變光亮...
植物萃取的成份:
🔸 大量膳食纖維
🔸 海洋鎂
🔸 136種酵素
想要 #順順不卡卡 來杯 #纖歲茶 吧‼️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人 不看減重門診,不賣保健產品,如有減重問題,歡迎參加蔡醫師瘦身社團 ※蔡明劼醫師 .台大醫學...
「瀉藥副作用」的推薦目錄:
瀉藥副作用 在 一個外配新娘在台灣落地生根的故事 Facebook 的最佳解答
#小寶看我每天喝纖歲茶
今天中午吃飽飯,就一直吵我說
媽媽我要喝纖歲茶,
媽媽我要喝纖歲茶,
我跟他說到2:00才能喝喔
你剛吃飽
結果每半小時就來問說
「2:00了沒,2:00了沒」
🙄🙄🙄🙄🙄
終於撐到2:00,可以喝。
興奮到不得了~
👉立馬自己去倒溫水!
👉自己拿剪刀✂️
👉自己拿吸管,
👉自己攪拌均勻
沒幾口喝完了
最後額,一下,喝完了!🤣😂😂😅😂🤣
結果今天我們兩個一起乾杯了🍻
小寶完全沒有排便困擾
只是跟著我中午都吃外食
所以補充纖歲茶就是多補充蔬果酵素!
(看過一本書,上面寫酵素補充越多種越好,因為我們自己身體不會合成酵素,都要而外補充)
不會肚子痛
不會忍不住
只有咕嚕咕嚕 腸子蠕動聲
沒有西藥 瀉藥 副作用!
不會有「沒喝就不排便」的依賴性
#小孩可以喝
#132種蔬果酵素
#邁向小腹平平之喝便便茶第7天
#從3月14喝到4月14
瀉藥副作用 在 我是吃貨拼拼ing Facebook 的最佳解答
今天7點起床 直接喝2包🍵
7:30 靜心時間 8:20出門 9:00工作ing
出門看著人來人往的捷運上
大家匆匆忙忙到趕著上班工作
台北真是個 步調超快的城市
還記得剛開始來的時候還超不習慣的呢🤣
現在有工作做 我們都要珍惜知足與惜福呢
跟著拼拼喝茶第5天❤️
開工照喝2包茶🍵
不會肚子痛 不會忍不住
只有咕嚕咕嚕 腸子蠕動聲
沒有西藥 瀉藥 副作用!
不會有「沒喝就不排便」的依賴性
💁♀️今早默默覺得皮膚變光亮...
植物萃取的成份:
🔸 大量膳食纖維
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#從3月14到4月14 #保養腸道 #每個人都有宿便
瀉藥副作用 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
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※蔡明劼醫師
.台大醫學系畢業
.內科專科醫師
.內分泌新陳代謝專科醫師
.肥胖症專科醫師
.糖尿病衛教師(CDE)
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➤ BMI指數超標(大於 27~30),合併慢性病,才能使用此兩種減肥藥。
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➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病,第二類糖尿病,胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食?蔡醫師推薦嗎?他的好處是什麼?
➤ 生酮飲食超級不推薦!👎 Bad!
➤ 總體熱量赤字才是重點,只要達到赤字,什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點~
➤ 基礎代謝率,林書豪&連勝文?
➤ 增加基礎代謝率,要增加肌肉量。
➤ 飲食建議:首先避開地雷,避免含糖飲料,精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料,一天一杯都嫌多?微糖可以嗎?
➤ 無糖綠茶,完全無效..........
➤ 甲殼素?苦瓜素?酵素?白腎豆?
➤ 減肥保健食品四大類:
減少吸收 (甲殼素,白腎豆)
增加代謝 (咖啡因,瓜拿納,麻黃素,綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維,非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼,藤黃果)
這些研究是否嚴謹?效益偏低?效果有待商榷?
➤ 健美選手愛用的燃脂劑?是什麼?
➤ 減肥雞尾酒療法?甲狀腺素?抗憂鬱劑?瀉藥?瘦肉精?麻黃素?
➤ 利用藥物副作用來瘦身,瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應?
➤ 低醣飲食?無醣飲食?無糖飲食?
➤ 減肥【儀式感】很重要?
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦!最重要!
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➤ 書本案例分享~高雄李英愛,健力阿誼。
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瀉藥副作用 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
#便秘藥 #番瀉葉 #sennoside
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幽默看影片,簡單學健康。我是土土藥師❗️
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腸胃問題相信大家都有經驗,有的人常因為腹瀉跑廁所,不過看在有便祕困擾人眼裡可能會某程度的羨慕;如此不好說出口狀況總會去找尋各式各樣解便秘的方法,卻忽略了要先瞭解自己便秘的原因。
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📍缺乏#纖維 的攝取
📍搭配#益生菌 更好
📍生活習慣的改變
📍缺乏規律運動
✅多攝取香菇、蘋果、奇異果、香蕉吧!
✅考慮保健食品的 #纖維
✅搭配多喝水才有顯著效果
✅要持續觀察便便外觀
📋#布里斯托大便分類法(Bristol Stool Scale)
是一個因醫學需求而設計的分類法,大致將人類的糞便分七類;在於糞便的外觀和待在大腸內的時間有關,所以可以用它來判斷食物經過大腸所需的時間與健康狀況。
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醫師開立藥物都會提醒可能有便秘的副作用
若併發出血要懷疑可能有痔瘡問題,更別輕忽 #大腸癌
若各式方法都沒改善,務必就醫檢查。
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