【為何棒球選手們的屁屁都那麼翹呢？】
明年的東京奧運棒球再次重返奧運舞台
中華隊昨日也出征12強複賽
前往日本繼續為奧運門票努力！
不過大家一定都有過同樣的疑問與想法
「#為何棒球選手們的屁屁都那麼翹呢？」
「#感覺都可以在上面放瓶水不會倒了呢！」
「#真想給他拍一下！」
答案呼之欲出，屁股翹的原因
絕對不是因為球員們在球場上時常互相拍打彼此屁屁
真的能這樣拍打肌肉就可以肌肥大的話，那麼小編也要XD
由於 #臀大肌(大家所說的翹屁股)
是臀部最主要、最大的肌肉
也是髖關節周邊最強壯的那一塊肌肉
能讓你的下肢動作更迅速、更有爆發力
因此擁有強壯的臀大肌對於各專項運動員都非常重要
而棒球中幾個最常見的主要動作
如投、擲、揮棒、跑步等等
都會啟動並需要用到強而有力的髖關節
雖然「投、擲、揮棒」
看似只有用到手臂和肩膀，但其實不然
棒球選手在做這些動作的時
需要旋轉全身來讓力量最大化
旋轉的順序通常都是由 #下肢開始
接著到骨盆和軀幹，最後才是上肢
而在下肢髖關節旋轉的力量中
臀大肌扮演著不可或缺的角色！
因此，棒球是個時常用到屁屁的運動
選手們也時常做深蹲、硬舉等用到屁屁的訓練動作
所以棒球選手們擁有令人稱羨的翹屁屁
也不是沒有道理！
#大家一起準時收看電視
#為中華隊加油
#規律重訓不樣忘記練腿日
#你也有能和棒球選手一樣的翹屁屁！
(圖片來源：https://ftw.usatoday.com/2013/06/diamondbacks-pitcher-butt-slap-photo)
------------------------------------------
小編 穿山甲教練 - 政大健身滷蛇 歐子陽
------------------------------------------
追蹤練健康IG，看看我們的日常！
IG：@lkk_wellness，https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw
訂閱練健康youtube，不斷釋出新影片！
youtube：https://pse.is/LBFDU
------------------------------------------
#練健康 #中山區健身房 #健康是練出來的
#新手友善 #中老年人友善 #銀髮友善
#台北
