超美味低卡港點!終於可以大口吃了😭1⃣️個叉燒包不到50卡😱LOW-CARB DIM SUM CALORIES🥟
🥧tag愛吃港點的他
🌟低卡港點&紐芝蘭冰淇淋限時團購連結: https://bit.ly/3nsFYkf (限時9/13-9/26)
今天要跟你們分享最近新發現的低卡低醣港點!
發現時實在是太興奮了!
我把味道都試過一輪了
真心覺得滿推薦的
今天一次整理給你們!
還有同場加映
近期吃到過最好吃的冰淇淋!
來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋也一併給你們介紹了
壽滿趣就是威港式點心是香港的藍帶主廚-顏立明所創辦的,顏師傅製作港點已經有30年的經驗,理念正式嚴選當季食材,烹調健康美味的料理,難怪會製作出美味低卡的港式點心!
完全就是在乎健康又愛吃港點朋友的福音!
以前我是很少吃港點,因為每次熱量一定爆!
但是發現壽滿趣的港點竟然有低醣系列
整個就跟發現寶藏一樣!!
而且不馬虎~品項很多!
他的藍帶港點也都是嚴選健康食材製作的
所以例如蝦餃雖然不是低醣系列
但卻是熱量最低的一款!
就馬上一一來跟你們介紹我自己很喜歡的
以下為藍帶系列
1⃣️低卡老麵叉燒包/44kcal(個)
我很喜歡吃叉燒包!發現這款叉燒包時整個超開心~因為一個竟然才44卡,他的口感沒有一般叉燒包那麼甜~推薦你們除了蒸,還可以享受氣炸口感,外皮會變得非常酥喔!
2⃣️低卡水晶蝦餃/36.6kcal(個)
超愛這個~因為卡路里超低~而且我個人超喜歡吃蝦餃~他的蝦肉是很鮮甜飽滿的!而且都是師傅一個個手工製作的,沾點黃芥末加醬油超讚!
以下為低醣系列
1⃣️錦繡雞冠餃/44kcal(個)
這是我最喜歡的一款之一!我都是放到氣炸,氣炸完外皮薄薄的千張會很酥脆,他的料給的超多,一口下去就會覺得是在吃肉丸~而且是用雞胸製作,超過癮~我超愛拿他來當快速方便的蛋白質點心
2⃣️花椰米珍珠丸/58kcal(個)
這款很酷!是用紅藜麥和花椰菜米取代傳統的糯米製作的珍珠丸~所以營養更加分!內餡一樣也是雞胸~除了中式吃法,沾點墨西哥醬料我個人也覺得很合適👍
3⃣️鷄米燒賣皇/44kcal(個)
愛吃燒賣的絕對不能錯過這款~低卡燒賣~外皮也是用千張~上面還點綴了一顆養生的枸杞,非常的健康👌
4⃣️鳳凰流沙包一個84卡
他們家的流沙包是會爆漿的噢!不會很甜,沒有太多調味繁複的感覺,愛吃流沙包的你可以試試看❤️
5⃣️銀行爆漿芝麻包1個101卡
愛吃芝麻包的一定要試試看呀!不只是黑色外皮,還使用了食用級銀粉!超華麗的外表,一打開芝麻餡芝麻餡也是爆漿,超過癮!🤤
他們家的港點調味都沒有加味精,是用昆布粉~但不沾醬就很夠味了!建議大家可以先吃原味看看!想加醬再自己添加~
超喜歡他們家的低醣系列~每次吃八九個~結果熱量不到五百卡整個超滿意!!!
試過你一定會愛上這款方便又好吃健康的港點系列~我都會冷凍在冰箱~工作到餓了就拿幾個出來氣炸或蒸!超方便~~順便補充蛋白質!就不會亂吃零食了!
同場加映近期大愛的紐芝蘭樂活冰淇淋!!
來自紐西蘭的紐芝蘭樂活冰淇淋本身乳源就很純淨,加上他不加人工色素和香料,嚐起來的味道是真的很優質好吃!!!
雖然是健康冰淇淋~但在品嚐上完全沒有犧牲掉任何一絲美味,他很濃醇清爽,尤其是草莓口味超讓我驚艷!是我吃過會打從心裡說好吃的那種美味!!
而且很好控制熱量,一個一百多卡!想吃點心時就可以從冰箱拿一個出來~或是加上鬆餅、甜點上也都超讚!!
9/13-9/26有幫大家爭取到低卡港點與健康冰淇淋的團購優惠
🌟低卡港點&紐芝蘭冰淇淋限時團購連結: https://bit.ly/3nsFYkf
記得把握機會唷!
未來還會持續發掘更多健康低卡的美食~想吃什麼也歡迎留言告訴我!
#港式飲茶 #港式 #港點 #港式料理 #燒賣 #蝦餃 #叉燒包 #冰淇淋 #低卡 #美食 #流沙包 #芝麻包 #肉丸 #餃子 #氣炸 #團購美食 #團購甜點 #甜點 #好吃 #熱量 #美食分享 #減醣料理 #減肥餐 #減醣 #dimsim #dumplings #chinesefood #foodie #calories
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,在街邊吃魚蛋、燒賣、牛雜,是香港的飲食文化。不要以為分量不多便不停地吃,其實有不少街頭小食的卡路里、脂肪和鈉質都很邪惡。 當中位列最邪惡第一位的是格仔餅,1份約有440卡路里,脂肪約20克,以5克分量為一茶匙計,有4茶匙油脂之多,都是來自塗在格仔餅上的牛油、花生醬,更是非常高糖分的小食,含10-1...
「炸燒賣卡路里」的推薦目錄:
- 關於炸燒賣卡路里 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
- 關於炸燒賣卡路里 在 Starry Starry Tearoom Facebook 的精選貼文
- 關於炸燒賣卡路里 在 Starry Starry Tearoom Facebook 的最讚貼文
- 關於炸燒賣卡路里 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
- 關於炸燒賣卡路里 在 蝦餃、鳳爪和燒賣算是點心卡路里比較低的類別。但值得留意的 ... 的評價
- 關於炸燒賣卡路里 在 雞蛋仔卡路里2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於炸燒賣卡路里 在 雞蛋仔卡路里2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於炸燒賣卡路里 在 金龍燒賣卡路里的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
- 關於炸燒賣卡路里 在 金龍燒賣卡路里的推薦與評價,PTT、FACEBOOK 的評價
炸燒賣卡路里 在 Starry Starry Tearoom Facebook 的精選貼文
✨✨抗疫小煮意日常 - 天婦羅蝦辣麵✨✨
明明知道夏天將至,也明明知道呆在家中運動量太低,絕不能暴飲暴食,但某些軟弱時候,總是無法按捺自己想吃junk food的欲望。
昨夜一鼓作氣看過七集電視劇,直到天色已經大亮,卻依然思緒起伏,睡不著覺。忍無可忍,早上決定破戒。既然狠心動用卡路里配額,當然不能隨隨便便浪費在那些燒賣魚蛋上,定要選些最美味最滿足的食物,才算對得起自己。
在廚房中拼拼湊湊,找出一包新加坡辣蟹即食麵,還有冰箱中的天婦羅炸蝦,真可惜沒有蟹脚呢。不過辣麵和炸蝦的組合也很對味,又夠邪惡,就此敲定吧。
平常在家吃煎炸食物,為了減低油份攝取量,總會用上焗爐的Healthy Fry模式。只需將所有食物掉入焗爐,不需大費周章用一大窩食油,也能做出炸物的脆口效果,是我最心愛的功能之一。不過想氣炸的製成品色澤漂亮,還是要先在天婦羅蝦的表面,輕輕噴一層油,才開始15分鐘的氣炸程序。在等待出爐期間,輕巧地煮好辣蟹撈麵,放在漂亮的大碟上;然後將甫出爐的炸蝦上碟,灑些香蔥點綴,簡單又豪華的炸蝦辣麵便完成。
將碟子放在我的bed table上,和著一大杯冰涼的烏龍茶,望著辛勞了一整晚的iPad,猶豫著是否仍要繼續看下去。
文字版本已經看過很多很多遍,結局其實也是一早知道。可是每次一打開這個故事,卻還是無法自拔。
女主角那個持續了兩千年的執念,不過換來一場素來無緣。只是這個可悲的執念,在心中已然落地生根,深不見底。可歎的是心中千迴百轉,卻還不願撥開眼前障目的那塊樹葉,果然是愛不重不生娑婆。
一念愚即般若絕,一念智即般若生。究竟還需輪迴幾多次,才甘願放下自在,立起這般若一念?
歎歎。
------------------------------------------------
⭐抗疫小煮意日常系列:
🍄1. 芝士茄汁豆焗大菇(Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1511185575713568/
🥑2. Fruity Smoothie Bowl (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2874549475930609/
🍜3. 椒麻拌麵 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1458876840938553/
🍵4. 煙三文魚茶漬飯 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1513209198844539/
🍞5. Pesto Tomato Toast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2881132078605682/
🥞6. 鬆弛熊Pancake (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1461700503989520/
🍢7. 簡易關東煮 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1516683601830432/
🌿8. Baked Breakfast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2888000784585478/
🍗9. 邪惡炸雞 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1464246517068252/
🍞10. 南洋咖椰吐司 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1519414498224009/
🍱 11. 日式五品朝食料理 (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2894338190618404/
🐻12. 小熊燕麥曲奇(Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1467043340121903/
------------------------------------------------
✨#抗疫小煮意日常
🐿jan's cake shop
🐱Neko in the wonderland
炸燒賣卡路里 在 Starry Starry Tearoom Facebook 的最讚貼文
✨✨抗疫小煮意日常 - 天婦羅蝦辣麵✨✨
明明知道夏天將至,也明明知道呆在家中運動量太低,絕不能暴飲暴食,但某些軟弱時候,總是無法按捺自己想吃junk food的欲望。
昨夜一鼓作氣看過七集電視劇,直到天色已經大亮,卻依然思緒起伏,睡不著覺。忍無可忍,早上決定破戒。既然狠心動用卡路里配額,當然不能隨隨便便浪費在那些燒賣魚蛋上,定要選些最美味最滿足的食物,才算對得起自己。
在廚房中拼拼湊湊,找出一包新加坡辣蟹即食麵,還有冰箱中的天婦羅炸蝦,真可惜沒有蟹脚呢。不過辣麵和炸蝦的組合也很對味,又夠邪惡,就此敲定吧。
平常在家吃煎炸食物,為了減低油份攝取量,總會用上焗爐的Healthy Fry模式。只需將所有食物掉入焗爐,不需大費周章用一大窩食油,也能做出炸物的脆口效果,是我最心愛的功能之一。不過想氣炸的製成品色澤漂亮,還是要先在天婦羅蝦的表面,輕輕噴一層油,才開始15分鐘的氣炸程序。在等待出爐期間,輕巧地煮好辣蟹撈麵,放在漂亮的大碟上;然後將甫出爐的炸蝦上碟,灑些香蔥點綴,簡單又豪華的炸蝦辣麵便完成。
將碟子放在我的bed table上,和著一大杯冰涼的烏龍茶,望著辛勞了一整晚的iPad,猶豫著是否仍要繼續看下去。
文字版本已經看過很多很多遍,結局其實也是一早知道。可是每次一打開這個故事,卻還是無法自拔。
女主角那個持續了兩千年的執念,不過換來一場素來無緣。只是這個可悲的執念,在心中已然落地生根,深不見底。可歎的是心中千迴百轉,卻還不願撥開眼前障目的那塊樹葉,果然是愛不重不生娑婆。
一念愚即般若絕,一念智即般若生。究竟還需輪迴幾多次,才甘願放下自在,立起這般若一念?
歎歎。
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
⭐抗疫小煮意日常系列:
🍄1. 芝士茄汁豆焗大菇(Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1511185575713568/
🥑2. Fruity Smoothie Bowl (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2874549475930609/
🍜3. 椒麻拌麵 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1458876840938553/
🍵4. 煙三文魚茶漬飯 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1513209198844539/
🍞5. Pesto Tomato Toast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2881132078605682/
🥞6. 鬆弛熊Pancake (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1461700503989520/
🍢7. 簡易關東煮 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1516683601830432/
🌿8. Baked Breakfast (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2888000784585478/
🍗9. 邪惡炸雞 (Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1464246517068252/
🍞10. 南洋咖椰吐司 (Starry)
https://www.facebook.com/239295212902617/posts/1519414498224009/
🍱 11. 日式五品朝食料理 (Jan)
https://www.facebook.com/109765985742319/posts/2894338190618404/
🐻12. 小熊燕麥曲奇(Cathy)
https://www.facebook.com/637742716385307/posts/1467043340121903/
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
✨#抗疫小煮意日常
🐿jan's cake shop
🐱Neko in the wonderland
炸燒賣卡路里 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
在街邊吃魚蛋、燒賣、牛雜,是香港的飲食文化。不要以為分量不多便不停地吃,其實有不少街頭小食的卡路里、脂肪和鈉質都很邪惡。
當中位列最邪惡第一位的是格仔餅,1份約有440卡路里,脂肪約20克,以5克分量為一茶匙計,有4茶匙油脂之多,都是來自塗在格仔餅上的牛油、花生醬,更是非常高糖分的小食,含10-15茶匙糖分,因為會加入煉奶或白砂糖。
第二位是雞蛋仔,約400卡路里一排,含10克脂肪,製作過程中加入大量糖分和淡奶,糖分有10-15茶匙。為了令餅身發大、固化和膨脹,這兩種小吃都加入鋁質,過往有研究發現,長期和大量食用鋁質,可能會增加患上腦退化症、認知障礙等問題,亦有機會引致腎臟功能異常。
第三位是牛雜,一碗連湯汁有350卡路里,含20克脂肪。由於牛雜屬於高嘌呤食物,營養師建議,如果急性痛風發作,手指和腳趾關節腫痛,暫時不要吃,或進食時盡量將牛雜汁倒去。
燒賣位列第四,一串6粒有300卡路里,含15克脂肪,當中包含一些飽和脂肪,可能增加心血管疾病或膽固醇過高等問題。
第五位是煎釀三寶,以6件計,約有200卡路里,含10克脂肪。而煎釀三寶最大問題是以萬年油炸,含反式脂肪,被科學家認為是最差,最影響健康的脂肪,容易導致心血管疾病。
第六位是生菜魚肉,一碗約有120卡路里,油脂約有1茶匙,最大問題是湯底加入味精,鈉質較高。
第七位是碗仔翅,約有120卡路里,脂肪不足2克。但每100克碗仔翅的鈉質超過560毫克,一碗約重300克,吃一碗已經攝取1680毫克鈉質。
最後第八位是咖喱魚蛋,6粒約有80卡路里,脂肪約有2克,不過其咖喱汁含約450毫克鈉質,所以盡可能避免沾過多咖喱醬。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、魯雋華
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評,名家食譜,一App睇晒!
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相:http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
炸燒賣卡路里 在 雞蛋仔卡路里2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
街頭小食卡路里你知幾多?魚蛋、燒賣、雞蛋仔,是不少人的Comfort food ,點可以戒?睇住個表食,適可宜止 ... ... <看更多>
炸燒賣卡路里 在 雞蛋仔卡路里2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
街頭小食卡路里你知幾多?魚蛋、燒賣、雞蛋仔,是不少人的Comfort food ,點可以戒?睇住個表食,適可宜止 ... ... <看更多>
炸燒賣卡路里 在 蝦餃、鳳爪和燒賣算是點心卡路里比較低的類別。但值得留意的 ... 的推薦與評價
潮州粉果内加了花生,熱量高;叉燒包除了醬汁,内餡也混合肥膩的叉燒;炸春卷、咸水角的外皮都有澱粉質,經過油炸後吸滿油,再加上肥豬内餡,所以還是少食 ... ... <看更多>