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小賴（化名）是學士後中西醫的考生，前陣子常被火氣大舌頭破和便秘問題困擾，經由陳元老師 介紹前來找柴爸求助，知道是未來學弟妹就小聊一下柴爸經驗談，也跟他分享一些中醫求學過程職場甘苦談。
這週回診時發現小賴舌頭破和便秘改善許多，考生很容易因為久坐而腸胃蠕動不佳及下背痛，壓力大而肝氣疏瀉不足，肝鬱化火而嘴破舌頭破、口乾舌燥、長痘痘、心煩不寧等。準備考試之時也要注意適時釋放壓力，運動、聽音樂、泡茶、看柴胡IG等都能抒壓，加上中藥和針灸就能改善許多，也可以參考
#我是高柴生 系列文章喔！
祝小賴和各位考生們都能金榜題名！
明天慈濟後中考試加油💪
圖為在K中閉關讀書的柴胡🤣
【請聽聽阿銘師的肺腑之言】
我門診時常聽到幾個對於排便的誤解，如果你有以下誤解，請 ＃馬上點進來看這支影片，不要辜負黃金寶寶要帶給你的 ＃秘密、從正確的角度了解自己的身體訊息。：
1.我每天都拉肚子，所以我沒有宿便？
2.便秘就是“火氣大”，要吃正X消痣丸，還要吃酵素＋青草茶＋蘆薈……等等冷的東西退火？
3.大便好硬，都像羊咩咩便便一樣一顆一顆的，表示火氣大……嗎？
4.我吃的少，甚至吃素，所以兩三天才大一次便算正常？
5.大便什麼形狀？我沒有看欸，這跟體質沒關係吧？
中醫認為臟腑有表／裡一個系統的關係，肺臟的“腑”就是大腸。
今天來談談關於肺腑裡的學問，請聽聽阿銘師的肺腑之言。
如您有以上觀念及疑問
強烈建議!!進入以下網址觀看:
https://youtu.be/BsSygG4oaTA
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#阿銘師鍼還傳 #中西醫師黃獻銘
今天阿銘師來說說
身體是沒電還是火氣大
疲累≠虛
人體就像手機電池一樣
究竟是沒電還是手機過熱呢？
身體過熱可能是
虛火、濕氣、慢性發炎
身體狀況不同，補身體的方向是不一樣的喔！
想瞭解更多中醫知識
鎖定阿銘師X鍼還傳
https://bit.ly/3qIiS8j
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孕期牙齒痛、口乾舌燥、便祕，這些症狀妳中了幾項？
懷孕期間特別容易火氣大(心理和生理都是😅)
這集影片要和妳們分享懷孕9、10、11、12週這段期間，從飲食、生活
全方位多管齊下，擺脫孕期體質燥熱的問題💖
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785
內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：
原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩
胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
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中醫把壓力大或熬夜 導致長痘痘 口臭等視為火氣大
那西醫是怎麼解釋 這類症狀的
外國人熬夜應該也會長痘痘 會口臭吧
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