火氣大如何降火,快來聽聽專家以中醫和營養學給大家建議喔!
炎熱的夏天,是否有口乾舌燥、火氣大,伴隨著口臭、嘴破、冒痘等狀況,甚至影響到睡眠,讓人苦不堪言。您知道火氣大其實還是有分別的嗎?讓金姆健康王總經理告訴您怎麼做、如何吃才能正確降火?不在「火」上加油!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5,380的網紅探險威狼 Wilang-Explorer,也在其Youtube影片中提到,大家好,我是威狼 今天要介紹的『野外求生-藤心排骨湯料理』 黃藤的藤心有 心血管保護作用、抗氧化作用 、抗發炎作用 而部落耆老會利用此一藥補法 來控制自己血壓以及降火氣 算是原住民族傳統植物藥學之一 但摘取這個黃藤非常艱辛 除了要面對滿身荊棘的藤心莖 還必須要強大的拉力才能拔下頂端最嫩部分 我們只摘...
火氣大如何降火 在 探險威狼 Wilang-Explorer Youtube 的最佳貼文
大家好,我是威狼
今天要介紹的『野外求生-藤心排骨湯料理』
黃藤的藤心有
心血管保護作用、抗氧化作用 、抗發炎作用
而部落耆老會利用此一藥補法
來控制自己血壓以及降火氣
算是原住民族傳統植物藥學之一
但摘取這個黃藤非常艱辛
除了要面對滿身荊棘的藤心莖
還必須要強大的拉力才能拔下頂端最嫩部分
我們只摘取前五段莖節的部分
其餘因為過老所以不取
那現在我們就進入影片
深度了解要如何摘取藤心
以及他的味道如何
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Wilang的社群連結:
Instagram:
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拍攝工具⬇︎
相機:Iphone 11,GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機:Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.🌱 Chillout Downtempo (Music For Videos) - Awake by Nomyn 🇫🇷
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火氣大如何降火 在 許睿光-《 光 》的殿堂 Youtube 的最佳解答
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火氣大如何降火 在 阿慶師 Youtube 的最佳貼文
【冰糖薏仁蓮子釀!媲美燕窩每口都是膠原蛋白】
女孩們的福音來啦‼
天氣炎熱,正適合來碗冰涼涼的甜湯
但要如何才能吃得美味又健康呢?
阿慶師今天就來分享「冰糖薏仁蓮子釀」
不但消暑,還能養顏美容
幫你補充滿滿的膠原蛋白跟營養
可說是媲美燕窩的養身甜品💕
其中還加入了創意小巧思「水梨」✨
可以降降火氣、增添咀嚼的口感
重點是甜度適中,吃起來更沒負擔😋
不分年齡都適合享用唷👍
煮一鍋冰起來,隨時想吃來一碗
冰涼涼的,口感滑順咕溜超幸福啦!
快動手試試看吧💪
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有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
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◆需要的食材✍
十人份材料:
✅薏仁 120g
✅蓮子 100g
✅白木耳 40g
✅紅棗 12顆
✅枸杞 少許
✅梨子 1顆
✅水 3000c.c.
調味料:
✅冰糖十大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.薏仁泡水一晚、白木耳泡水3小時;將白木耳黃色頭去除,剩餘部分剪成小片狀。
2.將薏仁與處理完的白木耳放入煮滾水的鍋內,蓋鍋蓋小火燜煮40分鐘。
3.依序加入蓮子、紅棗、枸杞,蓋鍋小火燜煮20分鐘。
4.起鍋前下冰糖、切塊水梨,攪拌至冰糖融化後關火、放置冷卻,冰冰箱即完成
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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火氣大如何降火 在 上火食物黑名單& 5大類退火氣食物 - Facebook 的推薦與評價
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