#你有幾本心理學經典?
阿熊堆坑時間又來了XD
明天介紹的這本Tom Butler-Bowdon經典作裡面,收集了100本書單(這只是其中50本),每一本都有短評與介紹,可說是懶人包中的懶人包!
礙於時間,我大概會談人格和自我的部份,有機會帶一點點動機(翻譯蒟篛:我是誰?為什麼我辦不到?),有興趣的朋友明天帶書就可以入場囉~
.
#買一本抵五十本的書在這裡
https://www.books.com.tw/products/0010818965
#標記跟你一樣喜歡心理學的朋友吧!
-----書中提供的前50本書單-----
#行為、生物學和基因:大腦科學
露安•布哲婷,《女人的大腦很那個……》
天寶•葛蘭汀,《我的大腦和你不一樣》
威廉•詹姆斯,《心理學原理》
阿爾弗雷德•金賽,《人類女性的性行為》
尚•皮亞傑,《兒童的語言與思考》
史迪芬•平克,《白板》
拉馬錢德蘭,《尋找腦中幻影》
奧立佛•薩克斯,《錯把太太當帽子的人》
.
#挖掘潛意識心靈:不同類型的智能
葛登•奧爾波特,《偏見的本質》
蓋文•德貝克,《求生之書》
米爾頓•艾瑞克森(史德奈•羅森編纂),《催眠之聲伴隨你》
西格蒙德•佛洛伊德,《夢的解析》
麥爾坎•葛拉威爾,《決斷2秒間》
卡爾•榮格,《原型與集體潛意識》
丹尼爾•康納曼,《快思慢想》
雷納•曼羅迪諾,《潛意識正在控制你的行為》
.
#想得好,感覺好:快樂和心理健康
大衛•柏恩斯,《好心情》
亞伯•艾里斯、羅伯•哈波,《理性生活指南》
丹尼爾•吉伯特,《快樂為什麼不幸福?快樂為什麼不幸福》
史蒂芬•葛羅茲,《說不出的故事,最想被聽見》
弗利茲•波爾斯,《完形治療》
貝瑞•史瓦茲《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》
馬汀•塞利格曼,《真實的快樂》
威廉•史泰隆,《看得見的黑暗》
.
#為什麼我們是這個樣子:關於人格和自我的研究
亞伯特•班杜拉,《自我效能》
伊莎貝爾•布里格斯•邁爾斯,《天生不同》
蘇珊•坎恩,《安靜,就是力量》
卡蘿•杜維克,《心態致勝》
艾瑞克•艾瑞克森,《青年路德》
漢斯•艾森克,《人格的維度》
安娜•佛洛伊德,《自我與防衛機制》
凱倫•荷妮,《我們的內在衝突》
朗納•連恩,《分裂的自我》
沃爾特•米歇爾《忍耐力》
#為什麼我們會做這樣的事:偉大的思想家探討人的動機
阿爾弗雷德•阿德勒,《認識人性》
維克多•法蘭可,《追求意義的意志》
艾里克•賀佛爾,《群眾運動聖經》
亞伯拉罕•馬斯洛,《人性能達到的境界》
史丹利•米爾格蘭,《服從權威》
伊凡•帕夫洛夫,《制約反射》
伯爾赫斯•史金納,《超越自由與尊嚴》
.
#為什麼我們喜歡自己做事的方式:關係的動力
艾瑞克•伯恩,《人間遊戲》
約翰•高特曼,《七個讓愛延續的方法》
哈利•哈洛,《愛的本質》
湯姆斯•哈里斯,《我好,你也好》
卡爾•羅哲斯,《成為一個人》
.
#在巔峰狀態工作:創造力和溝通技巧
羅伯特•席爾迪尼,《影響力》
米哈里•奇克森特米海伊,《創造力》
霍華德•嘉納,《發現七種IQ》
丹尼爾•高曼,《EQ2:工作EQ》
同時也有623部Youtube影片,追蹤數超過1,550的網紅解世博開講 哥跟你談銷售,也在其Youtube影片中提到,#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友 #值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察 #良性競爭 #同儕同伴 #分享交流 #後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質 #解世博老師 #超業攻略 銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功 有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他...
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為什麼我們是這個樣子 在 海苔熊 Facebook 的最佳解答
#你有幾本心理學經典?
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露安•布哲婷,《女人的大腦很那個……》
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尚•皮亞傑,《兒童的語言與思考》
史迪芬•平克,《白板》
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米爾頓•艾瑞克森(史德奈•羅森編纂),《催眠之聲伴隨你》
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麥爾坎•葛拉威爾,《決斷2秒間》
卡爾•榮格,《原型與集體潛意識》
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#想得好,感覺好:快樂和心理健康
大衛•柏恩斯,《好心情》
亞伯•艾里斯、羅伯•哈波,《理性生活指南》
丹尼爾•吉伯特,《快樂為什麼不幸福?快樂為什麼不幸福》
史蒂芬•葛羅茲,《說不出的故事,最想被聽見》
弗利茲•波爾斯,《完形治療》
貝瑞•史瓦茲《只想買條牛仔褲:選擇的弔詭》
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#為什麼我們是這個樣子:關於人格和自我的研究
亞伯特•班杜拉,《自我效能》
伊莎貝爾•布里格斯•邁爾斯,《天生不同》
蘇珊•坎恩,《安靜,就是力量》
卡蘿•杜維克,《心態致勝》
艾瑞克•艾瑞克森,《青年路德》
漢斯•艾森克,《人格的維度》
安娜•佛洛伊德,《自我與防衛機制》
凱倫•荷妮,《我們的內在衝突》
朗納•連恩,《分裂的自我》
沃爾特•米歇爾《忍耐力》
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阿爾弗雷德•阿德勒,《認識人性》
維克多•法蘭可,《追求意義的意志》
艾里克•賀佛爾,《群眾運動聖經》
亞伯拉罕•馬斯洛,《人性能達到的境界》
史丹利•米爾格蘭,《服從權威》
伊凡•帕夫洛夫,《制約反射》
伯爾赫斯•史金納,《超越自由與尊嚴》
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#為什麼我們喜歡自己做事的方式:關係的動力
艾瑞克•伯恩,《人間遊戲》
約翰•高特曼,《七個讓愛延續的方法》
哈利•哈洛,《愛的本質》
湯姆斯•哈里斯,《我好,你也好》
卡爾•羅哲斯,《成為一個人》
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#在巔峰狀態工作:創造力和溝通技巧
羅伯特•席爾迪尼,《影響力》
米哈里•奇克森特米海伊,《創造力》
霍華德•嘉納,《發現七種IQ》
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為什麼我們是這個樣子 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最佳貼文
#銷售路上 #成功銷售 #銷售三友
#值得尊敬的前輩 #銷售聊天 #多聽多看多觀察
#良性競爭 #同儕同伴 #分享交流
#後輩後晉 #後生可畏 #明日之星 #銷售特質
#解世博老師 #超業攻略
銷售維他命| EP.74_銷售三友助你成功
有個朋友問解老師說:「他很想在銷售路上快點成功,能不能給他一些建議?」
解老師說,如果你想要在銷售路上快點成功的話,你至少要找到銷售路上的三個朋友。
第一個,去你的前輩、偶像裡面找,哪一個人值得你尊敬,哪一個人值得你未來成為他現在的樣子,就是跟他學,你一定要有這樣子的一個對象。
當年,解老師在做銷售時,有一個他心目中很欣賞的大哥,欣賞他的原因是,他什麼都能夠跟人家聊。
要紅酒,他會跟人家聊紅酒;
要聊市井小民的事情,他能夠跟市井小民聊他們的東西;
要聊理財,他能夠跟那些高端客戶對上話。
解老師覺得這位大哥好厲害啊,他每一個人他都可以跟他聊,
便問大哥,怎麼樣才能跟他一樣?
大家就說了,只要「多聽、多看、多觀察,一段時間之後,你就會學會這些了!」
所以囉,在銷售路上第一個朋友,找到你值得尊敬的前輩或是偶像,把他當榜樣,解老師覺得這很重要。
而銷售路上的第二個朋友是誰?去找一個同儕的伴侶或同伴當作良性競爭的對象。
當年,解老師在做銷售時,心目中有兩個他的同輩,因為同批來報到,一樣都是新人,但這個同儕之所以值得學習,就是因為老師在思考,為什麼他表現得比較優秀,他想得到這個方法。
而另一個同伴是老師的師姐,他的壽險生涯只大老師幾個月,他厲害的地方在於,雖然彼此年資差不多,但他的成交金額就是比較高。
老師將這兩位朋友當作良性的競爭對手,也因為是同儕、同伴,所以能彼此分享、交流,這兩位朋友便成為老師銷售路上的貴人,才能進步神速。
而第三個朋友是誰,找你的後晉、後輩,找出雖然比你晚進來,觀察一下有哪些新人是後生可畏的,每一個月都會有一梯新人結訓,老師都會觀察這些學弟妹,哪一個人是未來的明日之星,因為他們的某一些特質讓老師欣賞,這樣不也成為老師持續向前的動力來源了!
有一次,老師已經做了兩三年的銷售業務了,那時觀察到有一個新人,並在他身上學到寶貴的一課,就是他好有熱情與熱忱,相對起來,身為學長,好像稍微有些主觀的意識了,所以從每一期的新人中,找出這個後生可畏的人,把他當作在後面追趕的動力來源。
分享一句解老師的話,
如果你想要優秀,你需要同伴。
如果你想要卓越,你需要對手。
這一集的銷售維他命,給他一個功課,
在你的團隊裡面,找出一個你的前輩、偶像,值得學習的對象。
找到一個彼此程度相同的同伴,彼此良性競爭,彼此交流討論。
找到一個後生可畏的後輩,讓他成為追著你往前的動力源。
當銷售路上有這三個朋友的督促、學習、效法、動力,我們就能持續向前。
在你的職場接觸對象中,找出這三種銷售三友,當作你可以學習的對象,及追求的動力來源,加油!
00:11 - 朋友的詢問:銷售上如何快點得到成功?
00:39 - 銷售第一友:前輩、偶像
01:54 - 銷售第二友:同儕、同伴
03:31 - 銷售第三友:後輩、後晉
04:56 - 解老師名言分享及結論
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為什麼我們是這個樣子 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
這次郭正亮會不會看走眼呢?
我們先講今天大家的亞中警報
都開始嗡嗡嗡都響起來了
亞中老師前所未有的橫掃四方
我先問你覺得國民黨
為什麼會在最後剩一個星期的時候
挖了一個洞給自己跳
就是你如果覺得張亞中不行不靠譜
你不要給他一個受迫害者的機會
我先問第一個你覺得
昨天(13日)的考紀會開的喔
到底背後運作的原因是什麼
不可思議
你也覺得不可思議
超越我的智商
我跟你講昨天那個場
對朱立倫是非常不利的啦
為什麼呢因為選監委員
每個候選人都指派一個
結果只有他的到場
其他人真的都沒到 都沒到
張亞中的也沒到嗎
我跟你講卓伯源的那一位剛好從大陸回來
就在隔離嘛
然後江啟臣是陳明義 陳明義沒有來
然後張亞中的是張雅屏
就是前國民黨副秘書長 他也沒去
張雅屏還特別寫了一個臉書
交代現場的狀況
那他沒有去嘛
所以他就說這件事情絕對跟
張亞中江啟臣那些人都沒什麼關係
可是就是說怎麼會做出決議說要送考紀會
而且還沒收所謂的政見發表會
那個是分區政見發表會有北中南三場
要辦完之後才能投票
所以他如果停止程序的話那925可以投票嗎
這就是一個問題
而且本來根本沒什麼人要看政見發表會
你這樣一搞是不是大家很愛
結果這個案子後來聽說就不算
因為後來江啟臣跟朱立倫都反對
對啊沒人贊成 我知道
那你就變成非常好笑的一件事
就是你做這種動作徒增爭議然後又不算數
可是為什麼張亞中老師就感覺
他是列席被審判那一個人
結果缺席審判
因為張亞中確實問了極尖銳的一個問題
他就直接引用維基解密說
質疑朱立倫是不是美國線民嘛
質疑一下不行喔
這個在黨內初選是非常嚴重的指控
尤其是選主席
你不要講國民黨
譬如說如果民進黨初選
有一個人就直接質疑說
你是不是拿中國的錢
或者是說你根本就是跟中國一夥的之類的
他們也常常質疑我拿中國的錢
但是到現在還沒拿到
你又沒有參加黨主席初選
你去參加那個...你不要說黨主席
你去參加立委或是市議員的初選看看
那家長會會長呢
你看你的對手會不會搞你
這個就是一定牽涉到極大的政治利益
跟政治上的權力嘛
這種議題才會變得非常重要
本來不重要就對了
在國民黨裡面
只要是對兩岸比較有想法的聽到你是美國線民
你想想這有多嚴重的情緒反彈
這個就好像在民進黨一樣
你如果被人家說你是跟中國有拿錢
你大概就完蛋了就不用從政了
我的意思是說你看我們這邊也不是要幫誰講話
因為朱立倫照你剛剛講了
就是謀略城府很深那可是這個事情
一看就是洞啊
他城府很深怎麼會弄出這樣一齣來
你不會覺得很奇怪嗎
我跟你講我是什麼都懷疑的人
所以我也不會想說這個一定是朱立倫
我就想說你看張亞中現場自己人也不到
缺席審判
第二個這個事情明明就是屎坑
朱立倫再怎麼樣笨
他也沒有智商倒退回小學
那他也知道這個屎坑不能挖
一挖掉下去
我也沒有說是朱立倫做的
我只是說他就是碰巧他的選監委員在現場
那他不會避嫌嗎
我跟你講如果我一看到現場
其他選監委員沒人來
應該就開溜嘛 馬上跑啊
不過我跟你講因為姚江臨的身分也有點多元
他也不是只有認識朱立倫
所以他就會覺得他就是去了就去了
就是他沒有那麼朱系 你懂我的意思
姚江臨也當過國民黨的中常委啊
那你幹嘛你找一個不是你系統的人
然後當你的選監委員
那不是挖洞給自己跳嗎
不管怎樣啦反正這個就是傷害已經造成
也沒有人會去追究這個的真相如何
不會有人去追究了啦
可是整個就是我認為是幫張亞中造了一個勢
所以就聽到了一些選情上的上漲
真的假的
你不要嚇我張亞中選情上漲
他要當選我就挫塞了我可能要逃到國外去了
他也不一定會當選
只是說因為本來朱...
本來朱立倫給人家感覺應該是穩操勝券
這個局你怎麼會玩成這樣
譬如說中常會提前離席
那蔣根煌也是你的好朋友
蔣根煌是會議主席那只要他那邊說一下
就沒事了嘛 不是嗎
蔣根煌不會說不願意幫你講這個話
可是現場都沒有處理
那當然你就被人家做文章嘛
我的意思就是說他有很多個場都是這樣造成的
本來我也覺得他是穩上的
那結果現在給人家的感覺就好像
搞不好是險勝這樣
假設朱立倫慘勝
你覺得對於後面所有的國民黨的發展
會有什麼樣子的變化嗎
這個當然就要看他當選之後的才華
要展現本事嘛
因為925是投票嘛
假設他當選那國民黨第一個硬仗就是
10月23日的陳柏惟罷免 對
這個不管誰當選都必須試刀
就是當主席之後的第一戰
因為顏寬恒也表態了嘛
所以國民黨是非介入不可
而且非勝不可
說是這樣說我每一場仗我都覺得我非勝不可
nonono這不一樣
因為才隔一個月
而且因為你可能只是
你要證明你當主席有發揮戰鬥能量
所以你必須要立刻表現出來
事實上也不只是朱立倫假設他當選主席
連趙少康的戰鬥藍也要有所表現
那就是一拉一整串 這連動的
而且陳柏惟對國民黨這些人來講
就是一個他們本來就把他當作目標
所以勢必是要展現能量
所以不管是黨主席新任黨主席也好
或者是戰鬥藍也好
那你如果敗了 不只是顏寬恒敗耶
你整個黨剛當選的士氣
跟戰鬥藍的能量都會被人家懷疑
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為什麼我們是這個樣子 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最讚貼文
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
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為什麼我們是這個樣子 在 型男老總 書給你聽EP70_文史篇:醫學,為什麼是現在這個 ... 的推薦與評價
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你想成為的樣子是什麼呢?" 其實這也是我時常對來找我占卜或心靈諮詢的人說的一句話. 現在的社會有太多太多的東西讓我們的專注力從自己身上移開,而且也因為什麼都"太快 ... ... <看更多>
為什麼我們是這個樣子 在 [求譯] "為什麼我們今天是這個樣子" - 看板Eng-Class - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好~~ 想請問各位這句話要怎麼說呢?
學習歷史讓我們了解 為什麼我們是今天這個樣子
請問我的翻譯對不對呢?
Learning history enables us to find out why it is we are today.
請各位高手指教哦!!
感激感激 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.169.104.31
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