<レシピあり🍙>菜の花おにぎり。にんじんおにぎり。彩り豊かな野菜ランチ。【農家のレシピ帳】
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野菜を混ぜ込んだおにぎり2種類。
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菜の花おにぎりは、レンジで加熱した菜の花と炒り卵で。
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にんじんおにぎりは、レンジで加熱したにんじん、おかかを混ぜ込みます。
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素朴な味です♪(^^)
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■材料(2人分/調理時間:15分)
◎菜の花おにぎり
ごはん 茶碗2杯分
菜の花(ナバナ) 50g
A 白ごま 小さじ1
A 和風だしの素 小さじ1/4
B 卵 1個
B 砂糖 小さじ1/2
B 塩 少々
サラダ油 小さじ2
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◎にんじんおにぎり
ごはん 茶碗2杯分
にんじん 1/4本
かつお節 5g
C しょうゆ 大さじ1/2
C みりん 小さじ1
小ねぎ 少々
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■作り方
◎菜の花おにぎり
1.菜の花は水でぬらして耐熱容器に入れラップをかけ、レンジ(500w)で1分加熱する。冷水にとって水気をしぼり、蕾と茎葉に分ける。茎葉は1cm幅に切り、Aを和える。
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2.フライパンにサラダ油を熱し、混ぜ合わせたBを菜箸でかき混ぜながら炒める。
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3.ごはん、1の菜の花の茎葉、2の卵を混ぜ合わせ、おにぎりの形に成形する。菜の花の蕾を飾る。
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◎にんじんおにぎり
4.にんじんは5mm幅の薄切りを2枚作り花型で抜く。耐熱容器に入れ、みりん少々(分量外)をふり、ラップをかけてレンジ(500w)で40秒加熱する。
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5.残りのにんじんはみじん切りにする。耐熱容器に入れCを加えてラップをかけ、レンジ(500w)で1分加熱し、かつお節を混ぜ合わせる。
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6.ごはん、5を混ぜ合わせ、おにぎりの形に成形する。4のにんじん、小口切りにした小ねぎ2つを飾る。
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📝【そのほかのレシピはブログにて!】 @tokyo831_com のプロフィール欄のURLからご覧ください(^^)🍳
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,もうすぐ節分!ということで、かわいい【鬼とおたふくののり巻き】を作りました。 鬼を退治して、皆さんにも福がたくさん舞い込みますように…… 動画を参考に、ぜひ、オリジナリティあふれるのり巻きを作ってみて下さいね。 *** macaroni料理家えも&かりくるの2人で、チャレンジ! 【macar...
「炒り卵 おにぎり」的推薦目錄:
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- 關於炒り卵 おにぎり 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
- 關於炒り卵 おにぎり 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
- 關於炒り卵 おにぎり 在 macaroni Youtube 的精選貼文
- 關於炒り卵 おにぎり 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
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- 關於炒り卵 おにぎり 在 炒り卵とベーコンのごちそうおにぎり by クッキングセサミ | レシピ 的評價
炒り卵 おにぎり 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
パクッとつまめる!「ソーセージおにぎり弁当」
甘辛く味付けしたソーセージをごはんと炒り卵の上にのせて、見た目可愛らしいおにぎりを作ります♪お子様のお弁当やランチにぴったりです。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで♪
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※材料・作り方はコメント欄にも記載しています!
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炒り卵 おにぎり 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
【かんたん弁当】ボリューム満点!味噌カツおにぎりサンド
カツは卵液にくぐらせなくてOK🙌時短でしっかりおいしい味に✨
■材料(1人分/25分)
・ごはん:200g
・鶏むね肉:100g
・レタス:1枚
・焼き海苔:1枚
・マヨネーズ:大さじ1杯
・パン粉:適量
・塩(下味用):少々
・こしょう(下味用):少々
・サラダ油(揚げ焼き用):大さじ3杯
<味噌ダレ>
☆みりん:大さじ1/2杯
☆砂糖:大さじ1杯
☆しょうゆ:小さじ1/2杯
☆合わせみそ:大さじ1杯
☆水:大さじ1杯
☆白いりごま:小さじ1杯
<炒り卵>
・卵:1個
・白だし:小さじ1/2杯
・サラダ油:大さじ1/2杯
■下ごしらえ
・鶏肉は余分な脂と筋を取ってそぎ切りにし、塩とこしょうで下味を付けます。
・卵は白だしを加えて溶きほぐします。
・レタスは洗ってキッチンペーパーでしっかり水気を拭き、食べやすい大きさにちぎります。
・焼きのりは半分に切ります。
■作り方
①チキンカツを作ります。鶏肉の両面にマヨネーズを塗り、パン粉をまぶします。
②フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、①を入れて両面こんがりと揚げ焼きにし、火が通ったら取り出します。
③炒り卵を作ります。②のフライパンの汚れをキッチンペーパーで拭き取り、サラダ油を入れて中火に熱します。卵液を流し入れて大きくかき混ぜ、火が通ったら取り出します。
④耐熱ボウルに☆の材料を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけてレンジ600Wで1分30秒加熱します。
⑤ラップを広げてのりを置き、ごはんを平らに敷き詰めます。奥半分にレタス、②、③をのせ、④をたっぷりとかけます。
⑥ラップごと手前から奥に折りたたみ、軽く押さえて形を整え、3分ほど置いてなじませて完成です。
■コツ・ポイント
チキンカツは少量の油で揚げ焼きにするのがポイントです。トースターで焼いても簡単に作れますよ♪ ラップに包んで少し押さえてから休ませると、形がくずれにくくなりますよ。
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炒り卵 おにぎり 在 macaroni Youtube 的精選貼文
もうすぐ節分!ということで、かわいい【鬼とおたふくののり巻き】を作りました。
鬼を退治して、皆さんにも福がたくさん舞い込みますように……
動画を参考に、ぜひ、オリジナリティあふれるのり巻きを作ってみて下さいね。
***
macaroni料理家えも&かりくるの2人で、チャレンジ!
【macaroni料理家 かりくる】https://www.instagram.com/crazynuts_03/?hl=ja
【macaroni料理家 えも】 https://www.instagram.com/cindy___215/?hl=ja
***
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節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載!
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■目次
0:00 オープニング
0:45 顔のパーツ作り
3:45 組み立て
6:15 デコレーション
[鬼]
■材料
(酢飯)
ごはん:200g
砂糖:大さじ1杯
塩:小さじ1/2杯
酢:小さじ4杯
(炒り卵)
卵:3個
砂糖:小さじ2杯
塩:少々
サラダ油:小さじ1杯
(パーツ・トッピング)
チーズかまぼこ:2本
焼き海苔:適量
桜でんぶ:15g
しば漬け:適量
ヤングコーン:適量
■作り方
下ごしらえ
・酢飯の材料を混ぜ合わせます。(あたたかいごはんに合わせ酢を加えてください)
・炒り卵の材料を混ぜ合わせます。サラダ油を引いたフライパンに流し入れ、菜箸でかき混ぜながら火を通します。
1.目を作ります。
太めのストローでチーズかまぼこをくり抜きます。海苔で巻きます。
2. 髪の毛を作ります。
海苔1枚を広げて、炒り卵をのせて巻きます。
3. 酢飯を色づけます。
酢飯に桜でんぶを加えます。
4. 組み立てます。
海苔1枚を広げて髪の毛をのせます。酢飯をのせ、目を両端にのせます。さらに酢飯で覆い、巻き上げて数分なじませます。
5.トッピングします。
海苔で目、しば漬けで口を貼り付けます。つま楊枝を刺したヤングコーンでツノを作り、のり巻きと合体させて完成です。
[おたふく]
■材料
(酢飯)
ごはん:250g
砂糖:大さじ1と1/2杯
塩:小さじ1/2杯
酢:小さじ4杯
(しいたけの甘辛煮)
干ししいたけ:1枚
戻し汁:30cc
砂糖:小さじ2杯
しょうゆ:小さじ1杯
(パーツ・トッピング)
魚肉:ソーセージ2本
焼き海苔:適量
黒すりごま:20g
しば漬け:適量
■作り方
下ごしらえ
・干ししいたけは水で戻し、薄切りします。汁気がなくなるまで煮たら火からおろして冷まします。
1.ほっぺを作ります。
太めのストローで魚肉ソーセージをくり抜きます。海苔で巻きます。
2.髪の毛を作ります。(酢飯は、全体に対して1/3量使用)
酢飯に黒すりごまを加えます。海苔でしずくの形に巻きます。
3. 組み立てます。(残りの酢飯、全量使用)
海苔1枚を広げて髪の毛をのせます。酢飯をのせ、ほっぺを両端にのせます。さらに酢飯で覆い、巻き上げて数分なじませます。
4.トッピングします。
小さく切ったしいたけで目、しば漬けで口を貼り付けて完成です。
※詳しい作り方は、動画をチェック!
■コツ・ポイント
・それぞれのパーツをのりで巻く際は、巻き終わりに少し水をつけると密着して剥がれにくくなりますよ。
・チーズかまぼこ、魚肉ソーセージをくり抜く時は、優しくゆっくり抜くと、途中でちぎれずにきれいにくり抜けますよ。
◆チャンネル紹介◆
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時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
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炒り卵 おにぎり 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
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1. 鮭シソクリームチーズ (1個)・塩鮭 1/2・ごはん 1杯分(60-100g)・クリームチーズ 1個・大葉 3枚
2. 炒り卵菜葉おにぎり (1個)・寿司酢大さじ1/2-1・ごはん 1杯分(60-100g)・鰹節の醤油漬け ・炒り卵 卵 1個みりん 大さじ1/2塩 ひとつまみ出汁粉末 小さじ1/2水 大さじ1・大根の葉(塩茹でしてから、ざく切り)
3. きのこ銀杏おにぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・しめじ 1/2袋・ぎんなん 30g・醤油 大さじ1
4. 栗チーおにぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・鰹節の醤油漬け ・クリームチーズ 1個・小ネギ
5. 鮭ツナ柴漬けおにぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・塩鮭 1/2・マヨ 大さじ2・柴漬け 30g
6. 舞茸ベーコンおにぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・舞茸 1/2袋・ベーコン 20-30g・塩胡椒 しっかりめ
7. なす味噌にぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・茄子1/2本・味噌 大さじ1/2 濃い目・甘酒 大さじ1・バジル 3=4枚
8. いくらおにぎり (1個)・ごはん 1杯分(60-100g)・寿司酢大さじ1/2-1・いくら
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チャプターリスト
0:00 オープニング
0:36 具材準備
6:52 鮭シソクリームチーズ
7:51 炒り卵菜葉おにぎり
8:44 きのこ銀杏おにぎり
9:12 舞茸ベーコンおにぎり
9:49 なす味噌にぎり
10:30 鮭ツナ柴漬けおにぎり
10:59 栗チーおにぎり
11:36 いくらおにぎり
11:58 さんま蒲焼おにぎり
21:18 実食,エンディング
#おにぎり
#秋レシピ
#鮭レシピ
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炒り卵 おにぎり 在 cook kafemaru Youtube 的精選貼文
Onigiri are THE snack of Japan.
They dominate the shelf space in every convenience store.
「焼き鮭」は辛口を「唐揚げ」はニンニク醤油味、塩分7%の昔ながらの「しそ梅干し」を。
前日の残り物なんかも合わせて具沢山のおにぎりにしました。
毎年お弁当やおにぎりを持って公園にピクニックに行きますが今年は
出来ないので、おにぎりでちょっと気分だけ味わいます。
長い人生色々あるけど、雨露しのげる場所で美味しいおにぎりを
ほおばれることに感謝しながら、、、いただきま~す♪
美しいお花の数々は2年前に行った栃木の「あしかがフラワーパーク」での映像です。これでちょっとお花見気分に♡
作ってみたいよーって思った人は
レシピは下にあります↓
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なんと4回目の重版にほんとうに感謝致します。
Amazonへのレビューも本当にどうもありがとうございます。
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【Ingredients】
Cooked white rice
sheets nori (seaweed)
filling
Salted salmon
Toasted white sesame seeds
Shiso leaf(Japanese herb)
Umeboshi (Japanese pickled plum)
Boiled spinach
Okaka(bonito flakes )
Karaage (Japanese Fried Chicken)
scrambled eggs
mayonnaise
Green onions
Olive oil
sesame oil
Soy sauce
【材料】
ご飯
焼き海苔
具:
●塩鮭(辛口)
白ごま
大葉
●梅干し
ゆでたほうれん草
おかか
醤油
●唐揚げ
炒り卵
マヨネーズ
小葱
オリーブオイル
ごま油
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炒り卵 おにぎり 在 炒り卵とベーコンのごちそうおにぎり by クッキングセサミ | レシピ 的推薦與評價
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