疫情期間我就點過外帶回家解饞
終於來到店裡享用了
Gumgum座落在信義區,有著超用心的裝潢
一踏入就讓人心情愉悅又放鬆
我們姊妹點了銷魂的炸蒜味薯條+金沙蛋黃雞翅+泰式風味義大利麵
享受了一個很任性又過癮的高熱量午餐
下周就要上新品了
大家等待很久的秋裝終於要來了
最近早上起來已經可以感受早秋的氣息
你們有沒有很期待?
我的美睫師 #Hitomi 也幫我接好美美睫毛
她跟我說孩子們開學之後
媽媽們都回歸了
現在天天都好滿,哈哈!
如果有想預約的一定要提早約喔
美睫工作室就在大坪林捷預站2號出口旁很方便
有興趣的可以加美睫師的line預約喔
LINE ID: dollyhitom
DOLLYCHIC.taipei
另外新品直播時間也確定了
就訂下周二10/5的中午12點❤
安啾一樣會陪我跟大家聊天喔~
#chochobee秋裝comingsoon
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃!每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾! 「油溫要怎麼測最輕鬆?」 「簡單美味醬汁怎麼調?」 - 🌈臭豆腐為什麼這麼臭?🌈 豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後, 會有種蛋白質分解的獨特臭味喔! - (今日份量:1人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉臭豆腐 8塊 👉醬...
「炸雞翅熱量」的推薦目錄:
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- 關於炸雞翅熱量 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
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- 關於炸雞翅熱量 在 熱量大揭密!炸雞最肥部位是「這裡」 三立新聞台 - YouTube 的評價
- 關於炸雞翅熱量 在 蛋白質高溫油炸後的營養價值 - 健身板 | Dcard 的評價
炸雞翅熱量 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
【 早安健康 】近年來減肥風氣盛行,因此低脂、高蛋白的雞胸肉,更是受到歡迎。然而除了吃雞胸肉外,其實也有其他肉類是低熱量、低脂又富含蛋白質,只是我們一般都不太清楚。來看看幾個好的蛋白質來源,了解究竟吃這些會獲得多少的蛋白質吧!
值得注意的是,蛋白質類的食物中通常伴隨脂肪,不一定所有脂肪都是有利健康的,尤其是飽和脂肪,吃入過多的飽和脂肪可能增加罹患心血管疾病風險。
營養師劉素櫻(Stella)在著作《營養師的百問百答》中有介紹,雞鴨鵝等家禽類的熱量與膽固醇等,比起牛、豬等家畜類來得低,不過脂肪含量則因部位而差異甚大。
由於雞肉的脂肪大部分存在於雞皮、皮下組織,因此雞皮占比越多的部位,通常熱量與脂肪含量就越高。也就是說,像雞翅、雞屁股這些滿滿雞皮的部位,其實都是熱量炸彈!
炸雞翅熱量 在 Angela營養師 Facebook 的最讚貼文
鹽酥雞可以吃嗎?
關於鹽酥雞的幾個問題:
1.搭配蔬菜比較健康?
吃鹽酥雞並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康
(想吃蔬菜還是去旁邊麵店點燙青菜吧XD)
2. 想吃香嫩酥脆的罪惡鹽酥雞,怎麼辦?
當然…..能不吃最好XDD
但如果非不得已(人生總是有千萬個情非得已)
面對無法抵抗的鹽酥雞攤時,
這裡提供6招,讓你降低傷害:
(1).海鮮類和雞肉可以吃
海鮮、雞肉屬於較低脂蛋白質(如鹽酥雞、炸花枝魷魚、柳葉魚),但不管怎樣都不能多吃
(2).點帶骨肉 除了雞翅
如三角骨、雞軟骨等,軟骨熱量較低,需要花比較多的時間啃,放慢時間吃比較能帶來飽足感和滿足感,而整隻雞裡面最肥的是雞翅,少選雞翅!
(3).不加九層塔
九層塔很香I Know,但很吸油,看你要聞香 還是長脂肪,自己選了
(4).少吃澱粉類和蔬菜類
蔬菜很會吸油,一炸熱量立馬翻倍,比較沒那麼吸油的大概是玉米筍和青椒了
澱粉類像是炸豬血糕、炸芋粿巧、地瓜薯條、炸蘿蔔糕、炸糯米腸、炸銀絲卷…..好了我不能再念了。
(5).不另外加醬,不加梅粉
減少糖和鈉含量來源
(6).重點還是份量不失控
頻率和份量永遠是最高指導原則
先說好
我沒有推薦你們去吃鹹酥雞喔
若長期服用 美味的背後是要付出代價的
最後記得
不要再搭配快樂肥宅水
無糖是種態度
快分享給朋友🙌 🙌
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炸雞翅熱量 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
國民小吃【臭豆腐】這樣炸最好吃!每咬一口酥脆爆汁轟炸你味蕾!
「油溫要怎麼測最輕鬆?」
「簡單美味醬汁怎麼調?」
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🌈臭豆腐為什麼這麼臭?🌈
豆腐浸泡在豆腐渣與菜梗發酵成的「臭滷水」發酵後,
會有種蛋白質分解的獨特臭味喔!
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(今日份量:1人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉臭豆腐 8塊
👉醬油膏 20克
👉蒜泥 20克
👉胡椒 0.5(1/8 小匙)
👉糖 8克
👉水 20毫升
---自由添加---
👉泡菜
👉小黃瓜絲
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①加入糖、白胡椒、水、蒜泥、醬油膏拌勻
②用低油溫去炸豆腐,炸至蓬鬆後撈起
③油溫起來後,將臭豆腐下去搶酥
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炸雞翅熱量 在 八婆 BESTIES Youtube 的最佳貼文
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