9/3 17:00更新
因為庫存快要見底了,所以這次團購先到此為止,頁面已經關起來囉。這次雖然準備了比上次多3倍的量,但沒想到還是不夠大家買😂
其實一直很感謝大家能夠理解,因為這個品牌很少做團購(這次是第2次),很多流程都還不夠完美,所以很好心給我意見,也給予很多寬容。
不過我覺得有一些我自己該注意並檢討的地方,在思考要怎麼改進,之後再整理並跟大家分享。如果在購買流程中,出現你覺得不OK的地方,也非常歡迎跟我說喔!
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之前有好幾年,我靠著「代訂」有一份還不錯的斜槓收入。就是幫台灣的學生,代訂在韓國的短期住處。因為很多房東只會講韓文,面對外國人他們手忙腳亂,或乾脆不理不睬(很多房東覺得跟外國人應對很複雜,所以寧可不賺),我就是中間溝通的橋樑。
透過這份工作,我跟超級多人打過交道。有做事爽快俐落的年輕女房東;有嫁來韓國、婆家全家人都在做考試院生意的日本媳婦;還遇過一路擴展,後來甚至買下第二間考試院的房東(考試院是一種韓國短期住宿服務的名字,就是短期雅房~)
其中跟我最要好的,應該是新村的一位伯伯。他三不五時就會打電話來,要我去新村找他吃飯。吃完飯的固定行程,就是去他辦公室,喝一杯即溶咖啡,一邊聽他講第三百次同樣的故事。
他以前在國會工作,經營考試院是他退休後的第二人生,很多外國房客在離開後寫給他卡片,他最愛一張張拿出來念給我聽。
即使後來我沒在做代訂,伯伯還是會常打來,問我過得好嗎?要我去找他吃飯。他知道龍哥在賣油,也會直接聯絡龍哥買油(然後由我來親手外送🤣)。逢年過節,還會轉零用錢給我(錢都是伯母轉來的,大家不要誤會伯伯哈哈哈)
有陣子他知道我很累,卻還硬是要我去找他。到了他辦公室,才知道他準備了一大箱洋蔥汁,「這我們認識的人做的,我們也有在喝,對身體好,你也拿去喝」。那一大箱裡面有四十包吧,一路提回家很重,但心裡卻暖暖的(當然一邊也想著「伯伯你為何不用寄的!」)。
這種「汁」(즙),是韓國人很愛的飲料兼補品。把蔬果榨成汁,一小包一小包的真空包裝起來,一包70~80ml左右。洋蔥之外,還有蘋果、梨子、南瓜、甜菜根…等等。不同蔬果有不同功能,房東伯伯說他和太太為了提升免疫力,每天都會喝一包。
韓國南部的昌原起家的「燦爛明日」맑은내일,在韓國是頗有歷史的飲品企業。他們早在1945年就開設碾米廠,也一邊開始釀造事業。後來自創品牌,生產米酒,也用發酵技術打造不同的蔬果汁。
上次團購他們家的蔬果汁,大家好識貨,3~4個小時就被搶購一空。代理他們進台灣的YOUNG SHEN MART,因為是第一次做團購,被大量衝進去的訂單給驚呆了,很怕庫存跟不上,只能緊急關單。有好多人跟我哀嚎關太快,連我媽也沒買到😂
所以就跟代理這品牌的學弟,約好了中秋節前再來重開一團!這兩個月來,學弟跟原廠協調、訂貨(因為廠家也有自己的生產流程,不是說想要什麼就能訂什麼),終於!能再開啦!
上次有提到,燦爛明日的蔬果汁,是把蔬果連皮帶籽磨碎之後,再用專利註冊的酶分解技術萃取。讓蔬果的肉、皮、籽可以保留至少95%以上。所以味道真的很濃郁,口感細緻又紮實,上次有買到的版友,好幾位都私訊我說下次還要再買!還有版友推薦我果汁+氣泡水,我試了之後覺得好好喝喔😊
整理一下這幾個味道
#蘋果
我覺得這個必買!因為有蘋果的香甜,又帶點像是柳橙汁的酸,尾韻是蘋果核特有的一種淡苦味。你會很意外,一個果汁竟然能夠感受到前中後味。
#紅石榴
這個紅石榴汁,酸的非常過癮!我用氣泡水加這個,覺得非常的搭,解膩又清爽。我光是在想要怎麼形容它,口水就忍不住一直分泌。
#桔梗梨子 #更新 梨子賣完了喔🙇♀️
桔梗是對肺很好的一種藥材。它本身是帶點苦味的,但是跟梨子一起,苦味沒了,卻多了一種溫潤清甜感。不過這次因為韓國也缺貨,所以只能單盒少量販售,敬請見諒。
#南瓜
明明是果汁,卻有濃稠的湯感,是這幾種口味裡最富有口感的。喝第一口就忍不住想到南瓜湯。很多韓國女生愛喝這個,特別是在整型之後,被他們拿來當作消水腫的方式。
#紅甜菜
紅甜菜有一種淡淡的鹹味,很健康的味道。上次有版友就說要買這個給媽媽,因為這個夠純,沒有再另外添加別的蔬果。不過要提醒一下,對紅蘿蔔很敏感的話避開這一款喔,雖然我覺得它的蘿蔔味很淡,但還是有一點點的!
#洋蔥 #更新 洋洋洋蔥也賣完了🙇♀️
這我爸已經指定要購買。fi爸是個每天早上都會燙青菜吃的人,而洋蔥就是他的必備食材。洋蔥的好處真的太多了,煮菜也很實用,我自己家裡隨時都備有洋蔥。如果你懶得煮,喜歡one shot解決,那這很適合你。但如果你不愛洋蔥,拜託別買,因為這真的是非常濃的洋蔥汁。
#更新 咸陽山養蔘凍飲賣完了🙇♀️
上次也很受歡迎的藍莓咸陽山養蔘凍飲,有好多人猶豫要買一小盒還是一大盒。這次因為有即期品,所以會用加價購的方式讓大家試看看。可以趁這次機會,先買小盒的試看看。這個凍飲本身的成本很高,這次有機會難得可以便宜到一半啊! (因為韓廠生產缺貨,所以只有即期品)
還有有著濃濃的山養蔘成份山養蔘的面膜也是,蔘味很濃喔!因為精華液很多,不會馬上乾掉,我會用美腿機按摩邊敷它,按完2回共30分鐘剛剛好。
然後綜合組的部份,因為梨子大缺貨,所以會以蘋果3、紅石榴3、紅甜菜2、南瓜2的方式讓大家購買。
這是品牌第二次做團購,我們花了很多時間思考調整。像是綜合組,其實韓國是沒有的。是送到台灣,學弟再手動拆裝組合(家庭工廠的概念🤣)。希望這次能讓大家都買到!
#連皮帶籽萃取而成的蔬果汁
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#面對谷底的態度_影響未來反彈的高度
面對待在家的一週多,我漸漸找到自己的腳步。
其實 #說沒有壓力是騙人的,我整個教學都停擺,那可是養家的技能,只要三級存在的一天,我們這個行業的人都無法正常賺錢,怎麼可能沒壓力呢?
但是這是既定的事實,光是擔心真的一點用都沒有!
以下是我面對壓力的身心處理和實際處理:
#如果誰的社群平台讓你感到躁鬱就別看了
有幾種焦躁感來源:
一直報導疫情訊息,一直分享疫情狀況可能多糟的平台,一直口水戰的平台,一直陰謀論的平台......就別看了吧。
疫苗能打到的時候,就能打到;在此之前,你能做的就是盡量在家、外出戴口罩最好加上拋棄手套、隨時洗手酒精消毒、回家立刻洗澡衣服消毒清潔;即使未來打了疫苗,也還是有感染機會,這樣的習慣要養成持續好一陣子。
做好心理準備這樣的日子可能要半年,與其焦躁,不如平和地面對,來想想這半年工作可以如何轉換?這半年可以怎麼把家裡打造整理成個適合長期待著?這半年可以讓自己進修哪些知識技能?
另一種社群平台焦躁來自於“看別人好像過得很爽”!
最近滑手機的時間變多了,有很多人真的還是可以過得很愜意(至少檯面上呈現的是這樣);譬如很多股市大戶開心的說自己又賺到多少錢的(這通常在line的群,後來我砍了哈哈哈~)、或者有些人持續po在家美美的做菜、秀家裡美美的裝潢舒服的待著(為何別人家都能又美又大可惡!)、或者家裡多和樂(誒是不是槍口對我自己射這樣~)......
每個人的生活本來就不同,每個人的壓力也不同,每個人願意在社群上呈現的真實更不同......這沒有對錯,但是讓你們看了不舒服的就不要看(因為很容易產生一種心理:為什麼他們可以爽成這樣而我苦成這樣......),然後拜託大家不要因此退掉我的追蹤,因為我還會一直分享運動給大家~
#真的現金不夠就去貸款吧
有些朋友在靠邀借錢不好,這要看你跟誰借。
如果正正當當跟銀行借,算過利率後,自己未來重回工作崗位能夠沒負擔的還出來(可以壓重回正常工作是半年後),那就可以去申請看看,看銀行給的利率是否能負擔,這些錢至少可以變成現金流,在你沒有收入時支撐自己。
未來等到社會回歸正常,一定要開始存預備金、節流、多多開源,畢竟病毒一直變種,誰知道世界正常會是什麼時候?
對了借來的錢請不要拿去當沖,不然賠更多的機率比賺到錢的機率大多了!
#每天幫自己和孩子按步就班化
我發現自己早上起床,最適合寫稿發文、趕書稿。
然後這個時間小朋友剛好上線上課,全家一起書香時間。
接著午餐前後抓時間運動,運動可以讓腦部分泌快樂荷爾蒙,並解累積身體健康本;在疫情的時代,身體健康強壯,比什麼都重要,因為不是只有冠狀病毒,還有很多其他生病的因子,能盡量根除掉,只有靠運動!
記得運動可是預防醫學的一環,讓你減少看醫生的機率!
下午之後會有全家玩樂的時間,一起玩桌遊、看電影、抱抱搓搓....累積家庭好氣氛,這十分重要。
晚上一起十點以前就寢,身心都能得到良好的休息,第二天再早起開啟美好的一天!
另外我們每天起床後,都會換掉睡衣喔~這樣才會有真正要離開床鋪的感覺!
萬一原本就和另一半相看兩生厭了,那一定要在家裡找一個獨自的角落,讓自己可以跟對方隔絕開來,不然都已經相處不好了,還要24小時大眼瞪小眼,很容易擦槍走火的!
#開始想想開源的方法
以我來說,這段時間我會開更多的團購,找大家需要的東西,好的折扣可以促進廠商的收入、我自己增加收入、粉絲以便宜價格買到需要的東西。
那如果你沒有社群,現在剛好會是好時機來好好經營。
開一個粉專、YT頻道、IG帳號又不需要錢,你在上面分享自己的專業、思想、照片、圖文創作、投資、專長......一方面可以消耗時間,一方面找到新目標(人在慌亂時建議一定要找事情做,可以消除掉無頭蒼蠅感受),如果真的疫情要半年,半年也是足夠讓你的社群累積受眾的時間了!
經營社群好處說不完,推廣你自己出去就可能增加收入來源,何樂而不為?
或許也可以思考業務性質的工作!譬如這段時間好好念書,之後考保險相關證照,那又多了一個可以賺錢的管道;
#或許半年後你就開啟了新技能新人生
所有的轉變轉換都是痛苦的、人生往下走後才會反彈的。
既然之前沒有人逼自己轉換,現在因為時局反而是個不得不轉變的時刻,那就好好沈澱心情,來思考如何轉變自己的人生吧!
來分享一個正能量:
我過去所有的轉換,都是痛苦走過來的!
因為老公中年失業家裡沒錢、我又產後憂鬱,所以逼自己轉行成為教練與講師......後來才有了筋肉媽媽與筋肉爸爸;
因為老公中風我需要更多開源,所以逼自己開始作出線上課,錄製了一些線上教學影片.....所以現在還多了線上教學的技能與管道;
因為過去遇人不淑被侵犯騷擾,經過多年自我懷疑與自信重建,所以現在個性才能變得堅強剛毅,面對壓力時臨危不亂......所以我要跟粉絲們說~~
#任何外來的困難都能度過
#前提是你自己的心性不亂
我們一起加油~而我也會在粉專上持續分享運動與心靈雞湯給大家的~
#圖片是我訓練兒子運動
停課以來我的收穫之一,就是訓練兒子運動,他很明顯的動作能做的更標準、肌耐力變強,這讓我更有興趣專注在訓練他上面。
可能之後我除了孕產婦運動專長、銀髮運動專長,還會多了教小朋友運動的專長喔~~對了我有錄製十集讓長輩居家運動的線上課,我放在留言,大家可以去看。是跟學校一起錄製的~~~
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【打鼾是婚姻殺手】
一般人認為打鼾的人睡得很好、睡得很熟,其實這是一個錯誤的觀念 !
打鼾只是吵枕邊人睡覺而已,對自己的健康都沒有影響,這也是一個錯誤的觀念!
鼾聲如雷的人,很可能患有「睡眠呼吸中止症」:睡眠時不斷的發生呼吸停止、缺氧、中斷睡眠,不僅高血壓、腦中風、心肌梗塞比一般人高3-4倍,也比較容易發生交通事故(尤其是職業駕駛更是危險)!
一整天昏昏沈沈、記憶力變差、坐著就打瞌睡、工作效率變差、學習效率也變差、脾氣也不太好!
打鼾更是摧毀婚姻生活的「重要殺手」!
以前英國有個非正式的統計:打鼾竟然占了離婚理由的四分之一!
雖然數據稍嫌誇大,但是也道出了不少夫妻是因為另一半打鼾而失和的無奈!
#打鼾如何影響婚姻呢?
1. 鼾聲:首先是「如雷的鼾聲」,如果先生讓太太先睡、或是太太戴耳塞都沒辦法忍受的話,或是小孩一直被吵醒,先生就會被打入冷宮自己睡!少了睡前的枕邊話,夫妻溝通或許就會出問題了。更別說每次在看電影、火車上、高鐵上、飛機上,先生那巨大鼾聲所來帶的異樣眼光!
2. 口臭:因為打鼾會張口呼吸,口乾、少了口水的滋潤,就容易有口臭,引起太太小孩的嫌惡。
3. 記性差:因為反覆缺氧、睡眠不斷被中斷,記性就會變差,經常忘東忘西:忘了結婚紀念日、忘了買醬油回來、出門忘了帶鑰匙、上廁所忘了沖水、忘了接小孩 … 當太太的能不生氣嗎?
4. 我沒睡:每一次話講到一半,先生就呼呼大睡!看電視、看電影的時候也是一樣,什麼情趣都沒有了!明明就已經在打鼾了,還說:「我沒睡,我只是閉目養神」!這個就是夫妻經常會吵架的原因!其實,有在打呼,就表示先生已經睡著了!但是,為何先生總是說:「我沒睡,你講的話,我都還有聽到一些」?原來,在那短短幾分鐘內,先生已經睡睡醒醒好幾次了!偶爾還是會聽到外界的聲音,所以他會以為自己沒睡著呢~ 所以,很多病人也經常以為自己是失眠,無法入睡!其實,這些病人都有睡著,只是每次可能都只睡不到一分鐘就醒來了,「感覺上」就會以為自己睡不著。
5. 夜尿:一個晚上,先生起來尿尿好幾次,昏昏欲睡、馬桶又沒瞄好,搞得浴室臭氣熏天!其實這是就因為缺氧,夜間的抗利尿激素分泌減少,造成小便製造量增加所致!
6. 床上表現:好不容易有一次先生沒有倒頭呼呼大睡,太太等到的卻是「軟趴趴」的失望!要記得,睡眠呼吸中止症也會造成勃起功能障礙,影嚮「性福」喔!
7. 停止呼吸:其實,最令太太擔心害怕的,就是「那一口氣,吸不上來的死寂」!觀察仔細的太太,其實最關心的並不是打鼾聲太吵,而是在沒有鼾聲(停止呼吸)的時候,那種擔心先生隨時會「斷氣」的害怕與無助!
我每次在睡眠門診,看太太們帶著「心不甘情不願」的老公來的時候,我都還要兼做婚姻治療師!首先,我一定會請老公向老婆致謝,感謝她救了他一命!
接下來,我在講解時,總是會看到太太站在老公背後,拼命的點頭、比讚,有些還會濕了眼眶,就好像多年的委曲,終於找到知音了的感覺!
最後,我當然希望,在太太的支持之下,先生可以戴陽壓呼吸器(CPAP)治療,找回「無聲有息」的睡眠,同時改善全家人的睡眠,也改善夫妻間的關係。
所以,當你發現枕邊人會打鼾的時候,不要只是把到趕去另一間房間去睡,你應該要帶他去看睡眠專科醫師!
歡迎分享~
#打鼾是婚姻殺手
#今晚我不孤獨
#有時候打呼的也可能是太太喔~
補充
#聲明_我們家負責打呼的人當然是我
#無時無刻都要安太座_感謝網友提醒
#結果一堆老公的名字被標在留言區
#既然來了就仔細看看吧_太太也是關心你_為了你的健康著想
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目前人在國外,以前沒有使用漱口水的習慣
最近因為懷孕牙齦有些腫,有朋友推薦可以適量使用漱口水減輕症狀
現在使用的是李施德霖Zero不含酒精漱口水
我的疑問是每次使用完之後,會覺得口腔一直分泌唾液,
然後就要一直去吐掉(不敢吞下去因為有漱口水味)
睡前使用的話一不小心口水就流到枕頭上 囧
請問大家使用漱口水會有這個現象嗎? 就只能一直吐口水嗎?
謝謝~~
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